Аптечка в похід: що потрібно взяти

Туристичні подорожі, експедиції, сплави, альпіністські походи завжди несуть ризик травматичних або екстремальних ситуацій, коли людині терміново потрібна медична допомога. Для швидкого її надання і потрібна аптечка. Її купують в аптеці або збирають самостійно з урахуванням деяких нюансів.

Правила збору туристичної аптечки

Формування аптечки для походу носить індивідуальний характер, але існують і загальні принципи збору. При підготовці варто дотримуватися наступних рекомендацій:

• всі медикаменти повинні бути швидкодіючими, щоб їх ефект був спрямований на ліквідацію гострих станів, таких як серцевий напад, лихоманка, отруєння;
• матеріали для перев’язки повинні охоплювати пошкодження від маленьких порізів до важких переломів;
• краще вибирати медикаменти, з якими ви вже мали справу раніше;
• не варто купувати виключно розрекламовані засоби, оскільки їх ефект буває перебільшений.

Рекомендації по підбору медикаментів

Комплектація аптечки розраховується з урахуванням кількості осіб:

• Приблизна кількість антигістамінних і знеболюючих препаратів на 1 людини – 0,5 упаковки.
• Всі препарати для лікування шлунково-кишкових розладів треба брати у збільшеній кількості, оскільки такі патології є найчастішими. Витрата – 1 упаковка на 1 туриста.
• У випадку з травмами потрібно розраховувати максимум на 3 ушкодження. У більш важких випадках похід доведеться припинити.
• Кількість усіх інших медикаментів – 1 упаковка на 2-х чоловік.

Вимоги до упаковки

Важливою умовою збору аптечки в похід є підготовка не тільки ліків, але й упаковки для їх зберігання. Вона повинна відповідати наступним вимогам:

• Герметичність. Навіть якщо аптечка впаде у воду, то рідина не повинна потрапити всередину.
• Надійний замок. Він повинен легко відкриватися і залишатися закритим при різних зовнішніх впливах.
• Вага. Упаковка не повинна бути занадто важкою.
• Маркування. Вона повинна бути яскравою і помітною.
• Жорсткість. При перенесенні упаковка не повинна деформуватися.
• Зручність перенесення. Для цього на упаковці повинна бути ручка або лямка.

Склад похідної аптечки

Збираючи аптечку, необхідно уточнити всі особливості маршруту. Для правильного складання списку медикаментів потрібно враховувати наступне:

• максимальну та мінімальну температури;
• ризик сонячних опіків;
• ймовірність опадів;
• ризик укусів комах;
• наявність різких перепадів висот.

Передбачити всі можливі види небезпеки все одно не вдасться, але потрібно розглянути максимальну кількість факторів ризику. При формуванні аптечки і зборі в похід важливо:

• нагадати учасникам походу, які страждають хронічними захворюваннями, взяти з собою необхідні ліки;
• при використанні аптечки з минулого разу перевірити придатність кожного препарату;
• врахувати побічні ефекти і протипоказання ліків;
• сформувати кілька комплектів аптечки, якщо в процесі походу передбачається поділ на групи.

Індивідуальна

Основний набір медикаментів знаходиться у керівника походу, але кожен турист повинен мати індивідуальну аптечку. В її складі повинні бути:

• еластичний бинт;
• рулон пластиру;
• стерильний, перев’язувальний і нестерильний бинти;
• ліки від застуди;
• йод або перекис водню;
• сонцезахисний крем;
• активоване вугілля в 2 рази (з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги);
• жарознижуючий засіб;
• ватяні диски;
• гігієнічна помада;
• болезаспокійливий;
• ліки, призначені лікарем.

Загальна

Більш великий список медикаментів включає загальна аптечка для походу. Вона повинна передбачати практично всі можливі екстрені ситуації. Для цього до складу аптечки мають входити:

• протиінфекційна препарати;
• перев’язувальні матеріали;
• ін’єкційні розчини;
• заспокійливі засоби;
• серцево-судинні ліки;
• жарознижуючі і болезаспокійливі таблетки;
• засоби для зовнішнього застосування, включаючи мазі і гелі;
• антигістамінні препарати;
• сорбенти;
• зовнішні антисептики;
• ліки від хвороб дихальних шляхів;
• тонометр.

Першої допомоги

Цей варіант вважається скороченим, оскільки призначений тільки для надання першої допомоги. Такий набір беруть з собою при тривалості походу менше 2 днів. Зверніть увагу, туристична аптечка першої допомоги повинна включати:

• Препарати для усунення проблем з травним трактом. До них відносяться протидіарейні препарати, спазмолітики (Спазмалгон, Но-шпа)), сорбенти (активоване вугілля).
• Антисептичні та дезінфікуючі засоби: йод в олівці, перекис водню, зеленка, медичний клей, гемостатична губка.
• Знеболюючі. Краще взяти кілька різновидів, оскільки у людей буває різна сприйнятливість до анальгетиків.
• Антигістамінні препарати. Призначені для купірування гострого нападу алергії.
• Пластирі декількох видів. Краще взяти широкий і вузький.
• Засоби для перев’язки і фіксації пошкоджених кінцівок.
• Серцеві препарати. Потрібно взяти Нітрогліцерин і Валідол.

Для дитини

Аптечку для дитини складають по тих же принципах, але з урахуванням віку, оскільки багато препаратів мають обмеження по прийому. Варто врахувати лише підвищену непосидючість дітей, тому варто взяти з собою побільше дезінфікуючих засобів та перев’язувальних матеріалів.

Список ліків для аптечки

Відео

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.