Як робити кавові обгортання від целюліту рецепт

Кілька рецептів для обгортань в домашніх умовах

Кавові обгортання — популярний засіб для корекції обсягів тіла і боротьби з «апельсиновою кіркою». Кофеїн належить до числа сильних жіросжігателей, покращує кровообіг, «розганяє» метаболізм і ліпідний обмін, підтягує шкіру. У результаті навіть одна процедура обгортання може зменшити об’єм тіла на 10-15 мм і знизити целюлітні прояви. Зробити таке обгортання можна не тільки в салоні, але і в домашніх умовах.

Кавове обгортання. Базовий рецепт

Найлаконічніший рецепт обгортання з кавою включає лише два компоненти — кава і воду. Адже головне діюча речовина в цій процедурі — кофеїн, і він буде успішно боротися з целюлітом, навіть якщо не використовувати підсилюють добавки.

Антицелюлітне обгортання передбачає застосування тільки натуральної кави. Можна придбати для кавового обгортання від целюліту зернової кави і дрібно молоти безпосередньо перед процедурою, або купити упаковку кави дрібного помелу. Спита кавова гуща, що залишилася від приготування кави в турці або «макуха» з кавоварок кілька менш ефективні, однак їх теж можна використовувати.

Рецепт обгортання з кави для схуднення досить простий. Для процедури знадобиться 50-100 г свіжомелених зерен або кавового «макухи». Кількість залежить від того, чи плануєте ви зробити обгортання на все тіло, або ж обробці будуть піддані лише окремі проблемні зони. Обгортання в обох випадках ефективно.

Влийте каву 3-4 ложки окропу, розмішайте. Додавайте води по трохи, безперервно помішуючи, поки у вас не вийде однорідна кашка, що нагадує по консистенції густу сметану. При бажанні в додайте до складу 8-10 крапель ефірного масла апельсина, грейпфрута, бергамота або лимона.

Дочекайтеся, поки кавова маса трохи охолоне. Тепер можна робити кавове обгортання для схуднення в домашніх умовах.

«Солодке обгортання» кава з медом

Мед — дуже популярний компонент рецептів антицелюлітних обгортань. Він зволожує і живить шкіру, роблячи її пружною і підтягнутою; покращує тонус м’язів і водно-сольовий баланс, активізує обмін речовин. Обгортання з медом і кави ефективно виводить шлаки і токсини з організму

Медово-кавове обгортання — це «подвійний удар» по горбах і нерівностей шкіри. Для його приготування мелений кави змішується з рідким, не засахарівшійся натуральним медом у пропорції 2:1. У результаті повинна вийти густа кашка.

Безпосередньо перед нанесенням на тіло кавово-медову масу можна трохи підігріти на водяній бані — тоді і наносити його буде простіше, і дієвість процедури підвищиться.

Цей склад можна використовувати і як скраб для тіла.

«Перцевий удар» по целюліту

У цьому рецепті з’єднуються відразу три активні інгредієнти народної противоцеллюлитной «аптечки»:

• кава,
• мед,
• пекучий червоний перець.

Обгортання з перцем і кави — одна з найбільш популярних і ефективних процедур в боротьбі з целюлітом. Для приготування такого обгортання до кавовій гущі, приготованої за базовим рецептом, додайте мед (з розрахунку 1 ст. л. на 50 г кави) і 1/4 чайної ложки меленого гострого перцю.

Пекучий перець дратівливо діє на рецептори шкіри і розігріває її, що посилює ефект схуднення від обгортання і антицелюлітну дію процедури. Однак, якщо у вас чутлива шкіра або ви схильні до алергії — краще використовувати більш м’які способи боротьби з «апельсиновою кіркою».

Обгортання глиною і кави

Для цієї антицелюлітної процедури вам буде потрібно блакитна чи біла косметична глина (каолін). Глиняний порошок змішується з меленим або спить кави в пропорції 1:1, після чого суміш для обгортання готується так само, як і в базовому рецепті. При бажанні воду, якою розлучається кавова маса, можна замінити гарячим молоком.

Процедури з глиною особливо гарні, коли треба не тільки зменшити прояви целюліту, але і позбавитися від розтяжок на стегнах або животі.

Процедура обгортання: підготовка і порядок дій

Щоб домашні спа-процедури були ефективніше, підготуйте організм до «кофеиновому удару». І почати треба з режиму харчування.

У день обгортання і напередодні увечері відмовтеся від важкої їжі, зробивши акцент на овочевих і кисломолочних стравах, свіжих салатах і фруктів. Пийте більше чистої води і неподслащенний зелений чай. Утримайтеся від їжі за 2 години до обгортання.

Добре провітріть приміщення, в якому ви будете перебувати під час процедури. Спалювання підшкірного жиру посилиться, якщо до клітин буде надходити кисень — так що свіже повітря необхідний для схуднення.

Перед процедурою прийміть гарячу ванну або душ, добре промассируйте тіло мочалкою, очистите шкіру за допомогою нейтрального мила або м’якого скрабу. Чистий розпарена шкіра — неодмінна умова для проведення обгортання з кавою. Розітріть разгоряченное тіло махровим рушником.

Нанесіть підготовлену суміш для обгортання з кавою. Якщо мета процедури — не тільки боротьба з целюлітом, але і схуднення, можна обробити все тіло цілком. Але можна обмежитися лише проблемними зонами (живіт, стегна, боки, сідниці). Наносьте кавову масу масажними рухами, злегка втираючи складу в тіло.

Зафіксуйте суміш на тілі, обмотавши поліетиленом. Зручно використовувати для цього рулонну харчову плівку — вона доволі пластична і забезпечує гарне прилягання до тіла.

Тримати кавове обгортання на тілі потрібно 30-60 хвилин. При цьому тіло має знаходитися в теплі. Ви можете поєднати процедуру з відпочинком, провівши цей час під теплою ковдрою. У такому випадку постарайтеся розслабитися, дихати глибоко і рівно. Другий варіант — фізична активність, яка буде «розігрівати» тіло зсередини. В такому випадку тепло одягніться і зробіть зарядку, позаймайтеся на тренажерах або займіться прибиранням будинку.

Коли час процедури минув — зніміть плівку, ретельно змийте кавовий складу під струменем душа і нанесіть на шкіру зволожуючий молочко або крем.

Ще 2-3 години утримуйтеся від прийому їжі. Крім того, протягом 6-7 годин треба берегти тіло від впливу сонячних променів і виключити водні процедури.

Антицелюлітні обгортання краще проводити курсами по 10-12 процедур, один раз у 2-3 дні.

Протипоказаннями до проведення домашніх обгортань є:

• алергія, непереносимість окремих інгредієнтів,
• вагітність та післяпологовий період,
• варикоз,
• гінекологічні хвороби,
• гіпертонія,
• діабет,
• мікози,
• пошкодження шкіри в зоні впливу (порізи, подряпини, висипи тощо).
• підвищена чутливість шкіри,
• проблеми з серцем і кровоносною системою, нирками,
• період менструації,
• інфекційні і простудні захворювання, загострення хронічних хвороб, підвищена температура.