Здоров’я годуючої матері: що можна застосовувати від головного болю

Що можна випити від голови мамі, що годує?

Кожна жінка, особливо молода мама, дуже сильно втомлюється з немовлям. Тому важливо знати, що можна випити від головного болю годуючій мамі, адже разом з молоком дитині передаються всі речовини, які приймаються всередину.

Пам’ятайте, що при годуванні грудьми жінка не може використовувати багато препаратів, які б ефективно допомогли.

Чому болить голова?

Перед тим, як щось випити, слід розібратися, чому виникають головні болі. Адже, якщо це банальна втома, то вистачить і простої прогулянки на свіжому повітрі. Але якщо хвороба складніше, то тут і підхід буде іншим.

Голова, у годуючої жінки, може вболівати за наступним причин:

1. Організм реагує на кардинальну зміну способу життя. Так як перший рік батьки мало сплять ночами (особливо мами), то недосипання і втома починають позначатися таким чином.
2. Мігрень. Характеризується спазмами кровоносних судин у мозку. Тоді біль буде мати пульсуючий характер.
3. Голодування. Так як в перший час жінка постійно знаходиться біля малюка, то часто забуває про себе.
4. Підвищення тиску. Така проблема має назву гіпертонія. Якщо у жінки проблеми з тиском, то вона постійно мучиться із-за задишки, серце працює в прискореному ритмі, а біль локалізується не тільки в області голови (страждає потилицю), але і в шиї. Така ситуація може бути досить небезпечною, тому краще відправитися до фахівця, щоб він підтвердив або спростував діагноз. Інакше хвороба може прогресувати і біль стане нестерпним.
5. Шийний остеохондроз теж «нагадує» про себе у вигляді головних болів.

Будь-яке захворювання, викликане вірусом або інфекцією, виявляється хворобливим станом. До того ж саме біль в голові є першою ознакою застуди, потім уже до неї додадуться слабкість в тілі і температура. Така ситуація вимагає негайного втручання лікаря, інакше постраждати може і дитина.

Крім таких причин, головний біль може бути пов’язана з патологіями нервової системи, нирок, носа та інших органів. Якщо спочатку з’являється дискомфорт в шиї, а вже потім в голові, то тут слід звернути увагу на препарати, які ви приймаєте (до речі, протизаплідні засоби мають саме такий побічний ефект).

Якщо жінка зловживає кави або алкоголем, то цілком можливо, що біль виникає саме з цієї причини.

У будь-якому випадку лікарі рекомендують використовувати або ліки на рослинній основі, або народні рецепти.

Головний біль у годуючих матерів виникає досить часто, тому лікарями вже розроблений план, як допомогти в такій ситуації. Тут може бути кілька варіантів:

• за допомогою медикаментів;
• народна медицина;
• гомеопатичні засоби.

Деякі намагаються впоратися з проблемою за допомогою:

• йоги,
• дихальних вправ,
• медитації,
• музичної терапії
• та інших не цілком стандартних способів.

Традиційне лікування

Перед тим, як починати прийом препарату, необхідно проконсультуватися з лікарем, так як багато речовини можуть нашкодити малюкові через материнське молоко.

Важливо зрозуміти причину головного болю, так як кожен препарат має свою сферу впливу. Якщо проблема полягає в підвищеному тиску, то можна спробувати такі препарати як «Енап» і «Капотен». Вони відмінно підходять тим, хто з такою проблемою зіткнувся вперше.

Коли проблема має простудний характер, то варто використовувати не тільки ліки, але і проводити профілактичні заходи. У такому випадку оптимальним варіантом буде імбирний чай з лимоном і медом. Але важливо знати, що останній інгредієнт є сильним алергеном для малюків, тому його слід вживати з обережністю. Також від застуд добре допомагають відвари з липи.

Що стосується медикаментозного лікування, то можна скористатися «Афлубином», «Иммуналом» і «Анафероном». Якщо крім головного болю присутня температура, краще їсти банани та інші «народні» продукти. А ось спеціальні чаї заборонені до вживання.

Від мігрені краще не використовувати:

• «Цитрамон»,
• «Седалгін»,
• «Пенталгін» або «Аналгін»,

Так як в них міститься небезпечний для дитини кодеїн.

Для годуючих матерів краще прийняти таблетку:

• «Парацетомола»,
• «Панадола»,
• «Напроксену»,
• «Ібупрофену»,
• «Кетопрофену» або «Калпола».

Можна звернути увагу на препарати, які допомагають звузити судини, такі як:

• «Суматриптан Тева»,
• «Дигідроерготамін»,
• «Зомиг» або «Ризатриптан».

Бабусині рецепти від головного болю

Самий дієвий спосіб від головного болю – просто поспати в тиші кілька годин. Але можна звернутися за допомогою до народної медицини:

1. Трав’яні чаї та відвари. Для годуючих допустимі м’ята, квітки шипшини, меліса, материнка, багно і лопух. Їх можна пити як звичайний чай, а можна заварювати їх збір. Тим, у кого причина в зниженому тиску, допоможе міцний і солодкий чорний чай.
2. Можна спробувати докласти свіжий капустяний лист до потиличної області і до лоба. Для такої процедури, можна також використовувати лопух або бузок.
3. Можна скористатися контрастним душем або за тим же принципом робити ванночки. В них можна додавати відвар з вищенаведених рослин або ж використовувати ефірні масла.
4. Якщо постійно болить голова, а причина не виявлена, то можна випробувати курс розслабляючого масажу. У цьому випадку необхідно зробити акцент на комірцевій зоні, на самій голові. Також допоможе голчастий аплікатор.

Але пам’ятайте, що не варто займатися самолікуванням, адже на кону стоїть не тільки власне здоров’я, але й здоров’я і життя малюка.