Випадання волосся у жінок — огляд найбільш ефективних рецептів народної медицини та лікувальної косметики

Причини сильного випадання волосся у жінок можуть бути різні: стрес, гормональні порушення, захворювання ендокринної системи, генетична схильність і багато іншого. Слід враховувати той факт, що нормою вважається втрата за день близько сотні волосся. Якщо ж зачіска помітно порідшала, а після миття голови у ванні залишаються великі пучки, слід звернутися за допомогою до фахівця — трихолога.

Що таке випадання волосся

Для жінки, гарна зачіска – це важливий елемент її зовнішнього вигляду, такий же, як і особа. Сильне випадання пасм або алопеція може доставити масу прикростей представницям слабкої статі. Крім того, цей процес сигналізує про неблагополуччя в організмі.

Волосяний фолікул у своєму розвитку проходить безперервно такі цикли, як зростання, спокій і новий етап. Всі фази можуть тривати кілька років. У разі зупинки росту фолікула у фазі спокою волосся випадає без заміни новими, тобто відбувається рівномірна активна втрата і порідіння. Якщо вчасно не почати лікування, розвинеться облисіння. Алопеція – це сильне випадання пасм, при якому число випали волосків перевищує кількість з’явилися. Розрізняють осередкове і дифузне облисіння.

Ознаки випадіння волосся у жінок

Якщо дівчина вперше виявила невелику кількість прядок на гребінці, не варто бити тривогу, оскільки при нормальному циклі людина може втрачати в добу близько 100 волосків. Приводом для занепокоєння можуть виступати результати тесту, який можна провести самостійно в домашніх умовах. Необхідно протягом 4 днів утриматися від миття голови, а на п’ятий слід руками потягнути волосся на маківці. Потім порахувати кількість волосинок, що залишилися в руці. Якщо в кожній долоні їх буде більше 5 , треба починати хвилюватися. Ще слід турбуватися в таких випадках:

• Ламкість. Якщо прядки на кінці не мають потовщення, значить, вони вже ламаються, а не випадають.
• Рясне випадання. Число випали волосинок перевищує норму в 50-100 штук в день.
• Зміна кольору. Якщо корінь випала прядки має темний колір, слід звернутися до лікаря.
• Облисіння супроводжується сухістю голови, сверблячкою і лупою.

Чому випадає волосся

Багатьох жінок цікавить, чому сильно випадає волосся і що впливає на їх здоров’я. Як правило, зачіска часто піддається впливу зовнішнього середовища (екологія, погані погодні умови, неправильно підібраний шампунь) та внутрішніх факторів (стрес, неправильне харчування, захворювання, погана спадковість). З деякими проблемами можна легко впоратися, з іншими доводиться жити і намагатися ретельно піклуватися про зачіску.

Багато жінок відзначають сезонне випадання прядок і порідіння в певні фази менструального циклу. Часто це явище тимчасове та пов’язане з природним коливанням гормонального фону і клімату. Крім того, існують і інші причини випадіння волосся у жінок:

• порушення кровообігу;
• хронічні захворювання;
• застосування променевої або хімічної терапії;
• психоемоційне напруження;
• хвороби шкіри голови;
• застосування шампуню з парабенами;
• захворювання щитовидної залози.
• неправильне харчування, нестача вітамінів;
• вагітність;
• довгий прийом медичних препаратів;
• гормональні порушення;
• вікові зміни;
• грибкові інфекції (екзема, стригучий лишай, фурункульоз, псоріаз);
• агресивне поводження (використання фена, прасування);
• післяродовий період.

Причини сильного випадання волосся у жінок

Патологічне облисіння у дівчат – це рідкісне явище. Як правило, сильне випадання довгих прядок викликано численними дієтами, неправильним доглядом, зневагою головними уборами, експериментами з фарбуванням і завивкою. Необхідно лише усунути пошкоджуючий фактор, почати зміцнювати, живити коріння і красива зачіска швидко відновиться. Якщо сильне випадання не пов’язано з низькокалорійним харчуванням і недавнім освітленням, то слід шукати внутрішню причину:

• інфекційні захворювання;
• перманентний стрес, хронічна втома, депресія;
• прийом гормональних препаратів, антидепресантів, антибіотиків;
• грибкові інфекції;
• довгий прийом контрацептивів;
• порушення обміну речовин, роботи яєчників, наднирників.

Різке випадання

Алопеція з різким випаданням прядок не з’являється спонтанно при зміні екології або з приходом осені. Причини такого стану криються в масштабних змінах, що відбуваються в організмі, на які першими відреагували волосяні цибулини. Головне при цьому не ігнорувати такі симптоми і почати своєчасне лікування алопеції. Основні причини, по яким відбувається облисіння у жінок швидкими темпами:

• побічні явища сильнодіючих лікарських препаратів (антибіотики, хіміотерапія);
• гормональні тимчасові зміни в організмі;
• хронічний стрес, тривала депресія;
• термічне пошкодження (перегрівання праскою або феном);
• неправильне харчування, нестача корисних мікроелементів;
• пологи;
• авітаміноз;
• часте миття голови;
• хімічна завивка з використанням засобів сильної фіксації;
• під час таких зачісок, як афро-кіски, дреди, кінські хвости.

У жінок після 30

Якщо у молодих жінок рідко бувають проблеми з облисінням, то до 30 років багато хто починає відчувати, що зачіска значно порідшала. Часто до такого віку може з’явитися спадкова жіноча алопеція. В протилежність облисіння за чоловічим типом, коли формуються локальні осередки, тут процес відбувається поступово, рівномірно та малопомітно з боку. Крім того, причинами алопеції у жінок після 30 може бути:

• збої в ендокринній системі;
• порушення в роботі шлунково-кишкового тракту;
• нервові зриви;
• прийом хімічних препаратів;
• інфекції статевих органах;
• онкологічні захворювання;
• порушення гормонального фону;
• вагітність;
• недосипання;
• розумові перевантаження;
• нестача вітамінів;
• неправильний догляд.

При яких захворюваннях випадає волосся у жінок

Порідшання волосяного покриву у жінок часто пов’язане з періодами різкого гормонального сплеску: вагітність, статева зрілість, лактація, клімакс. Це не вважається хворобою в прямому сенсі цього слова, хоча у жінок в такі періоди може з’явитися гормональний дисбаланс, який викликає, алопецію, іноді навіть призводить до дифузного випадіння волосся. Основними захворюваннями, що призводять до облисіння у жінок, є:

• себорея (жирна лупа, суха шкіра, свербіж);
• грибкові захворювання;
• інтоксикація організму;
• онкологічні захворювання (від хіміотерапії прядки можуть випадати пучками, залишаючи сильні залисини);
• дисфункція надниркових залоз;
• полікістоз яєчників;
• захворювання шкіри;
• проблеми щитовидної залози;
• слабке кровопостачання, яке пов’язане з остеохондрозом, атеросклерозом, серцево-судинними патологіями;
• цукровий діабет;
• анемія;
• дисбактеріоз.

Діагностика

Перед тим, як почати лікування випадіння волосся, слід звернутися за допомогою до лікаря-трихолога, який визначить точну причину недуги. При підозрі на хворобу з інших областей медицини, він направить пацієнтку до відповідних фахівців: терапевта, гінеколога, ендокринолога, дерматолога. Вони підтвердять або виключать наявність захворювання і при необхідності додатково призначать дослідження. Як правило, після візуального огляду, лікар може порекомендувати такі діагностичні методи:

• загальний аналіз крові;
• аналіз на вміст гормонів щитовидної залози;
• трихограму;
• аналіз на вміст андрогенів і статевих естрогенів;
• біохімічний аналіз крові.

Що робити, якщо випадає волосся

Якщо причиною алопеції є захворювання або медикаментозна терапія, тоді лікувати недугу необхідно під наглядом лікаря. Помірне випадання прядок просто вилікувати, якщо почати приймати вітамінний комплекс, змінити спосіб життя, зменшити рівень стресу. Одночасно знадобиться ретельний догляд за волоссям (використання натуральних засобів).

Не можна займатися самолікуванням, оскільки це лише зашкодить організму. При будь-яких змінах, слід відвідати дерматолога або трихолога. Лише фахівець зможе точно визначити причину випадання прядок, діагностує захворювання, зробить аналізи, відправить при необхідності до профільних лікарів. Хоча для профілактики недуги можна скористатися наступними порадами:

• приберіть всю агресивну косметику;
• не зав’язуйте тугі коси і хвости;
• нормалізуйте харчування (треба виключити гостру і жирну їжу, цукор, газовані напої);
• рекомендується застосовувати вітамінні комплекси;
• не використовуйте фен, праску;
• відмовтеся від нарощування.

Засіб від випадіння волосся

Починаючи лікування облисіння в домашніх умовах, слід пам’ятати, що все має бути в міру, не можна перестаратися з ефективними народними засобами. Залежно від ступеня гостроти проблеми, виду алопеції, загального стану організму фахівець може призначити косметичні засоби (пом’якшувачі, цибульні шампуні, бальзами, лосьйони, кондиціонери, маски, тоніки), медикаментозні препарати (уколи, таблетки), масаж і народні засоби від випадіння волосся: часник, кора дуба, трави, реп’яхову олію, дріжджі, цибулю, хміль.

Маски

Сучасна медицина рясніє величезною кількістю вже готових поживних масок, які можна придбати в будь-якій аптеці. Найпопулярнішими продуктами є: Натура сиберика, Золотий шовк, Кінська сила, Еколаб, Естель, Віші, Лэди Хенна, Вэлла, Алерана, Керостаз. При цьому народні цілителі теж пропонують ефективні рецепти масок, які сприяють відновленню та зміцненню пасом у жінок.

Цибульна маска з медом — ефективний засіб від випадіння волосся. Мед завжди славився своєю унікальною цілющою силою, а цибулю – хорошими стимулюючими властивостями, тому даний склад буде максимально ефективним. Дана суміш зробить волосся блискучими і здоровими. Для цієї маски знадобиться: 5 г меду, кілька крапель оливкової олії, сік цибулини. Приготування:

1. Всі компоненти змішують у скляному посуді.
2. За бажанням можна додати один жовток і збити до однорідної маси. Отриману суміш втирають в шкірні покриви голови, застосовуючи гребінь.
3. Маску треба залишити на годину.
4. Після змити теплою водою.
5. Обернути голову рушником на 10 хвилин.
6. Курс лікування – 2 тижні.

Препарати

Лікування випадіння волосся часто проводиться за допомогою спеціальних медичних препаратів, які повинен призначати лише лікар. Найпопулярнішими засобами є:

• Фінастерид. Препарат знижує тестостерон в крові, що повністю виключає часте випадання прядок. Приймається всередину і діє на ендокринному рівні. Ліки мають побічні ефекти: алергічні реакції, шкірний свербіж, кропив’янка.
• Міноксидил. Даний судинорозширювальний препарат сприяє зміцненню коренів і активує структуру волосяних фолікул. При місцевому використанні засіб уповільнює алопецію і стимулює ріст нового волосся. Приймається два рази в день, ефект з’явиться через 4 місяці. Мінусом використання ліків є те, що Міноксидил не усуває причину облисіння.

Чим мити голову, щоб волосся не випадало

Для підбору лікувальних засобів бажано звернутися за допомогою до фахівця. Є ряд косметичних препаратів, які мають позитивні відгуки з боку пацієнток, вони допомагають при помірному випаданні прядок:

• Фитоциан – зміцнює волосяні фолікули;
• шампунь Віші – у складі засобу перебуває речовина Аменексил, що продовжує життя волосся;
• Лосьйон Неопид – незмивний засіб для жінок, лисіючих через гормонального дисбалансу;
• Фитостим – спрей для захисту від зовнішніх факторів;
• шампунь Дерма – ідеально підходить жінкам з проблемами шкірних покривів.

Масаж

Додатковим способом лікування і зміцнення волосся є масаж шкіри, який покращує кровообіг голови. Процедуру слід проводити перед миттям не менше 3 разів на тиждень. Можна робити масаж за допомогою щітки, виготовленої з натуральних матеріалів (ебоніт, дерево, щетина). Процедуру слід починати з погладжуючих кругових рухів від скронь до чола, до верхівки і потилиці. Далі необхідно в тій же послідовності зробити зигзагоподібні рухи.

Аромамасаж може посилити вплив лікарських ефірів при інтенсивному випаданні прядок. Олії надають ефективний лікувальний вплив. Дана процедура передбачає нанесення на голову пару крапель ефірних масел (розмарину, кунжуту, чорного перцю). Спочатку необхідно робити кругові втирающие руху вниз від маківки, далі – від точки з’єднання шиї і черепа до лоба. Масаж протипоказаний, якщо на шкірі є грибкові зараження, пошкодження, при високій температурі і важкій гіпертензії.

Загальнозміцнюючі процедури

Сучасні процедури дають можливість максимально ефективно зберегти, відновити красу і здоров’я локонів на тривалий час. Найбільш ефективними є:

• Озонотерапія. Процедура сприяє оздоровленню волосся, дає шкірі голови велику дозу кисню, який стимулює обмінні процеси. Терапія передбачає використання кількох методів впливу: ін’єкції, системне лікування з введенням озону внутрішньовенно, обробка прядок спеціальним засобом.
• Кріотерапія. Використовується при рясної лупи, високої жирності волосся і облисінні. Прядки піддаються дії низької температури (мінус 160 градусів). Організм при цьому відчуває шок, судини звужуються, а потім розширюються.
• Мезотерапія. Дієвий спосіб покращення стан волосяних фолікулів за умови підбору хорошого складу мезококтейля і правильної кратності кількості процедур.

Дієта

Перед тим, як почати лікувати алопецію, слід змінити режим харчування. Для красивих і здорових волосся жінці потрібно обов’язково вживати продукти, збагачені вітамінами групи В, амінокислотами, залізом і цинком. Відсутність різноманітності в їжі призводить до появи безжиттєвість і середини пасма. Вони стають тонкими і схильними до патологічного випадіння. Продукти, необхідні для краси волосся:

• яйця;
• м’ясо птиці;
• бобові (горох, квасоля, сочевиця);
• зелень (селера, петрушка, шпинат) та овочі (морква, капуста);
• морепродукти;
• кисломолочна продукція (сир, кефір, йогурт);
• фрукти (гранат, ківі, банани, манго, яблука);
• яловичина;
• риба;
• цільнозерновий хліб;
• горіхи, насіння.

Народні засоби

Лікування волосся від випадання в домашніх умовах може включати використання рецептів народної медицини. Перевірені поколіннями натуральні засоби – перше, що згадують жінки, які зіткнулися з проблемою облисіння. Багато з цих зіль дійсно ефективні при регулярному і правильному застосуванні:

1. Можна зробити масляне обгортання. Для цього необхідно підігріти суміш касторової і реп’яхової олії. Акуратно розподілити по корінню, супроводжуючи легким масажем, і залишити на кілька годин. Змивати складу слід м’яким шампунем.
2. Голову необхідно обполіскувати відваром кореня лопуха або кропиви.
3. М’якуш житнього хліба перешкоджає випаданню пасм. Розм’яклу масу необхідно накладати на голову. Через 3 години слід змити без використання шампуню. Для більшого ефекту під час застосування маски добре підійдуть трав’яні відвари: кропиви, ромашки, материнки, шавлії.
4. Для живлення коренів можна застосовувати цибульний узвар. Відвар втирати треба 2 рази на добу.

Профілактика

Щоб запобігти проблеми, пов’язані з алопецією, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

• часто відпочивайте;
• відмовтеся від шкідливих звичок;
• уникайте переохолодження та перегрівання;
• виконуйте регулярний масаж за допомогою дерев’яної щітки;
• правильно доглядайте за волоссям (відмова від фенів, металевих гребінців, щипців, прасок, тугих зачісок);
• уникайте стресів;
• своєчасно і правильно харчуйтеся (відмова від голодувань, жорстких дієт, вегетаріанства);
• приймайте комплекс вітамінів курсом восени і навесні.

Відео