Душ Шарко зміцнює нервову систему та покращує кровообіг

Душ Шарко або Sharko shower– водна процедура, має свої показання і протипоказання. Носить ім’я свого творця, відомого лікаря Жана Мартена Шарко. Цього унікального винаходу понад 100 років, спочатку душ призначався для лікування нервових розладів, вегетосудинної дистонії, депресій, неврозів. В даний час діапазон застосування цього водолікування значно розширився, включає в себе не тільки лікування певних захворювань, але широко використовується в індустрії краси (зниження ваги, боротьба з целюлітом, формування красивої стрункої фігури).

Що таке душ Шарко

Процедура являє собою сильний струмінь гарячої або холодної води, спрямовану на певну ділянку тіла, залежно від захворювання або проблеми. Контрастне чергування водного струменя, точкове або віялове, сприяє активному припливу крові до всіх органів і тканин, судини звужуються і розширюються, що дає відмінний терапевтичний ефект. З організму виводяться шлаки, токсини, шкідливі сполуки. Запускаються процеси омолодження, регенерації. Приводиться в норму обмін речовин, що сприяє зниженню ваги.

Користь

Відмінний ефективний водний масаж показаний всім, хто має проблеми з кровообігом, постійно відчуває стреси і слабкість, при синдромі хронічної втоми, надмірній вазі. Точково-віялова струмінь гарячої або холодної води масажує проблемну ділянку тіла, покращує кровопостачання, загартовує організм. Процедура дає швидкий ефект при застуді, розслаблює м’язи, добре впливає на хребетний стовп і ендокринну систему людини, знімає нервове напруження, зміцнює імунітет, сприяє регенерації тканин. Мускулатура тіла розслабляється.

Механізм дії

Душ Шарко в поліклініці проводиться за класичною схемою: на пацієнта, який стоїть біля стіни і тримається обома руками за поручні, з відстані 3-3,5 м направляється по черзі потужна струмінь гарячої та холодної води. Відбувається інтенсивний водний масаж проблемних ділянок тіла, нервова система розслабляється, шкірні покриви стають пружними. Жирові, шлакові відкладення розбиваються на більш дрібні частинки і виводяться з організму. Чергування гарячої і холодної води приводить у тонус весь організм, покращує самопочуття, додає бадьорості та енергії.

Показання до застосування

Перелік показань великий і зачіпає практично всі порушення в організмі людини. Ефективно показав себе:

  • у боротьбі з целюлітом;
  • при схудненні;
  • в лікуванні ожиріння;
  • відмінно справляється з проблемами опорно-рухового апарату;
  • при захворюваннях нервової системи, артриті;
  • при м’язової слабкості, повної або часткової атрофії м’язів;
  • при артрозі, остеохондрозі;
  • поліпшення лімфодренажу, кровообігу в організмі;
  • у благотворний вплив на хребет;
  • в розсмоктуванні деяких доброякісних пухлин;

Від целюліту

Чим корисний душ Шарко при целюліті? Процедура дає корисний, позитивний ефект при лікуванні шкірних покривів, уражених целюлітом. Потужна струмінь води розбиває нерівну поверхню шкіри, усуває в’ялість, знімає напругу з м’язів, знищує горбки і вирівнює шкірні покриви. Основний упор робиться на живіт, сідниці, стегна, талію, ноги. Починати антицелюлітний масаж потрібно з 10 хвилин, поступово збільшуючи час впливу струменя води на проблемні ділянки тіла.

Для схуднення

Користь душа Шарко в питанні схуднення та позбавлення від зайвих кілограмів очевидна. Процедура має певний механізм впливу на організм:

  • холодна вода протягом всієї процедури змушує організм витрачати велику кількість енергії, щоб зігрітися;
  • механічна дія води на шкірні покриви інтенсивно масажує проблемні ділянки тіла, що дає дренажний ефект, сальні залози і тонус м’язів поліпшується, виведення жирових відкладень прискорюється;
  • процедура імітує фізичне навантаження на організм, що сприяє схудненню.

Проблеми опорно-рухового апарату

Лікарі рекомендують з допомогою душа відновлювати після травм опорно-руховий апарат, повну або часткову атрофію м’язів, рухливість при остеохондрозах, артрозах і артритах. Позитивний вплив душа на опорно-рухову систему людини сприяє швидкому лікуванню і відновленню. Для запобігання розвитку захворювань душ краще вживати як профілактичний заходів.

Нервова система

При захворюваннях центральної нервової системи лікування душем вважається обов’язковим показанням. Водний масаж струменем гарячої води розслабляюче впливає на м’язи тіла і на весь організм в цілому. Висока температура води знімає нервове загострення, відмінно справляється зі стресом і депресією, заспокоює при неврозах і нав’язливих станах. Показаний при будь-яких патологій нервової системи. Сильний точковий напір струменя тонізує нервову систему людини, заспокоює її, приводить в норму.

Протипоказання для душу Шарко

Дана процедура має свої протипоказання, її не можна проводити при:

  • гіпертонії;
  • інсульті та інфаркті;
  • туберкульозі;
  • грудному вигодовуванні (тимчасово виключає застосування душа);
  • грижі;
  • гострих запальних процесах;
  • онкологічних захворюваннях;
  • хронічному пієлонефриті;
  • міомі;
  • ушкодженнях шкірних покривів мокнучої екземою;
  • виразкової хвороби шлунка;
  • проблеми в області гінекології та менструації;
  • вагітності;
  • варикозі;
  • деяких хронічних захворюваннях.
  • якщо є схильність до тромбоутворення.

Відео

Відгуки

Ганна, 29 років

Після народження дитини я набрала зайві кілограми. За порадою подруги вирішила худнути в комплексі: дієта, фізичні навантаження і водолікування душем Шарко. Відмінний результат після застосування душа я отримала після того, як пройшла 10 процедур. Шкіра підтягнулась, стала пружною, зайвий жир розтанув на очах, зайві кілограми пішли. Я задоволена!

Світлана, 36 років

Після того, як я втратила роботу, стала різкою, невитриманою, нервової. Без причини зривалася на близьких мені людей. На нервовому грунті, через душевних переживань втратила сон, практично перестала спати. Душ допоміг мені заспокоїтися, зняти стрес, втому, фізичну знемогу, депресивний настрій.

Катерина, 22 роки

Приємна, дуже корисна процедура, хоча після першої на тілі з’явилися невеликі синці. Лікувала целюліт на стегнах і ногах. Після кількох процедур горбистість шкіри стала зникати, шкірні покриви розгладилися, стали пружними, рівними. Ефект приголомшливий. Мені сподобалося, всім раджу і рекомендую.