Масаж голови для росту волосся — як правильно робити в домашніх умовах за допомогою підручних засобів

На густоту, структуру і швидкість росту волосся безпосередньо впливає насичення цибулин поживними речовинами. Їх джерела – щоденна їжа, домашні і салонні косметичні процедури, маски, бальзами та кондиціонери. При цьому вітаміни і мінерали, що містяться в них, не завжди глибоко проникають і повністю засвоюються. Щоб допомогти фолікулів отримати всі необхідну кількість корисних елементів, потрібна стимуляція кровообігу і поліпшення обмінних процесів. Регулярно роблячи масаж голови для росту волосся, ви досягнете цього результату.

Чим корисний масаж голови

Крім того, що процедура покращує кровообіг, зміцнює коріння волосся і підсилює їх ріст, це просто приємний процес. Вечірній масаж заспокоює, налаштовує на позитивний лад, зменшує головний біль і знімає напругу. Якщо робити його в кінці робочого тижня, з використанням ефірних олій або трав’яних відварів, зниження стресу і розслаблення гарантовано, а локони стануть густими, щільними і блискучими.

Показання до проведення

Власниці сухої або нормального типу волосся можуть час від часу проводити процедуру в цілях профілактики. Тим же, чиї пасма страждають від жирності, від маніпуляції краще відмовитися, оскільки вона стимулює роботу сальних залоз. Масаж як профілактика запобігає раннє облисіння. В якості лікувального засобу він використовується при:

  • сухості;
  • ламкості пасом;
  • лупи;
  • випаданні волосяного покриву причини стресів або незбалансованого харчування.

Правила і техніки виконання

Найпростіший спосіб масування – використовувати власні пальці, але завжди є ризик впливати не на ті точки, отримавши замість лікувального ефекту мігрень. Ознайомтеся з методикою і правилами виконання процедури:

  1. Проводите сеанс масажу до або під час миття. Це дозволить корисних компонентів в складі шампуню краще вбратися в корені. Володарки сухого волосся можуть проводити масаж і після миття, оскільки процедура активізує вироблення шкірного жиру.
  2. Починайте масаж з розігріваючих кругових рухів (вони повинні бути легкими) в скроневих зонах і нагорі лоба (лінія росту шевелюри), поступово збільшуючи їх інтенсивність і натиск, і переходячи до волосяного покриву. Закінчуйте сеанс знову м’якими погладжуваннями.
  3. Тривалість процедури від 10 до 15 хвилин. Збільшувати час не рекомендується, а якщо проводити сеанс «на швидку руку» ефект буде мінімальним. Частота масування – не рідше двох разів на 14 днів.
  4. Рухи виконують у напрямку росту пасм. Руки масажист розташовує поверх волосся, як можна ближче до коріння. Виняток становить випадок, коли маніпуляцію проводять у цілях лікування себореї: тоді пальці повинні безпосередньо стосуватися шкіри.
  5. Робіть масаж теплими пальцями. Крім того, щоб прискорити кровообіг, можете перед процедурою випити гарячий чай (звичайний або трав’яний – з ромашки, шавлії, меліси, липи, тощо)

Погладжування

Найпростіша техніка, яка полягає в тому, що масажист робить акуратні і м’які погладжування від лоба до потилиці. Потім робляться аналогічні руху від тім’яної частини до вух, по напрямку росту волосків. Такий масаж допомагає поліпшити приплив крові. Десяти хвилин погладжувань вистачає для того, щоб стимулювати обмінні процеси. Крім прискорення росту волосся, погладжування сприяє поліпшенню стану шкіри.

Розтирання

Вплив на дерму і коріння виконується подушечками пальців. У розтирання входять руху вгору і вниз, кругові переміщення, натискання. Починають з області за вухами, потім переходять до шиї, біля лінії росту волосся. Далі просуваються до скронь, після чого до маківки й до чола. Кілька хвилин розтирань активують роботу сальних залоз, тому по закінченні процедури відразу ж треба вимити голову.

Поплескування

Така техніка призводить шкірні покриви в тонус. Не дарма схожа методика застосовується і для масажу тіла. Щоб поплескування були правильними, задіють чотири подушечки пальців кожної руки. Двома що залишилися, великими, здійснюють фіксацію в певній галузі. Методика не інтенсивна, все, що потрібно робити – акуратні поплескування в різних частинах голови. За часом сеанс займає не більше п’яти хвилин.

Укладання

Спеціальний прийом дає швидкий приплив крові до коренів, через що гарантовано прискорюється ріст волосся. Виконання цієї техніки наступне:

  1. Захопіть окрему пасмо пальцями.
  2. Не поспішаючи, трохи витягаючи кожен пучок, потягніть вгору.
  3. Додавайте невеликі коливальні рухи, щоб відчувати натяг на коренях.

Розчісування

Процес, який використовується для того, щоб привести волосся в порядок, благотворно впливає на шкіру голови, але його потрібно вміти проводити правильно. Для лікувальних цілей використовуйте гребінь або масажну гребінець, але з натуральною щетиною. На виріб можна крапнути трохи ефірного масла: лаванди або чайного дерева. Повільно, послідовно розчісуйте пасма, насолоджуючись процесом. Так ви ретельно видаліть пил з волосся і розподіліть шкірний жир по всій довжині. Регулярне розчісування зробить пасма здоровими, гладкими і красивими.

Як робити масаж голови для росту волосся

Використання для масування власних пальців – оптимальний метод, оскільки він знижує ризик травмування епідермісу. Перед сеансом провітріть приміщення, щоб збільшити вміст кисню в крові. Починайте робити масаж приблизно за годину до миття. Алгоритм виконання процедури:

  1. Сядьте на стілець, голову відкиньте назад.
  2. Спочатку треба підготуватися і розігріти дерму. Починайте обробку обраної технікою з скроневої частки і чола.
  3. Поступовими рухами просувайтеся до лінії росту волосся.
  4. Слідкуйте за тим, щоб під подушечками пальців шкіра массировалась, але не розтягувалася.
  5. Пересуньтеся в область потилиці. Ретельно опрацюйте цю зону, особливо, якщо у вас намічаються там характерні залисини.
  6. Завершіть обробку масажуванням шиї.
  7. Починайте робити протягування.
  8. Коли обробіть всі області волосяного покриву, проведіть поплескування або розчісування по проділах – спочатку на праву сторону, потім на ліву (або навпаки).
  9. Сядьте рівно, нанесіть на оброблені ділянки косметичний або будь-яке натуральне рослинне масло (реп’яхову, оливкова, рицинова, кокосове) для поліпшення ефекту.
  10. Через півгодини характерне тепло після сеансу пройде, і можна йти в душ.

Використання домашніх і аптечних засобів

Додатковий ефект дає застосування під час масажу домашніх і аптечних засобів: солі, ефірних екстрактів, трав’яних відварів і настойок. Їх підбирають в залежності від типу волосся і шкіри голови:

  • для пасм, схильних до сальності – витяжки лимона, інших цитрусових, чайного дерева, меліси;
  • для сухого типу – сандал, мирра, іланг-іланг, ромашка, ладан, троянда, розмарин;
  • для нормального нероль, герань, чебрець, кедр + усі зазначені вище екстракти.

Масування з використанням солі працює як пілінг, глибоко очищаючи шкіру голови. Щоб пом’якшити такий скраб, продукт розводять рослинними маслами, а щоб додатково стимулювати фолікули, додають корицю, гірчицю і червоний перець. Акуратніше з такими складами потрібно бути власницям сухого волосся і чутливої шкіри, а ось від жирності сольовий скраб підійде ідеально.

Крім того, перш ніж використовувати будь-який з додаткових продуктів, перевірте його на алергічну реакцію: нанесіть на згин ліктя і почекайте 10-15 хвилин. Свербіж і почервоніння свідчать про те, що засіб застосовувати не можна. Якщо дискомфорту після нанесення не відчувалося, можете сміливо використовувати продукт, але строго дотримуватися дозування, написаної в інструкції до препарату або в рецепті.

Апаратні процедури та масажери

Додаткова стимуляція у вигляді масажерів спрощує проведення процедури. Багато апарати автоматично обробляють потрібні області, а все, що потрібно від людини – повертати виріб то в одну, то в іншу сторону. При масажі голови застосовуються такі інструменти:

  • звичайні гребінця – ефективні, тільки якщо правильно підібрані;
  • апарат Дарсонваль – в короткий термін оздоровлює локони, зручний у використанні;
  • масажер «Мурашка-антистрес» — менш ефективний для зростання волосяного покриву, але відмінно знімає напругу.

Масаж голови гребінцем або щіткою

Щоб не пошкодити шкіру, але забезпечити зміцнення і прискорений ріст волосся, потрібно вибрати правильну гребінець. Дві головні вимоги: виріб повинен зручно лежати у вас в руці (щоб процедура не доставляла дискомфорту і не перенапрягались м’язи кисті) і бути виготовлено з натуральних матеріалів. Ідеально підходить дерево або щетина. Зубчики таких гребінців добре гнуться і не електризують пасма.

Щоб масажувати всю голову, потрібно обробити її виробом в різні сторони. Кількість – не менше сто разів, тривалість – близько 12 хвилин. Расчесывайтесь взад-вперед, від маківки до чола і навпаки. Ви повинні відчувати, що шкіра нагрілася; якщо відчуваєте ви все робите правильно. Повторюйте процедуру щодня, щоб через місяць побачити ефект. Для кращої результативності використовуйте ефірні масла (2 краплі на гребінець).

Стимулювання росту волосся «по проділах»

Ця техніка виконується з допомогою гребеня. Рекомендується використовувати дерев’яний виріб, оскільки пластикові гребінці електризують волосся, а металеві, до того ж, здатні пошкодити їх структуру. Починають з центрального проділу. Розділяють всю зачіску на дві частини і масажують посередині близько хвилини. Потім роблять новий проділ десь в сантиметрі від попереднього і повторюють розтирання. Таким шляхом обробляють всю поверхню голови. Проводять сеанси масажу цією технікою через день.

Процедура з використанням ефірних масел

Від рослинних косметичних ефірні масла відрізняються сильною концентрацією, тому їх використовують у мінімальній кількості. Підбір екстракту залежить від типу волосся. Найпопулярніший ефір для жирних – масло чайного дерева. Для нормальних і сухих використовують нейтральні рожеві і лавандові витяжки. Крім того, масла можна змішати. Єдина умова поєднання – щоб вам подобався цей запах.

Перед застосуванням ефірні олії підігрівають, щоб вони краще вбралися і ними було зручно масажувати шкіру. Для процедури можна використовувати гребінець, як в попередніх способах, або власні пальці. Знадобиться близько 4 крапель ефіру. Якщо ви збираєтеся масажувати руками, розбавте витяжку будь-яким рослинним маслом (в пропорціях 1 чайна ложка на вказану кількість).

Японський масаж

Лікувальний ефект такої техніки заснований на впливі на певні біологічні точки. Голову масажують пальцями, зачіпаючи не тільки волосяний покрив, але і шию та обличчя. Точки погладжують і натискають. Цим способом проводиться робота з енергетичними потоками, завдяки чому гармонізуються процеси в організмі, не тільки прискорюється ріст волосся, але і поліпшується загальне самопочуття. За допомогою японського масажу знімають головний біль, полегшують безсоння.

Розтирання волосистої частини голови махровим рушником

Простий, але дієвий спосіб прискорити зростання волосся. Таку техніку ще називають масажем Марго. Методика сприяє зміцненню цибулин, тому особливо рекомендується при випаданні (але не сильному). Інструкція до виконання:

  1. Розігрійте на сушарці або батареї чисте м’яке махровий рушник.
  2. Нахиліться над ванною.
  3. Почніть активно розтирати голову рушником.
  4. Продовжуйте масажувати несильними рухами.
  5. Робіть процедуру приблизно до 5 хвилин, або поки не почнеться дискомфорт.
  6. Замотайте голову в рушник, яким ви масажували шкіру. Залиште на півгодини. Попередньо можна нанести зверху оливкова або реп’яхову олію.
  7. Після закінчення часу прийміть душ.
  8. Повторюйте сеанс кожен день.

Соляний масаж

Для масування за допомогою солі рекомендується використовувати йодовану або морську, але при їх відсутності підійде і звичайна. Абразивні частинки стимулюють кровообіг, сприяють зміцненню коренів, але можуть діяти агресивно, тому виконувати процедуру необхідно строго за правилами:

  1. Якщо ви обрали звичайну, а не дрібну, морську сіль, подрібніть її за допомогою кавомолки.
  2. Перед процедурою змочіть голову теплою водою.
  3. Протріть локони рушником, але не сильно.
  4. Рівномірно розподіліть сіль по поверхні дерми.
  5. Протягом десяти хвилин масажуйте шкіру пальцями. При цьому будьте обережні з рухами – вони повинні бути легкими, неагресивними.
  6. Після закінчення процедури промийте волосся з шампунем.

Апаратний масаж імпульсним приладом Дарсонваль

Багатофункціональний апарат «Дарсонваль» — це спеціальний прилад, який застосовують для оздоровлення локонів. Він працює від електрики, тому при використанні пам’ятайте, що пасма повинні бути абсолютно сухими. В комплекті до апарату йдуть різні насадки, які виконують ті чи інші функції. Для масажу голови в цілях прискорення росту волосся знадобиться та, яка виглядає як гребінець.

Принцип дії «Дарсонваля» імпульсний: прилад посилає до эпидермису невеликий електричний заряд (дискомфорту не відчувається). Тим самим апарат стимулює кровообіг і волосяний покрив починає рости швидше. При цьому обробка за допомогою «Дарсонваля» проста, ніяких особливих правил немає. Інструкція до застосування методики:

  1. Проводите процедуру сидячи на стільці, дивані, або залишіться стояти.
  2. Зніміть з голови всі шпильки, гумки, обручі та інші сторонні предмети.
  3. Встановіть насадку-гребінець на прилад.
  4. Увімкніть апарат на малу потужність.
  5. Починайте розчісувати «Дарсонвалем» як звичайним гребенем: від лоба до потилиці.
  6. Продовжуйте масажувати голову протягом семи хвилин.
  7. Повторюйте процедуру щодня.

Оновлення шкіри голови і прискорення росту волосся з масажером «Мурашка-антистрес»

Масажер для голови для росту волосся Мурашка – це просте виріб, як по застосуванню, так і по конструкції. Виглядає як паличка, до якої прикріплені гнучкі зволікання з м’яким кінцем. Коли «Мурашку» ставлять на голову і натискають, ці «щупальця» роз’їжджаються, що відчувається як масаж. Стимуляція покращує кровообіг і допомагає волоссю рости швидше. Масажер зачіпає важливі точки на голові, бо покращує настрій і знімає стрес. Техніка обробки «мурашкой» проста:

  1. Взяти виріб.
  2. Наблизити до волосяного покриву.
  3. Поступово переміщати по голові протягом 10 хвилин.
  4. Зачесатися.

Антистресовий масаж впливає легко, він більше спрямований на розслаблення. Проводити процедуру за допомогою такого виробу рекомендується в напівтемряві. З приводу часу доби жодних вказівок немає: масажувати можна як вранці, так і ввечері. Хороша ідея розділити десятихвилинний сеанс на дві частини, це особливо пасує зайнятим жінкам, у яких весь день розписаний по годинах.

Протипоказання

Масаж шкіри голови для росту волосся корисний не всім. Крім схильності пасом до жирності, існують інші протипоказання:

  • гіпертонія – масаж підсилює приплив крові до коренів;
  • облисіння або рясне випадання маніпуляція використовується тільки як профілактика цих захворювань;
  • дерматологічні недуги, включаючи грибки, інфекції, екзему – вплив на уражену шкіру викличе роздратування і поширить вірус;
  • запалення лімфовузлів – приплив крові і прискорення обмінних процесів посилять проблему;
  • висока температура тіла – масаж ще більше розігріє організм;
  • наявність пошкоджень шкірного покриву – якщо зачепити ранки на епідермісі, можна занести інфекцію або порушити процес загоєння.

Відео

Відгуки

Світлана, 23 роки

Спочатку я робила масаж голови не для росту волосся, а для загального розслаблення. Після дня сидіння за комп’ютером нерідко починається мігрень, відчувається напруга і його треба зняти. Після регулярного масажу кілька разів на тиждень, помітила, що волосся стали виглядати краще і сильно відросли. Тому проводити процедуру стало ще приємніше.

Карина, 25 років

Роблю найлегший варіант масажу, за допомогою гребінця. Іноді додаю кілька крапель ефірного масла. Дива не чекайте, але волосся дійсно ростуть швидше, просто ненабагато. Я більше продовжую робити тому, що сам процес дуже приємний, розслаблює, а ефірні масла добре впливають на стан кінчиків. Крім того, трохи зменшилася лупа.

Таня, 31 рік

Років з 16 фарбуюся в різні кольори, в результаті зачіска перетворилися в солому. Вже другий місяць роблю масаж голови з маслом, і її зовнішній вигляд помітно покращився. Єдиний недолік – після процедури засіб погано змивається, але я знайшла, як з цим боротися: ополіскую оцтовою кислотою або лимонним соком, потім мою яйцем.