Липа для схуднення — корисні і лікувальні властивості, рецепти застосування та протипоказання, відгуки

Запашні суцвіття, кора, листя цього дерева містять безліч корисних для організму людини речовин, вони благотворно впливають на жіноче здоров’я, лікують ГРВІ, дієтологи рекомендують липу для схуднення. Вичавки очищають організм, так як мають легку проносну дію і хорошими антиоксидантними властивостями. Дотримуючись правильного харчування і виконуючи помірні фізичні навантаження, можна за короткий час привести своє тіло в бажану форму.

Чим корисні квітки липи

У цієї рослини широкий спектр впливу на організм людини. Виділяють наступні лікарські властивості липи:

  • прискорення метаболізму;
  • підтяжка шкіри;
  • виведення токсинів, шлаків;
  • жиросжигающие ефект;
  • зниження рівня холестерину;
  • лікування ГРВІ;
  • нормалізація гормонального фону;
  • відновлення, підтримка нервової системи;
  • зміцнення імунітету;
  • спазмолітичну, протизапальну дію.

Розгін обміну речовин і підтягування шкіри відбувається за рахунок великої кількості фітоестрогенів (гормонів, подібних за будовою з жіночим гормоном естрадіол). Шкідливі речовини виводяться завдяки биофлавоноидам – поживних речовин-антиоксидантів. Екстракти з коренів липи мають противірусну властивістю, лікують ГРВІ, в тому числі і бронхіт. Сік липи, як і березовий, стимулює ріст волосся.

Як приймати липу для схуднення

Буде максимально ефективна липа для схуднення, якщо вона виростала в екологічно чистих умовах і була зібрана в певний проміжок літнього періоду. Рослина зацвітає до середини літа, в липні. Збирати липу слід тоді, коли половина бутонів ще не розкрилася. Суцвіття повинні бути без пошкоджень і темних аркушів. Свіжий збір можна висушити на повітрі або в спеціальній сушарці при температурі не вище 50 градусів. Зберігати заготовки краще в сухому провітрюваному приміщенні.

Квіти липи можна додавати у ванну, концентрований настій брати із собою в лазню, розведену рідину можна вживати всередину для профілактики простудних захворювань. Порошок з липи в чистому вигляді використовують для зниження рівня холестерину і як жиросжигателя. Липовий чай володіє хорошими смаковими якостями, чудово поєднується з іншими видами чаю, травами, лимоном, медом і т. д., позитивно впливає на всі системи життєдіяльності людини. Також п’ють липовий чай для схуднення.

Окремі частини можна заливати окропом, запарювати в термосі, але не на тривалий проміжок часу. Для приготування чаю вистачить кількох свіжих або сушених суцвіть. До нього можна додати будь-які інгредієнти на свій смак. Холодний липовий чай добре освіжає в жарку погоду. Сухий збір можна заварювати на водяній бані. Концентрований відвар слід вживати охолодженим.

Квіти липи для схуднення

Мають суцвіття потужним сечогінним ефектом, що сприяє швидкому виведенню шкідливих речовин з організму. Шлаки і токсини порушують обмін речовин, внаслідок чого утворюється зайва жирова тканина, тому квітки липи для схуднення дуже ефективні. Дотримуючись при цьому збалансованого раціону харчування і виконуючи помірні фізичні навантаження, всього за місяць можна скинути до 5 кілограм зайвої ваги.

Кора липи

Міститься в корі липи особлива речовина тилиадин, яке чинить сильну аналгетичну дію і має сечогінну властивість. Компрес з відваром з кори дерева лікує виразки, опіки різного ступеня, пухлини, геморой, подагру. В якості альтернативи використовують камбій – шар між деревиною і корою. Ці частини дерева висушують і подрібнюють до стану порошку або ж наполягають в первозданному вигляді.

Деревне вугілля з липи застосовують при туберкульозі легенів. Чим він свіже, тим краще. При здутті живота, відрижці, проносах та інших порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту використовують порошок з вугілля. Його можна розводити в склянці води або молока в кількості однієї десертної ложки. Вугільний порошок володіє хорошими антисептичними властивостями, його прикладають на відкриті виразки, нариви.

Листя липи

Нирки і листя липи багаті аскорбіновою кислотою (вітаміном С). Їх можна використовувати для приготування вітамінних салатів або ж в якості лікувального сировини. Свіже листя липи позбавляють від головного болю, для цього необхідно докласти лист до голови, час процедури – 10-15 хвилин. Липовими віниками паряться. При сечокам’яної хвороби листя прикладають до нирок.

Омела і липа для схуднення

Суміш таких рослин, як омела біла і липа для схуднення, часто призначається дієтологами. У них схожі властивості, але при цьому омела є більш сильним жіросжігателя. Вживання настою з липового цвіту і омели у поєднанні з правильним харчуванням і тренуваннями гарантує втрату ваги – близько 3-4 кг за тиждень. Настій слід процідити, для підсилення смаку можна додавати лимон або мед.

Протипоказання до застосування

Існують протипоказання до застосування липи – це індивідуальна непереносимість або алергічна реакція. Липу можна використовувати вагітним, годуючим мамам, літнім людям. Однак варто контролювати дозу – надлишок речовин, які містяться в суцвіттях, може спровокувати порушення роботи нервової системи та органів зору. Чай з липи має серйозну навантаження на нирки і серце, тому не потрібно зловживати цим напоєм людям з хворобами серцево-судинної системи.

Відгуки

Олена, 35 років

Я пила липовий чай протягом місяця кожен день як засіб для боротьби із зайвою вагою. Користь очевидна: вага знизився, налагодилася робота ШКТ, покращився стан шкіри, але абсолютного ефекту досягти не вдалося. Все жіросжігателі природного або синтетичного походження працюють тільки в поєднанні з правильним харчуванням і спортом.

Микола, 40 років

Завжди в парі з липовими віниками беру в лазню і відвар, адже він сприяє кращому виведенню шлаків і токсинів з організму. Запах приємний, надає заспокійливу дію. Після лазні випиваю склянку холодного або гарячого чаю з липою, завдяки цьому нормалізувався сон. Кожна частина цього дерева володіє своїми унікальними цілющими властивостями.

Вікторія, 50 років

З віком почалися проблеми, пов’язані з гормональною перебудовою. Випробувано на собі – липовий чай нормалізує гормональний фон, тому рекомендую жінкам, які зіткнулися з подібною проблемою, пропити деякий час цей напій. Однак не варто зловживати людям з хворобами нирок і серця. Настої мають сильну сечогінну властивість.

Ніка, 22 роки

У бабусі кожне літо я збираю липовий цвіт. Готую на його основі різні рецепти прохолодних напоїв, адже вони сприяють схудненню. Листя липи добре допомагають від головного болю, знімають набряки. Вдома завжди є баночка золи, вона є сильним антисептиком, швидко загоює рани. На природі, в селі такий засіб має бути під рукою.