Аплікатор Кузнєцова — користь і шкода, види та як правильно користуватися з відео

У сучасної людини головні болі, спровоковані проблемами з шийним відділом, стали майже природним станом, через сидячого способу життя, неправильного положення при роботі за комп’ютером, родових травм. Потреба в щоденному масажі для розслаблення зростає, а заповнити її може допомогти аплікатор Кузнєцова: згідно з відгуками, якщо поводитися з ним правильно, він приносить користь всьому організму. Як працює це пристосування як вибрати оптимальну форму?

Що таке аплікатор Кузнєцова

Про цьому способі рефлексотерапії заговорили не вчора – ще в радянський час він активно використовувався в домашніх умовах і під час санаторно-курортного лікування. В інституті Приорова, клініці неврозів, ЦНДІ рефлексотерапії та інституті нейрохірургії випробовувався голчастий аплікатор, створений винахідником В. І. Кузнєцовим, що показало відсутність погіршення стану пацієнтів, до яких він застосовувався. Однак і про високої ефективності ніхто не заговорив, навіть після західних досліджень. У продажу пристосування може зустрічатися як «масажер Ляпко».

Користь

Працює аплікатор (в деяких джерелах – иппликатор, поєднане «голки» і «аплікатор») Кузнєцова за аналогією з голковколюванням, тільки ушкодження шкіри не відбувається: є лише невеликий тиск, який може викликати слабку біль. Вплив на стан людини обумовлюється впливом голок на нервові закінчення в певних точках, що відповідають за кровообіг і транспортування кисню в тканинах. Схожий ефект можна отримати і від масажу, але для нього потрібен фахівець, а з цим пристосуванням можна зміцнювати здоров’я самостійно.

Винахід Кузнєцова несе чимало користі організму:

• Позитивно впливає на обмінні процеси.
• Підвищує імунітет при тривалому використанні.
• Підвищує еластичність шкіри за рахунок посилення кровообігу у верхніх шарах.
• Розслаблює м’язи спини і шиї.
• Збільшує працездатність мозку.
• Покращує кровообіг в шийному відділі, що сприяє позитивному впливу на загальне самопочуття, артеріальний тиск.
• Нормалізує сон і роботу нервової системи.

Показання до застосування

Рефлексотерапія допомагає впливати на всі внутрішні органи і системи, тому масажний килимок Кузнєцова та інші форми даного пристосування можуть використовуватися для лікування майже будь-яких захворювань: від гінекологічних до нервових. Лікарі стверджують, що є сенс застосовувати цей колючий масажер у випадку, якщо людина страждає від:

• ожиріння, діабету та інших захворювань, спровокованих порушенням обміну речовин;
• запалення в матці;
• шлункових або кишкових кольок;
• болі в м’язах;
• мігрені, артеріального тиску;
• захворювань ЛОР-органів;
• проблем з щитовидною залозою;
• стрибків настрою, нападів панічних атак, порушень сну;
• остеохондрозу, радикуліту;
• невралгії.

Протипоказання

На думку лікарів, рефлексотерапія є не самим безпечним способом лікування, оскільки реакція кожного організму індивідуальна: в однієї людини знімає біль, а в іншого за тією ж схемою використання погіршує стан. Застосування аплікатора Кузнєцова може спровокувати поява гематом, якщо є схильність до кровотеч, викликати роздратування шкірних покривів, тому особам з чутливою шкірою і проблемами зі згортанням крові небажано користуватися цим пристосуванням.

Иппликатор протипоказаний при:

• наявності ран і опіків у місці використання;
• вагітність (тільки за рекомендацією лікаря);
• епілепсії;
• скупченні родимок, бородавок, папілом в зоні аплікації;
• наявності пухлин;
• лихоманці;
• загостренні хронічних захворювань.

Види аплікатора Кузнєцова

Суть даного пристосування – тканинна або металева основа, на якій знаходяться:

• магнітні пластинки;
• короткі голки.

Останні не можуть бути пластиковими (це характерно китайським підробкам): оригінальний варіант передбачав металеві, оскільки лише вони здатні дати потрібний ефект. Форм ж аплікатора кілька: класичною вважається пластина-килимок, розміри якого можна вибирати – для шийного відділу маленький, для поперекового побільше. Існують і масажер Кузнєцова, представлений у вигляді валика, а при ряді захворювань може використовуватися пояс.

Килимок

Традиційна форма винаходу Кузнєцова виглядає як прямокутна гнучка пластина, усіяна короткими голками. Існують маленькі вузькі килимки і більш великі. Спочатку вони застосовувалися в лікуванні лунатизму: для цього їх укладали перед ліжком, щоб чоловік робив крок і прокидався. Зараз пристосування відомо як килимок з голками для спини Кузнєцова, оскільки застосовується переважно для рефлексотерапії, спрямованої на зону хребта, хоча можливо його використання і для області живота.

Пояс

Якщо людину мучить біль у попереку, або захворювання гінекологічного характеру, лікарі радять звернутися до пояса Кузнєцова – це майже той же килимок, але що фіксується на талії липучками. Він виконаний з щільного матеріалу, під яким захована м’яка подушка з голками. Навіть з урахуванням фіксації фахівці не радять рухатися при носінні пояса Кузнєцова, щоб голки не ковзали по шкірі.

Валик

Якщо аплікатор повинен працювати на благо суглобів, вибір варто зупинити на валику: крутиться циліндр з короткими шипами зручно використовувати на колінах, ліктях, а при бажанні їм можна катати по шиї. Деякі люди використовують валик Кузнєцова як тренажер для стоп: так він теж стає корисним для всього організму, оскільки на ступнях висока концентрація точок, пов’язаних з внутрішніми органами і хребтом.

Магнітний

Різновидом класичного винаходу Кузнєцова є тибетський масажер, який теж має формат килимка, але між голками (виготовлені з пластику, тому вплив слабкіше, ніж у металевих) розташовуються магнітні диски. У продажу можна зустріти 3 варіанти цього аплікатора:

• жовтий – буде активно діяти на магнітне поле, заспокоювати нервову систему;
• червоний – з ним поліпшується регенерація клітин, усуваються дерматити та інші шкірні захворювання;
• синій – покращує тонус м’язів, переважно застосовується для ніг, профілактики тромбофлебіту.

Інструкція із застосування аплікатора Кузнєцова

Ключовий момент використання цього пристосування – дотримання гігієни: бажано, щоб куплений аплікатор був тільки вашим, оскільки голки навіть при незначному тиску можуть провокувати мікропошкодження шкірних покривів. Якщо передбачається використовувати иппликатор Кузнєцова спільно з ким-то, потрібно провести його дезінфекцію спиртом.

Ще кілька важливих нюансів, як користуватися аплікатор Кузнєцова:

• З метою мінімізації шкоди бажано проводити сеанс після спорожнення сечового міхура і не раніше, ніж через 1,5 після прийому їжі.
• При сеансі, орієнтованому на розслаблення, після використання аплікатора потрібно зберігати горизонтальне положення ще півгодини.
• Обов’язково провітрюйте приміщення, в якому буде проводитися процедура.
• Якщо у вас є родимки або бородавки, але в малій кількості, проте ви боїтеся їх пошкодити, заклейте їх пластиром.

Вирішувати, скільки лежати на аплікаторі Кузнєцова, ви повинні за власними відчуттями, або орієнтуючись на рекомендовані лікарями цифри:

• Болі в попереку, проблеми хребта, остеохондроз, порушення сну, втома, простатит, сексуальна дисфункція – 15 хвилин.
• Вегето-судинна дистонія, мігрень, передменструальний синдром – 7-10 хвилин.

Для спини

Розстелити на рівній поверхні ковдру або товстий плед, розкрити килимок Кузнєцова голками вгору, лягти на нього так, щоб відчути уколи в проблемній зоні. Важливо зберегти ідеально горизонтальну лінію корпусу, тому поверхня не повинна прогинатися під вами (виберіть стать, а не ліжко). Лягти потрібно без одягу, оскільки голки аплікатора короткі, через шари тканини проникають погано. Постарайтеся розслабитися, можете прикрити очі. Процедура проводиться протягом 10 хвилин, частота – 3 рази за день.

Для шиї

Від стрибків артеріального тиску, головного болю по колу і тягнучого характеру, почуття втоми в шиї і після тривалої роботи за комп’ютером або паперами фахівці радять прикладати до шиї голчастий аплікатор щодня ввечері. Для сильного ефекту на килимку лежать 15 хвилин, для менш вираженого – водять валиком протягом того ж часу, але зі слабким тиском і, піднімаючи плечі.

Для ніг

Лікарі рекомендують використовувати килимок Кузнєцова (обов’язково класичний, з металевими голками) з метою лікування плоскостопості. Для цього людині потрібно щодня, бажано вранці і перед сном, босими ногами ходити по голчастої поверхні за 15 хвилин. Підвищити ефективність терапії допоможуть базові вправи: ходьба на п’ятах, перенесення ваги на кожну із зон стопи. Додатково можна прокатувати валик під склепінням протягом 5 хвилин, обов’язково відчуваючи тиск на голки. Тривалість курсу лікування – місяць, після потрібна перерва.

Для особи

У косметологічних цілях використовують магнітні килимки, які потрібно прикладати до очищеного особі на 10 хвилин через день, щоб поліпшити стан шкіри при дерматиті, усунути запалення, підтягнути овал і підвищити тонус. Однак деякі жінки користуються і класичним голчастим аплікатором, переважно валиком або пластиковими килимками, виконуючи масаж по висхідних лініях від центру до периферії. Тривалість процедури – 5 хвилин, тиск мінімальне, щоб не пошкодити шкіру.

При остеохондрозі

Область додатки аплікатора у разі остеохондрозу – шийний відділ і грудної. Тут лікарі рекомендують 2 варіанти:

• попросити когось із домашніх покатати валик по цих дільницях, здійснюючи невеликий тиск протягом 10 хвилин;
• полежати на килимку близько 15 хвилин, а після сеансу зберегти горизонтальне положення ще на півгодини.

При ішіасі

Защемлення сідничного нерва вимагає проводити сеанси роботи з иппликатором Кузнєцова через день або щоденно (визначається силою больового синдрому), при цьому тиск голок середня, тривалість процедури становить 10 хвилин. Зона опрацювання – від попереку вниз по сідниці і від бока до коліна по зовнішній стороні стегна. Внутрішню і задню зони зачіпати не можна. В ідеалі використовувати ролик Кузнєцова, повільно проходясь по позначених областях вниз і вгору. Завершують сеанс ручним масажем.

При грижі хребта

Схема використання аплікатора у разі міжхребцевої грижі така ж, як загальна для спини: лягти хворим ділянкою на килимок, попередньо роздягнувшись. Однак сеанс триває півгодини, а після нього лікарі рекомендують обов’язково обробити цю зону камфорним маслом, накрити харчовою папером, замотати бинтом. Наступний годину людина повинна провести під ковдрою. Після курсу з 5 щоденних процедур роблять місячний перерву.

При радикуліті

Гострі форми захворювань опорно-рухового апарату, по-перше, вимагають проводити до 3-х сеансів рефлексотерапії з винаходом Кузнєцова за добу. По-друге, тривалість їх в момент сильного болю повинна бути менше, ніж при класичній терапії. У разі радикуліту лікарі радять впливати на уражену ділянку аплікатором не довше 6 хвилин, а якщо захворювання протікає в хронічній формі, тривалість сеансу можна збільшити до 15 хвилин, але всього 2 рази за день. Попередньо можна розтерти хворий ділянку горілкою.

При коксартрозі

Особам, які зіткнулися з ураженням кульшового суглоба, застосовувати аплікатор потрібно щодня, по можливості вранці і ввечері. Сеанси тривають близько 10 хвилин, за час яких потрібно прикладати килимок Кузнєцова, або ж водити валиком по боку (з тієї сторони, де знаходиться хворий суглоб), сідниці (аналогічно) і самому тазостегнового суглобу. Тиск середня, після процедури шкіра повинна залишитися червонуватою. В ідеалі слідом надіти щось тепле, щоб зберегти ефект прогріву і посилення кровообігу.

При головному болю

Якщо ви часто стикаєтеся з мігренню, скористайтесь роликом на зону підстави черепа і по всій голові. Тиск середнє або слабке, визначається вашої чутливістю. Руху бажано здійснювати по колу і вниз, «зганяючи» біль до п’ят. Оптимальною тривалістю процедури фахівці називають 10 хвилин, але можна скоротити її до 5 хвилин, або проводити до повного зникнення болю. Альтернативний метод – магнітний килимок до основи шиї і полежати на ньому 15 хвилин.

Як вибрати аплікатор Кузнєцова

Особливих труднощів у тому, щоб купити це пристосування, немає: основний момент, на якому акцентують увагу лікарі – це форма. Класичні килимки використовують для спини і шиї, пояс потрібен для впливу на поперек, а роликом можна опрацьовувати всі ділянки, включаючи голову, тому він універсальний. Магнітний ж впливає переважно на судини, знімає біль погано.

Матеріал, з якого зроблені голки, теж легко вибрати:

• Метал дає більш явний ефект, але може травмувати шкіру.
• Пластик здійснює менший тиск, добре підходить для масажу обличчя і області живота.

Відео

Відгуки

Поліна, 28 років

Періодично користуюся аплікатор Кузнєцова у вигляді валика, щоб знімати мігрень, і всього раз він не спрацював. Причина відкрилася вже після процедури: випадково з’ясувала, що в мене висока температура, зрозуміла причину головного болю і занепаду сил, але гірше не стало, хоча повторювати ризикований досвід не буду. При мігрені з-за шиї допомагає відмінно!

Ліза, 24 роки

Якби раніше хтось сказав, що простим голчастим килимком стимулюється обмін речовин, не повірила б, але мене він врятував! З фігурою воюю давно, харчування нормальне, похибок мінімум, але целюліт і живіт зі мною. Масажером Кузнєцова за порадою лікаря користувалася 1,5 місяця щодня по 15 хвилин, на живіт і стегна, помітила істотний прогрес!

Олена, 32 роки

Користуватися голчастим валиком початку із-за проблем опорно-рухового апарату, послухавшись ради хірурга. Однак крім позитивного впливу на крижі і коліна помітила цікавий бонус: аплікатор може діяти на целюліт! Катала по стегнах, коли обробляла коліна, і побачила, як поліпшується тонус шкіри в цій зоні!

Ганна, 20 років

При виборі між пластиковими аплікаторами (нібито тибетськими індикаторами) і металевими віддаю голос за останні: навіть якщо ціна буде вище, вони себе виправдають. Больовий ефект сильніше, але після сеансу неймовірне відчуття заспокоєння і розслаблення, остеохондроз з ними лікувати легше – пластикові ефекту майже не дають.