Як батьки можуть допомогти дитині позбутися від солодкої залежності

Як відучити дитину від солодкого?

Буквально кожен знає, що діти – це маленькі любителі абсолютно всіх солодощів. Однак дуже часто вони не можуть зупинитися, а при заборону батьків починають випрошувати, плакати і так триває, поки батьківська чаша терпіння не наповниться по вінця.

Звичайно, привчати дитину з дитинства до солодкого неправильно, але якщо вже така ситуація існує, давайте приступимо. У цій статті ви дізнаєтеся як же відучити ласуна від такої згубної звички і при цьому залишитися хорошим батьком з міцними нервами.

  • Перша спроба. Розмова з чадом це дуже корисне заняття, тому почати варто саме з бесіди. Постарайтеся пояснити своїй дитині, що солодке може зіпсувати зубки і вони більше не будуть такими здоровими і міцними.

Якщо ваші аргументи закінчаться, а розмова зайде в глухий кут (що дуже ймовірно) спробуйте запропонувати дитині деякий обмін. Наприклад, він може виконувати невелику роботу по дому (прибрати свої іграшки і так далі), а у вигляді заробітної плати отримувати кілька цукерок. Таку пропозицію найчастіше діти приймають і з радістю виконують, а це вже перший крок до розвитку працьовитості.

  • Друга спроба. В той момент, коли вся робота вже зроблена і вашої фантазії не вистачає на створення чого-небудь новенького, пора відкривати книги з дитячими казками. Саме вони допоможуть створити так званий квест в реальності, нереально популярний вид дозвілля в наші дні. Тут вашої фантазії не буде меж. Можна влаштувати пошуки чарівних рослин для зіль Баби Яги або походити по місцях слави жаби-мандрівниці.

Для цього, звичайно, знадобиться якийсь реквізит. Наприклад, можна зробити карту маршруту казкового героя і обов’язково потрібно мати в запасі відмінний настрій. А якщо вийти надвір, то тут-то і буде роздолля. Можна накреслити крейдою лабіринт, влаштувати невеликі випробування для дитини і всі прикрасити кольоровими малюнками.

Крім цього можна вигадати і свій сюжет, своїх героїв, а в головній ролі обов’язково повинен бути ваш дитина. Для такої справи теж знадобиться реквізит. Можна взяти кошик або коробку, в якій будуть знаходитися іграшки (капелюх Шерлока Холмса, чарівна паличка доброї феї, кришталева туфелька Попелюшки і багато іншого).

Якщо дія відбуватиметься у дворі, то крім намальованих лабіринтів бажано зробити покажчики і стрілки, що показують шляху до фінішу. А щоб цей квест знайшов невелику складність, можна використовувати такі завдання: зобразити улюбленого супер героя, який прийде на допомогу малюкові, зруйнувати камінчиком або палицею побудований вами паска або башточку, знайти заховану улюблену іграшку дитини і багато інших завдань.

Подібні заняття чудово впливають на самопочуття дитини, розвивають його уяву, та й день буде проведений з користю не тільки для дитини, але і для вас. До того ж під дією позитивних вражень ваш малюк навряд чи згадає про цукерки найближчим часом.

  • Третя спроба. Якщо раптом і це не допомогло позбавити дитину від залежності, то можна запропонувати йому бартер (обмін товарами). Наприклад, він може віддати вам кілька цукерок, а натомість отримати те, що йому дуже подобається, будь то розфарбування, фломастери, настільні ігри та багато чого іншого. Існує ще один схожий спосіб. Можна нарахують дитині бали, очки або давати наклейки, стікери за кожну залишену без уваги цукерку. Коли у дитини накопичиться достатня кількість балів, він зможе обміняти їх на який-небудь приз. Така схема точно має сподобатися малюкові.
  • Ще одна порада. Незважаючи на те, що життя дитини істотно відрізняється від дорослого, він все одно переживає невеликі стреси і намагається заїсти їх солодким, як і більшість дорослих людей. Намагайтеся вирішувати проблеми дитини відразу, цікавтеся її життям і почуттями. За статистикою такого прийому вистачає на кілька тижнів, рідше місяців.
  • Крім всіх цих спроб граючись відучити дитину від солодкого, потрібно діяти і в іншому напрямку, тобто замінювати цукор в цукерках та інших солодощах корисними продуктами. У багатьох овочах (гарбуз, буряк, морква), фрукти (яблука, груші, апельсини) і навіть сухофрукти (родзинки, чорнослив, фініки) міститься достатня для організму кількість цукру. Можна замінювати кожен солодкий і шкідливий продукт, який звик є дитина не менш солодким і більш корисним.
  • Також буде добре, якщо ви відмовтеся від десерту. Багато діти канючат і не хочуть їсти здорову їжу до тих пір, поки ви не дасте йому щось солодке. У цьому випадку солодощі можна замінити фруктами, тоді дитина зрозуміє, що солодкого йому не дочекатися і буде наїдатися їжею, яка корисна для організму.
  • Якщо ви любите готувати, то привчайте до цього дитину. Ви можете зайнятися спільним приготуванням солодощів. У домашньому приготуванні вони будуть набагато корисніше, а які інгредієнти вживати і в якій кількості ви самі зможете проконтролювати.
  • І найголовніше. Попередьте бабусь і дідусів малюка про те, що не варто давати йому просто цукерки, інакше всі ваші старання підуть нанівець.

Безсумнівно кожна дитина індивідуальна і вимагає такого ж підходу у вихованні, але всі перераховані вище ідеї, звичайно ж, допоможуть сформувати в дитині особистість.

Всі труднощі виховання, які лежать на плечах батьків, можна подолати досить легко, якщо вкласти в цей процес усю душу і натхнення. Адже у вашої дитини повинні залишатися тільки радісні спогади про своє дитинство, а ось діатез від солодощів може явно попсувати цю картину.