Антицелюлітний крем: як наносити, який вибрати або як приготувати своїми руками

До антицелюлітних кремів сформувалося неоднозначне ставлення. Скептики вважають, що це такий комерційний хід, заснований на бажанні дам побороти проблему, не докладаючи зусиль. Дійсно, такий крем – не панацея, а лише частина складного, тривалого комплексного лікування целюліту. Більш того, вибір і застосування косметики – це делікатний процес, що вимагає певних знань і навичок. Як наносити антицелюлітний крем? Що повинно бути в її складі? Можна виготовити засіб самостійно?

Полиці косметичних магазинів рясніють сотнями найменувань тюбиків і флаконів з позначкою «Антицелюлітний». Кошти з подібною назвою виконують чотири основні функції.

1. Стимулююча. Посилюється приплив крові до поверхні шкіри, полегшується рух лімфи.
2. Очищаюча. Відбувається виведення токсинів і зайвої рідини через пори.
3. Допоміжна. Полегшення процесу розщеплення жирових клітин.
4. Естетична. За рахунок активного живлення і зволоження шкіри, вона стає гладкою, пружною і еластичною.

Особливості вибору

Косметика повинна бути якісною і що підходить саме вам. Як правило, пошуки «свого» засоби виробляються методом проб і помилок. Щоб скоротити тимчасові і матеріальні витрати на експерименти, озбройтеся корисною інформацією.

Різновиди

Креми з позначкою «Антицелюлітний» розрізняються за принципом дії і очікуваного ефекту. В залежності від потреб, ви можете вибрати з п’яти варіантів або скомбінувати їх.

1. Жиросжигающие. Відрізняється «гримучим» складом вираженими проникаючими властивостями. Одночасне посилення кровообігу і обмінних процесів дозволяє достатньо швидко зменшити обсяг і згладити нерівності в проблемних зонах.
2. Ліфтинг. Крім основної функції (вплив на жирову клітковину), такий крем виконує завдання догляду за шкірою. Вже через кілька застосувань настає виражений косметичний ефект. Шкіра стає більш пружною і підтягнутою.
3. Масажний. Відмітна особливість – жирна текстура. Крем довго не вбирається в шкіру, що забезпечує комфортний рух рук або масажера по поверхні.
4. Для лазні. Ключове завдання – нормалізація водно-сольового балансу. Комплексний вплив високої температури і активних компонентів крему призводить до виведення зайвої рідини, нейтралізації токсинів і поліпшенню функціонального стану тканин.
5. Для обгортання. Компоненти складу активізуються від «парникового ефекту», що виникає під плівкою. Виходить щось на зразок міні-лазні.

Косметологи стверджують, що починати користуватися антицелюлітної косметикою потрібно з 18-20 років. Якщо у вас немає «апельсинової кірки», наносите крем раз на тиждень для профілактики застійних процесів.

Увагу на склад

При виборі косметики від «апельсинової кірки» не дивіться ні на яскравий дизайн тюбика, ні на креативна назва кошти, ні тим більше на гучні обіцянки виробника. Відразу подивіться на зворотний бік упаковки з метою вивчити склад. Ефективний антицелюлітний крем для тіла повинен містити ряд активних і допоміжних компонентів.

• Рослинні екстракти. Як правило, в антицелюлітних засобах використовуються витяжки із звіробою, кінського каштана і плюща. Вони покращують стан і зовнішній вигляд шкіри. Крім того, рослинні компоненти благотворно діють на стінки судин.
• Водорості. Це може бути фукус або ламінарія. Головне призначення морських компонентів – виведення токсинів. А ще вони тонізують шкіру.
• Ефірні масла. Відрізняються хорошими проникаючими властивостями. Виступають в якості стимуляторів і каталізаторів клітинних процесів. Зокрема, ефіри активізують вироблення колагену.
• Кофеїн. Це один з головних ворогів «апельсинової кірки». Він чудово тонізує шкіру і прискорює процес розщеплювання жирів.
• Гуарана. Заряджає клітини енергією за рахунок прискорення кровообігу. Усуває застійні процеси в тканинах.
• Нікотинова кислота. Ще один стимулятор кровообігу. Враховуючи, що речовина розширює судини, від нього варто відмовитися людям, страждаючим від варикозу і куперозу.
• Прополіс. Очищає пори і загоює ушкодження. Подразнюючи шкірний покрив, підсилює приплив крові. Покращує лімфодренаж.
• Рослинні масла. Зволожують і живлять шкіру, роблячи її м’якою і гладкою. Заспокоюють роздратовані тканини.
• Вітамін А. Відповідає за регенерацію шкіри. При регулярному використанні робить тканини пружними.
• Вітамін Е. Його ще називають «шкірний вітамін». Перешкоджає старінню шкіри, запобігаючи в’ялість, сухість і розтяжки. Активно очищає пори від токсинів.
• Мінеральні солі. Зовні очищають шкіру від відмерлих частинок, а, проникаючи всередину, розбивають жирову клітковину.
• Кремній. Сприяє синтезу колагену. Він не дає шкірі обвиснути через зменшення кількості жиру.
• Фруктові кислоти. Очищають шкіру від ороговілого шару і зовнішніх забруднень, полегшуючи надходження кисню через пори.
• Теофілін. Видобувається з листя чайного дерева. Речовина покращує стан капілярів, бореться з підшкірної рідиною.

Пропорції компонентів крему визначаються їх місцем в складі. Активні речовини, як правило, знаходяться на початку списку. Чим далі до кінця переліку, тим менше концентрація складових.

Як наносити антицелюлітний крем

Як користуватися кремом від целюліту, виробник вказує на упаковці. Але як правило, інструкція дуже коротка і лише схематично описує спосіб нанесення засобу. Досвідченим шляхом косметологи і прості жінки виявили чимало особливостей використання таких коштів.

Алгоритм: 5 кроків до успіху

На підставі численних відгуків можна сформулювати єдину ефективну схему використання косметики від «апельсинової кірки». Наносити розігріваючий крем від целюліту потрібно в п’ять етапів.

1. Очищення. Перш за все, потрібно прийняти теплий душ, щоб розпарити шкіру і відкрити пори для проникнення активних компонентів крему. Дві-три хвилини обробляйте проблемні ділянки скрабом з мелених кавових зерен або вівсяних пластівців, щоб видалити ороговілі фрагменти. Можна використовувати жорстку мочалку.
2. Нанесення. Необхідну кількість крему розподіліть по проблемним зонам. Засоби повинно бути достатньо, щоб забезпечити ковзання рук по шкірі.
3. Масаж. Протягом десяти хвилин потрібно інтенсивно масажувати шкіру. Використовуйте мануальні техніки або вдамося до допомоги масажера.
4. Утеплення. Якщо застосовуєте термокрем, доцільно обернути оброблені ділянки плівкою. Укутайтеся в махровий халат або полежіть під ковдрою хвилин 20.
5. Завершення. Приблизно через годину після закінчення процедури обполосніть оброблені місця теплою водою без мила. Нанесіть зволожуючий крем.

Інтенсивний курс триває 30 днів, протягом яких потрібно користуватися кремом двічі в день. В цілях профілактики терапію потрібно повторювати кожні три місяці.

Мануальна техніка

Дія крему буде досить слабким, якщо ви йому не допоможете». Запам’ятайте чотири базових руху, завдяки яким ефект антицелюлітного засобу розкриється повною мірою.

1. Розтирання. Почніть з легких кругових погладжувань сідниць і стегон. Поступово збільшуйте тиск і швидкість рухів. Це допоможе добре розігріти шкіру і підготувати її до подальших маніпуляціям.
2. Витягування. Одну руку щільно притисніть до області біля коліна, а другий розтягуйте шкіру знизу вгору у напрямку лимфотока. З кожним рухом підсилюйте тиск на ноги.
3. Хлопки і щипки. Розпалену шкіру ніг похлопывайте і пощипывайте. Робіть це інтенсивно, але в той же час акуратно, щоб не заробити синці і судинні зірочки.
4. Погладжування. З згасаючої інтенсивністю гладьте шкіру ніг, щоб заспокоїти її. Тепер переходите до живота. Без натиску втирайте крем круговими рухами, тримаючи м’язи преса напружені.

Погладжування живота за годинниковою стрілкою допомагає вирівняти рельєф шкіри. Крім того, такі маніпуляції сприяють нормалізації травлення, що також важливо для перемоги над целюлітом.

Косметика власного виробництва

Якщо ви досі не визначилися з фаворитом серед магазинних засобів, спробуйте зробити крем від целюліту своїми руками. Шляхом нескладних експериментів можна створити засіб з ідеальним складом, що відповідає всім вашим запитам.

На основі ефірів

Ефірні масла – це важка артилерія домашній косметології. Набряки, застійні явища, жирові відкладення – всі ці та інші проблеми можна вирішити за допомогою кремів з додаванням ефірів. В якості бази може служити гліцерин, оливкова олія, лосьйон для тіла або дитячий крем. Підбірка кращих антицелюлітних масел наведена в таблиці.

Таблиця – Кращі ефірні масла від целюліту

В рамках одного засобу не можна поєднувати більше трьох найменувань ефірних масел. Якщо ви використовуєте два або три ефіру, на столову ложку бази доведеться, відповідно, в два або в три рази менше кожного компонента.

Обгортання: 3 рецепта

Обгортання – це ефективна і приємна процедура. Поки ви відпочиваєте під ковдрою, антицелюлітний засіб веде активну боротьбу за вашу фігуру. Сеанси проводяться раз в тиждень по годині. У таблиці наведено три ефективних рецепта.

Таблиця – Рецепти домашніх сумішей для обгортань

Власниці сухої шкіри можуть відчувати сильний дискомфорт і печіння під час процедури. Щоб обгортання не завдавали дискомфорту, рецепт домашнього антицелюлітного крему доповніть столовою ложкою сметани або йогурту.

Профілактичний гель

Якщо ви ставитеся до тих щасливицям, яких не торкнулася проблема целюліту, не нехтуйте профілактикою. Раз на тиждень наносьте на потенційно небезпечні зони (сідниці, стегна, живіт і руки) профілактичний засіб.

Вам знадобиться

• половина склянки рожевої води;
• стільки ж гліцерину;
• столова ложка желатину або агар-агару;
• дві столові ложки топленого меду;
• чайна ложка розчину борної кислоти.

Як робити

1. Розчиніть желатин у воді.
2. Додайте інші інгредієнти і перемішайте.
3. Залиште суміш у темному місці на п’ять-шість годин.
4. Втирайте в шкіру проблемних зон.
5. Через десять хвилин змийте теплою водою без мила.

Чому засіб не працює: 8 причин

Якщо вам не допомагає жоден крем від целюліту, швидше за все, ви щось робите не так. Можна виділити вісім найбільш поширених помилок у використанні косметики від «апельсинової кірки».

1. Запущена проблема. Целюліт третьої та четвертої стадії практично неможливо перемогти в домашніх умовах. В жировій тканині вже почалися склеротичні процеси. Навіть самий пекучий крем не вплине на жирові вузли і капсули. Але, незважаючи на відсутність видимих результатів, не варто відмовлятися від антицелюлітної косметики. Періодично ганяйте кров в проблемних зонах, щоб не допустити погіршення ситуації.
2. Надія тільки на крем. Запам’ятайте, що антицелюлітні креми, гелі і лосьйони – це лише допоміжні засоби. Без регулярних фізичних навантажень і дієтичного раціону – це час і гроші, витрачені даремно.
3. Очікування моментального результату. Навіть при незначних проявах «апельсинової кірки» ефект з’являється як мінімум через тиждень регулярного застосування крему. Часом навіть місячного курсу буває недостатньо, щоб привести проблемні зони в абсолютно задовільний стан. Якщо ви чекаєте миттєвого результату, зверніть увагу на сироватки, які надають тимчасовий, але виражений підтягаючий ефект.
4. Пропуск сеансів. Антицелюлітна терапія повинна проводитися безперервно. Пропускаючи сеанси, ви откатываете результат назад, адже в жировій клітковині знову починається застій, і знадобиться не одна процедура, щоб знову розігнати обмінні процеси.
5. Відсутність належної підготовки. Наносити крем на непідготовлену шкіру – використовувати засіб вхолосту. У сухому і «холодному» вигляді тканини практично нечутливі до активних компонентів засобу. Перед процедурою потрібно як мінімум прийняти гарячий душ або трохи попаритись у ванній. В ідеалі крем наноситься після відвідування лазні або сауни.
6. Проблеми зі здоров’ям. Якщо причина целюліту – захворювання внутрішніх органів або гормональний дисбаланс, жоден крем, ні одна дієта або тренування вас не врятує. Усуньте основну проблему, перш ніж боротися з «апельсиновою кіркою».
7. Звикання. Результати стають менш помітними або зникають зовсім, коли шкіра звикає до подразників, що входить до складу крему. Придбайте хоча б два засоби з різним складом і чергуйте їх.
8. Післяпологовий період. Період вагітності і грудного вигодовування супроводжується виробленням гормону релаксину, який зводить нанівець всі спроби прибрати «апельсинову кірку». Видимий ефект наступить не раніше, ніж закінчиться лактація.

Протипоказання

Починаючи битву за красу, враховуйте, що застосування антицелюлітної косметики має деякі протипоказання. Є сім основних обмежень.

1. Вагітність. Майбутнім мамам протипоказаний гарячий душ або ванна, тому не вийде належним чином підготувати шкіру до процедури. До того ж незрозуміло, як агресивний склад крему позначиться на самопочутті жінки і здоров’я дитини.
2. Алергія і непереносимість. До складу крему від целюліту входить багато натуральних і синтетичних компонентів, що надають подразнюючу дію на шкіру. Вони, як правило, є сильними алергенами.
3. Чутлива шкіра. Якщо епідерміс занадто тонкий і ніжний, можуть виникнути неприємні побічні ефекти від застосування антицелюлітного крему у вигляді лущення і навіть опіків.
4. Шкірні захворювання або механічні пошкодження. Уважно огляньте проблемні ділянки на предмет висипки, ран, виразок або саден. Крем в комплексі з масажем посилить ці проблеми.
5. Варикоз. Зігріваючі засоби і масаж протипоказані людям з проблемними судинами. Але це не привід змиритися з целюлітом. Підберіть охолоджуючий крем, який не тільки усуне «апельсинову кірку», але також полегшить симптоми варикозу.
6. Гіпертонія. Принцип дії будь-якого антицелюлітного крему – посилення кровообігу. Це неминуче призводить до підвищення кров’яного тиску. І якщо для здорової людини це пройде непомітно, то гіпертонік може відчути значне нездужання.
7. Підвищена нервова збудливість. Проблема також пов’язана з інтенсифікацією кровотоку. Відмовтеся від вечірніх сеансів, інакше ризикуєте всю ніч страждати від безсоння.

Щоб переконатися, що у вас немає алергії на антицелюлітний засіб, проведіть тест. Нанесіть крем на зап’ясті і спостерігайте за станом шкіри протягом доби. Якщо за цей час не виникло ні висипу, ні сильного печіння, можете приступати до процедур.

Згідно зі статистикою, після 15 років з целюлітом стикається кожна четверта дівчина. Ближче до 30 років проблема зачіпає вже кожну другу даму. Понад 90% жінок старше 30 років має горбисту шкіру в проблемних зонах. Такі цифри обумовлені не лише віковими особливостями, а також зневажливим ставленням до проблеми. Чим раніше почнете використовувати масажний антицелюлітний крем, тим менше шансів залишите «апельсинової кірки».