Ортопедичні подушки для сну на боці — як правильно підібрати і користуватися

Щоб сон на боці був міцним і здоровим, виберіть подушку з ортопедичним ефектом. Її часто застосовують під час лікування остеохондрозу, т. щ. якісно і правильно підібраний виріб зменшує навантаження на хребет і послаблює больовий синдром. Матеріал подушки повинен добре підтримувати шию і голову, але не бути занадто м’яким.

Brener Еmbrace

Вибір подушки для сну вимагає грунтовного підходу – гарною покупкою стане м’який виріб Brener Еmbrace з матеріалу з ефектом «пам’яті». Валики подушки підходять під шию різної висоти. Для виготовлення використаний унікальний гіпоалергенний матеріал з в’язко-еластичної піни MemoryFoam. Він підлаштовується під природні вигини тіла, повторюючи їх і створюючи т. зв. ефект «польоту». Завдяки цьому з м’язів шиї знімається зайве навантаження. Докладні параметри:

  • характеристики: ширина – 60 см, довжина – 40 см, висота – 12-14 см, наповнювач – МемориФоам, матеріал наволочки (знімний на блискавці) – капитоний спів (100% бавовна), внутрішній чохол – незнімний, вага – 3,5 кг, жорсткість – середня (анатомічний ефект);
  • особливості: хвилеподібна форма з валиками різної висоти, матеріал з ефектом «пам’яті»;
  • переваги: м’які, не пружинить, не чинить тиску на поверхню тіла, не утрудняє кровообіг, прийнятна ціна.
  • недоліки: довжина менше, ніж у аналогів;

Hukla Physio Comfort

Чималою популярністю користуються анатомічні подушки для сну від німецького виробника Hukla. Однією з них є модель Physio Comfort. Її каплеподібна форма забезпечує комфортний сон на боці. Наповнювачем є фібро волокно, яке добре підтримує голову і шийні хребці. За рахунок особливого переплетення волокон забезпечується своєчасний відвід вологи і відмінний повітрообмін. Докладні параметри:

  • характеристики: ширина – 42 см, довжина – 74 см, країна-виробник – Німеччина, матеріал чохла – 100% бавовна, наповнювач – Dacron Comforel,
  • особливості: каплеподібна форма, спеціальна система плетіння волокна;
  • переваги: простота догляду (можна прати в пральній машині при +60°C), добре підтримує голову, м’яка.
  • недоліки: висока вартість;

Aesse – Saponetta Technogel Foam

Італійський виробник Aesse використовує для своїх подушок іноваційний матеріал з ефектом Пам’яті. Одна з популярних моделей – Saponetta Technogel Foam. Ця подушка для сну на боці забезпечує правильне положення голови та шиї. У складі є ефірні олії. Матеріал, з якого вона виготовлена – не деформується, екологічний і гіпоалергенний. Він підлаштовується під будь-які анатомічні особливості тіла. Докладні параметри:

  • характеристики: довжина – 60 см, ширина – 40 см, товщина – 13 см, матеріал – Technogel з ефектом пам’яті, чохол – знімний на блискавці, анатомічна жорсткість – середня, форма – прямокутна;
  • особливості: здатність до 3D-деформації і властивість пам’яті;
  • переваги: зменшує здавлювання дрібних кровоносних судин, матеріал довго не зношується і не твердне, залишається компактним (не розповзається), приємний аромат;
  • недоліки: завищена ціна, звичайна прямокутна форма;

Brener Еmbrace

Подушка для сну на боці з двома вбудованими валиками для шиї з поглибленням в центрі. Підходить для людей з різними розмірами шиї. Має ергономічну форму і середню (найпопулярнішу) висоту валиків. Подушка не пружинить і не тисне на поверхню тіла, завдяки чому під час сну на боці вона не буде перетискати судини або утруднювати кровообіг. Усуває проблеми з кровообігом, які часто викликають головні болі вранці. Докладні параметри:

  • характеристики: ширина – 60 см, довжина – 40 см, висота – 12-14 см, матеріал MemoryFoam (в’язко-еластична піна) з ефектом пам’яті, зовнішній чохол (знімний) – трикотажна тканина (100% бавовна), внутрішній (незнімний) – сітка, гарантійний термін – 1 рік, жорсткість – помірно жорстка;
  • особливості: ергономічна хвилеподібна форма;
  • переваги: м’яка, порівняно недорога, дихаючий матеріал наволочок;
  • недоліки: форма може бути зручною далеко не для всіх.

Tempur Millenium Medium

Одна з найбільш сучасних подушок, яка забезпечує правильну підтримку шиї незалежно від того, спите ви на боці або на спині. Комфорт забезпечується за рахунок похилого краю. Tempur Millenium Medium підходить для дорослих з середнім статурою. За рахунок гарної воздухопроводности ця модель рекомендована в якості противопролежного кошти. Наволочку можна прати при 60°C. Докладні параметри:

  • характеристики: розміри – 30х50 см х 11/6 см, матеріал наволочки – трикотажний (бавовна), наповнювач – Мемориформ, форма – ергономічна, підтримка – жорстка, країна-виробник – Данія;
  • особливості: наволочка з антибактеріальною обробкою;
  • переваги: допомагає фіксувати голову в правильному анатомічному положенні, ергономічна форма, хороша якість;
  • недоліки: при контакті з киснем повітря колір може змінитися (не чинить впливу на властивості подушки), коштує дорого, жорстка;

Perrino «Гавана»

Наповнювачем цій подушці для сну на боці є висколатекс з компонентом Ультра-Фреш (Ultra-Fresh). Це інноваційний матеріал, який виробляється на основі натурального латексу.

Відмінною рисою є ефект пам’яті, за рахунок чого наповнювач здатний приймати форму голови і шиї сплячого. Висколатекс гіпоалергенний і має унікальний компонент, що охороняє виріб від появи в ньому хвороботворних бактерій і шкідливих мікроорганізмів. Докладні параметри:

  • характеристики: форма – класична (конвалютерная різання), розміри – 60х34 см, висота – 10 см, наповнювач – висколатекс, чохол (знімний) – трикотажний, вага – 800 г, гарантійний термін – 2 роки;
  • особливості: микромассажный ефект, антимікробний компонент в наповнювачі;
  • переваги: наповнювач підходить для страждаючих алергією і астмою, довговічність матеріалу (до 8 років), самовентилирующаяся поверхня, доступна ціна;
  • недоліки: менш широка порівняно з багатьма аналогами;

Relax Visco Vegetal

Подушка Visco Vegetal – це дуже зручний варіант для сну на боці, який має наповнювач у вигляді піни. Останній відмінно адаптується під вигини тіла людини. Матеріал піни пористий з ефектом пам’яті. Завдяки цьому він підтримує оптимальну температуру і вологість для комфортного сну на боці. Під впливом тепла тіла вона приймає форму. Докладні параметри:

  • характеристики: розміри – 40х70 см, висота – 12,5 см, жорсткість – середня, пружність, низька, тканина зовнішньої наволочки – 50% бамбук, 50% поліестер, тканина внутрішньої наволочки – 100% бавовна, наповнювач – вискокоэластичная піна з ефектом пам’яті, країна-виробник – Іспанія, гарантійний термін – 3 роки:
  • особливості: продезинфицирована від бактерій, кліщів, грибків, в наволочці містяться волокна бамбука, які поглинають в 4 рази більше вологи в порівнянні з бавовною;
  • переваги: висока якість, м’яка, швидко відновлює форму;
  • недоліки: коштує дорого, низька пружність підходить не для всіх;

Magniflex «Рельєф»

Ортопедичні подушки для сну на боці і на спині з двома валиками (10 і 11 см) «Рельєф» – це відмінний варіант для людей, які мучаться в сні від болю в голові та шиї. М’який і в’язко-еластичний матеріал (латексна піна) Memoform має ефект пам’яті. За рахунок перфорації повітря циркулює ще ефективніше.

  • характеристики: наповнювач – Memoform, чохол – натуральна бавовна, форма – прямокутна з подвійною хвилею, розміри – 43х60 см, висота – 10/11 см (посередині 8 см), жорсткість – середня, країна-виробник – Італія, гарантійний термін – 1 рік, вага – 1500 г;
  • особливості: внутрішній матеріал має перфорацію (наскрізні отвори всередині);
  • переваги: зручна, м’яка, регулюється висота;
  • недоліки: висока вартість, невеликий термін гарантії;

Відео