Як варити яйця перепелині правильно — скільки хвилин некруто або круто після закипання води

Відомий цікавий факт: у 1990 році на орбітальній станції «Мир» з одного такого яєчка з’явилася перша в світі перепілка-космонавт. Перепелині яйця і правда дуже корисні для організму і здоров’я людини. Дізнайтеся, чим відрізняється цей продукт і як варити перепелині яйця.

Скільки варити яйця перепелині

Як і з будь-яким продуктом, перед покупкою слід уважно вивчити його терміни придатності та місце зберігання у магазині. Час варіння перепелиних яєць майже збігається з часом приготування курячих. Крім варіння їх можна смажити, запікати або ж є сирими. В необробленому вигляді будь-продукт несе не тільки користь, але і небезпека з-за бактерій сальмонели, яка в них все ж може виявитися. Щоб придбати їх у магазині, варто брати тільки свіжу упаковку.

Принцип приготування простий:

1. Перед варінням кожне яєчко обов’язково помити.
2. Заливати продукт рідиною потрібно з запасом.
3. Можна покласти ложку солі, щоб шкаралупа не лопнула.
4. Орієнтовний час варіння – всього 1-2 хв. після закипання.
5. Швидко почистити від шкаралупи цих крихіток допоможе холодна вода, залита в гарячу чашку.

Скільки варити перепелині яйця круто

Час варіння перепелиних яєць круто становить близько чотирьох хвилин в окропі. Якщо перетримати, то жовток потемніє, а білок стане «гумовим». При збільшенні термічного впливу губляться смак і позитивні властивості. Якщо вам попалися яєчка молодий перепелиці, то час варіння необхідно збільшити ще мінімум на 1 хв. Нижче наведено поетапний процес варіння круто:

• промити яйця;
• приготувати в киплячій воді;
• дати охолонути у холодній;
• щоб легко і акуратно очистити зварене круто яйце, після перебування в холодній воді треба трохи пом’яти його в руці і зняти шкаралупу.

Скільки варити яйця перепелині для дитини

Перепелині яйця дітям дають для розвитку організму. В одній штуці вагою приблизно 10 грам можуть міститися такі мікроелементи і речовини:

• ненасичені жирні кислоти (корисні при авітамінозі);
• калій, фосфор, залізо;
• вітамін А, Д і група;
• тирозин (формує здоровий колір шкіри).

Даний продукт гіпоалергенний. Знайомство немовлят з жовтком можна почати з 7 місяців. В прикорм додають маленькі відварені шматочки (зварені за 2-3 хвилини). Старша дитина вже готовий вжити їх всмятку або яєчню. Як готувати і є:

1. При смаженні не слід розбивати їх відразу на сковороду, інакше вони просмажаться нерівномірно. Розбийте спочатку необхідну кількість у ємність, а потім вилийте на сковороду.
2. Не варто вживати більше п’яти штук в день.
3. Дитина може з’їсти не більше чотирьох яєць в день.

Скільки варити перепелині яйця для салату

Варені перепелині яйця для салату виглядають як звичайні варені. Вони чудово підійдуть до дієтичних рецептами, тим, хто схильний до імунних захворювань, страждає мігренню і навіть вагітним. Дуже смачним і легким буде вважатися салат з тунця з яєчками перепілки. Готується він дуже швидко, а виходить поживним і смачним. При варінні не рекомендується допускати сильного кипіння. Маленькі яєчка урізноманітнюють щоденний раціон харчування і допоможуть відновити баланс сприятливих речовин в організмі.

Сам рецепт дуже простий – потрібно лише змішати інгредієнти, зазначені нижче:

• банку тунця (консерви);
• варені, очищені яйця – десять штук;
• помідори черрі – дванадцять штук;
• перець болгарський;
• рукколу (зелений салат або пекінська капуста);
• сіль/перець за смаком;
• ложку оливкової олії і сік лимона.

Скільки варити перепелині яйця некруто

Час варіння перепелиних яєць некруто становить від двох до трьох хвилин. Консистенція виходить ніжною, м’якою всередині. З-за нетривалої термічної обробки втрачається лише мала частина корисних речовин, а мікроби встигає вбити крутий окріп. Скільки варяться перепелині яйця «в мішечок»? Процес займає 120 секунд. Таке яєчко майже повністю рідке: встигає схопитися тільки верхня тонка плівка. Правильне приготування дозволить відчути насичений смак. Як його з’їсти:

1. Прибрати частина шкаралупи на широкій стороні.
2. Акуратно виймати білок і жовток ложечкою.

Як готувати перепелині яйця

Приготування перепелиних яєць не займає більше п’яти хвилин. Приготувати вам допоможе окріп і чаша (каструля). Вибирати продукт свіжий. Необхідно знати, що термін придатності в холоді дорівнює 60 діб, при кімнатній температурі не більше 30. У деяких країнах використовують не тільки звичайні способи готування, але і маринують або додають сирими в страви (пашот). І сирі, і після термічної обробки, в будь-якому вигляді, вони багаті вітамінами і речовинами. Існує помилка, що сирі продукти вживати не можна. Ці маленькі яєчка доводять нам протилежне.

Перепелині яйця в мікрохвильовій печі

Як зварити перепелині яйця в мікрохвильовій печі, не підірвавши їх там? Відварити їх легко, зможе навіть дитина. Міф про те, що вони вибухають в НВЧ-печі, розвіяний давно. Якщо робити все правильно, то вони приготуються круто. Радять закривати ємність кришкою перед включенням мікрохвильовки. Також існують спеціальні пристрої варіння яєць в НВЧ-печі, але, як правило, під курячі. Необхідно:

• викласти акуратно в ємність і залити водою;
• поставити таймер печі на 180 секунд при потужності 400Вт;
• після приготування охолодити для легкої чистки.

Перепелині яйця в мультиварці

Варити яйця в мультиварці рекомендують на пару. Це вважається нешкідливим способом термічної обробки. Час приготування варіюється від моделі мультиварки і від бажання, в якому вигляді вжити. Основними вважаються такі тимчасові обмеження:

• 10 хвилин – для яєць круто;
• 5 хв. – «в мішечок»;
• 3 хв. – шкереберть.

Перш ніж приготувати, їх необхідно промити під краном, викласти їх на решітку для пари, а в чашу знизу налити дві склянки води. Шкаралупу м’який пар не зашкодить. В якості страховки можна вколоти яєчко голкою в його широку частину – ще перед тим як включити мультиварку. По закінченні готування відразу витягніть решітку, тому що там вони продовжать нагріватися і стануть несмачними. Дотримуйтесь правила готування, і bon appetit, як кажуть французи!

Відео: Як правильно варити яйця перепелині