Блювота при похміллі: як позбутися від нудоти

Кожна доросла людина хоча б раз у житті після святкового застілля відчувала похмільний синдром. Особливі неприємності і дискомфорт доставляє блювання при похміллі, вона може на тривалий час «вибити людину з колії. Чим викликаний такий неприємний симптом, якими способами від нього можна позбутися в домашніх умовах, а при яких випадках необхідно вдатися до медичної допомоги, треба знати всім.

Чому виникає блювота при похмілля

Головною причиною блювоти з похмілля, є наявність в алкогольних напоях етилового спирту. Коли алкоголь потрапляє в організм, печінка починає швидко виробляти ферменти, що розщеплюють етанол на оцтову кислоту і воду, які з часом виходять через сечовидільну систему. Але перед тим як етиловий спирт перетворюється в кислоту, він перетворюється в отруйна речовина – ацетальдегід. У деяких людей ацетальдегід розщеплюється швидко, в інших – повільно, як наслідок, відбувається інтоксикація(отруєння) організму.

Якщо людину з ранку турбують головні болі, блювота, нудота, сильна спрага мучить, значить, його спіткав похмільний синдром. Іншими серйозними факторами, які викликають блювоту при похмілля є:

• Індивідуальна непереносимість алкоголю.
• Вживання міцних напоїв на порожній шлунок.
• Порушення в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту (гастрит, панкреатит, виразка).
• При вживанні алкоголю страждають судини, вони постійно розширюються і звужуються, у них виникають мікротромби (кров’яні згустки), які блокують надходження кисню в мозок.
• Випита занадто велика доза міцних напоїв.
• Інтоксикація організму.
• Неякісний алкоголь.

Як позбутися від нудоти з похмілля

Боротися з симптомами похмілля необхідно комплексно, у важких випадках знадобиться допомога медиків. Швидко усунути неприємні наслідки застілля допоможуть наступні дії:

• Щоб не сталося зневоднення, потрібно пити багато води (від 1,5 до 3 літрів).
• Для насичення організму вітаміном С і зниження нудоти, блювотних позивів у воду рекомендовано додати трохи соку лимона.
• Вийти на свіже повітря.
• Вивести токсини допоможуть сорбенти (наприклад, активоване вугілля).
• Якщо при похміллі відчувається сильний головний біль і нудота, необхідно очистити шлунок, самостійно викликавши блювоту. При цьому треба пити багато рідини. Промивання шлунка здійснюється до тих пір, поки при блювоті не буде виходити одна вода.
• Позбутися від інтоксикації допоможе клізма з застосуванням слабкого розчину марганцівки.

Часто люди, у яких виник похмільний синдром, використовують поради друзів, які не тільки не допомагають, а ще й шкодять. Щоб не погіршити і так неприємну ситуацію, при похміллі категорично заборонено:

• Лікуватися за допомогою алкогольних напоїв. Це може викликати сильну інтоксикацію і блювоту.
• Піддаватися фізичним навантаженням, керувати автотранспортом.
• Курити. Нікотин здатний викликати блювоту при похміллі і суттєво погіршити стан хворого.
• Пити кофеїновмісні напої, це може спровокувати інсульт або інфаркт.
• Відвідувати сауну або лазню. З-за високих температур, які негативно впливають на серцево-судинну систему, може статися непритомність, втрата свідомості або запаморочення.
• Проводити терапію знеболюючими, протизапальними або жарознижувальними медпрепаратами. Лікувальну дію такі кошти не нададуть, і велика частина з них несумісна з алкоголем, що може спровокувати алергічну реакцію.

Медикаменти при нудоті

В будь-якій аптеці наданий величезний вибір медикаментів здатних полегшити стан хворого при блювоті, знизити інтоксикацію, зняти похмільний синдром. Без рецепту можна придбати наступні ліки:

• Зорекс. До складу препарату входять гепатопротекоры – унітіол і пантотенат кальцію, які сприяють повному виведенню токсинів з організму. Рекомендовано приймати 1 капсулу відразу після появи симптомів похмілля, блювоти і ще 1 капсулу протягом дня.
• Лимонтар – складається з янтарної і лимонної кислоти, які окислюють спиртові відкладення, знімають нудоту. Застосовують по 1 таблетці 2 рази в день.
• Алка-Зельцер. Прекрасно усуває нудоту, надає болезаспокійливий ефект. Дві шипучі таблетки розчиняють у склянці води і випити.
• Парацетамол. Відмінний блокатор болю. Слід прийняти 1 таблетку, запиваючи великою кількістю води.
• Церукал при алкогольному отруєнні діє як протиблювотний засіб. При нудоті випити 1 таблетку, запиваючи водою (1/2 склянки).
• Анестезин. Якщо нудота несильний, і необхідно не допустити блювоту слід прийняти 1 таблетку анестезину.
• Регідрон – стабілізує водний метаболізм, працює як деинтоксикатор. Один пакетик ліки розчинити в 1 літрі теплої води, пити маленькими ковтками протягом дня.
• Антипохмелин – засіб спеціально розроблено для боротьби з похміллям, блювотою при алкогольному отруєнні. Його можна пити до застілля (2 таблетки) і після (до 4 таблеток).
• Валідол – знімає рефлекторну нудоту, діє через 5 хвилин після приймання (таблетки розсмоктуються під язиком).
• Активоване вугілля – очищає шлунок від токсинів. Від блювоти з похмілля треба проковтнути 2-3 таблетки.
• Ентеросгель – послаблює симптоми похмілля. Для лікування з’їдають 2-3 столові ложки гелю.
• Глутаргін – необхідно випити через 2-3 години після вживання спиртних напоїв, це допоможе попередити симптоми похмілля.

Домашні засоби

Якщо під рукою немає необхідних ліків, і не представляється можливим викликати лікаря, можна скористатися домашніми засобами. Коли нудить і рве від похмілля на допомогу прийдуть:

• Водні процедури. 10-15 хвилинний прийом контрастного душу – чергування (кожні 20 секунд) прохолодною і теплої води сприяє звільненню залишків етилового спирту через шкірні пори, підвищує м’язовий тонус, відновлює тиск, надає тілу заряд бадьорості. Прийняття душа, відвідування лазні або сауни після застілля заборонено людям, що страждають хворобами серцево-судинної системи.
• Лікування розсолом. Передозування алкоголем призводить до зневоднення і втрати організмом магнію. Важливо вчасно відновити водний баланс, привести в норму кислотно-лужне середовище. Запобігти блювоту допоможе велика кількість випитої кислувато-солоної рідини – огіркового, капустяного або бурякового розсолу. Цей напій багатий на вітаміни та мінерали.
• Мінеральна вода, кисломолочні продукти (кефір, ряжанка, Айран), кисленькі соки і морси також допомагають зняти нудоту, болі в животі, блювотні позиви.
• Сире яйце – обволікає стінки шлунка, зв’язує токсини, заспокоює відчуття нудоти.
• Коктейль «око вампіра». У склянку злегка підсоленого томатного соку додати один цільний курячий жовток. Випити все залпом, не розмішуючи.

Коригування харчування

Багато людей під час похмілля відчувають почуття голоду. Щоб не посилити нудоту і не погіршити стан свого здоров’я потрібно обачно ставитися до вибору страв, віддаючи перевагу легкій і корисної їжі. Найкраще підійде:

• Банан. Цей плід дуже ситний і корисний. Під час похмілля організму катастрофічно не вистачає калію, який необхідний для нормальної роботи серця і стимуляції процесів обміну речовин. До складу банана входить велика кількість цього мікроелемента.
• Рисова каша, приготована на воді з додаванням фруктів або овочів, виконує роль сорбенту. З помідорів і кабачків можна зробити овочеву підливу для каші, краще запивати томатним соком. Солодку (з фруктами) рисову кашу корисно запивати настоєм з шипшини і меду (багатий на вітамін С) або несолодким компотом із сухофруктів.
• Чай з коренем імбиру. Цей напій позбавляє від нудоти, здуття живота.
• Насіння фенхелю або анісу необхідно жувати.
• Цитрусові багаті на вітамін С, але не варто їх вживати в їжу при печії.
• Ромашковий трав’яний чай або напій з звіробоєм – заспокоюють шлунок.
• Курячий бульйон з сухариками.
• Вівсянка з цукром. Відновлює недолік глюкози в крові, м’яко діє на шлунок.
• Листові овочі – щавель, шпинат, крес-салат.
• Квасоля, горіхи, боби.
• Йогурти без добавок.
• Чорний шоколад.

Деякі продукти харчування на декілька днів варто виключити зі свого раціону. При блювоті, нудоті не рекомендовано вживати в їжу:

• Жирне, смажене, гостре. Така їжа ще більше перевантажує печінку.
• Концентровані лимонні або апельсинові соки. Вони можуть викликати алергію і посилити симптоми отруєння.
• Сир високої жирності. Шлунок не зможе переварити такий продукт, що може посилити нудоту.
• Кава та напої з кофеїном – надають велике навантаження на серце.
• Алкогольні напої, навіть з малим вмістом спирту, викликають загострення похмільного стану.

Коли звернутися до лікаря

При легких отруєннях алкоголем, наслідком яких є нудота, можна впоратися в домашніх умовах, застосувавши медикаменти або народну медицину. У важких випадках самолікування принесе лише шкоду, необхідно терміново викликати швидку допомогу. Втручання медиків необхідно у наступних випадках:

• Різкий сильний головний біль, яка не зникає після блювання, сплутаність свідомості, больові відчуття в очницях, двоїння предметів. Всі ці симптоми можуть говорити про микроинсульте, який виник через гіпертонії і пошкодження дрібних кровоносних судин.
• Блювота з похмілля їжею з домішками крові. Такий симптом може говорити про внутрішніх пошкодженнях травної системи, що відкрилася виразці шлунка.
• Різкий спад температури тіла, блідість, тремор, слабкість, синюшність – ознаки серйозного алкогольного отруєння.
• Рве з похмілля жовчю.
• Фонтанирующие блювотні позиви, які важко зупинити, призводять до критичного зневоднення організму.

Відео

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.