Як схуднути з активованим вугіллям — допомога таблеток на дієті, механізм дії та прийом

Відомо багато різних методик позбавлення від надмірної ваги, але, як схуднути з активованим вугіллям, прийом якої кількості таблеток нешкідливий для організму, знають не всі. Наскільки ефективний спосіб? Вважається, що якщо приймати щодня кілька таблеток такої речовини, цілком реально схуднути на 5-8 кг всього за 30 днів. Як і більшість інших способів, така методика має свої протипоказання, тому рекомендується вивчити принцип її дії на організм, шкоду і користь, перш ніж спробувати на собі.

Що таке активоване вугілля

Таке пористу речовину отримують шляхом обвуглювання, а потім активації вуглецевого матеріалу (деревини, коксу, торфу). Застосовується готовий склад людьми як адсорбуючою ліки при отруєннях, інтоксикаціях, діареї, підвищеному кислотному показнику шлунка. Сьогодні багато періодично пропивають його для схуднення, яке відбувається завдяки прискоренню виведення токсинів, шлаків, різних шкідливих, отруйних речовин з організму.

Як діє активоване вугілля

Принцип і механізм дії активованого вугілля простий. Пористі частинки сорбенту захоплюють і об’єднують шкідливі речовини, отрути, а потім видаляють їх з калом. Він знижує газоутворення, що робить препарат незамінним при здутті кишечника. Разом з накопиченими відкладеннями сорбент здатний склеювати і корисні мікроелементи, перешкоджати їх усмоктування, тому важливо одночасно з ним приймати вітаміни, пити багато очищеної негазованої води. У медичних цілях таке ліки активно використовується для лікування:

• діареї;
• черевного тифу;
• холери;
• дизентерії;
• при порушення травних процесів;
• метеоризмі;
• отруєння їжею, ліками.

Чим корисне активоване вугілля для схуднення

Вся користь активованого вугілля для схуднення полягає у виведенні з організму шкідливих речовин, шлаків, зайвої рідини, що сприяє зниженню кількості кілограм. Розщепленню ж жирових відкладень препарат не сприяє, тому його необхідно пити тільки в сукупності з іншими заходами: правильним харчуванням, прийомом комплексу вітамінів, спортивними вправами.

Очищаючись, органи ШКТ починають краще перетравлювати, засвоювати їжу. Цим потрібно користуватися моментом для боротьби з накопиченими жирами: посилити фізичні навантаження, перейти на роздільне харчування. Вугілля лише створює сприятливий для схуднення фон, але сам з надлишковою масою тіла не бореться. Використовуючи весь комплекс заходів, можна зменшити вага до 5 кг за невеликий проміжок часу.

Чи можна схуднути за допомогою вугілля

Іноді жінки з надмірною вагою цікавляться: чи можна і як схуднути з активованим вугіллям? В цілому така динаміка відзначається. Тільки не варто сподіватися лише на чорний сорбент, медикамент результативний в сукупності з правильно організованим харчуванням, спортивними вправами. Використовуючи це, можна не тільки скинути вагу, але вивести велику кількість шлаків, що перешкоджають нормальному функціонуванню органів.

Як схуднути за допомогою активованого вугілля

Активний сорбент застосовують для лікування різних отруєнь, але зараз реально і схуднення за допомогою активованого вугілля. Методика зменшення маси тіла стає все більш поширеною, адже дозволяє легко провести чистку ШКТ від сміття. З роками шлаків накопичується багато, тому звільняючи від них кишечник, шлунок, можна скинути мінімум 3 кг. Тим, чиє завдання – схуднути на більшу кількість кілограм, варто:

• дотримуватися системи харчування;
• займатися спортом.

Обов’язково спостерігайте за появою алергічних реакцій організму. При найменшому їх появі припиняйте вживання таблеток відразу ж, а при необхідності – відвідайте лікаря. Не забувайте про щоденне гидробалансе – пийте за добу не менше 2 л мінеральної води. Для комфорту очищення відмовтеся від їжі у вечірній час доби.

Дієта на активованому вугіллі

Для людей, що бажають скинути надлишкову вагу, виконати чистку свого організму, існує дієта з активованим вугіллям. У систему такого харчування входить не тільки сорбент. Потрібно дотримуватися заздалегідь певного меню, давати більше фізичної активності. Важливим моментом є виключення з раціону наступних продуктів:

• жирного, копченого;
• солінь;
• солодощів, мучного;
• газованих напоїв;
• алкоголю.

На 10 днів

Звичайна дієта на активованому вугіллі 10 днів припускає вживання 1 таблетки ліки на 1/10 ваги худне. Наприклад, при 80 кг ви повинні пити по 8 штук на добу до їжі, розбивши їх рівними порціями. Важливо запивати препарат достатньою кількістю води. Тривалість такої дієти – до 10 днів. Після неї обов’язково необхідний перерву на два тижні: у цей час спостерігайте за своїм самопочуттям. Якщо побічні ефекти не з’явилися, курс через місяць-два можливо знову повторити.

На 5 днів

Найпоширенішою є швидка п’ятиденний дієта, якою користуються багато російські зірки шоубізнесу. Протягом 5 полегшених по харчуванню днів можливо схуднення до 4 кг. На добу натщесерце потрібно вживати 10 штук сорбенту за чверть години до їжі: 4 перед сніданком і за 3 перед обідом, вечерею. Харчування:

• Вранці можна з’їсти бутерброд з цільнозернового хліба з сиром, несолодкий зелений чай.
• На обід дозволяється гречка з кефіром, вечеря – фруктовий салат, сік з яблук.
• Незадовго до ночі дозволяється випити чашку знежиреного кефіру.

Як пити активоване вугілля для схуднення

Ретельно вивчіть схему, як приймати активоване вугілля для схуднення в домашніх умовах вірно. Для початку взвесьтесь, розділіть свою масу тіла на 10, і ви визначите необхідну кількість таблеток на день. Збільшувати дозу не можна, інакше негативних наслідків не уникнути не вдасться. Розділіть отримане число таблеток порівну, вживайте після їжі. Можна розводити товчений сорбент з ложкою меду. Зараз така методика не єдина, часто активоване препарат п’ють у вигляді коктейлів з додаванням:

• кефіру;
• зелені;
• цитрусових.

На ніч

Для тих, кому цікаво, як схуднути з активованим вугіллям, можна запропонувати дієту в сукупності з таким елементом, як знежирений кефір. Її сенс полягає у вживанні перед сном 5 таблеток сорбенту, розчинених у склянці низьковідсоткового кефіру. До ранку всі шкідливі речовини зв’язуються сорбентом і йдуть з організму звичайним шляхом. Такий спосіб схуднення, як кефір з вугіллям на ніч, сприяє позбавленню від 4 зайвих кілограм за невеликий проміжок часу.

Натщесерце

Приймаючи препарат натщесерце, ви вибираєте один з найбільш щадних методів схуднути, застосовуючи активоване сорбент. Перед їжею рекомендовано не більше 2 таблеток речовини, запивають їх однією склянкою очищеної води. Змінювати звичний раціон харчування немає необхідності, але обов’язковою умовою є введення невеликої кількості знежиреного сиру та свіжих овочів, відмова від солодкого, споживання великої кількості рідини за день. Дотримання такої вугільної дієти допомагає схуднути на 1 кг всього за тиждень.

Перед їжею

Можна випивати препарат перед їжею для схуднення. Кількість таблеток вираховується, виходячи з маси вашого тіла: 1 таблетка на 1/10 частину ваги. Розділіть всі на однакові порції і випивайте перед їжею. Якщо ваша маса завелика, а таблеток вийшло багато, привчайте організм до препарату поступово. Приймайте спочатку по 2 шт., збільшуйте дозу щодня, поки не дійдете до потрібної кількості. Така дієта не повинна тривати більше 10 діб, далі зробіть перерву, поспостерігайте за організмом. Якщо побічних ефектів немає, курс можна повторити.

В доповнення до такої дієті обмежте вживання шкідливих продуктів, солодощів, копченостей, перекушуйте свіжими фруктами, пийте побільше рідини, привчіть себе вечеряти до шести годин вечора, ходіть більше пішки або почніть займатися спортом. Ці заходи:

• прискорять процес схуднення;
• поліпшать самопочуття, стан волосся, шкіри, нігтів;
• піднімуть настрій.

Шкода для організму

Багато хто цікавиться, як схуднути від активного сорбенту, а знайшовши рецепт такої дієти, відразу на неї сідають. Таке ставлення до свого здоров’я в корені неправильно, адже як будь-який препарат, чорний помічник може негативно вплинути на організм. У чому ж шкода активованого вугілля? Виділяють три основних моменти такого негативного впливу препарату на людину:

1. Особиста непереносимість. Можлива поява алергічних реакцій на дію речовини.
2. Безконтрольне вживання. Неконтрольований прийом ліків може призвести до розладу шлунку, діареї, запорів і навіть блювоту.
3. Ненаправленість дії сорбенту. Завдяки своїм властивостям речовина абсорбує не тільки шкідливі речовини, але і потрібні мікроелементи, білки, жири.

Протипоказання вугілля при схудненні

Разом з корисними властивостями такого препарату існують і протипоказання вугілля. Головними факторами, які забороняють його прийом, є:

• виразка та інші захворювання кишечника, шлунка;
• наявність кровотеч у ШКТ;
• хронічні запори;
• схильність до зниження тиску;
• вагітність, грудне вигодовування;
• індивідуальна непереносимість речовини;
• підготовка до оперативного втручання;
• прийом знеболюючих, снодійних препаратів.

Відео: Як схуднути на активованому вугіллі

Відгуки про схуднення за допомогою активованого вугілля

Камілла, 29 років

Дізналася, як схуднути від активованого вугілля, провела на ньому 10 діб, протягом яких пила по дві таблетки абсорбуючого речовини перед їжею. В результаті маса тіла зменшилася на 3 кг. Не знаю точно, що цьому посприяло – препарат або відмова від перекусів на ніч, але моє самопочуття помітно покращився, колір шкіри став рівномірним.

Валентина, 37 років

Сильно схуднути не прагнула, хотіла очистити організм. Вживала протягом чотирнадцяти днів по 2 штуки сорбенту перед прийняттям їжі. Схудла на 2,5 кілограма, зменшилася випадання волосся, вирівнявся колір обличчя, покращилося самопочуття, з’явилася легкість. Це прекрасний спосіб очищення від шлаків, токсинів.

Людмила, 33 роки

Думаю, що схуднути з чорним вугіллям нереально, так і випивати по кілька таблеток за 1 раз не просто. Протрималася на сорбенті 5 днів, не схудла. Зате з’явилася легкість у шлунку, менше випадають волосся, напевно, завдяки очищенню від накопичених шкідливих речовин.

Олена, 42 роки

Думаю, не варто пити активоване вугілля, щоб схуднути, його дія спрямована на очищення кишечника. Моя вага знизився, але не за рахунок зменшення жирового прошарку. Прибрати надмірну масу можна, займаючись спортом, дотримуючись правильного харчування. Від препарату у мене з’явилася важкість і проблеми зі стільцем, змушена пити проносний засіб.