7 головних ідей усіх книг по саморозвитку

Багато хто скептично ставиться до книг по саморозвитку, і не дарма: води в них приблизно стільки ж, скільки у Світовому океані. Ось сім тез, в які вкладається сенс сотень подібних видань.

Кожна з таких книг, як правило, на 10% складається зі слушних порад і на 90% — з аргументів. Велику частину часу автор пояснює нам, чому ми повинні наслідувати саме його порад. Так вже влаштована людина. Спочатку нас треба переконати, а вже потім схилити до якогось дії.

Давайте зберемо воєдино ті цінні 10% з кожної мотивуючої книги.

1. Якщо ви контролюєте свій розум, ви контролюєте своє життя

Це основа будь-коли написаної книги про досягнення успіху. Пам’ятати цю просту істину і слідувати їй — завдання не з легких, адже наш розум непостійний. Він немов примхлива дитина, який ненавидить дисципліну.

2. Візьміть верх над своїми думками, тоді ви зможете контролювати свої дії

Думати не значить робити. Не діючи, ви нічого не доб’єтеся. Не дайте порожнім міркуванням відвести вас від цієї мети. Переключіть увагу на думки, які спонукають вас встати з дивана і почати діяти.

Не мрійте. Допоможіть!

3. Контроль думок вимагає щоденної практики

Вирішуйте самі, в якій формі буде проходити ця практика. Навіювання, медитація, ведення щоденника — та що завгодно. Головне — крок за кроком переходити на позитивне мислення.

4. Для досягнення мети необхідно формувати корисні звички

Для контролю над своїми звичками потрібно виробити систему. Скинути 5 кілограмів — це мета. Споживати менше 1 200 кілокалорій в день — це система. Насамперед визначте свою мету, потім складіть план і щодня дотримуйтеся його. Ваші звички визначають ваше майбутнє, тому вкрай важливо продумати їх ретельно.

5. Результат вимагає часу

Навряд чи щось зміниться за помахом чарівної палички. Але не здавайтеся! Якщо ви будете щодня йти до своєї мети, то через рік будете вражені своїми досягненнями.

6. Не перекладайте провину на інших

Тільки ви несете відповідальність за своє життя. Ми не завжди можемо запобігти нещастя, але в наших силах визначати, як воно вплине на нас. Кожен день життя дає нам безліч шансів. Перед нами відкриті будь-які шляхи, варто тільки зробити крок. Не виправдовуйтеся, а дійте.

7. Несіть в собі добро

У світі і так багато негативу, не вносьте в це свій внесок. Постарайтеся не зриватися на інших, навіть якщо у вас був шалено важкий день.