Масажер для живота для схуднення — користь і види: огляд ефективних вібромасажерів для талії і преса, рекомендації, як вибрати

Зміст

1 Що таке масажер для живота для схуднення
2 Користь
3 Протипоказання
4 Типи
5 Огляд ефективних масажерів
6 Як вибрати
7 Рекомендації по експлуатації
8 Відео

Завдяки технічному прогресу зростає кількість пристосувань, які допомагають формувати гарну фігуру і зберігати її. Одним з популярних варіантів є масажер для талії і живота, який ефективно зменшує прояви зайвої ваги. Такий тип приладу буває ручним і автоматичним. Останній варіант діє за рахунок вібрації, мікрострумів або вакууму. Замовити відповідну модель сьогодні можна в спеціалізованому інтернет-магазині з доставкою по пошті.

Що таке масажер для живота для схуднення

Популярним способом схуднення є масаж живота масажером, який представляє собою компактний прилад з різною інтенсивністю впливу. При виконанні масажу опрацьовуються як самі шкірні покриви, так і розташована під ними клітковина. Завдяки цьому результат видно вже скоро. Щоб підтримувати стрункий силует, масаж необхідно виконувати курсами – робити це у професіоналів дорого, тому спеціальні прилади і набули широкого поширення.

Найпростішим варіантом є ручна модель, якої потрібно водити по проблемних зонах з відносно невеликим зусиллям. Інші прилади мають більш складним пристроєм – вони відрізняються конструкцією і способом впливу. Наприклад, є варіант, який всмоктує шкіру за рахунок вакууму. За допомогою таких моделей можна досягти більшої результативності, але коштують вони дорого.

Користь

Щоб використовувати массажер для схуднення живота, не потрібно мати особливі вміння, що вигідно відрізняє цей пристрій від інших пристроїв для схуднення. Деякі моделі при цьому можна використовувати не тільки для корекції силуету, але і в медичних цілях, наприклад, при больових відчуттях в області попереку. Користь використання масажера полягає в:

поліпшення кровообігу;
лімфодренажному ефекті;
активізації метаболізму;
приведення в тонус м’язів;
виведення надлишкової міжклітинної рідини;
поліпшення еластичності шкіри;
зменшення целюліту;
зняття болю в м’язах;
ефект омолодження організму в цілому.

Крім цього, таке пристосування допоможе розщепити жирову тканину в оброблюваній зоні, позбавити організм від продуктів розпаду і прибрати набряки внаслідок зменшення міжклітинної рідини. Пам’ятайте, що скинути вагу, використовуючи тільки масажер для преса, у вас не вийде. Паралельно цьому потрібно скласти правильний раціон харчування і долучитися до активного проведення часу. Користь для окремих областей:

Для всього тіла. Використання масажерів надає певний вплив і на тіло в цілому. Вони не просто коригують контури, але і частково зачіпають внутрішні органи і системи організму.
Проти целюліту. Ручний або автоматичний прилад для виконання масажу впливає і на целюліт шляхом поліпшення циркуляції лімфи і крові в проблемних зонах, прискорення обміну речовин. За рахунок цього збилися в вузли клітини поділяються, а деяка їх частина розсмоктується.
Для живота. Що відкладається жир часто концентрується в області живота. Якщо просто качати прес, то живіт може стати ще більш об’ємним. Спеціальний масажер для живота для схуднення сприяє посиленню кровообігу і обміну речовин. Ефект тренування преса і спалювання калорій більше від вібраційної моделі, посилення мікроциркуляції – від вакуумної, а виведення рідини – від сауна-масажера.

Протипоказання

Використовувати масажери для живота і боків можна далеко не всім. Є певний перелік станів і хвороб, які роблять його застосування вкрай небажаною, а в деяких випадках навіть шкідливим. Наприклад, курс масажу доведеться перервати на період запальних та інфекційних захворювань. Використовувати пристрій не рекомендується наступним категоріям людей:

Вагітним жінкам. Особливо несприятливий вплив надають вакуумні моделі і теплові пристрої.
Гіпертонікам. Їм вкрай небажано використовувати моделі, які нагрівають тіло.
Людям із захворюваннями судинної системи і серця.
Пацієнтам, які страждають захворюваннями нирок і інших черевних органів, онкологічними захворюваннями, порушеннями метаболізму, патологіями сполучних тканин – їм обов’язково потрібно проконсультуватися з досвідченим фахівцем.

Типи

Виробники пропонують на вибір широкий асортимент приладів для масажу, тому в продажі в Москві, Санкт-Петербурзі та інших містах країни можна знайти десятки різних моделей. Асортимент шириться від простих механічних приладів до електричних моделей з великим функціоналом. Одні пристрої оптимальні для домашнього вживання, інші – підходять для використання в спеціалізованих салонах. Всі моделі можна поділити на ручні і електричні. За принципом дії виділяють:

найпростіші масажери у вигляді рукавичок або щіточок;
голчасті і пальчикові;
роликові (ручні, магнітні);
вакуумні;
теплові;
вібраційні.

Вібромасажер для живота

Щоб зменшити жировий прошарок в області живота, придивіться до вібраційного пристрою. Цей прилад посилає імпульси до м’язів, які провокують їх скорочуватися. У результаті відбувається спалювання жиру, причому не по всьому тілу, а на проблемній області, де був використаний масажер. Часто виброустройства виробляють у вигляді поясів, що робить їх експлуатацію більш зручною, т. к. руки під час процедури масажу залишаються вільними.

Ще одним відомим варіантом вібраційних пристроїв є модель типу «метелик». В більшості випадків вона застосовується для схуднення живота. Результативність такого миостимулятора неоднозначна, оскільки при великій кількості жиру він буде неефективним. Модель типу «метелик» оптимальна для тих, хто просто хоче підтягнути обвислий живіт і для тих, хто поєднує використання пристосування з фізичною активністю і правильним харчуванням.

Стрічковий

У вигляді стрічок (а також щіток на довгій ручці) часто виробляються голчасті і пальчикові пристрої для масажу живота і інших частин тіла. Їх поверхня має пухирчатою або голчасту структуру. З їх допомогою можна підправити фігуру при наявності невеликих відкладень жиру. Крім того, вони відмінно підходять для відновлення шкірних покривів, адже їх поверхня здатна прибирати з поверхні шкіри відмерлі клітини. Стрічковий масажер сприяє активізації кровопостачання оброблюваної зони. У тандемі з пристосуванням такого типу ідеально працюють пілінги і скраби.

Голчастий стрічковий масажер функціонує за принципом рефлекторного впливу. Під час сеансу він може доставляти неприємні відчуття. Велику популярність придбав стрічковий вібромасажер, який сприяє підвищенню швидкості обмінних процесів, виведенню зайвої води, поліпшенню стану і зовнішнього вигляду шкірних покривів. Цей стрічковий масажер допоможе повернути шкірі живота еластичність, якщо при схудненні вона почала обвисати.

Електромасажер

Відмінність електричних моделей від механічних полягає в тому, що вони працюють самі по собі. При цьому одні пристрої функціонують від вбудованих акумуляторів, інші – від електромережі. Ця категорія представлена кількома відмінними один від одного масажерами. Наприклад, той же вібраційний варіант є електричним. Ще є теплове пристрій, який здатний створювати «ефект сауни». За рахунок цього активізуються обмінні процеси, і жировий прошарок під впливом тепла, починає поступово згоряти.

Серед електричних моделей окремо виділяють вакуумні пристрої, націлені на поліпшення кровообігу. Вакуум утворюється за рахунок конуса, який знаходиться на ролику. Після прикладання масажера до проблемного ділянки, підшкірна тканина починає надходити всередину, що руйнує клітини жиру. Пристрій оснащується регулятором потужності «всмоктування». При цьому є ймовірність розростання «судинних зірочок» і появи гематом.

Роликовий

Такий прилад має форму голчастих або ребристих роликів (валиків) з насадками, шипами або пухирцями. Пристрій коштує відносно недорого. Якщо постійно працювати з ним, то результат можна помітити через короткий проміжок часу. Якщо натискати таким пристосуванням слабо, то результат істотно зменшиться. Роликову модель можна використовувати при варикозі.

Голчастий

Деяке поширення набули голчасті конструкції. Деякі моделі високоефективні для зняття больових відчуттів в м’язах, суглобах, нормалізації діяльності нервової системи, підвищення життєвого тонусу і т. п. Механізм лікувального ефекту голчастих аплікаторів полягає у впливі на активні точки. Терапевтичний результат досягається за рахунок тиску на точки за принципом точкового масажу, голковколювання. Деякі моделі представлені у вигляді голчастого магнітного валика.

Огляд ефективних масажерів

У продажу сьогодні зустрічаються десятки моделей пристосувань, що допомагають в боротьбі з надлишок жиру в області живота, стегон. Якщо підібрати програму фізичних вправ, то зробити фігуру стрункішою вийде швидше. Одним з популярних тренажерів-масажерів є Optifit Aldia MG-37. Ця інноваційна розробка дозволяє без виснажливих тренувань прибрати зайві сантиметри з проблемних зон в області талії, стегон. Стильний зовнішній вигляд пристрою впишеться в будь-який інтер’єр. Скляне основу і хромована стійка чудово поєднуються один з одним:

Характеристики: 8 масажних ременів (виконані з міцної гіпоалергенної тканини) – з рукоятками, хрест-навхрест, розслаблюючі стрічки, кульковий, турбо-роликовий, голчастий «1000 пальчиків», шишечный, катушечный, швидкостей – 6, програм – 5, платформа з загартованого скла, витримує масу до 120 кг, потужність мотора – 100 Вт, напруга – 220 В, розміри – 710х425х1090 мм, вага – 20 кг
Плюси: є блакитне підсвічування, дисплей LCD з відображенням калорій/часу/швидкості, антиковзаюче покриття, 20-хвилинне тренування може замінити 200 подпрыгиваний/50 присідань/100 розтягнень м’язів стегна, відмінно підходить для домашнього використання;
Мінуси: стійка не регулюється по висоті, коштує дорого.

Ще одним відмінним вібромасажером, який покращує потік лімфи і кровообіг, є Clear Fit Top Beauty CF 135 T. Ця сучасна модель підходить для зміцнення не тільки м’язів живота і сідниць, але і рук, ніг, спина. Вона надає позитивний терапевтичний вплив за багатьма напрямками, адже масаж відновлює і стимулює всі ті процеси в організмі, які порушуються при веденні сидячого способу життя. Модель допомагає розігрівати тіло і покращує самопочуття. Функціонує в 20 режимах інтенсивності:

Характеристики: потужність – 135 Вт, напруга – 220 В, рівнів навантаження – 20, програм – 5, вага користувача – 120 кг, масажних стрічок (виконані з міцної і антиалергенне тканини) – 8 (турбо роликовий, шишечный, катушечный, кульковий, голчастий, хрест-навхрест, з рукоятками, розслаблюючі стрічки), тип дисплею – LCD, підсвічування – блакитна, підставка з загартованого скла, корпус з ударостійкого ABS пластику, розміри – 710х390х850 мм, діапазон регулювання стійки – 850-1000 мм, вага – 21 кг;
Плюси: стійка регулюється по висоті, наявність антиковзаючого покриття, дисплей поперемінно відображає швидкість, час, калорії, є набір ключів для складання, стійка до вібрацій стійка, автоматичний таймер, що інформує про закінчення тренування;
Мінуси: висока вартість.

Якщо ви шукаєте дешевий варіант масажера для живота для схуднення, то всього можна придбати механічний роликовий прилад FitStudio. Виріб забезпечений кількома фігурними масажними елементами по обидві сторони і зручною ручкою з виступами для пальців. Під час виконання сеансу пристосування злегка захоплює шкіру, дбайливо і дуже акуратно відтягуючи її. Така дія посилює процеси обміну у важкодоступних шарах епідермісу і забезпечує приплив крові до проблемних областях. Користувач сам регулює час масажу, так і силу натиснення:

Характеристики: кольори – рожевий і білий, матеріал – пластик, вага – 110 г, розміри – 13,5х10 см, ширина масажних елементів – 5 см.
Плюси: поглиблення для пальців, надійно тримається в руці, не ковзає, компактність, легкість, низька вартість.
Мінуси: впливає тільки на верхні шари епідермісу, вимагає зусиль при масажі.

Якщо ви зацікавлені в покупці голчастого масажера для схуднення живота, то зверніть увагу на «Тетрабол». Ця модель була розроблена з використанням теорій про китайській медицині. Пристосування виготовлено з медичного пластику, який є екологічно чистим матеріалом, що не викликає гіпоалергенні реакції. Він складається з двох пар пупирчастих кульок, кожен з яких можна при необхідності зняти. З допомогою «Тетрабола» можна проводити як антицелюлітний, так і загальний масаж:

Характеристики: розміри – 19,5х13,5х9 см, 4 голчастих кульки, ручка, матеріал – пластик, колір – синій/червоний/зелений.
Плюси: зручний і простий у застосуванні, доступна вартість.
Мінуси: якщо недостатньо натискати, то ефективність істотно знизиться.

Як вибрати

Вибір масажерів для зменшення прошарку жиру на животі великий, тому, перед тим як купити цікаве пристосування визначитеся з тим, який ефект ви хочете отримати. Кожна модель допомагає схуднути, але один з напрямів впливу буде переважаючим. Наприклад, теплові сильніше впливають на циркуляцію крові, міостимулятори – на жирові клітини, вакуумні – на целюліт. Вивчіть відгуки, наявні протипоказання, позитивні і негативні сторони. Врахуйте і наступні критерії вибору:

Функціональність. Зверніть увагу на наявні режими масажера для живота, кількість програм і рівнів інтенсивності впливу. Деякі моделі оснащуються рядом додаткових функцій, наприклад, насадками або інфрачервоним випромінюванням для прогрівання тканин – всі вони сприяють схудненню.
Розміри, вага. Якщо ви вирішили придбати пояс для схуднення, то важливо, щоб його розміри підходили до об’єму талії. Бажано, щоб пристрій не важило дуже багато. Непоганою альтернативою стане тренажер-масажер з платформою для ніг і регульованою стійкою.
Виробник. Віддайте перевагу відомим і перевіреним бренду. Великою популярністю користується продукція таких компаній, як Gezatone, Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
Вартість. Багатофункціональні пристрої зі стійками коштують дорого – у межах 15-20 тисяч. При цьому вони є найбільш ефективними й оптимальними для домашнього застосування. Дешева продукція представлена в основному ручними моделями, які доводиться використовувати, докладаючи певних зусиль – це може вимотати і швидко набриднути.