Як зміцнити волосся від випадіння та зробити їх густіше: народні засоби, домашні маски і відвари

Волосся живуть від двох до семи років. За цей період вони піддаються великій кількості негативних впливів — фарбування, сушіння, завивці або вирівнювання. Впливають погода, екологія, спосіб життя. Наслідками стає ламкість і втрата пасм. Як зміцнити волосся від випадіння? Адже мляві і некрасиві локони здатні занапастити навіть самий продуманий образ.

Діагностувати надмірне випадання можна самостійно. Для домашніх умов підійде простий тест. Засовуємо пальці в пасма на скронях і за вухами. Акуратно і несильно тягнемо їх вгору. Якщо на руках залишилося п’ять-десять волосся, то це нормально. Нові відросте в середньому через три місяці. Але, якщо їх кількість перевищує зазначені норми, отже, є проблема.

Природне оновлення шевелюри відбувається постійно. Якщо в проборе бачимо 10-15 маленьких молодих волосинок, турбуватися не про що. Проводимо загальні зміцнюють дії. При відсутності молодих волосинок і помітному поредении локонів звертаємося за консультацією до лікаря. Так як це один з перших ознак інтенсивної втрати пасм і облисіння.

Слабшають локони: основні «чому»

Перед тим як робити які-небудь дії, рекомендується визначити, чому виникла проблема. Існує сім причин, за якими локони втрачають здоров’я і красу, стають недоглянутими і тьмяним.

  1. Стрес. Ситуації, які змушують нас регулярно нервувати, відчувати стрес, призводять до збоїв у роботі багатьох систем організму. Волосся стає ламким, січуться, слабшають.
  2. Гормональний збій. Найчастіше страждають від втрати локонів вагітні жінки, молоді матері після пологів, жінки, що переживають стадію клімаксу. Організм зазнає серйозну перебудову і тому багато його системи працюють не належним чином.
  3. Хвороби. Втратити пасма можна через запальних процесів, інфекційних і грибкових захворювань. Може зіграти роль наявність новоутворень в організмі. До випадання призводить і себорея, збій в ендокринній системі.
  4. Генетична схильність. Слабке або інтенсивне випадання локонів відбувається через надлишок чоловічого гормону у жінок. Надлишок тестостерону призводить до регресії цибулин.
  5. Незбалансоване харчування. Нестача вітамінів і мінералів і виснажливі дієти здатні викликати виснаження шевелюри. Негативно впливає на її стан надлишок жирних, солоних, гострих продуктів харчування.
  6. Недбалий догляд. Відомо, що користь конди не приносять, особливо при регулярному застосуванні. Погано позначається і часте використання моделюючих зачіску коштів — пінок, лаків, гелів. Шевелюра рідіє і із-за хімічних завивок, фарбувань.
  7. Зовнішні фактори. Погано впливають на стан пасм прямі сонячні промені, сильні морози, сухі вітру, випаровування навколишнього середовища. До ламким і посіченому волоссю здатне призвести часте купання в морської і хлорованої воді.

Причин достатньо велика кількість і дуже важливо визначити ті, що стосуються конкретної ситуації. Можна зробити це самостійно, звернувши увагу на режим дня, догляд, раціон. Але виявити захворювання без допомоги лікаря навряд чи вийде. Тому консультуємося у нього.

Організація правильного догляду

Забезпечити волоссю силу і зупинити втрату пасм можна завдяки перегляду харчових звичок, правильного догляду за шкірою голови. Забезпечуємо організм вітамінами і мікроелементами, користуємося професійної та домашньою косметикою.

Миття і маніпуляції з зачісками

Організовуємо пасмам інтенсивний якісний і дбайливий догляд. Зводимо до мінімуму ті фактори, які можуть їм нашкодити. Дотримуємося шести рекомендацій по догляду.

  1. Моєму. Якщо процедуру проводити надто часто, то отримаємо додаткове обезводнення пасм. Це може призвести як до сухості і ламкості, так і до жирності. Все залежить від індивідуальної реакції сальних залоз — атрофії або гіперфункції.
  2. Обполіскуємо. Занадто гаряча або холодна вода здатна порушити структуру волосся. Температура повинна бути комфортною для шкіри голови. Жорстку воду можна кип’ятити або фільтрувати.
  3. Вибираємо миючий засіб. Зміцнюючий шампунь для волосся та інші продукти підбираємо з урахуванням типу пасм. Обов’язково вивчаємо склад і перевіряємо на наявність шкідливих компонентів. Спочатку наносимо на долоні, а потім на шевелюру.
  4. Розчісуємо. Не рекомендується використовувати гребінець на вологих або мокрих пасмах. Щітку вибираємо без гострих зубів. Краще, якщо вона буде надавати негативний вплив. Віддаємо перевагу виробам з натуральних матеріалів, наприклад, дерева. Стимулює кровообіг, розчісуючи волосся щовечора, нагнувши голову вниз.
  5. Сушимо. Намагаємося по мінімуму використовувати фен. Якщо без нього ніяк не обійтися, паралельно використовуємо спеціальні термозахисні засоби. Краще сушити волосся природним шляхом і за допомогою рушника.
  6. Укладаємо в зачіску. Вибираємо і плойки випрямлячі з іонізацією, покриттям з кераміки, регулюванням температури. Не забуваємо про косметику з термозахисного формулою.

При інтенсивної втрати пасм рекомендується підстригтися. По-перше, на коротких локонах проблеми менш помітні. По-друге, стрижка сприяє швидкому відновленню. По-третє, її можна сушити і укладати без приладів, що знижує навантаження на пасма.

Раціон

Зміцнити слабкі волосся і зробити їх гущі можна тільки при комплексному підході. Тому маємо їх зсередини і зовні. Збалансований і здоровий раціон — запорука краси і сили. Скорочуємо споживання дуже солоної, жирної, гострої їжі. Намагаємося замінювати газовані напої свіжими соками і звичайною водою, кава — трав’яними чаями. Відмовляємося від шкідливих звичок — вживання алкоголю і куріння.

Розглянемо в таблиці основний список вітамінів, необхідний для шевелюри. Дізнаємося, в яких продуктах вони містяться і який ефект забезпечують.

Таблиця – Вітаміни у продуктах харчування та їх дія на шевелюру

Назва вітамінів Продукти Ефект
A — Жовток яйця;
— печінка;
— овочі та фрукти жовтогарячого кольору;
— вершкове масло
Зміцнює волосяні цибулини
C — Цитрусові;
— виноград;
— солодкий перець;
— капуста;
— шипшина
— Захищає коріння від зовнішнього впливу негативних факторів;
— підсилює імунітет
E — Насіння та олію з соняшника;
— горіхи;
— масло оливи;
— печінка тріски
— Реанімує «сплячі» клітини, примушуючи їх працювати;
— нормалізує кровообіг;
— повертає природний блиск
F — Жири рослинного і тваринного походження;
— риба;
— горіхи;
— сушені фрукти
Захищає від прямого ультрафіолету, морозів та інших шкідливих атмосферних явищ
B — Кисломолочна продукція;
— риба;
— крупи;
— дріжджі
Сприяє появі нових волосків

Добре, якщо організм отримує кальцій, магній, фосфор, залізо та інші корисні елементи разом з їжею. Але багато з овочів і фруктів та інших продуктів є сезонними, а у вітамінах ми потребуємо круглий рік. Доцільно придбати в аптеці спеціальний вітамінно-мінеральний комплекс. Перед покупкою обов’язково консультуємося з лікарем.

Як зміцнити волосся від випадіння: домашні маски

Величезним плюсом народних засобів для зміцнення волосся є те, що в них немає «баластних» компонентів. Що це означає? Кошти готуємо тільки з якісних, екологічно чистих і натуральних інгредієнтів. В їх склад не входять підсилювачі запаху, консерванти та інші хімічні елементи, агресивно впливають на шевелюру.

З яйцем

Жовток містить велику кількість лецитину. Речовина є одним з найголовніших будівельних матеріалів, який так необхідний локонам. У ньому також містяться біотин, холін. Для приготування домашньої косметики підходять не тільки курячі, але і перепелині яйця. Останні навіть володіють більшою концентрацією вітамінів. Розглянемо прості та ефективні рецепти масок.

  • Майонезна. Домашній соус — найкращий живильний коктейль для тьмяного, чутливого і фарбованого волосся. Чотири жовтки збиваємо з 100 мл олії оливи, столовою ложкою соку лимона, чайною ложкою гірчиці. Наносимо на корені, утеплюємо голову. Тримаємо 30-45 хвилин і змиваємо без шампуню.
  • Пивна. Зміцнює волосяні фолікули. Збиваємо півсклянки живого, нефільтрованого пива з двома жовтками. Наносимо на коріння і по всій довжині пасма, утеплюємо. Тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо теплою водою.
  • Морквяна. Забезпечує блиск, насичений колір і доглянутий зовнішній вигляд. Подрібнений на тертці один коренеплід змішуємо з одним яйцем. Наносимо тільки на прикореневу зону, утеплюємо голову. Тримаємо 60-90 хвилин. Змиваємо без мильного кошти.

Наносимо косметику на чисту голову два-три рази в тиждень. Тривалість курсу становить не більше трьох місяців. Зміцнюючі маски для волосся в домашніх умовах рекомендується робити для нормального і сухого типу. А для жирних локонів краще використовувати білки, що містять меншу кількість ліпідів.

З медом

Можна швидко зміцнити ламкі волосся від випадіння за допомогою домашнього меду. Кошти на його основі відносяться до важкої «уходових артилерії». Тому живильну маску робимо не більше одного разу на тиждень. В іншому випадку можемо отримати ефект «бумеранга» — чуприна стане жирною. Пробуємо наступні рецепти і вибираємо найбільш підходящий.

  • З прополісом і муміє. Змушує «заснули» фолікули активізуватися. У ємності з порцеляни або скла змішуємо столову ложку розтопленого меду з одним жовтком, чайною ложкою спиртового настою прополісу, двома подрібненими таблетками муміє. Наносимо на прикореневу зону, утеплюємо. Чекаємо 30-40 хвилин і змиваємо.
  • З гірчицею і реп’яховою маслом. Нормалізує зростання, позбавляє від посічених пасм. У рівних пропорціях змішуємо компоненти, враховуючи довжину і густоту шевелюри. Наносимо на коріння і по всій довжині локонів, крім кінчиків. Тримаємо не більше 20 хвилин і змиваємо. Якщо відчуваємо сильне печіння, то обполіскуємо шевелюру раніше. Наступного разу додаємо менше гірчиці.
  • З сіллю. Робить шевелюру густий і блискучою. Беремо 75 мл коньяку або горілки, по столовій ложці розтопленого меду і морської солі. Наполягаємо суміш у темному місці два тижні. Наносимо на прикореневу зону, утеплюємо, тримаємо 60 хвилин. Змиваємо з м’яким шампунем.
  • З алое. Надає заспокійливу дію, дезінфікує шкіру голови. Чайну ложку соку часнику змішуємо зі столовою ложкою меду і такою ж кількістю соку алое. Наносимо за допомогою гребінця, закутуємо голову. Тримаємо 15 хвилин і змиваємо з шампунем м’якого дії.

Відмовитися від використання меду можна лише з однієї причини — наявності індивідуальної непереносимості. Продукт є потужним алергеном. Тому попередньо робимо шкірну пробу. Трохи меду наносимо на ліктьовий згин і чекаємо 12 годин. При відсутності почервонінь, подразнень та інших проявів приступаємо до приготування народних засобів.

З кисломолочними продуктами

Для домашньої косметики краще всього брати кисломолочну продукцію з високим відсотком жирності. Вона допоможе позбутися від сухості, твердості. Знежирені продукти з магазину в більшості випадків містять багато води і лактози. Левова частка корисних елементів в них втрачена. У таблиці представлені прості рецепти коштів.

Таблиця – Маски на основі кисломолочних продуктів

Призначення Склад Час витримки, хв
Від сухості — Півсклянки теплого кефіру;
— один жовток;
— столова ложка желатину;
— пара крапель ефірного цитрусового масла
30-45
Від жирності — 50 мл підігрітого масла будяків;
— 50 мл кислого молока або сироватки;
— один жовток
60
Для зростання — Одна подрібнена цибулина;
— сметана (обсяг підбираємо з урахуванням довжини пасом)
45-60
Для харчування — Півсклянки вівсяних або пшеничних висівок;
— 100 мл теплої йогурту
60
Універсальна — 100 г м’якоті чорного хліба;
— 150-200 мл теплої ряжанки
50

Висівки, хліб попередньо розмочуємо одну годину, а тільки потім наносимо. Будь-яку з масок робимо один-два рази в тиждень. Обов’язково утеплюємо голову. Тривалість курсу регулюємо самостійно. Виходячи з відгуків, кефір, кисле молоко — продукти, здатні досить швидко вимивати пігмент фарби. Наявність такого ефекту рекомендується враховувати тим, хто регулярно проводить фарбування.

З овочами та фруктами

Не секрет, що овочі та фрукти — це джерело вітамінів і мінералів. Тому зміцнити коріння волосся від випадіння не складе праці. Прискорюємо зростання, позбавляємося від тонких і сухих локонів, зміцнюємо жирні і зрілі пасма за допомогою таких масок.

  • Цибульна. Чайну ложку меду змішуємо з двома столовими ложками пресованих дріжджів. Суміш залишаємо в теплому місці, поки в ній не з’явиться піна. Додаємо дві столові ложки масла будяків і чотири столові ложки свіжого соку цибулі. Склад наносимо, утеплюємо голову. Чекаємо на одну годину і змиваємо з улюбленим шампунем. При наявності сильного запаху використовуємо трохи бальзаму.
  • Бананова. У блендері або м’ясорубці подрібнюємо два фрукта. У пюре додаємо 100 мл густого йогурту або сметани з високим відсотком жирності. Наносимо і тримаємо під шапочкою і рушником 30-40 хвилин. Змиваємо без шампуню.
  • Картопляна. Пропорції підбираємо з урахуванням довжини пасом і беремо до уваги, що суміш наноситься товстим шаром. Натерту сиру картоплю змішуємо з підігрітим кефіром. Якщо є лупа, то додаємо пару крапель ефірного масла чайного дерева. Утеплюємо голову, тримаємо не менше 45 хвилин. Змиваємо без мила.
  • Цитрусова. Лимон, апельсин, грейпфрут беремо по половині. Пропускаємо в соковижималці або тиснемо руками. Суміш виливаємо таким чином, щоб кашка залишилася на прикореневій зоні. Утеплюємо, тримаємо 40 хвилин. Змиваємо проточною водою.

Овочеві та фруктові суміші можна наносити два-три рази в тиждень. Тривалість курсу підбираємо в індивідуальному порядку. У важких випадках — не менше двох-трьох місяців. Ті, хто хоче позбутися специфічного цибульного шлейфу, можуть застосувати маленьку хитрість. У засіб додається кілька крапель хвойного або цитрусового ефірного масла. Для ополіскування шевелюри використовується вода з невеликою кількістю яблучного оцту.

З хною і басмою

Натуральні фарби не відрізняються багатим вітамінно-мінеральним комплексом. Але вони містять у своєму складі природні антибіотики — фітонциди. Завдяки цьому продукти ефективні в боротьбі з лупою. Розглянемо три рецепти, що дозволяють не тільки пофарбувати шевелюру, але й оздоровити її.

  1. З житнім хлібом. З’єднуємо 200 мл кефіру з двома шматочками м’якушки житнього хліба. Додаємо по чайній ложці хни і басми. Наносимо на коріння і по всій довжині пасма, утеплюємо. Чекаємо 20 хвилин і змиваємо розчином води і яблучного оцту.
  2. З маслом. Змішуємо 100 г безбарвної хни з 300 мл води, кількома краплями олії оливи або реп’яха. Наносимо, утеплюємо, чекаємо 30-60 хвилин. Обполіскуємо з шампунем.
  3. З жовтком. Одну упаковку безбарвної хни змішуємо з одним яєчним жовтком, 150 мл кефіру. Обробляємо коріння і тримаємо 40 хвилин. Змиваємо без мила.

Не забуваємо про те, що фарбування з хною і басмою — це процедура, що має тимчасовий ефект. Вона не може виступати в якості повноцінного методу для зміцнення шевелюри. Тим більше що фарбувальні продукти впливають на самі пасма, а не на цибулини. Для власниць шевелюри світлих відтінків в магазинах є безбарвна натуральна фарба. З нею можна не турбується за те, що колір локонів зміниться.

Як ще «підгодувати» шевелюру

Перед використанням домашньої косметики переконуємося в тому, що проблема носить зовнішній характер. «Волосопад» може сигналізувати про наявність серйозного захворювання одного з внутрішніх систем організму. Тому проходимо обстеження і знаходимо пояснення того, чому шевелюра втратила здоров’я і красу.

Оліями

Олія з обліпихи, розмарину, реп’яха, кокоса краще купувати в аптеках. Перед покупкою вивчаємо інструкцію, так як не рекомендується використовувати продукцію з шкідливими синтетичними добавками. Для сухих пасм робимо процедури два-три рази в тиждень. Тривалість курсу — чотири-п’ять місяців.

В маски масла вводяться в підігрітому вигляді. Обов’язково потрібно утеплювати голову. В таблиці ознайомимося з ефективними рецептами на основі народних засобів.

Таблиця — Маски на основі олій

Призначення Склад Час витримки, хв
Зміцнююча — 2 столові ложки масла будяків;
— 2 жовтки;
— по одній ампулі вітаміну A і E
30
Для інтенсивного живлення — 50 г кокосової олії;
— столова ложка гліцерину
20-30
Для зростання — 3 столові ложки касторової олії;
— столова ложка коника
30-40
Відновлююча — 100 мл олії оливи;
— лимонний сік з половини цитруса
20-30
Зволожуюча — 2 столові ложки обліпихової олії;
— столова ложка розтопленого бджолиного меду
15-20

У домашній косметиці також використовуються ефірні масла. Але на відміну від вищевказаних продуктів, ці додаються в невеликій кількості. Достатньо всього лише п’ять-шість крапель. Кожен ефір має конкретною дією:

  • іланг-іланг — стимулює зростання волосяних цибулин;
  • сосна і ялиця — заспокоює шкірні покриви голови;
  • ромашка — забезпечує обсяг;
  • гвоздика — нормалізує вироблення шкірного сала;
  • апельсин — усуває наелектризованість;
  • кісточка винограду — нормалізує кровообіг;
  • кокос — захищає від зовнішнього впливу;
  • авокадо — зволожує волосяні цибулини;
  • перцева м’ята — позбавляє від надлишку жиру.

Власницям дуже жирних пасм перед тим як зміцнити цибулини волосся на голові, слід зробити певні кроки. Спочатку рекомендується нормалізувати функціонування сальних залоз. Для цього організовується збалансоване харчування, використовуються натуральні маски, що володіють заспокійливим ефектом. Тільки після цього можна переходити до інтенсивного харчування.

Відварами

Ополіскування травами допоможуть закріпити результат дії професійної косметики, лікарських препаратів і масок. Перевагою даного методу є відсутність звикання і мінімальний ризик появи алергічної реакції. Користуємося кількома порадами щодо застосування відварів.

  • Підготовка. Ретельно миємо волосся з шампунем. Відвари наносяться на чисті, злегка вологі пасма.
  • Очищення. Видаляємо з епідермісу надлишки жиру, омертвілі клітини. Використовуємо скраб з морської солі, натуральної кави.
  • Ополіскування. Починаємо процедуру, обробляючи в першу чергу коріння. Потім наносимо відвар по всій довжині локонів. Змивати його не потрібно. Сушимо голову без електроприладів.

Трав’яні суміші здатні допомогти в усуненні проблем самого різного характеру. У таблиці наведено склад і ефективність перевірених народних рецептів відварів.

Таблиця — Відвари і їх дія на локони

Склад Час варіння після кипіння, хвилини Ефект
— Столова ложка хмелю;
— 200 мл окропу
30 — Зміцнення і нормалізація зростання;
— усунення лупи
— По 2 столові ложки сухого листя кропиви і мати-й-мачухи;
— 250 мл окропу
5-10 Зволоження та харчування
— 400 г кропив’яних листя;
— по 50 г квіток ромашки і календули;
— 1 л окропу
10 Усунення надлишку жиру
— 20 г кореня лопуха;
— 150 мл окропу
15 Усунення себореї, лупи, свербіння
— По столовій ложці кори дуба і лушпиння з цибулі;
— 1 л окропу
60 Відновлення пошкодженої структури волосяний

Після варіння відвар обов’язково проціджуємо. Для цього підійде дрібне сито або шматок марлі, бинта, складений в кілька разів. Засіб використовуємо тільки в теплому вигляді. Таким чином шевелюра зможе швидше отримати вітамінний коктейль. Періодичність процедур підбираємо в індивідуальному порядку. Рекомендується проводити ополіскування після кожного миття голови. Тривалість курсу становить один-три місяці.

Глиною

Косметична глина представлена в багатому асортименті на прилавках магазинів і аптек. Вона ефективно бореться не тільки з проблемами шкіри, але і шевелюри. Використовувати її досить просто, так як на упаковці продукту виробником надається інструкція. У неї дізнаємося кроки по застосуванню. Глина розділяється на кілька видів, кожен з яких має свої особливості.

  • Біла. Підходить для сухого пасм, жирного епідермісу. Очищає пори, надає волоссю об’єм і силу.
  • Блакитна. Застосовна для будь-якого типу локонів. Запобігає випадання, очищає шкірні покриви голови.
  • Зелена. Використовується для жирної шевелюри. Нормалізує роботу сальних залоз, зміцнює.
  • Червона. Ефективна при сильних ушкодженнях. Попереджає ламкість і перетин. Покращує кровообіг.
  • Рожева. Поєднання білої та червоної глини для неслухняних пасом. Зволожує, зміцнює волосяні цибулини.
  • Жовта. Підходить для всіх типів. Чинить бактерицидну дію на шкірні покриви, очищає їх від токсинів. Усуває лупу.

Перед використанням глини проводимо перевірку на наявність або відсутність алергії. Наносимо її на внутрішню сторону зап’ястя. Чекаємо 30 хвилин і змиваємо. Спостерігаємо за реакцією шкіри. Готуємо таку консистенцію, яка не буде текти і не буде занадто густий. Прискорюємо процес, розбавляючи глину у воді кімнатної температури.

Є ще одна порада, як зміцнити волосся в домашніх умовах. При нанесенні масок, масел, відварів робимо масаж. Завдяки цьому в волосяні фолікули буде активно надходити кисень і поживні елементи. Массажируем кінчиками пальців, злегка натискаючи і роблячи кругові рухи. Починаємо з нижньої частини потилиці і поступово переходимо до верхівки. Буде досить декількох хвилин маніпуляцій.