Іспанський хіромасаж — показання, переваги і недоліки процедури

Серед безлічі фізіотерапевтичних методик, які використовуються в косметології, особливе місце займає хіромасаж. Процедура застосовується в якості лікувальної і косметичної, але головне її призначення – це омолодження шкіри природним шляхом. Підтяжка шкірних покривів здійснюється в особливій техніці виконання масажу.

Принципи та особливості іспанського хіромасажу

Національністю назви ця методика зобов’язана іспанському лікарю Вінсенту Феррандису, який зареєстрував у Барселоні в 1943 році школу хіромасажу. Слово «хіро» перекладається з латині, як «рука», що підтверджує суть масажної техніки: особливі маніпуляції руками.

Іспанський хіромасаж заснований на різних прийомах східних і класичних систем, включає в себе елементи кінезіології (наука про рух м’язів, думок і почуттів) і хіропрактікі (альтернативне лікування опорно-рухового апарату).

Розглянута масажна техніка має відмітні особливості:

  • використовується більше 100 різних прийомів, починаючи від класичного проходження по точках, закінчуючи розтяжкою шкіри і розминкою м’язів;
  • дія відбувається не тільки на шкірні покриви, але і на внутрішні органи, нервову систему.

Види

Хіромасаж тіла зачіпає всі проблемні зони: обличчя, спину, ноги. Іспанська масажна техніка базується на декількох ефективних методах:

  • Класичний. Виконується подушечками пальців для певних м’язових зон, в результаті чого досягається природна підтяжка шкіри.
  • Ліфтинговий. Вплив здійснюється в основному на мускулатуру обличчя. Ліфтинговий хіромасаж забезпечує проникнення поживних елементів в глибокі шари дерми, підвищує рівень гіалуронової кислоти, виводить зайву кількість рідини.
  • Миорелаксирующий. Спрямований на розслаблення м’язів. Відмінно знімає стрес, допомагає боротися з втомою.
  • Хіромасаж обличчя Земскової. Ідеальна заміна косметологічним методиками. Хіромасаж за методом Земскової здійснюється в кілька етапів: заспокійливі погладжування, поплескування подушечками пальців, постукуючі руху, повторне погладжування обличчя і шиї.

Показання до проведення

Косметологи стверджують, що іспанський масаж допомагає під час лікування різних видів дерматозу, позбавляє від шрамів і рубців. Основні показання до проведення процедури:

  • м’язові болі;
  • місцеві порушення кровообігу;
  • зміна кольору обличчя;
  • пігментні плями;
  • почервоніння на шкірі різної етіології;
  • вугровий висип;
  • вікове зміна контурів обличчя;
  • набряки, мішки під очима;
  • сухість шкірних покривів;
  • дратівливість;
  • хронічна втома;
  • депресивний стан.

Переваги і недоліки

В результаті сеансів хіромасажу відбувається відновлення дерми на клітинному рівні. Серед переваг іспанської техніки:

  • шкіра стає пружною, відновлюється її тонус;
  • йдуть застійні явища в тканинах і м’язах;
  • нормалізується лимфоток, кровотік;
  • відновлюється робота нервових закінчень;
  • стабілізуються обмінні процеси;
  • приходить в норму емоційний фон.

Як у будь-якої лікувальної або косметичної процедури, у хіромасажу є і недоліки. Крім високої вартості іспанської техніки, існують й інші мінуси:

  • присутність протипоказань;
  • стійкий результат тільки після 7-10 сеансів в салоні.

Підготовка до процедури

При вирішенні провести хіромасаж в домашніх умовах слід враховувати деякі нюанси. Перед процедурою необхідно видалити з лиця всю косметику, потім виконати пілінг, щоб звільнити епідерміс від забруднень і шкірного сала. Не можна використовувати очищаючі засоби на спирту, так як це призведе до пересушування шкіри. Потім треба подбати про наявність масажного крему або масла, які будуть використані під час процедури. Масажувати ніжну шкіру без додаткових пом’якшувальних засобів небезпечно, адже її легко травмувати.

Техніка виконання

Якщо немає можливості відвідувати салон для проведення хіромасажу, то можна спробувати зробити його самостійно, вивчивши попередньо техніку проведення. Процедура ділиться на етапи:

  1. Обробіть руки антисептичним засобом.
  2. Після ретельного очищення обличчя нанесіть на нього злегка розігріту масажне або будь-яке рослинне масло.
  3. Зробіть масаж за методом Земскової: виконуйте рухи подушечками пальців від скроневої зони до шиї, потім обробіть підборіддя, зону лоба.
  4. Для масування решти частин обличчя, шиї, зони декольте замініть плавну техніку виконання на розгонисту, використовуйте ребро долоні.
  5. Особливу увагу приділіть областях розташування лімфатичних вузлів. Руху в цих зонах не повинні бути надто сильними або швидкими.
  6. Для досягнення максимального ефекту можна акуратно розтягувати невеликі ділянки шкіри.
  7. Пам’ятайте, що будь-які рухи не повинні заподіювати ніякого дискомфорту.
  8. Тривалість процедури – 30 хвилин. Для досягнення бажаного ефекту потрібно провести 10-15 сеансів з періодичністю 2-3 рази в тиждень.

Догляд за шкірою після процедури

По завершенні всіх маніпуляцій за допомогою ватного диска видаліть залишки масажного масла, потім протріть шкіру кубиком льоду з відвару трав. Це сприяє відтоку крові і звуженню пор. Закінчите хіромасаж нанесенням на обличчя, шию і зону декольте зволожуючого крему. Не рекомендується в день проведення іспанського масажу використовувати косметичні засоби.

Протипоказання

Іспанська техніка – це одна з небагатьох косметичних процедур, дозволених жінкам під час вагітності. Це підтверджує безпеку сеансів. Розслабляючий і безболісний хіромасаж має зовсім невеликий ряд протипоказань:

  • варикозне розширення вен;
  • висока температура тіла;
  • інфекційно-алергічні прояви на шкірних покривах;
  • загострення хронічних хвороб;
  • крихкість судин;
  • онкологічні захворювання;
  • тромбофлебіт;
  • надмірна кількість родимок або папілом в зоні масування;
  • опіки, рани та інші пошкодження на шкірі.

Відео