Настінний турнік для квартири і будинку, огляд розбірних і настінних поперечин з розмірами та фото

Плануєте зайнятися тренуванням м’язів, щоб зробити тіло струнким і рельєфним? Тоді вам потрібен домашній (кімнатний) настінний турнік, причому підійде як знімний, так і незнімний варіант. На сьогоднішній день турнік є одним з найпоширеніших і ефективних варіантів спортивного інвентарю для дому. Підтягування являють собою базові вправи, які задіють безліч м’язів. Основне навантаження при цьому припадає на м’язи рук і спини.

Види турніків для будинку

Сучасні домашні турніки на стіну підрозділяються на кілька видів. У зв’язку з цим, перш ніж купити настінний турнік для дому, обов’язково ознайомтеся з його варіантами, щоб зроблене придбання виявилося підходящим. Кріпиться настінний турнік, який є універсальним тренажером для поліпшення фізичної форми, за допомогою анкерних болтів. До основним показниками відноситься довжина поперечини, її відстань від стіни, допустиме навантаження. Основні типи:

  • класичний (стандартний);
  • з нейтральним хватом;
  • з широким хватом;
  • кутовий;
  • із брусами і упором для тренування м’язів преса.

Купити настінний турнік

Вибирати настінні турніки для будинку потрібно грамотно і відповідально. Тренажер такого типу, прикріплений до стіни, є більш багатофункціональним і надійним у порівнянні з підлоговим розсувним. Кріпиться він на вертикальну цегляну/капітальну бетонну стіну. Довжина анкерних болтів при цьому не повинна бути менше 8-10 мм. Встановлювати його на перегородки з гіпсокартону заборонено. Незалежно від того, чи плануєте ви придбати турнік-бруси або навісний варіант у Москві або Санкт-Петербурзі, обов’язково порівняйте один з одним кілька моделей.

Посилений

Вирішивши купити посилений турнік для тренування м’язів грудей, врахуйте, що в більшості випадків він представляє собою міцну розбірну металеву конструкцію з гумовими ручками для хвату і кронштейном. Є моделі, які оснащуються спеціальними кріпленнями для підвісу блокової системи, боксерського мішка або якого-небудь іншого допоміжного обладнання. Непоганим варіантом може стати:

  • назва: WORKOUT H3 PRO;
  • характеристики: розміри 100х50х38 см, допустима вага 150 кг, матеріал сталь, з’єднання розбірне, фарбування порошкове;
  • плюси: хороша міцність;
  • мінуси: більш висока вартість в порівнянні з деякими аналогами.

Не менш підходящим варіантом, здатним витримувати навантаження до 180 кг і який відмінно підходять для тренування м’язів спина в домашніх умовах, є:

  • назва: Torneo (Торнео) A-990WG;
  • характеристики: сталева конструкція підвищеної міцності, допустима вага до 120 кг, вага 6 кг;
  • плюси: хороша міцність;
  • мінуси: рекомендується кріпити тільки на капітальній стіні;

Для занять вдома і опрацювання м’язів спини ви можете замовити на спеціалізованому сайті з доставкою по пошті і такий варіант:

  • назва: WORKOUT H3X PRO білий;
  • характеристики: розміри 100х40х15 см, допустима вага до 100 кг, матеріал сталь, з’єднання розбірне;
  • плюси: хороша міцність, прийнятна вартість;
  • мінуси: невелика максимальне навантаження.

Дитячий

Виробники спортивного інвентарю займаються продажем не тільки професійних настінних турніків, здатних економити простір, але і дитячих, які відмінно підходять для установки в невеликому приміщенні. Вони відрізняються більш компактними розмірами, але при цьому нерідко включають у комплектацію інші пристосування, наприклад, канат. Якщо ви вирішили купити поперечину для підтягування на стіну для своєї дитини, то придивіться до цього комплексу:

  • назва: ДСК Карусель Н.Г1.20;
  • характеристики: розміри 85,8х64,5х36,8 см, вага в упаковці 10,5 кг, допустима вага до 100 кг, матеріал металу, конструкція розбірна;
  • плюси: є сходи, гімнастичні кільця, канат;
  • мінуси: підходить далеко не для всіх стін.

Ще одним непоганим варіантом є мобільний (переносний) варіант з неопреновыми ручками:

  • назва: Perfetto sport Solo PS-123;
  • характеристики: висота 33 см, вага 5 кг, допустима вага до 100 кг, встановлюється без кріплення;
  • плюси: прийнятна вартість;
  • мінуси: немає.

Щоб домашні тренування були для вашої дитини більш ефективними, непогано було б підібрати дитячий турнік із брусами. Наприклад, ви можете зробити вибір на користь:

  • назва: ROMANA Карусель (ДСК-Н-10.00);
  • характеристики: розміри 111х56х50 см, допустима вага до 100 кг;
  • плюси: міцна сталева основа;
  • мінуси: дорожнеча.

Знімний

Виконувати підтягування дуже зручно за допомогою знімного варіанту, який при необхідності можна просто зняти і прибрати. Така покупка є ідеальним вибором, якщо приміщення, куди ви її хочете встановити, має порівняно невеликі розміри. Виробники спортивних товарів пропонують на сьогодні великий асортимент таких пристроїв, наприклад:

  • назва: КС120;
  • характеристики: може встановлювати в прохід, регулюється положенням кріпильних деталей, максимальний розмір отвору 120 см, допустима вага до 120 кг;
  • плюси: займає мало місця, не має рухомих частин, коштує дешево;
  • мінуси: немає.

Якщо описаний варіант не вписався в кут або ви думаєте, що він не надійний, то виконувати підтягування, приміром, паралельним хватом і різні види вправ, можна з допомогою:

  • назва: Русич N-6;
  • характеристики: конструкція зварена, довжина 108 см, винос від стіни 43 см, допустимий вагу до 130 кг;
  • плюси: займає мало місця, міцний, наявність розбірної поперечини;
  • мінуси: дорогуватий.

Ще одним яскравим представником гімнастичних снарядом і спортивних комплексів такого типу є модель:

  • назва: турнік-бруси «Азимут»;
  • характеристики: висота 1150 мм, ширина 950 мм, допустима вага 150 кг;
  • плюси: багатофункціональний, знімається;
  • мінуси: дорогуватий.

Складаний

Плануючи придбати турнік на стіну, зверніть увагу на настінний складаний варіант. Виробники спортивних тренажерів нерідко організовують розпродажу і акції, тому при грамотному і ретельному виборі ви можете замовити турніки настінні з непоганою знижкою. Недорогим і доступним виробом є:

  • назва: Спектр 3;
  • характеристики: розміри 92,8х40х20 см, матеріал посилена сталь, вага 4 кг, винос від стіни 40 см, навантаження до 120 кг;
  • плюси: недорогий, міцний;
  • мінуси: невелика ширина.

Перш ніж зробити покупку описаної моделі в інтернет-магазині, ознайомтеся і з деякими іншими:

  • назва: Absolute Champion;
  • характеристики: ширина 98 см, висота 120 см, метал сталь, максимальне навантаження 100 кг;
  • плюси: недорогий, практичний;
  • мінуси: невелика припустиме навантаження.

Іншим не менш міцним, компактним і недорогим турником настінним є модель:

  • назва: ТНВ-110;
  • характеристики: ширина 110 см, навантаження до 120 кг, конструкція розбирання;
  • плюси: практичний, міцний;
  • мінуси: немає.

Турнік з драбиною

Плануючи замовити турнік, як для дорослих, так і для дітей, зверніть увагу на модель з драбиною. З допомогою таких спортивних комплексів, можна в домашніх умовах підтримувати свою спортивну форму. До того ж у комплектацію деяких моделей, крім мотузяної драбини, входять і інші пристосування: кільця, канат. Яскравим представником такого комплексу є:

  • назва: Піонер 5;
  • характеристики: площа 54х55 см2, висота 65 см, максимальне навантаження 90 кг, в комплекті драбина, кільця, канат, турнік;
  • плюси: багатофункціональність, цілком прийнятна ціна;
  • мінуси: невелика максимальне навантаження.

Іншим не менш функціональним і популярним тренажером з мотузяною драбиною є:

  • назва: Н.Г1.20;
  • характеристики: висота 50 см, довжина поперечини 87 см, навантаження до 100 кг, в комплекті драбина, кільця, канат, турнік;
  • плюси: багатофункціональність;
  • мінуси: невелика довжина поперечини.

Ознайомтеся з характеристиками та іншого дитячого спортивного комплексу, що включає в себе турнік:

  • назва: Alpinistik Amaster 23;
  • характеристики: висота 220 см, ширина зверху 150 см, а знизу 40 см, вага в упаковці 23 кг, навантаження до 100 кг;
  • плюси: багатофункціональність, довговічність;
  • мінуси: дорожнеча, необхідність жорсткої фіксації на стіні.

3 хвата

Ці моделі нерідко витримують масу до 200 кг. в порівнянні з іншими конструкціями, такі турніки настінні дозволяють виконувати вправи не тільки звичайним або зворотним видом хвата, але і іншими: паралельним, вузьким, широким. Крім того, є тренажери, які оснащені вушками – до них можна прив’язувати боксерську грушу, підвішувати вантаж на тросі, для виконання вправ-кросоверів і т. д. Зацікавившись таким виробом, ознайомтеся з цим:

  • назва: настенний розбірний від Turnik-online;
  • характеристики: довжина поперечини 114 см, висота 28 см, винос від стіни 43 см, вага 6 кг, допустиме навантаження до 250 кг, 3 кріплення, суцільнозварний;
  • плюси: прийнятна вартість, велика максимальне навантаження;
  • мінуси: немає.

Якщо ви хочете, щоб обраний тренажер був зручний для тренування м’язів преса, то вам обов’язково варто придивитися до такого:

  • назва: на 3 хвата з поперечиною для преса;
  • характеристики: довжина поперечини 110 см, висота 35 см, вага 5 кг, допустиме навантаження до 250 кг, на місці хвату спеціальна слизька плівка, є кріплення;
  • плюси: низька вартість, є перекладина для підйому ніг, велика максимальне навантаження;
  • мінуси: немає.

Ось ще один хороший варіант, який вас може зацікавити:

  • назва: 3 хвата+Прес BRAND;
  • характеристики: довжина поперечини 1150 см, висота 31 см, відстань від стіни 42 см, максимальне навантаження до 200 кг, на місці хвату спеціальна слизька плівка;
  • плюси: посилений профіль і труби, надміцні шви;
  • мінуси: немає.

2 хвата

Чималу популярність і затребуваність придбали також і тренажери на 2 хвата. У більшості моделей функціонал такого різновиду надає можливість виконувати підтягування вузьким і широким хватом. Деякі моделі здатні витримувати масу до 250 кг, що свідчить про їх надійності, довговічності, хорошої міцності. На спеціальні кільця можна підвішувати боксерський мішок та інші спортивні снаряди, з допомогою яких можна урізноманітнити тренування в домашніх умовах. Один з недорогих варіантів:

  • назва: TN2H-2;
  • характеристики: ширина 110 см, висота 25 см, винос від стіни 30 см, має 2 вушка для дитячих гойдалок, боксерських груш і т. д., місця роботи виконані з нековзною плівки;
  • плюси: дешевизна, хороша функціональність;
  • мінуси: невеликий винос від стіни.

Для тренування м’язів спини, рук, грудної клітки з допомогою підтягувань широким і вузьким хватом придивіться до моделі:

  • назва: ЧМЗ — 443;
  • характеристики: навантаження до 100 кг, неопренові м’які ручки;
  • плюси: дешевизна, хороша функціональність;
  • мінуси: невелика максимальне навантаження.

Якщо жоден з двох перерахованих товарів вас не влаштував, то зверніть увагу на цю покупку:

  • назва: суцільнозварний для 2 хватів;
  • характеристики: ширина 110 см, винос від стіни 30 см, є 2 вушка, навантаження до 200 кг;
  • плюси: дешевизна, хороша функціональність;
  • мінуси: невеликий винос від стіни.

З широким хватом

Підтягування широким хватом представляють собою потужний тренінг для м’язів спини. Справа в тому, що такий тип хвата навантажує верхню частину найширшого м’яза, яка відповідає за візуально широку спину. В основному, при цьому працює велика кругла, найширша і ромбовидна м’язи, додатково навантажуються – плечові, велика і мала грудні, біцепс. Один з варіантів для широкого хвата:

  • назва: Plastep 231696;
  • характеристики: ширина поперечини 100-105 см, покриття ручок ПВХ, відстань від стіни 40 см, матеріал метал, допустима вага 150 кг;
  • плюси: хороша міцність, прийнятна вартість;
  • мінуси: немає.

Ще одним відомим представником конструкції з широким хватом є модель:

  • назва: Спектр 2;
  • характеристики: висота 20 см, винос від стіни 40 см, ширина поперечини 101 см, вага 3,3 кг, матеріал сталь, розбірна конструкція, допустимий вагу до 200 кг;
  • плюси: дешевизна;
  • мінуси: кріпиться тільки на міцну стіну.

Придивіться і до наступного варіанту:

  • назва: Steller;
  • характеристики: розміри 50х57 см, висота 59 см, допустима вага до 100 кг;
  • плюси: прийнятна вартість;
  • мінуси: невелика максимальне навантаження.

З вузьким хватом

Вдосконаленим класичним турником для дому, є настінна модель з вузьким хватом. Сьогодні він є одним з найпоширеніших, що обумовлено його компактністю, доступністю, хорошою міцністю. З допомогою такого тренажера ви зможете зробити рельєфне тіло з красивою і могутньою спиною. Ознайомлення з цією категорією товарів почніть з наступної моделі:

  • назва: з вузьким хватом від «Фабрики турніків»;
  • характеристики: ширина поперечини 110 см, висота 42 см, відстань до стіни 35 см, максимальне навантаження до 250 кг;
  • плюси: міцність, довговічність, м’які неопренові ручки;
  • мінуси: широка поперечина.

Якісний і міцний тренажер з могутнім сталевим профілем, який може стати універсальною системою самовдосконалення:

  • назва: суцільнозварний;
  • характеристики: ширина поперечини 115 см, відстань до стіни 40 см, максимальне навантаження до 250 кг;
  • плюси: міцність, довговічність, компактність;
  • мінуси: широка поперечина.

Ознайомтеся з характеристиками ще однієї моделі, яка відрізняється простотою і практичністю:

  • назва: Sportsteel;
  • характеристики: ширина 80 см, відстань до стіни 50 см, максимальне навантаження до 130 кг, матеріал сталь;
  • плюси: міцність, низька вартість;
  • мінуси: немає.

З опорою центральної

Турніки настінні такого типу заощадять ваш простір поруч зі стіною і при цьому прикрасять інтер’єр приміщення. Дана модель являє собою оптимальне рішення, як для дому, так і для офісу. Деякі варіанти оснащуються кільцями, спеціально призначеними для кріплення спортивних снарядів. Особливості таких конструкцій полягають у тому, що їх можна встановлювати не тільки на стіни, але навіть на стовпи, колони, опори. Часто поверхню покривають порошковою фарбою, здатною захистити конструкцію від подряпин, сколів. Непоганим рішенням для вас може стати:

  • назва: одноконсольный «Сержант»;
  • характеристики: ширина поперечини 115 см, винос від стіни 45 см, вага 5 кг, є кріплення для груші;
  • плюси: міцність, прийнятна вартість;
  • мінуси: немає.

Іншим варіантом, який відмінно підійде як для підтягування широким і середнім хватом, так і паралельним вузьким, є:

  • назва: модель від «Фабрики турніків»;
  • характеристики: ширина поперечини 110 см, ширина кріплення 10 см, винос від стіни 42 см, вага 5 кг, навантаження до 250 кг, на місцях хвата є слизька плівка;
  • плюси: міцність, низька вартість;
  • мінуси: немає.

Виріб зі звареними напівавтоматом деталями, яке пофарбована порошковою фарбою і має прийнятну вартість:

  • назва: варіант від Mosturnik;
  • характеристики: ширина поперечини 110 см, висота 33 см, винос до стіни 42 см, максимальне навантаження-до 220 кг, матеріал сталь, вага 7 кг,
  • плюси: універсальність, наявність кільця для підвішування груші;
  • мінуси: немає.

Як вибрати настінний турнік

Вирішивши встановити у себе вдома такий доступний та простий, але дуже ефективний тренажер, перш за все, зверніть увагу на його вагу. Хороший настінний варіант повинен важити не менше 5 кг, т. к. він виготовлений з товстостінного металу, інакше він просто не витримає ваш вагу. Важливим моментом в плані безпеки є будова тренажера і його кріплення до стіни. Бажано, щоб зроблена покупка мала опори, надійне кріплення і оптимальну висоту кріплення. Переконайся, що в комплект входять:

  • ручки;
  • торцеві заглушки з пластику;
  • анкерні болти для кріплення;
  • кріпильні кронштейни (залежить від моделі);
  • кільце для підвішування спортивних снарядів (залежить від моделі).

Якщо з технічними характеристиками, що зацікавила вас металевої конструкції все в повному порядку, то саме час звернути увагу на ергономіку, тобто оцінити зручність і комфорт. Для цього спробуйте наживо підтягнутися, якщо такої можливості немає, то прикиньте за допомогою лінійки/рулетки те, які розміри конструкція буде мати в реальності.

Що стосується ручок, то самим зручним варіантом є неопренові вироби, а от від пластикових краще відмовитися, оскільки вони не здатні забезпечити надійний хват. Крім того, оцініть естетичність конструкції. Крім цього, приділіть увагу вартості виробу, адже якщо вона занадто низька, то це може говорити про погану якість і недовговічності конструкції. Занадто висока ціна теж не завжди має на увазі, що виріб має гарну міцність, тому будьте гранично уважні при виборі оптимального тренажера.

Відео

Відгуки

Вадим, 23 роки

Купив тренажер для трьох хватів. Намагаюся займатися регулярно. Про самої конструкції можу сказати те, що вона є дуже міцною, компактною і зручною. Що найбільше здивувало – цілком прийнятна вартість при відмінній якості. В цілому, цей настінний тренажер чудово підходить для занять спортом в домашніх умовах.

Віталій, 29 років

Придбав і встановив вдома цілий дитячий комплекс, який включає в себе не тільки настінний турнік, але і мотузяну драбину з кільцями. Покупка обійшлася не так вже дешево, але головне – моїм діткам цей спортивний комплекс дуже сподобався. До того ж він займає не так вже багато простору, як мені здавалося спочатку.

Роман, 21 рік

Вже кілька місяців займаюся підтягуваннями на універсальному варіанті, на якому можна робити різні види хватів. З плюсів можу виділити прийнятну вартість, естетичність і гарну міцність. Єдине, що не зовсім сподобалася – велика відстань до стіни. Думаю, найближчим часом підберу більш підходящий варіант.

Ігор, 30 років

Нещодавно замовив посилену металеву конструкцію, щоб на ній могли займатися всі члени нашої родини. Довелося трохи повозитися з установкою – наймати майстрів не хотілося. Конструкція виявилася дуже міцною, що порадувало. У неї навіть є спеціальні кріплення для різних снарядів. Ніяких нарікань зроблена покупка не викликає.