Народні засоби від лупи: рецепти при жирному і сухому вигляді себореї
Лупа турбувала людство завжди. І у всі часи люди намагалися від неї позбутися. Вони відчували на собі різні поєднання продуктів харчування, відварів трав і інших підручних засобів. Найбільш вдалі рецепти дійшли до наших днів. Незважаючи на велику кількість аптечних антисеборейных складів, народні засоби від лупи вважаються не менш ефективними. Головне – правильно підібрати рецепт.
Боротися з лупою народними засобами можна і потрібно. Але щоб лікування виявилося по-справжньому дієвим, а не погіршило ситуацію, важливо зрозуміти, яка лупа на голові і визначити коло причин, які її спровокували. Це непросте завдання. Але від неї залежить ефективність усіх подальших заходів.
Які бувають види себореї
У нормі відмерлі клітини шкіри відшаровуються постійно. Але вони мають настільки маленький розмір, що неозброєним оком побачити неможливо. Ми змиваємо їх при митті голови, стряхиваем при розчісуванні, але не бачимо – вважається, що лупи немає. Якщо ж є видимі лусочки, значить, не все в порядку зі здоров’ям шкіри голови.
Основна причина виникнення лупи – грибок. В нормі він присутній на шкірі, але імунітет здатний стримувати його надмірний ріст. Крім грибкової інфекції існує ще ряд факторів, які викликають лущення і роздратування шкіри голови. Нижче докладно розберемо основні причини, і який вигляд лупи вони викликають.
Суха
Суха лупа виглядає як білі пластівці різного розміру: від зовсім дрібних, схожих на манну крупу, до великих, що нагадують сніжинки. Вона легко обсипається при струшуванні і розчісуванні. Локалізується найчастіше вздовж передньої лінії росту волосся і на тімені. Такий вид себореї характерний для володарів сухої і чутливої шкіри голови. Основні причини, що викликають появу сухої лупи.
- Грибок. Його активне зростання провокує прискорене оновлення шкіри. А так як суха шкіра виробляє мало шкірного сала, то лусочки легко відокремлюються від шкіри.
- Агресивні миючі засоби. Основна маса магазинних шампунів мають у своєму складі агресивні ПАР. Вони пересушують без того суху шкіру і викликають роздратування. В результаті виникає сильне лущення, яке помітно на плечах.
- Силікон. Їм виробники щедро присмачують кондиціонери і маски для волосся. Вони покривають волоски тонкою плівкою. Таким чином досягаються м’якість пасм і красивий блиск. Така ж плівка утворюється і на шкірі. Під нею клітини не «дихають», шкіра потіє, пори забиваються. Як результат – роздратування і лущення.
- Гаряча укладка. Улюблені прилади для укладання – фени, плойки, утюжки – иссушают пасма і шкіру. Якщо волосся можна захистити спеціальними засобами, то шкіра виявляється беззахисною перед високими температурами.
- Відмова від шапок. Небажання псувати головним убором любовно створену красу на голові призводить до плаевным наслідків. Холодне повітря не менш шкідливий для шкіри, ніж гарячий.
- Гормональні перебудови. Вони можуть бути пов’язані з вагітністю, пубертатным періодом, хворобами щитовидної залози і рядом інших станів, що впливають на наш гормональний фон. У вагітних жінок часто шкіра стає більш суха, у дітей в пубертате, навпаки, жирніє.
- Порушення кровообігу. Тісні шапки, туго зібране волосся, шпильки і обідки стягують голову і волосся, перешкоджає нормальному кровотоку. Шкіра і коріння не отримують належного харчування. З’являється сухість і лущення, волосся тьмяніє і випадають.
- Недостатнє харчування. Недостатнє надходження вітамінів, жирів, білків і мінеральних речовин призводить до порушення захисних функцій клітин, шкіра стає більш чутливою і сухою. Тому часто лупа супроводжує дам, що сидять на дієті.
- Зниження імунітету. Прийом антибіотиків, запальні процеси, хронічні захворювання і багато інші фактори послаблюють імунітет. Як результат – розвиток грибкової інфекції на шкірі голови.
Хвороби ШКТ, зміна кліматичних поясів і навіть банальний стрес позначаються на стані волосся. При появі сухої лупи насамперед зверніть увагу на те, що змінилося в життя в найближчому минулому – швидше за все, виявиться один з перерахованих факторів.
Жирна
Жирна себорея зустрічається трохи рідше, ніж суха. Вона пов’язана з підвищеним виробленням шкірного сала. У таких людей зазвичай жирної є і шкіра на обличчі. Волосся навіть після ранкового миття вже до вечора виглядають брудними і неохайним. При жирній лупі відмерлі частинки епідермісу прилипають до шару шкірного сала і утворюють непривабливу кірку. Якщо почухати голову, то під нігтями залишиться жирна «каша». Відшаровується кірка великими шматками сіруватого або жовтуватого кольору. У запущених випадках жирна себорея призводить до випадання волосся. Ось список основних причин розвитку жирної себореї.
- Грибок. При його надмірному зростанні уражена шкіра в спробі швидше відновитися починає прискорено оновлюватися. Всі відмерлі клітини залишаються на поверхні, «всмоктана» у шкірному салі. А воно є живильним для середовищем грибка. Замкнуте коло.
- Гормони. В основному шкіра стає надмірно жирною в період статевого дозрівання і при коливаннях рівня статевих гормонів у чоловіків і жінок.
- Спадковий фактор. Тип шкіри закладений генетично. Якщо у когось з батьків шкіра була щільною, жирної, пористої, і передалася у спадок, кардинально змінити ситуацію не вдасться. Можна лише полегшити стан правильним доглядом.
- Неправильне харчування. Велика кількість гострої, жирної їжі, нестача вітамінів, мінералів і білка – вірний шлях до порушень обміну речовин. Шкіра однією з перших реагує на зміни метаболізму.
Сюди ж відносяться шкідливі звички, неправильний догляд, хронічні стани, запальні процеси, зниження імунітету. Все, що відображається на загальному стані шкіри, знижує тургор, збіднює харчування.
Як лікувати «суху проблему»
Народні засоби від сухої лупи повинні пригнічувати розвиток грибка, зволожувати і живити шкіру голови. Неприпустимо пересушування і роздратування і без того страждає шкіри. Дія рецептів має бути максимально м’яким і дбайливим.
Маски
В склади для сухої і чутливої шкіри логічно включати поживні, заспокійливі і пом’якшувальні компоненти – масла, яйця, мед, різні відвари. У таблиці описані перевірені рецепти домашніх масок проти сухої лупи.
Таблиця – Маски від сухої лупи
| Маска | Склад | Час витримки (у хвилинах) | Частота (рази в тиждень) |
|---|---|---|---|
| З дріжджами | — Дріжджі – 30 г; — вершки жирні – 60 мл; — мед – 10 г; — рицина – 15 мл |
30 | 3 |
| З ефірними маслами | — Кунжутне масло – 30 мл; — масло лаванди – 5 крапель; — масло евкаліпта – 5 крапель |
60-120 | 2 |
| З вітаміном В3 | — Вітамін В3 – 1 ампула; — реп’яхова олія – 30 мл; — масло чайного дерева, 10 крапель |
60 | 1-2 |
| З обліпиховою олією | — Масло обліпихи – 10 мл; — оливкова олія – 50 мл |
40 | 2 |
| З маслом мигдалю | — Масло мигдалю – 40 мл; — лимонний сік – 20 мл; — масло чайного дерева – 10 крапель; — масло бергамота – 5 крапель |
60 | 2 |
| З лимонним соком | — Масло оливи – 60 мл; — сік лимона – 20 мл |
120-150 | 2-3 |
| З жовтком | — Жовток – 2 штуки; — рицинова олія – 15 мл; — сік лимона – 20 мл |
40-60 | 2 |
| З імбиром | — Імбир – 2-3 см кореня (подрібнити); — кунжутне масло – 50 мл |
30 | 1-2 |
| З медом | — Жовток – 1 шт; — мед – 30 г; — зелена цибуля – 30 р (подрібнити) |
60 | 2 |
| З алое | — Сік алое – 30 мл; — жовток – 1 шт; — часник – 5 г (подрібнити) |
60 | 3 |
| З йогуртом | — Йогурт (без добавок) – 100 мл; — чорний перець – 15 г |
40-60 | 2 |
Не забувайте, що будь-яка маска наноситься на сухе, немите волосся. Склад потрібно м’яко втерти, накрити голову поліетиленом і укутати теплим шарфом або рушником. Після рекомендованого часу, маска змивається шампунем. Можливо, буде потрібно не одне змивання, якщо в суміші великий відсоток масляних компонентів.
Масла
Наші бабусі знали, як позбутися від лупи народними засобами швидко і без зайвої «метушні». Вони використовували те, що доступно і завжди є під рукою – масла. Адже всі вони чудово живлять, пом’якшують і зволожують шкіру. Ось список масел, які можна використовувати для боротьби з лупою:
- оливкова;
- реп’яхову;
- рицинова;
- лляна;
- обліпихова;
- мигдальне;
- кокосове;
- жожоба.
Будь-який з цих масел просто втирати у суху шкіру голови. Потім обов’язково помасажуйте її і укутайте волосся. Через годину можна змивати масло звичайним шампунем. Для більшої ефективності можна додати кілька крапель олії лаванди.
Скраби
Народні засоби проти лупи та свербіння голови будуть більш ефективними, якщо вчасно видаляти відмерлі частинки шкіри. Ось три рецепта м’яких скрабів.
Вівсяний
- 20 г геркулеса подрібніть за допомогою кавомолки.
- Додайте п’ять крапель олії чайного дерева.
- Розведіть суміш теплим молоком до стану сметани.
- Нанесіть невеликими порціями. Масажуйте п’ять-десять хвилин.
- Ретельно змийте водою.
Кавовий
- В 50 мл рослинного масла поступово вмешивайте кавову гущу.
- Акуратно скрабируйте шкіру по масажних лініях хвилин десять.
- Змийте з шампунем.
Глиняний
- У 30 г білої глини вмішайте один жовток.
- Додайте п’ять крапель ефіру лаванди або чайного дерева.
- Досягніть консистенції сметани, якщо знадобиться – додайте трохи теплої води.
- Масажуйте не довше п’яти-семи хвилин.
- Змийте звичайним шампунем.
Такі процедури можна проводити перед кожним миттям голови або чергувати з масками від сухої лупи. Так глибоко пори очистяться, шкір буде безперешкодно «дихати», а корисні компоненти подальшого догляду проникнути глибше.
Ополіскування
Для закріплення досягнутого ефекту і в якості профілактики виникнення лупи добре себе зарекомендували ополіскування відваром кропиви, ромашки, календули або мати-й-мачухи. Заварювати траву можна двома способами.
- На водяній бані. Додайте в склянку води 15-20 г сухої сировини та наполягайте на водяній бані півгодини. Остудіть до прийнятної температури і процідіть.
- Окропом. Просто залийте суху сировину склянкою окропу і укутайте на півгодини.
Після обполіскувань не користуйтеся феном – пересушите пасма і зведете корисну дію відвару до нуля. Нехай волосся висохнуть самостійно – це займе більше часу, але ефект буде збережений.
Народні засоби від лупи жирного типу
Ефективні домашні засоби від жирної лупи, повинні містити підсушують шкіру компоненти: оцет, соду, гірчицю, сіль, цибулю, часник і лимонний сік в трохи більших концентраціях, кислоти і навіть алкоголь.
Маски
Позбавлення від жирної лупи народними засобами неможливо без застосування масок. Наголос робиться на компоненти з вираженим отшелушивающим, протизапальну і протигрибковою дією. У таблиці нижче наведено саме такі склади.
Таблиця – Маски від жирної лупи
| Маска | Склад | Час витримки (у хвилинах) | Частота (рази в тиждень) |
|---|---|---|---|
| З лимонним соком | — Сік лимона – 50 мл; — жовток – 2 шт; — оливкова олія – 20 мл |
30 | 1 |
| З яйцями | — Яйце цілком – 2 штуки (збити і нанести на коріння) | 20 | 1-2 |
| З часником | — Часник – 25 г (подрібнити); — реп’яхова олія – 30 мл |
30 | 1 |
| З яблучним оцтом | — Мигдальна олія – 30 мл; — мед – 10 г; — яблучний оцет – 15 мл |
60 | 2 |
| З імбиром | — Імбир – 10 г; — вітамін В3 – 1 ампула; — вода – розвести суміш до стану сметани |
60 | 1-2 |
| З хною | — Безбарвна Хна – 10 г; — сік лимона – 10 мл; — реп’яхова олія – 15 мл; — вода – до отримання сметанообразной маси |
30 | 2 |
| З гірчицею | — Жовток – 1 шт; — мед – 30 г; — гірчичний порошок – 10 г; — масло чайного дерева – 5 крапель |
40 | 2 |
| З кефіром | — Жирний кефір – 200 мл | 60 | 2-3 |
| З лимонною кислотою | — Лимонна кислота – 10 г; — кокосове масло – 40 г |
40 | 1-2 |
| З цибулею | — Цибульний сік – 15 мл; — рицина – 15 мл; — коньяк – 30 мл |
60 | 1 |
| З травами | — Вітамін В3 – 1 ампула; — ромашка – 10 г; — кропива – 10 г; — кора дуба – 10 г; — окріп – 200 мл (настояти сухі трави) |
60 | 2 |
Скраби
Можна застосовувати більш агресивні компоненти – жирній шкірі інтенсивне відлущування і підсушуючу дію підуть тільки на користь. Ось два рецепти пілінгів для жирної шкіри голови.
Соляний
- Змолоти велику сіль в кавомолці.
- В морську сіль додайте п’ять крапель ефіру шавлії.
- Помасажуйте голову приблизно п’ять-десять хвилин і змийте.
Лимонний
- Натріть цедру з двох лимонів і висушіть: природним шляхом або в духовці.
- Додайте 30 г кавовій гущі.
- Скрабируйте шкіру п’ять-десять хвилин.
- Змийте.
Важливо: після такого глибокого пілінгу не рекомендується використовувати агресивні шампуні. Краще вибирати миючий засіб з нейтральним рН. Можна застосувати дитячий шампунь або мило.
Шампуні
Для посилення лікувальної дії масок і пілінгів можна своїми руками зробити м’який шампунь, який буде і лікувальним. Рецепти домашніх шампунів – в таблиці нижче.
Таблиця – Домашні шампуні від жирної лупи
| Шампунь | Склад | Інструкція |
|---|---|---|
| З коньяком | — Коньяк – 15 мл; — жовток – 2 шт; — масло евкаліпта – 5 крапель |
— Жовтки збийте; — вмішайте коньяк і ефірне масло; — рівномірно розподіліть по шкірі голови; — помасажуйте; — залишки суміші розмажте до кінчиків; — помасажуйте ще 3-5 хвилин; — рясно змити водою |
| З сіллю | — Сіль (морська або харчова) – 5 г; — жовток – 2 шт; — житній хліб – 3 шматки |
— Розмочіть хліб у воді; — відіжміть зайву рідину; — додайте жовтки і сіль; — ретельно перемішайте; — нанесіть склад на шкіру; — помасажуйте 5 хвилин; — ретельно змийте |
| З маслами | — Масло троянди – 5 крапель; — олія шавлії – 5 крапель; — спирт – 5 мл; — жовток – 2 шт |
— Жовтки збийте; — вмішайте алкоголь і масла; — розподіліть суміш по шкірі і волоссю; — помасажуйте; — змийте |
А можна поступити ще простіше: додайте в звичайну порцію шампуню дві имельченных таблетки аспірину або столову ложку соди. Розподіліть склад по всій голові і масажуйте десять хвилин. Змийте. Вийде відразу подвійний ефект: і пілінг, і миття голови.
Мило
Численні відгуки радять просто мити голову милом: господарським або гончарним. Таке миття достатньо ефективно справляється з підвищеною жирність шкіри і усуває лупу в короткі терміни. Не варто забувати, що мило – це луг. Якщо користуватися ним занадто довго або часто, то легко «переборщити» і пересушити шкіру. Тут виникне зворотна проблема – як відновити захисні функції шкіри. При появі відчуття сухості і стягнутості – зробіть перерву на пару тижнів, а в цей час використовувати м’який шампунь і робіть зволожуючі маски.
Ополіскування
У випадку з жирною лупою ополіскування також ефективно підтримують результат від попередніх процедур. Ось два перевірених рецепту.
З яблучним оцтом.
- На літр теплої води знадобиться 15 мл оцту.
- Підсилить дію складу 15 мл лимонного соку або відваром ромашки.
- В останньому випадку потрібно заварити 30 г ромашки в літрі окропу, остудити і тільки потім додати яблучний оцет.
- Обполіскувати волосся після миття.
З травами
- На літр окропу візьміть 30 г сухої трави: кропиви, календули, корінь лопуха або чебрецю.
- Остудіть відвар і обполіскуйте волосся.
Не забувайте, що використання фена істотно знижує лікувальний ефект від процедур.
Важливо: компоненти всіх вищеописаних засобів можуть викликати алергію. Не забудьте протестувати обраний склад на чутливому ділянці шкіри протягом півгодини. Особливо це правило актуально для дітей та жінок в період вагітності.
Лікування лупи народними засобами досить ефективно і не вимагає значних часових та матеріальних витрат. Вимога лише одна – системний підхід. В період активного лікування робіть маски пару раз в тиждень, не забувайте про пілінги і ополаскиваниях, і вже через місяць-два лупа покине вас. Далі переходите до профілактичний режим – ополіскування і одна маска в тиждень. Тоді лупа більше не повернеться – перевірено.