Вітамін А для волосся: користь, протипоказання, як застосовувати зовнішньо і всередину, в ампулах і в капсулах
Зміст
Жіноча краса щодня піддається численним загрозам у вигляді стресів, поганої екології, неякісних продуктів, неправильного способу життя та ще маси негативних факторів. Найбільше від цього страждають волосся. Наносячи бальзами, сироватки та інші косметичні засоби, ви лише маскируете проблему. А потрібна більш глобальна допомога. Наприклад, вітамін А для волосся корисний тим, що відновлює волосся на клітинному рівні і вирішує проблему в корені.
В аптеках ви можете знайти вітамін А під назвою «Ретинолу ацетат». Це синтетичне жиророзчинна речовина, яке, зазвичай, продається в масляній формі для покращення засвоюваності організмом. Це можуть бути скляні бульбашки або капсули. Концентрований засіб розфасований в ампули. Вітамін А для росту волосся можна і потрібно також вживати разом з натуральними продуктами:
- морква;
- болгарський перець;
- шпинат;
- риб’ячий жир;
- печінка;
- вершкове масло;
- твердий сир;
- курячі яйця;
- рослинне масло.
Як допомагає шевелюрі
Якщо в організмі спостерігається дефіцит корисних речовин, це моментально відображається на локонах у вигляді сухості, ламкості і випадання. Найважливішу роль у підтримці краси шевелюри відіграє ретинол. Користь його полягає в наступному:
- активізує зростання;
- повертає локонам здоровий блиск;
- робить зачіску більш об’ємною;
- створює надійний бар’єр від ультрафіолетового випромінювання;
- бореться з сухістю;
- надає волосяного стрижня еластичність і пружність;
- лікує лупу;
- перешкоджає перетину кінчиків.
Власницям локонів жирного типу варто обмежити застосування масок з ретинолом. В іншому випадку, сальні залози почнуть працювати ще більш інтенсивно, і локони будуть засаливаться швидше.
Вітамін А для волосся: варіанти використання
Вивчивши інструкцію щодо застосування ретинолу в різних формах, ви, швидше за все, не знайдете ніяких відомостей щодо волосся. Адже таке її застосування — народна інтерпретація. Тому, варто звернути увагу на досвід інших красунь у використанні цього засобу.
Корисний шампунь
Якщо ви обмежені в часі і не можете дозволити собі довго чаклувати над приготуванням масок, можна просто збагатити свій улюблений шампунь, додавши в нього вітамін. Робити це потрібно наступним чином.
- В окрему ємність (наприклад, в чашку) налийте таку кількість шампуню, якого вам вистачить на два намилювання волосся.
- Вміст однієї-двох вітамінних капсул потрібно видавити в шампунь і перемішати пальцем або дерев’яною паличкою.
- Частиною шампуню намильте голову і змийте, щоб видалити основну масу забруднень.
- Нанесіть залишився шампунь і залиште хвилини на три.
- Добре промийте локони і дайте їм висохнути природним шляхом.
Вітамін А в капсулах або в будь-якій іншій формі потрібно додавати в шампунь безпосередньо перед використанням. Якщо ви введете багато речовини у флаконі з шампунем, речовина швидко окислиться, і ніякої користі вашій шевелюрі воно не принесе.
Варіанти масок: таблиця
Маска з вітаміном А для росту волосся, від випадіння та інших поширених проблем активно використовується прихильницями народної косметології. Ви можете збагатити ретинолом будь-яку натуральну маску, а можете скористатися перевіреними рецептами, в яких вже підібрані пропорції.
Таблиця — Рецепти масок для волосся з вітаміном А
| Призначення | Склад | Час |
|---|---|---|
| Для блиску | — Чайна ложка масляного вітаміну А; — стільки ж рідкого вітаміну Е; — стільки ж вітаміну В12; — 3 скибочки чорного хліба (знадобиться тільки м’якуш); — половина склянки концентрованого відвару з кропиви, ромашки і хвоща |
50 хвилин |
| Від посічених кінчиків | — Столова ложка олії авокадо; — чайна ложка масляного вітаміну А; — стільки ж вітаміну Е; — 8 крапель олії іланг-ілангу |
30 хвилин |
| Для легкого розчісування | — Столова ложка оливкової олії; — чайна ложка масляного вітаміну А; — стільки ж вітаміну Е |
60 хвилин |
| Для швидкого росту | — Жовток; — 4 столові ложки негазованої мінералки; — столова ложка гірчичного порошку; — чайна ложка реп’яхової олії; — таку ж кількість масляного вітаміну А; — стільки ж вітаміну Е |
залишити на ніч |
| Проти випадіння волосся | — Чайна ложка масляного вітаміну А; — стільки ж реп’яхової олії; — столова ложка цибульного соку; — стільки ж настоянки червоного перцю; — стільки ж касторової олії; — жовток |
35 хвилин |
| Для м’якості | — 2 чайні ложки картопляного крохмалю; — 2 капустяних листа (відварити і подрібнити у блендері); — столова ложка оливкової олії; — чайна ложка масляного вітаміну А |
40 хвилин |
| Для пошкодженого волосся | — 2 картоплини (відварити і розім’яти в пюре); — третину склянки вершків; — столова ложка масляного вітаміну А |
40 хвилин |
| Від сухості | — Авокадо; — огірок; — половина склянки сметани; — ампула вітаміну А |
40 хвилин |
Перед тим, як використовувати вітамін А і маски для волосся на його основі, рекомендується провести тест на алергію. Зазвичай ретинол переноситься добре, але у поодиноких випадках можливі побічні ефекти. Щоб переконатися в їх відсутності, нанесіть трохи засобу на внутрішній згин ліктя і оцініть реакцію через десять хвилин.
Інші способи зовнішнього застосування
В домашніх умовах можна застосовувати ретинол не тільки в шампуні або масках. Є ще кілька перевірених способів.
- Масаж. Змочіть пальці в масляному розчині вітаміну А й протягом чверті години масажуйте шкіру голови. Після цього можете відразу вимити пасма або залишити засіб на волоссі ще на півгодини, утепливши голову.
- Обробка кінчиків. Засіб в ампулах ефективно проти перерізу кінців. Кожен раз, вимивши голову, нанесіть ретинол на вологі локони і не змивайте.
- Зрошення. Ємність з розпилювачем наповніть мінеральною водою без газу і додайте вміст вітамінної ампули. Якщо вам доводиться проводити багато часу на сонці або в опалювальному приміщенні, зрошує волосся отриманим засобом три-чотири рази протягом дня, попередньо струсивши балон.
Ретинол у косметичці: ще 6 рад
Незважаючи на всі переваги вітаміну А, якщо використовувати його неправильно, він виявиться марним для здоров’я та краси локонів. Грунтуючись на відгуках красунь, можна виділити шість корисних порад.
- Підживлюйте зсередини. Недостатньо наносити вітамін А на волосся. Потрібно також приймати його всередину. Як мінімум з їжею. Але, за узгодженням з лікарем, можна додатково пропити вітамін окремо або в складі комплексу речовин, в компанії з якими ретинол краще засвоюється.
- Робіть масаж. Наносячи засіб на основі ретинолу на коріння волосся, обов’язково помасажуйте шкіру. Це дозволить посилити кровообіг.
- Утепліть. Корисні речовини краще проникнуть в шкіру і волосся, якщо ви утеплите голову поліетиленом і щільним рушником.
- Не поспішайте. Щоб маска для волосся з вітаміном А як слід подіяла, її потрібно витримати не менше півгодини. 60 хвилин — оптимальний час.
- Правильно зберігайте. Ємність з ретинолом, упаковку з капсулами або ампулами потрібно зберігати в прохолодному місці, захищеному від сонячного кольору. Готові склади потрібно використовувати відразу, зберігання вони не підлягають.
- Правильно застосовуйте. Наносити маски потрібно на сухі волосся перед миттям. Спочатку обробляють коріння, а потім локони по всій довжині.
Одноразове застосування вітаміну А від випадіння волосся не принесе якогось вираженого ефекту, крім косметичного. Щоб оздоровити шевелюру, потрібно мінімум місяць проводити процедури двічі на тиждень. Якщо проблеми виражені сильно, курс може тривати до трьох місяців.
Якщо ваші волосся пошкоджені і ослаблені через частого фарбування, постійного термічного впливу, зовнішнього кліматичного впливу і інших негативних факторів, не поспішайте витрачати гроші на дорогі салонні процедури і косметичні засоби. Вітамін А для волосся може стати справжнім порятунком, якщо застосовувати його зовнішньо і вживати всередину.