Масаж шиї від зморшок — як позбутися від смужок і складок в домашніх умовах

Внаслідок особливостей шкіри шиї з часом вона втрачає еластичність і пружність, з’являються зморшки. Запобігти, а також зменшити прояв таких ознак старіння допоможе спеціальний масаж. Він поліпшить кровообіг і тонус дерми в цій зоні.

Допомагає масаж від зморшок на шиї

Масажні техніки надають омолоджуючу дію тільки при тривалому і регулярному застосуванні.

Для запобігання обвисання шкіри, появи зморшок рекомендується виконувати такі процедури з 28-30 років. Необхідно і використання спеціалізованих косметичних засобів проти старіння: кремів, лосьйонів, масок, масел та ін Регулярне виконання масажу:

  • покращує обмінні процеси;
  • підвищує циркуляцію крові;
  • покращує тонус дерми;
  • підтягує контур шиї;
  • підтягуючий;
  • знімає набряклість.

Виконувати масаж від зморшок можна самостійно, але краще звернутися до фахівця. Він індивідуально підбере техніку в залежності від типу, особливостей шкіри та віку. Протипоказання:

  • гіпертонічний криз;
  • нестабільність шийного відділу хребта;
  • декомпенсована дихальна недостатність;
  • патології шкірних покривів у місці проведення масажу;
  • патології лімфатичних вузлів;
  • онкологічні захворювання;
  • інфекційні ураження;
  • бронхіальна астма;
  • травми, рани та запалення в області проведення масажу;
  • гарячкові стану;
  • підвищена схильність до внутрішніх, зовнішніх кровотеч.

Популярні техніки

У сучасній косметології існує безліч технік проведення процедури. Прибрати зморшки на шиї допоможуть такі масажні техніки:

  • лімфодренажні;
  • тибетські точкові;
  • даоські;
  • китайські – із застосуванням ложок.

Лімфодренажний

Масаж з лимфодренажом допомагає розгладити зморшки на шиї, збільшуючи активність обмінних процесів епідермісу, лімфотоку і кровообігу. Складка на шиї при цьому підтягується, овал обличчя набуває чіткі контури. Техніка така:

  1. Спеціаліст попередньо розігріває шкіру, виконуючи пальцями обох рук легкі погладжування по масажних лініях: від перенісся і внутрішніх куточків очей по подовжньому напрямку до мочок вух.
  2. Потім масажують область шиї, акуратними рухами натискаючи знизу вгору.
  3. Трохи відхиляє підборіддя вгору, погладжуючи шию від ключиць. При цьому повинно відчуватися тепло.
  4. Масажист стимулює тканини шиї близько потилиці і сонячне сплетіння.
  5. Тривалість складає приблизно 20 хвилин.

Тибетська точковий

Метод полягає в погладжуванні, розігріві шкіри і натискання на певні точки. Перевага такої техніки – відсутність розтягування епідермісу. Під час процедури застосовують масла авокадо, ши або кокоса – шкіра додатково зволожується. Згідно відгуками, перші результати після тибетського масажу помітні через 2-3 процедури. Порядок процедури:

  1. Подушечками пальців проводять по шиї знизу вгору. Зверніть увагу, що область щитовидної залози при цьому не зачіпають.
  2. Долоні складаю «човником» і проводять від одного вуха до іншого, від області під носом в сторони.
  3. Вказівними пальцями натискають на основу брів, пересуваючись по лоба до скронь.
  4. Середня тривалість – 15 хвилин.

Даоська техніка

В основі даоської техніки масажу лежить обмін енергією з космосом – її направляють по всіх каналах тіла, забезпечуючи молодість і довголіття. Процедуру виконують так:

  1. Станьте прямо, витягніть праву руку долонею вгору. Уявіть, що крізь нього проходить потужний енергетичний потік. Ліва рука при цьому не вказано, долоню вниз.
  2. Потріть долоні один об одного, підведіть їх до обличчя і виконайте масажні рухи по колу.
  3. Великими пальцями упріться в вилиці, вказівним акуратно керуєте навколо очей від носа до скронь.
  4. Потім середній і вказівний пальці виставите вздовж крил носа, масажуйте перенісся над бровами, просуваючись до скронь.
  5. Підніміть підборіддя вгору, погладжуючими рухами від ключиць до вух промассируйте область шиї.
  6. Тривалість повинна становити не менше 15 хвилин.

Китайський масаж ложками

Техніка направлена на поліпшення тонусу шкіри і судин мікроциркуляторного русла. Китайський масаж ложками слід виконувати за стандартним масажних лініях: від ключиць до мочок вух і від підборіддя до скронь. Техніка виконання може дещо відрізнятися в залежності від мети процедури:

  1. Усунення другого підборіддя: візьміть нагріті ложки, змастіть їх будь-яким косметичним маслом. Прикладіть до області декольте, ведіть вгору у напрямку до підборіддя.
  2. Зменшення виразності зморшок, набряку: візьміть теплі і холодні ложки, виконуйте погладжування, постійно чергуючи їх.

Відео