Риб’ячий жир для волосся — як використовувати, механізм дії, протипоказання

Зміст

1 Користь для волосся
2 Як приймати риб’ячий жир для волосся
3 Маски
4 Протипоказання
5 Відео

Для підтримки здорового вигляду волосся, надання йому блиску, необхідно регулярно доглядати за ним, додатково приймати біологічні добавки. Впоратися з тусклостью, ламкістю та випадінням допоможе риб’ячий жир, що містить в складі ненасичені жирні кислоти, комплекс вітамінів (А, Е, В6) і інші корисні речовини.

Користь для волосся

Риб’ячий жир виділяють з печінки глибоководних риб. Основні активні речовини, які забезпечують широкий спектр корисних дій і властивостей цього продукту, – ненасичені жирні кислоти. Крім того, до його складу входять вітаміни, мінеральні речовини (залізо, кальцій, йод). При регулярному використанні засіб надає на волосся таку дію:

надає блиск;
сприяє відновленню;
покращує живлення цибулин волосся
прискорює зростання;
нормалізує функції сальних залоз.

Оздоровлюючу дію на структуру волосся забезпечується комплексним впливом біологічно активних сполук, що входять до його складу. Ретинол надає волоссю еластичність, усуває ламкість і зміцнює коріння, стимулює процеси відновлення. Вітамін Д допомагає організму засвоювати кальцій і фосфор. Ненасичені жирні кислоти поліпшують метаболізм, мікроциркуляцію кроби в шкірі голови і волосяних фолікулах. Для отримання максимального ефекту рекомендується одночасно вживати риб’ячий жир всередину і використовувати різні маски.

Як приймати риб’ячий жир для волосся

Засіб доступно в аптеках у вигляді капсул або в рідкому вигляді. Часто вони містять не тільки риб’ячий жир, але і додаткові вітаміни, концентрат морських водоростей, масла обліпихи, виноградної кісточки, льону та інші. Риб’ячий жир в капсулах для волосся слід приймати по 3-4 шт. на добу протягом місяця, в рідкому вигляді – по 2 ст. л. протягом того ж строку. Зверніть увагу, що риб’ячий жир незалежно від форми випуску рекомендується приймати під час або відразу після їжі. При вживанні натщесерце, він може спровокувати сильну нудоту, блювання, неприємний присмак у роті і діарею.

Маски

При приготуванні масок рекомендується використовувати засіб у рідкому вигляді, що забезпечить зручність дозування. В домашні маски для волосся можна додавати різні масла (реп’яхову, кокосова, рицинова та ін), яйце, мед, кефір, сметану та інші компоненти. Після того, як ви нанесли склад, надягніть на волосся спеціальну шапочку або загорніть в поліетилен для посилення дії. Наносити лікувальну суміш рекомендується не рідше 2-3 раз в 7 днів. Риб’ячий жир проти випадіння волосся і тьмяності краще застосовувати від 3 до 5 разів на тиждень.

Будь-яка маска для волосся з риб’ячим жиром має істотний недолік: склад погано змивається, залишаючи липкість і неприємний запах. Для усунення таких небажаних ефектів слід вимити голову кілька разів, добре промити волосся водою (краще проточною) і обполоснути їх розчином винного або яблучного оцту. Розгляньте популярні і прості рецепти масок:

Призначення	Компоненти	Спосіб застосування	Час	Додаткові рекомендації
Для прискорення зростання	1 ст. л. риб’ячого жиру; касторової або реп’яхової маслапо 1 ч. л. ; 2 краплі ефірного масла кориці.	Суміш підігріти за допомогою водяної бані, нанести на корені.	3 години	Для зручного нанесення і розподілу складу на шкіру голови можна використовувати шприц без голки.
Проти випадіння	2 ст. л. риб’ячого жиру; 3-4 краплі ефірного масла кориці.	Суміш підігріти за допомогою водяної бані, нанести на корені.	2 години	За півгодини до нанесення маски зробіть масаж шкіри голови.
Для профілактики посічених кінчиків	1 ст. л. риб’ячого жиру; по 10 мл кокосового, реп’яхової олії.	Склад підігріти, нанести на кінчики.	залишити на ніч	Суміш можна застосовувати щодня при розчісуванні: кілька крапель розподіліть між долонями і нанесіть на кінчики, потім розчешіть їх.
Проти лупи	1 ст. л. риб’ячого жиру; один яєчний жовток; 1 ст. л. меду.	Суміш добре перемішати, трохи підігріти, рясно нанести на шкіру голови.	2 години	Одночасно з курсом масок використовуйте спеціальні шампуні проти лупи.
Для сухих	1 ст. л. риб’ячого жиру; незбиране яйце; 20мл гліцерину.	Суміш ретельно перемішати, нанести на шкіру голови і довжину.	3 години	Не рекомендується гріти склад, т. к. білок яйця згорнеться.
Для жирних	1 ст. л. риб’ячого жиру; 3 краплі олії м’яти; 30 мл базового масла мигдалю.	Суміш підігріти, нанести на корені.	1 година	Замість масла мигдалю можна використовувати оливкову або виноградної кісточки.
Для додання блиску	1 ст. л. риб’ячого жиру; 20 мл гліцерину; 10-20 мл будь-якого коньяку.	Склад нанести на довжину волосся.	2 години.	При нанесенні маски рекомендується відступити від коренів на 5-7 див.
Проти ламкості	1 ст. л. риб’ячого жиру; дві столові ложки рідкого гліцерину; невелику кількість будь-якого бальзаму; по 20 мл касторової або реп’яхової олії;	Склад нанести на довжину волосся.	3 години.	Для кращого ефекту залиште маску на ніч.

Протипоказання

Зовнішнє застосування засобу не має протипоказань, але слід дотримуватися обережності і не наносити маски на пошкоджену або роздратовану шкіру. Приймати добавку всередину не рекомендується при таких станах:

сечокам’яна хвороби;
ниркова або печінкова недостатність;
активна стадія туберкульозу;
жовчнокам’яна хвороба;
захворювання крові;
цукровий діабет;
гіперкальціємія;
післяопераційний період;
порушення функціонування шлунково-кишкового тракту;
гострі пищевыхе інфекції;
онкологічні патології;
індивідуальна непереносимість;
порушення роботи щитовидної залози.

Крім того, з обережністю слід приймати риб’ячий жир вагітним жінкам, оскільки він може спровокувати алергічні реакції або токсикоз. Біологічна добавка іноді впливає на всмоктуваність і дію деяких фармакологічних засобів, тому перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.