Грудне вигодовування: хворобливість сосків — причини

Рекомендації, виконуючи які, можна попередити появу хворобливих відчуттів, тріщин на грудях

Матусі, у яких надмірно чутливі соски, часто скаржаться на дискомфортні, хворобливі відчуття, які виникають у процесі годування. Однак подібні стани незабаром зникають, коли відбувається «тужавіння» сосків, підлаштування їх форми під рот малюка, і починається адаптація шкіри грудей до постійних травмуючим впливам, за допомогою ссання.

Деякі жінки продовжують відчувати болючі відчуття і через деякий час, найчастіше це відбувається внаслідок того, що під час годування мами кладуть своїх малюків неправильно, або якщо груднички смокчуть дуже активно (цих діток навіть називають «малюками — барракудами»). В результаті для таких жінок неприємні відчуття в грудях і тріщинки здатні перетворити природний, гарний процес годування у справжнє випробування.

Щоб зменшити подібний дискомфорт, дотримуйтесь рекомендацій

1. Забезпечте правильну техніку прикладання новонародженого до грудей. Не дозволяйте своєму чаду брати в рот тільки соски, не захоплюючи при цьому ареолу, або «балуватися» (прикушувати груди, тягнути сосок з боку в бік).

У дитини при неправильному прикладанні можуть виникнути такі недуги, як:

• — підвищене газоутворення,
• — кольки,
• — відзначається недостатній набір ваги.

Можна говорити про неправильному прикладанні до грудей, якщо:

• — губки дитини не лежать на грудях, а втягнуті всередину;
• — малюк не може належним чином утримувати сосок, в результаті груди «вислизає»;
• — дитина ковтає, але при цьому видає сторонні звуки.

2. Після того, як годування завершиться, не поспішайте ховати груди бюстгальтер, влаштуйте корисну процедуру — повітряну ванну (просто нетривалий час потримайте груди відкритою). Відмовтеся від обтягує, стримує руху одягу, тісної нижньої білизни, особливо, якщо воно здавлює і дратує груди.

Підберіть правильний бюстгальтер (він повинен бути виконаний з м’яких тягнуться матеріалів), грамотно використовувати спеціальні прокладки, які поміщаються в даний елемент одягу. Вчасно міняйте вкладиші, якщо помітили, що вони пристойно намокли від подтекающего молока. А по можливості краще взагалі відмовитися від непромокальних прокладок, так як вони перешкоджають нормальному повітрообміну. Вдома досить часто міняти майки або сорочки, а для «виходу в світ» слід придбати вентильовані прокладки з дірочками.

3. Якщо для місцевості, в якій ви живете, характерний вологий клімат, після чергового годування завжди підсушуйте груди, наприклад під теплими струменями повітря при використанні фена (встановіть на мінімальний режим!). Даний прилад повинен знаходитися на відстані не менше 15 сантиметрів, а по тривалості процедура не повинна перевищувати трьох хвилин.

Сухе тепло завжди краще вологого, яке може пошкодити соски. Багато жінок, які зверталися до даного способу, відзначали полегшення і ослаблення неприємних відчуттів при обдуванні феном.

Якщо ж ваше житло розташоване в сухому кліматі, вам на користь піде волога. У вашій ситуації не варто стирати з грудей молоко, що залишилося після годування, воно має саме підсохнути; можна навіть спеціально видавити кілька крапель молока і розподілити його по соску. Одягайте ліфчик тільки після того, як молоко засохне. Пояснити ефективність подібної маніпуляції просто, адже в молоці містяться:

• — вітаміни A, D, E, наділені загоюючою дією;
• — імуноглобуліни у великій кількості, здатні впоратися з інфекцією, яка розвивається в тріщинах шкіри.
• — молоко являє собою емульсію жиру, його шкіра легко вбирає, в результаті підтримується належний рівень вологи, що утворюється захисна плівка на поверхні соска, зберігаються поживні речовини.

4. Також зменшити болючість допоможе прикладання до соска (безпосередньо після годування) нагрітого сухого рушника або пляшки з гарячою водою. Для швидкого загоєння тріщин і садна в області сосків, використовують обліпихова масло. Його наносять на поверхню шкіри сосків, після проведення необхідних гігієнічних процедур, і видаляють через 30 хвилин ватою або м’якою тканиною.

5. Природна змазка, яка захищає соски — виділення потових і сальних залоз. В результаті досліджень було встановлено, що мазі на основі ланоліну здатні додатково захищати соски від пошкоджень, попереджати появу тріщин і лікувати їх. Інші крему (в тому числі вазелін) для цієї мети не годяться.

6. Мити Соски слід виключно водою, не використовуючи для водних процедур мило, косметичні засоби, вологі серветки, спиртовмісні розчини (навіть якщо вам не знайома проблема тріщин на сосках). Гігієну грудей зведіть до її обмивання два рази на добу (під теплим або контрастним душем). При частому миття молочних залоз стирається природна плівка, що утворюється на сосках годуючої матусі, і захищає від зовнішніх впливів; в результаті сосок стає вразливим перед легкими дотиками і тертям.

7. При появі хворобливих відчуттів в області сосків, почніть прикладати до них чайні пакетики (попередньо змочивши їх у прохолодній воді). Цілющі речовини, що містяться в чаї, не тільки принесуть полегшення, але і посприяють загоєнню тріщин.

8. Намагайтеся в процесі годування чергувати різноманітні позиції, які передбачають стискання різних частин соска. Ні в якому разі не віддавайте перевагу якій-небудь одній грудей, посилаючись на те, що в іншій відзначається біль. Якщо ви бажаєте привести сосок в нормальний стан, просто почніть їм годувати.

При кожному годуванні пропонуйте дитині обидві груді (хоча б по кілька хвилин). Спочатку дайте дитині поїсти з тієї груді, яка менше болить, адже коли дитина голодна, він і смокче активніше. В ситуації, коли обидва соска болять однаково, чергуйте молочні залози: якщо у минуле годування ви починали з правого боку грудей, наступного разу краще почати з лівої.

9. Необхідно правильно забирати малюка від грудей, для цього дочекайтеся того моменту, коли малюк (наприклад, в напівсонному стані) сам відпустить сосок. Або зробіть наступні дії — акуратно вкладете свій мізинець в куточок рота немовляти (між соском і язичком); він відкриє рот, і ви без зайвих зусиль отримаєте груди.

Годувати дитину краще за вимогою, так як дуже голодна дитина з особливою жадібністю смокче груди, і тим самим травмує мамині соски. Коли матуся неправильно (з силою) відриває дитину від грудей після закінчення або під час годування, малюк травмує яснами груди, стиснувши їх під дією рефлексів.

10. Перед годуванням, за 15-20 хвилин, відпочиньте, постарайтеся розслабитися; здійсните ручну стимуляцію сосків (подушечками пальців легкими рухами розминайте їх). Подібний підхід сприяє активізації повноцінної лактації.

11. Спіть переважно на боці або спині, так ви уникнете застою грудного молока і не передавите груди.

12. Коли біль стає неможливо терпіти, відвідайте лікаря і попросіть його прописати вам препарати з знеболюючою дією.

Через тріщини на сосках може проникати інфекція, а в поєднанні з іншими несприятливими факторами (ослаблений імунітет, постійні стреси, часта перевтома, незбалансоване харчування, і найголовніше — недостатньо опорожненная груди в процесі годування) може спровокувати запалення молочних залоз (мастит). Це досить серйозне ускладнення в післяпологовий період, найчастіше зустрічається у матусь з 10 по 28 день грудного вигодовування (хоча є і виключення, коли подібна проблема з’являється раніше або пізніше).

Симптоми маститу

• — підвищення чутливості сосків;
• — «тужавіння» і почервоніння грудей;
• — озноб;
• — підвищення температури до показника в 39 C.

Якщо ви стали відзначати подібні симптоми, негайно зверніться за медичною допомогою, щоб якомога швидше почати лікування, яке передбачає:

• — дотримання постільного режиму;
• — пропивание курсу антибіотиків, знеболювальних засобів;
• — рясне пиття;
• — прикладання теплих компресів.

Оскільки провокує запалення інфекція, що потрапила від дитини (з його ротової порожнини) до матері, для маленького організму вона не становитиме небезпеки. Жінкам, які зіткнулися з проблемою маститу, рекомендовано:

• — продовжити грудне вигодовування;
• — в першу чергу годувати малюка з тієї груді, яка збуджена;
• — обов’язково сцеживайте залишки молока з допомогою молоковідсмоктувача.

При гострих болях у грудях, радять зціджувати молоко сидячи у ванні, в теплій воді, коли груди вільно лежить на воді.

Тріщини на сосках, мастити і інші проблеми, пов’язані з хворобливістю грудей, частіше зустрічаються у первісток, ніж у повторнородящих матусь.