Обгортання для схуднення ніг — антицелюлітні, для зменшення об’єму і лімфодренаж

Дуже часто ненависні відкладення жиру утворюються в самих невідповідних областях, наприклад, на стегнах, талії, животі, сідницях. Обгортання для схуднення ніг – це ефективний спосіб для того, щоб в домашніх умовах зменшити обсяг. З допомогою грамотно виконаних процедур можна повернути колишню стрункість ніг, остаточно позбувшись від ненависного целюліту.

Чим корисно обгортання для ніг

Процедура обгортання для схуднення стегон часто виконується в домашніх умовах з використанням харчової плівки. Вам навіть не потрібно відвідувати салон. Застосування процедури на ляшках не вимагає великих матеріальних вкладень, до того ж вона є абсолютно нешкідливою. Така корекція надмірної кількості проблемних місць при регулярному застосуванні тонізує шкіру, покращує її стан. Завдяки цьому тіло стає більш пружним, а епідерміс – еластичним. Крім того, процедура допомагає:

• покращувати кровообіг;
• виводити з організму токсини, т. к. в процесі добре розширюються пори;
• знімати набряки;
• насичують шкіру вітамінами;
• коригувати розтяжки, рубці, гидрожировые цибулини (основу целюліту).

Як правильно робити

Позбутися від зайвого жиру, зробити ноги красивими і домогтися в результаті потрібного результату можна тільки при правильному виконанні всіх рекомендацій. В іншому випадку зробити фігуру привабливою не вийде. Для початку слід прийняти теплу ванну, після чого очистити проблемні зони за допомогою пілінгу. Для цього знадобиться домашній або вже готовий скраб. Після цього виконайте такі дії:

• нанесіть отриманий склад на проблемні зони, приділивши особливу увагу стегнах, сідницях;
• візьміть спеціальну плівку або звичайну харчову і оберніть нею ноги – чим більше шарів, тим ефективніше буде процедура;
• ретельно простежте за тим, щоб прилягання плівки було щільним, але ні в якому разі не здавлюють;
• сховайтеся ковдрою;
• після закінчення години можете завершити процедуру, змивши все під теплим душем;
• для кращого ефекту нанесіть будь-який відповідний антицелюлітний складу.

Рецепти обгортання для схуднення

Обгортання для схуднення представлено на сьогоднішній день масою рецептів. Приміром, непоганим способом боротьби із зайвими жировими відкладеннями є використання 6-відсоткового яблучного оцту – перед застосуванням його потрібно обов’язково розбавити водою. Велику популярність придбали процедури на основі глини, яку можна купити в аптеці – частіше використовується біла або блакитна. Чималою популярністю користується кавовий варіант. Для приготування складу, який необхідно нанести на 30-60 хвилин, знадобляться:

• мелена кава – 10 ст. л.;
• сік грейпфрута – 1 ст. л.;
• сік апельсина – 1 ст. л.;
• мигдальне масло – 1 ст. л.;
• ефірне масло апельсина – 10 крапель.

З медом

Для жінки, яка хоче домогтися швидкого ефекту, поліпшити обриси свого силуету до найближчого купального сезону, непоганим варіантом є обгортання з медом. Для цього потрібно взяти свіжий продукт, не піддався зацукровуванню, і рясно змастити ним проблемні зони. Після цього обмотайтесь плівкою, наприклад, харчової і надіньте махровий халат / закутайтесь ватяною ковдрою. Через 40 хвилин можна завершити процедуру і ретельно змити мед.

Крім чистого меду можна скористатися сумішшю теплого меду з рослинним маслом, в яке слід додати 4-5 крапель ефірного масла, наприклад, розмарину, грейпфрута, лимона, апельсина. Для дівчини, яка має жирну шкіру, відмінно підійде суміш з меду з медичним спиртом, змішаного у співвідношенні 2 до 1. Будь описаний варіант процедури може посприяти зменшенню жирового прошарку і зменшення ваги.

З гірчицею

Відкоригувати об’єм ніг можна навіть за допомогою гірчиці, яка допоможе зробити вас стрункою і при цьому посилити кровообіг. Для найпростішого складу потрібні гірчичний порошок, вода, мед. Змішайте все в рівних частинах, злегка розігрів на паровій бані, і намажте на проблемні місця. Після цього оберніть їх плівкою на 20-30 хвилин. Якщо у вас чутлива шкіра, то візьміть пропорції гірчиці і меду не 1 до 1, а 1 до 2, додавши трохи олії.

З корицею

Вирішивши скористатися такою косметичною процедурою, як обгортання для схуднення ніг, ви подбаєте і про стан здоров’я. Зверніть увагу на рецепт з корицею. Для приготування складу треба взяти 1 ч. л. кориці, змішати її з 2 ст. л. будь-якого рослинного масла. Отриману суміш потрібно втирати в проблемні зони так, немов робите масаж. Потім обмотайтесь плівкою на 30 хвилин. Курс може включати в себе 15 процедур, які слід проводити через добу.

З перцем

Такий вид обгортання є пекучою остринкой, запускає обмінні процеси в тканинах. Перець допомагає поліпшити циркуляцію крові в клітинах і розщеплювати накопичилися відкладення жиру. Непоганим варіантом є суміш, що складається з кількох столових ложок меду, маленької ложки червоного перцю, 50 г мелених зерен кави. Нанесений склад потрібно тримати не довше 15-20 хвилин. Змивати його слід прохолодною водою.

З шоколадом

Процедури з використанням шоколаду багато роблять будинки тільки локально, в той час як в салонах цей продукт часто наносять на все тіло. Для приготування потрібного складу розчиніть 1-2 плитки продукту в мікрохвильової печі / на водяній бані. Використовувати необхідно гіркий шоколад, вміст какао в якому перевищує 80%. Наносити склад слід тільки в теплому стані на 1.5-2 години. Ефект ви побачите через 10 щоденних обгортань. Після 1.5-2-тижневого курсу такі обгортання слід робити не частіше 2 разів у тиждень або ж повністю перейти на іншу суміш.

З імбиром

Імбир є дуже сильним антиоксидантом, який попереджає старіння шкіри, повертаючи їй пружність. Крім того, він здатний прискорити обмінні процеси і виводити з організму токсини. Рецепт приготування суміші для обгортання дуже простий, тому що вам потрібно взяти і змішати імбирний корінь (мелений) і оливкове масло. Замість останнього можна використовувати мед або молоко. Отриману в результаті пасту треба нанести на проблемні ділянки приблизно на 45 хвилин. Після завершення процедури суміш ретельно змивайте складу без мила, а на шкіру нанесіть живильний крем.

З водоростями

У складі морських водоростей, які володіють чудодійними властивостями, є поліненасичені жири, вітаміни, цілий комплекс мікро — і макроелементів, тобто все те, що здатне допомогти у боротьбі з жировими відкладеннями. При цьому можна виконувати обгортання водоростями гарячого або холодного типу. Використання першого варіанта засноване на тому, що під впливом тепла пори розширюються і через них разом з потом виводиться весь «сміття» з клітин. При другому варіанті пори звужуються, а «сміття» вимивається лімфою і кров’ю. Готувати водорості потрібно так:

• Холодне обгортання. Замочіть цілісні водорості у воді з кімнатною температурою не менше ніж на 30 хвилин. Для цього знадобиться приблизно 4-5 л води.
• Гаряче обгортання. Замочіть цілісні водорості у воді, температура якої становить 45-65 градусів на 15-20 хвилин. Врахуйте, що більш висока температура небажана!
• При використанні порошкових (мікронізованих) водоростей для обгортання їх потрібно розвести водою в пропорції 1 частина порошку на 4 частини рідини. Температура води повинна бути кімнатної.

З глиною

Великою популярністю користуються грязьові обгортання з глиною. Для цього глиною, але найкращий ефект дає чорна і блакитна. У складі є велика кількість мікроелементів, ферментів та мінеральних речовин: заліза, магнію, кальцію, калію, азоту, фосфатів. Для приготування суміші буде потрібно 2 ст. л. глини, які слід розбавити теплою водою до пастоподібного стану. Щоб підвищити ефект, можете додати ефірне масло, наприклад, анісова, лимонне.

Відео: обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах

Відгуки

Ірина, 32 роки

Робила гірчичні обгортання, які виявилися досить ефективними. Для цього я брала звичайний дешевий порошок, який прогріває шкіру не гірше більш дорогих аналогів. При цьому необхідно знати, що таке обгортання можна застосовувати при варикозах, проблеми з щитовидкою, а також вагітним або гіпертонікам.

Юлія, 29 років

Мені ці процедури з обгортанням взагалі не допомогли! Може, тільки злегка шкіра стала краще, але належного ефекту навіть після 10 обгортань я так і не побачила. Почала вирішувати проблему целюліту за допомогою спеціального антицелюлітного масажу, думаю, він має більш яскраво вираженим ефектом, ніж обгортання з глиною, корицею.

Світлана, 26 років

Говорю тільки за себе, т. к. на особистому досвіді переконалася, що обгортання допомагають трохи прибрати целюліт і при цьому підтягти шкіру. Домогтися дійсно необхідних результатів вдалося з допомогою підключення правильного харчування і спорту. Тобто належний ефект помітний при загальному комплексі – тільки процедурами навряд чи можна досягти мети.