Як використовувати олію лаванди — правила застосування, кращі рецепти з фото

Лавандова олія широко застосовується в косметології, ароматерапії, при лікуванні хвороб нервової системи, опорно-рухового апарату, шкірних захворювань. Перед використанням засобу необхідно проконсультуватися з фахівцем на предмет протипоказань (алергія, вагітність, анемія і ряд інших станів).

Способи застосування олії лаванди

Таке натуральне засіб надає комплексне загальнотерапевтичне дію, має заспокійливу, протизапальну, знеболюючу, антисептичну і регенеруючі властивості. Використовується для ванн, як ліки для волосся, засіб для масажу, ароматерапії: лавандовий аромат дарує можливість розслабитися.

Для волосся

Ефірна олія лаванди допомагає при лікуванні запалень шкіри голови і позбавлення від лупи. Засіб в чистому вигляді втирають в шкіру перед кожним миттям (за пару хвилин до початку процедури) або додають кілька крапель в шампунь. Для стимуляції росту і запобігання ламкості волосся косметологи рекомендують раз на тиждень робити маску за наступним рецептом:

  1. 2 ст. л. оливкової олії змішати з 5 краплями лавандового і яєчним жовтком.
  2. Склад нанести на чисті вологі волосся, залишити на 30 хвилин під рушником або харчовою плівкою. Залишки змити під струменем води, висушити волосся рушником (без використання фена).

Для рук і нігтів

Як використовувати олію лаванди для пом’якшення шкіри рук, лікування невеликих тріщин і порізів: кілька крапель додають в зволожуючий крем. Зміцнити ламкі нігті допомагає суміш розмаринового і лавандового масел (в рівних пропорціях): її наносять на пластину і кутикулу щодня. Можна використовувати цей склад після манікюру – для закріплення малюнка, полірування поверхні нігтя.

При гіпертонії і головному болі

Лавандова олія швидко знімає головні болі і підвищений артеріальний тиск. Лікарі рекомендують такі методи, як використовувати його гіпертонікам і хворим з хронічними мігренню:

  • Аплікації на чоло або на віскі: змочену ефіром серветку або ватяні диски прикладають до шкіри на 10-15 хвилин.
  • Масаж скронь або потиличній частині. Перед проведенням сеансу на шкіру наносять кілька крапель чистої олії лаванди або його суміш з лимонним, м’ятним (в рівних пропорціях).

Для лікування неврозів, перезбудження

Ароматна олія має заспокійливу і розслаблюючу дію, тому може використовуватися при лікуванні неврозів, втоми, депресії, для зняття нервового перенапруження, перезбудження. З цією метою рекомендуються:

  • Аромаванни. Для приготування розчину для ванни 50 г квітів лаванди опускають у літр води, витримують на водяній бані 20 хвилин, після наполягають протягом години. Отриману суміш додають у воду перед прийомом ванни (температура води не повинна перевищувати 40 °С), а потім крапають туди ж кілька крапель ефіру. Тривалість процедури – 20 хвилин, 2-3 рази за тиждень, перед сном.
  • Ароматерапія. Кілька крапель олії заливають в аромалампу в чистому вигляді. Розміщують на відстані не менше метра крісла або ліжка, де сидить хворий.

Для поліпшення сну

Міцний здоровий сон забезпечать регулярні аромаванни (по 20 хвилин, кілька разів за тиждень). Снодійним ефектом володіє і лавандовий цукор:

  • кілька крапель лавандової олійки розчиняють на шматочку рафінаду або змішують чайну ложку цукрового піску з цукрових ложкою лавандового «муки» (подрібнених сухих квітів лаванди);
  • приймають за 1-1,5 години до сну.

Для зняття м’язового суглобного болю

При захворюваннях суглобів і опорно-рухового апарату (ревматизмі, артриті, остеохондрозі), м’язових болях лікарі рекомендують використовувати засіб наступними способами:

  • Аромаванни.
  • Масаж з попереднім нанесенням на область масування чистого лавандового або суміші ефірних масел.
  • Теплі олійні компреси.

Висипання на шкірі, вугрі, акне

При різних проблемах зі шкірою (розацеа, прищі і вугри) косметологи рекомендують робити холодні компреси або аплікації на запалених ділянках шкіри. Іншим варіантом ефективного лікування шкірних висипань є масаж шкіри обличчя і голови з попереднім нанесенням олійного екстракту лаванди, змішаного з ефірами чайного дерева, апельсина, розмарину.

Лікування захворювань верхніх дихальних шляхів

При деяких захворюваннях верхніх дихальних шляхів (астма, запалення бронхів, ларингіт, ГРВІ) з дозволу лікаря та за відсутності протипоказань лавандова натуральне ліки використовують при проведенні парових інгаляцій. Змішане з медом засіб (2 краплі на 1 ч. л., 3 рази за добу) при прийомі всередину знімає нічні напади кашлю. Правила проведення інгаляцій:

  • Не рекомендується використовувати для олійних інгаляцій звичайний небулайзер (з-за особливостей розпилення лікарських розчинів цим приладом при проведенні інгаляцій з ефіром можна спровокувати розвиток запалення легенів). Процедуру проводять за допомогою спеціальних інгаляторів або вдихаючи пари гарячого або холодного олійного розчину.
  • Між проведенням інгаляції і прийомом їжі повинно пройти не менше 1,5 годин.
  • Робити процедури можна строго тільки з дозволу лікаря (інакше можна спровокувати ускладнення).

Відео