Пізня лактація: плюси, мінуси, міфи. У чому користь тривалого грудного вигодовування

У чому користь тривалого грудного вигодовування для мами і малюка? Які міфи існують з цього приводу? Які причини підштовхують жінку перервати годування грудьми? З якими проблемами може зіткнутися жінка, практикуюча пізню лактацію?

В наш час відзначається тенденція до припинення грудного вигодовування до того, як дитині виповниться рік, як показує статистика, середній вік відлучення дитини від грудей – 7-9 місяців).

Лише одна матуся з 15 вирішується продовжити годування грудьми до 1,5 років і більше. Які причини підштовхують жінок перервати природне вигодовування?

— Дорослішання малюка, надмірна активність його в процесі годування (укуси, пощипування грудей, відтягування сосків).
— Оточення (матуся припиняє годування, так як інші її знайомі, подруги вже це зробили).
— Страх матері за своє здоров’я і стан грудей.
— Рішення вийти на роботу.
— Зникнення молока.
— Дитина сам відмовився від грудей.

Дві останні причини, звичайно, зустрічаються, але в більшості випадків ініціатором переривання годування стає мати. Це відбувається поступово, спочатку звичайна їжа (кашки, сирки) замінює один прийом материнського молока, потім протягом дня малюк їсть виключно «дорослу» їжу; нічний і вечірній годування перед сном тримається найдовше.

Проте матуся і це практикує нетривалий час. Між тим кращої їжі для малюка, ніж грудне молоко, ще ніхто не придумав. Деякі можуть заперечити і привести аргумент: материнське молоко з часом «бідніє» (в ньому зменшується кількість поживних речовин).

У цього доводу хитка основа. Важливо брати до уваги індивідуальні особливості організму кожної жінки, адже і цінність молока у кожній змінюється по-своєму; при цьому воно ні при яких умовах не втратить біфідум-фактор, бактерицидну властивість, і залишиться для малюка своєрідними ліками, їжею і «заспокійливим» засобом одночасно.

У сучасному суспільстві не приділяється належна увага пропаганді збереження грудного вигодовування на якомога довший термін. Лише в пологовому будинку і при перших відвідинах поліклініки медики переконливо наполягають на застосуванні даного виду годування, хоча в ці моменти (коли малюк тільки з’явився малюк) і переконувати нікого не доводиться, матусі натхнені дивом народження і так згодні годувати груддю своїх немовлят.

Між тим емоційний підйом, набуття щастя материнства допомагають жінці почати практикувати грудне вигодовування, але побутові негаразди, депресії, брак моральної підтримки здатні підштовхнути новоспечену матусю кинути цю справу (найчастіше між 3-9 місяцями життя дитини).

Перед жінками, які годують рік і більше, одного дня постає питання: чи продовжувати цей процес і що він може дати підрослому чаду? На цьому етапі більшість матусь все-таки приймають рішення кинути, так як помилково вважають, що дитина перестає відчувати потребу у грудному молоці (нібито він вже «переріс» цю звичку і вже із задоволенням їсть інші продукти).

Оскаржити перший аргумент складно, адже зміцнів фізично малюк теоретично дійсно може обійтися без молока матері, однак зовсім без втрат неможливо замінити його іншою їжею (молочною сумішшю, котлетами, супчиками), особливо в перші два роки життя дитини.

Молоді матусі буквально розділилися на два табори: одні (палкі прихильниці пізньої лактації), люблять піддягати інших жінок, кажучи, що таким чином піклуються про здоров’я своїх дітей, не годують дітвору «хімією»; а тих, хто не годує грудьми, вважають просто лентяйками і эгоистками.

Інші ж матусі, що дають своїм дітям молочні суміші, не перестають помічати, що абсолютно вільні від стомлюючої процедури годування груддю, можуть у будь-який момент відлучитися з дому, вийти на роботу, отримувати задоволення від життя, а також радіють з того, що їх груди ніколи не деформується. Вирішувати, звичайно, вам, до якого табору «прибитися», але краще це робити на холодну голову, відкинувши емоції та власні амбіції.

Якщо ви ще стоїте перед вибором: продовжити годування чи ні, дайте відповідь на кілька питань.

Здатні контролювати склад їжі, яку дитина буде отримувати замість молока, а головне, визначати наскільки правильно вона засвоюється? Це у ваших силах, але для цього ви повинні будете грамотно скласти меню, прорахувати його і збалансувати, від вас буде потрібно лише терпіння і оволодіння відповідними знаннями. Якщо ви вирішите зберегти грудне вигодовування на тривалий час, то зможете вирішити (нехай не зовсім) проблему нестачі певних поживних речовин. Так, прикладаючи дитину до грудей (навіть на 5 хвилин) дитина заповнить відсутню кількість жирів, мікроелементів, вітамінів, рідини. При цьому їжа, яку малюк їв протягом дня, засвоїтися в рази краще.
З’їдає ваша дитина все те, що ви йому пропонуєте? Якщо ви «долгокормящая» матуся, то в ситуації, коли малюк не доїв, відмовився від їжі або погано їсть, ви завжди можете запропонувати дитині груди, і прийом їжі не переросте в глобальну проблему.
Ваш малюк частіше спокійний, урівноважений? Педіатри відзначають, що при грудному вигодовуванні дитина отримує, не тільки їжу, але й спілкування з мамою, зближується з нею на емоційному рівні. Годування грудьми – одна з найпростіших, вірних коштів, щоб заспокоїти дитину, подарувати свою увагу і турботу, віднайти гармонію в парі «мама-дитина». І не треба нічого вигадувати, за нас це зробила природа!
Ви можете з упевненістю стверджувати, що ваш малюк здоровий? Молоко мами наділене захисною функцією; за допомогою нього імунітет отримує додаткову підтримку. Так чадо, що знаходиться на природному вигодовуванні, рідше страждають від алергій (згодом подібна стійкість до впливів різних речовин лише зростає).

Якщо перераховані вище доводи в захист тривалої лактації вплинули на Вас, і ви вирішили ще якийсь час не позбавляти своєї дитини цієї можливості, ви повинні знати, з якими проблемами можна зіткнутися.

Багато жінок скаржаться на те, що груди у них досить тривалий час залишається безформною, перестає напружуватися від постійних припливів. І це цілком зрозуміло. Вироблення молока визначається потребами дитини і не більше того. Груди стає м’якою, оскільки вона розробляється до абсолютно еластичного стану; дитині так з нею легше справлятися, йому з нею зручно. У більшості випадків молоко спочатку перестає вироблятися в одній грудей, а потім вже в інший. Навіть на початковому етапі матусі відзначають, що одна груди відціджується краще, ніж інша; як результат – вона і довше іншої протримає лактацію. Однак після завершення годування груди повертається до норми (підтягується), і асиметрія зникає.
Будьте готові до того, що при годуванні півторарічного малюка, можуть виникати труднощі: дитина буде частіше відволікатися від процесу, відчувати незручність в положенні лежачи, крутитися. У цій ситуації матуся сама повинна вибрати для себе і малюка найбільш прийнятну позу, щоб згладити всі негативні моменти.
Заколисувати і годувати дитину доведеться тривалий час, а для цього ви повинні перебувати вдома або поруч з дитиною. Якщо ви вирішите вийти на роботу, не переривати годування, просто знайдіть можливість відвідувати малюка вдень, щоб нагодувати перед сном (наприклад, в обідню перерву).
Багато будуть відмовляти вас годувати довго, засуджувати і навіть висміювати. Громадська думка навряд чи буде на вашій стороні. У моральному плані вам буде не просто. Тому, почувши чергову критику, колючі зауваження на свою адресу стосовно «затяжний» лактації, не поспішайте відповідати, витримайте паузу і, зберігши на обличчі доброзичливу посмішку, видайте заготовлену заздалегідь фразу: «Я ціную ваше занепокоєння…», «Якщо буде вільний час, я обміркую все те, що ви сказали…».

Існують міфи з приводу грудного вигодовування, які охоче мусуються і передаються, що називається, з «вуст у вуста».

Міф 1. У малюків, які перебували тривалий час на грудному вигодовуванні, може розвинутися неправильний прикус.

Насправді, менш ніж у 10% дітей, при тривалому смоктанні (більше півроку) виявляються проблеми з мовою (і ті легко переборні, оскільки пов’язані з вимовою звуків «ш», «ж», «л»). У малюків, які протягом короткого періоду смоктали груди, порушення мови відзначаються частіше.

За аналогією, у дітей, які знаходилися на штучному вигодовуванні (коли матуся практикувала годування грудьми менше 10 місяців), порушується прикус частіше, ніж у дітей, які перебували рік і більше на природному вигодовуванні (майже на 50% частіше).

Як показали результати досліджень, при грудному вигодовуванні:

— правильно формується щелепно-лицевий скелет,
— розвивається лицьовій апарат,
— краще прорізуються зуби,
— знижується ймовірність формування різних патологій (логопедичних, ортодонтичних).

Була визначена зв’язок між тривалим годівлею та інтелектуальним розвитком дитини: особливих успіхів у навчанні та соціальної адаптації досягали ті діти, яких годували найдовше.

Міф 2. Мамо, довго годує груддю, може зіткнутися з проблемами, пов’язаними з зубами і кістками.

У жінок спочатку може скластися таке враження. Однак на практиці все інакше. Матусі, вскармливающие своїх діток грудьми більше 10 місяців після їх появи на світ, рідше в зрілому віці стикаються з:

-остеопорозом,
— ревматоїдний артрит (ризик знижується майже на 30%).

Міф 3. Після 12 місяців годування молоко мами «зубожіє», малюк не може отримати з нього нічого корисного.

Доведено, що після 12 місяців склад грудного молока змінюється, але аж ніяк не в гіршу сторону. Американські вчені, узагальнивши результати багатьох досліджень, прийшли до висновку, що грудне молоко для дітей 1,5-2 років, продовжує залишатися для них джерелом живлення, захисту від хвороб (так як в ньому підвищується концентрація імуноглобулінів), воно здатне забезпечити потреби дитини в енергії, білках, кальцію, вітамінів А, С, В12.

Рівень речовин, які відповідають за дозрівання травної системи малюка, після року годування значно підвищується.

Міф 4. Груди втратить форму назавжди і може навіть обвиснути.

Практично всі жінки, які годують дитину груддю, бояться, що цей процес змінить форму молочних залоз не в кращу сторону. Консультанти по природному вигодовуванню між тим заявляють наступне: у жінок, які жодного разу не вагітніли й не годували, груди складається переважно з жирової тканини.

На самому початку періоду виношування дитини складно спрогнозувати форму, яку приймуть молочні залози відразу після його появи на світ. Під час очікування малюка груди піддається змінам (тобто, збільшується) два рази: в перші місяці і на третьому триместрі. У ці моменти залозиста тканина частково замінює жирову. На початку годування груддю на її збільшення впливає вироблення і накопичення молока. При тривалому вигодовуванні (більше 6 місяців) розмір молочних залоз зменшується, а молоко не перестає вироблятися.

Коли припиняється годування, жирова тканина поступово відновлюється і через деякий час груди повертається до «передвагітного» станом. Ризик того, що груди не змінюється, зростає, якщо матуся різко припинить годівлю до того, як дитині виповниться півроку.

Процес перетягування грудей також негативно впливає на форму молочних залоз (при цьому можуть утворюватися застої молока, мастити, що призводять до хірургічних втручань).

Рада! Під час виношування малюка і годування віддайте перевагу якісним, зручним бюстгальтерів без кісточок, з х/б тканини. Вибирайте такий бюстгальтер, чашки якого будуть облягати, але не здавлювати груди. Міняйте цей елемент гардеробу по мірі того, як ваші груди буде збільшуватися/зменшуватися в розмірах. При невеликій грудей, ви можете зовсім відмовитися від носіння бюстгальтера.

Можна виділити фактори, які вкрай негативно впливають на форму молочних залоз:

— вагітність;
— проблеми з вагою (надмірна надбавка, різка і велика втрата);
— помилки при організації годівлі (матуся намагається дотримуватися режимних моментів, в результаті молоко застоюється (накопичується) у грудях, та в свою чергу піддається розтягуванню);
— мамо невірно подає груди дитині (підтягує до себе його);
— мама не присікає спроби дитини «бешкетувати» при годуванні (ситуації відтягування грудей);
— неправильне зціджування з допомогою рук;
— раптове і несвоєчасне прекрывание годування (раніше 6 місяців, коли груди найбільш розтягується);
— жінка до вагітності перебувала не в дуже хорошій фізичній формі (зазначалося слабкий розвиток м’язів плечового пояса);
— у грудях наголошується погана еластичність.

Рада! Ви можете звернутися до спеціальним вправам, спрямованим на зміцнення м’язів грудей (саме до них кріпиться молочна залоза); їх краще починати виконувати до моменту зачаття (так ви досягнете максимального ефекту). Якщо у вас погана еластичність шкірних покривів грудей обумовлена генетичною схильністю, вам не допоможуть навіть дорогі косметичні засоби.

Найчастіше матусі, закінчивши годування, залишаються задоволені формою своїх грудей.

Міф 5. Практикуючи тривале годування, у матусі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям.

Багато жінок скаржаться на відчуття втомленості та виснаженості, яке супроводжує їх при годуванні. Також може виникати враження, ніби малюк забирає у вас непоправні ресурси. Проте все залежить від того, наскільки правильно харчується матуся, дотримується питний режим, скільки відпочиває.

Від тривалого годування жінка отримує лише вигоду. У чому це виражається:

— пригнічується овуляція, затримується повернення фертильності;
— знижується ймовірність розвитку раку яєчників, матки, грудей, ендометрію, зменшується ризик ішемічної хвороби серця;
— з’являється можливість позбутися від зайвих кілограм.