Аптечка в похід: що потрібно взяти

Туристичні подорожі, експедиції, сплави, альпіністські походи завжди несуть ризик травматичних або екстремальних ситуацій, коли людині терміново потрібна медична допомога. Для швидкого її надання і потрібна аптечка. Її купують в аптеці або збирають самостійно з урахуванням деяких нюансів.

Правила збору туристичної аптечки

Формування аптечки для походу носить індивідуальний характер, але існують і загальні принципи збору. При підготовці варто дотримуватися наступних рекомендацій:

  • всі медикаменти повинні бути швидкодіючими, щоб їх ефект був спрямований на ліквідацію гострих станів, таких як серцевий напад, лихоманка, отруєння;
  • матеріали для перев’язки повинні охоплювати пошкодження від маленьких порізів до важких переломів;
  • краще вибирати медикаменти, з якими ви вже мали справу раніше;
  • не варто купувати виключно розрекламовані засоби, оскільки їх ефект буває перебільшений.

Рекомендації по підбору медикаментів

Комплектація аптечки розраховується з урахуванням кількості осіб:

  • Приблизна кількість антигістамінних і знеболюючих препаратів на 1 людини – 0,5 упаковки.
  • Всі препарати для лікування шлунково-кишкових розладів треба брати у збільшеній кількості, оскільки такі патології є найчастішими. Витрата – 1 упаковка на 1 туриста.
  • У випадку з травмами потрібно розраховувати максимум на 3 ушкодження. У більш важких випадках похід доведеться припинити.
  • Кількість усіх інших медикаментів – 1 упаковка на 2-х чоловік.

Вимоги до упаковки

Важливою умовою збору аптечки в похід є підготовка не тільки ліків, але й упаковки для їх зберігання. Вона повинна відповідати наступним вимогам:

  • Герметичність. Навіть якщо аптечка впаде у воду, то рідина не повинна потрапити всередину.
  • Надійний замок. Він повинен легко відкриватися і залишатися закритим при різних зовнішніх впливах.
  • Вага. Упаковка не повинна бути занадто важкою.
  • Маркування. Вона повинна бути яскравою і помітною.
  • Жорсткість. При перенесенні упаковка не повинна деформуватися.
  • Зручність перенесення. Для цього на упаковці повинна бути ручка або лямка.

Склад похідної аптечки

Збираючи аптечку, необхідно уточнити всі особливості маршруту. Для правильного складання списку медикаментів потрібно враховувати наступне:

  • максимальну та мінімальну температури;
  • ризик сонячних опіків;
  • ймовірність опадів;
  • ризик укусів комах;
  • наявність різких перепадів висот.

Передбачити всі можливі види небезпеки все одно не вдасться, але потрібно розглянути максимальну кількість факторів ризику. При формуванні аптечки і зборі в похід важливо:

  • нагадати учасникам походу, які страждають хронічними захворюваннями, взяти з собою необхідні ліки;
  • при використанні аптечки з минулого разу перевірити придатність кожного препарату;
  • врахувати побічні ефекти і протипоказання ліків;
  • сформувати кілька комплектів аптечки, якщо в процесі походу передбачається поділ на групи.

Індивідуальна

Основний набір медикаментів знаходиться у керівника походу, але кожен турист повинен мати індивідуальну аптечку. В її складі повинні бути:

  • еластичний бинт;
  • рулон пластиру;
  • стерильний, перев’язувальний і нестерильний бинти;
  • ліки від застуди;
  • йод або перекис водню;
  • сонцезахисний крем;
  • активоване вугілля в 2 рази (з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги);
  • жарознижуючий засіб;
  • ватяні диски;
  • гігієнічна помада;
  • болезаспокійливий;
  • ліки, призначені лікарем.

Загальна

Більш великий список медикаментів включає загальна аптечка для походу. Вона повинна передбачати практично всі можливі екстрені ситуації. Для цього до складу аптечки мають входити:

  • протиінфекційна препарати;
  • перев’язувальні матеріали;
  • ін’єкційні розчини;
  • заспокійливі засоби;
  • серцево-судинні ліки;
  • жарознижуючі і болезаспокійливі таблетки;
  • засоби для зовнішнього застосування, включаючи мазі і гелі;
  • антигістамінні препарати;
  • сорбенти;
  • зовнішні антисептики;
  • ліки від хвороб дихальних шляхів;
  • тонометр.

Першої допомоги

Цей варіант вважається скороченим, оскільки призначений тільки для надання першої допомоги. Такий набір беруть з собою при тривалості походу менше 2 днів. Зверніть увагу, туристична аптечка першої допомоги повинна включати:

  • Препарати для усунення проблем з травним трактом. До них відносяться протидіарейні препарати, спазмолітики (Спазмалгон, Но-шпа)), сорбенти (активоване вугілля).
  • Антисептичні та дезінфікуючі засоби: йод в олівці, перекис водню, зеленка, медичний клей, гемостатична губка.
  • Знеболюючі. Краще взяти кілька різновидів, оскільки у людей буває різна сприйнятливість до анальгетиків.
  • Антигістамінні препарати. Призначені для купірування гострого нападу алергії.
  • Пластирі декількох видів. Краще взяти широкий і вузький.
  • Засоби для перев’язки і фіксації пошкоджених кінцівок.
  • Серцеві препарати. Потрібно взяти Нітрогліцерин і Валідол.

Для дитини

Аптечку для дитини складають по тих же принципах, але з урахуванням віку, оскільки багато препаратів мають обмеження по прийому. Варто врахувати лише підвищену непосидючість дітей, тому варто взяти з собою побільше дезінфікуючих засобів та перев’язувальних матеріалів.

Список ліків для аптечки

Групи необхідних медикаментів Приклади препаратів Показання до застосування
Антибіотики
  • Сумамед;
  • Амоксицилін;
  • Ампіцилін.
  • інфекції шкіри і м’яких тканин;
  • хвороба Лайма;
  • інфекції нижніх і верхніх відділів дихальних шляхів.
Анальгетики
  • Кетанов;
  • Трамал;
  • Анальгін;
  • Новокаїн;
  • Баралгін.
  • головний біль;
  • зубний біль;
  • больовий синдром при ударах і саднах.
Жарознижуючі
  • Парацетамол;
  • Аспірин;
  • Ібупрофен.

Підвищена температура – 38 і більше градусів.

Антигістамінні
  • Діазолін;
  • Супрастин;
  • Тавегіл.

Алергічна реакція.

Спазмолітики
  • Дротаверин;
  • Але-шпа.
  • Біль в області шлунка, кишечника, нирок.
Протизапальні мазі
  • Диклофенак;
  • Фторокортовая мазь;
  • Тетрациклінова мазь.
  • запалення;
  • свербіж;
  • печіння.
Проносні
  • Дульколакс;
  • Пурсеннид;
  • Гутталакс.

Запор.

Стимулятори
  • Кордіамін;
  • Адреналін;
  • Сульфокамфокаин.
  • алергічні реакції негайного типу;
  • артеріальна гіпотензія;
  • гіпоглікемія;
  • кровотеча з поверхневих судин шкіри та слизових;
  • порушення серцевої діяльності;
  • шок;
  • асфіксія.
Заспокійливі
  • Еленіум;
  • Валокордин;
  • Валідол.
  • безсоння;
  • синусова тахікардія;
  • дратівливість;
  • іпохондричний синдром;
  • вегетативна лабільність;
  • невротичні стани.
Відхаркувальні
  • Амброксол;
  • Бромгексин.

Захворювання дихальних шляхів, що супроводжуються виділенням в’язкого мокротиння.

Антисептичні засоби
  • Перекис водню;
  • Йод;
  • Розчин брильянтового зеленого;
  • Марганцівка.

Дезінфекція ран.

Противоожоговые
  • Пантенол;
  • Бепантен плюс.

Опіки.

Сорбенти
  • Полісорб;
  • Поліфепан;
  • Активоване вугілля.

Отруєння.

Перев’язувальні матеріали та деякі інструменти
  • скальпель;
  • фонендоскоп;
  • тонометр;
  • термометр;
  • піпетка;
  • гумовий, перев’язувальний, еластичний бинти;
  • вата;
  • клей БФ-6;
  • медичні рукавички;
  • одноразові шприци;
  • джгут.

Перев’язка, осушення ран і порожнин.

Відео

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.