Чому тріскаються п’яти: причини, догляд за шкірою стоп

Глибокі тріщини на п’ятах не тільки значно псують зовнішній вигляд ніг, але і доставляють дискомфорт під час ходьби. Якщо запустити проблему, то може відбутися інфікування ураженого місця, і людина почне відчувати сильні болі. Дізнайтеся про те, що викликає ураження і як доглядати за шкірою п’ят.

Від чого тріскаються п’яти

Зрозуміти, із-за чого тріскаються п’яти, складно, адже причин виникнення хвороби може бути багато. Перше, що провокує утворення сухості, а потім ранок на стопі – це спосіб життя людини, його стан. Фізіологічні причини виключити неможливо, однак якщо визначити, яка з них призвела до появи проблеми з епідермісом ніг, терапія спрощується. До числа основних факторів відносять:

1. Вік. П’яти часто тріскаються в дорослому чи похилому віці. Цьому сприяє ряд змін, які виникають в організмі, різні проблеми здоров’я, вплив роду діяльності.
2. Стать. Вважається, що жінки більш схильні до захворювання, але з-за того, що у чоловіків частіше виникають проблеми з гігієною, тріщини вражають і їх стопи.
3. Фізичний і емоційний стан. Захворювання, переживання позначаються на загальному самопочутті людини.
4. Харчування. Жирна, смажена, гостра і солена їжа призводять до накопичення холестерину, затримці солей в організмі. Все це відображається на стані покриву.

Чому тріскаються п’яти при неправильному догляді

Недотримання гігієни може сприяти тресканью п’ят. У літній період багато ходять босоніж по відкритому ґрунті, траві, воліють відкрите взуття. Стопа стає вразливою до пошкоджень, впливу зовнішніх негативних факторів. Щоб запобігти захворювання і не задаватися питанням про те, чому тріскаються п’яти, необхідно надягати шкарпетки. Чоловікам варто не забувати про те, що такий предмет гардеробу вимагає щоденної зміни. Це запобіжить утворенню мікробного середовища і грибка в районі стопи.

Нерідко тріскається шкіра на ногах з-за частого відвідування саун, басейнів. Для дезінфекції приміщень використовують речовини, що містять хлор, концентровану перекис. Такі препарати не тільки вбивають грибок, бактерії, але і призводять до втрати вологи епідермісу. Щоб запобігти неприємні наслідки, варто використовувати індивідуальну взуття або бахіли, і ретельно вимивати ступні після візиту в басейн або сауну.

Чому п’яти сухі і тріскаються при проблемах зі здоров’ям

Швидкість руйнування і утворення клітин шкіри є рівними. Однак, якщо організму не вистачає вітамінів, його вражає інфекція, робота епідермісу може порушуватися. Такий збій часто призводить до збільшення рогового шару і несвоєчасного його відторгнення. Ступні починають сохнути, виникає неприємний запах ніг, епідерміс може потріскатися. До числа основних проблем зі здоров’ям, які можуть говорити про те, чому ж тріскаються п’яти, відносять:

• Цукровий діабет. Практично завжди супроводжується надмірним зроговінням шкіри ступень, їх тресканьем. Під час діабету у людини порушується кровообіг, тому страждають судини. До эпидермису ніг не надходить необхідна кількість поживних вітамінів, кисень, із-за чого він втрачає свою еластичність. Якщо не звернути увагу на цей симптом, то через деякий час ви помітите, що тріснула п’ятка. Відбувається це безболісно, так як периферичні нерви не працюють.
• Залізодефіцитна анемія. Недолік елемента призводить до дистрофічних змін покриву. Порушується процес вироблення білків, змінюється структура клітин. Якщо шкіра стає сухою, тонкою, з’являються маленькі тріщини, то варто звернути увагу на ці фактори. Вони можуть сигналізувати про брак заліза.
• Грибок. Грибкова інфекція виникає в результаті недотримання правил гігієни або зараження. Спочатку хворий відчуває печіння, потім порушується цілісність епідермісу. Через час може утворитися сухий ділянку. Якщо явище не лікувати, то воно буде розростатися, з’являться тріщини.
• Дерматит. Супроводжується зневодненням шкіри, сухістю, що призводять до утворення мікротріщин. Якщо нічого не робити з маленькими ушкодженнями, то вони можуть стати глибше і призвести до розвитку інфекцій і запалень. Дерматит виникає в будь-якому віці через нервових зривів, нестачі корисних мікроелементів.

Причини тріщин на п’ятах у жінок

Фахівці стверджують, що представниці слабкої статі страждають від захворювання частіше, ніж чоловіки. У гонитві за красою, жінки вважають за краще носити незручне взуття і високі підбори. В результаті тиск на п’яту збільшується, порушується структура епідермісу. Ороговелый шар не встигає вчасно оновлюватися, і виникають тріщини. Крім цього, особливої уваги заслуговують дієти. Брак корисних вітамінів і елементів впливає на те, від чого лопаються п’яти на ногах.

Чому з’являються тріщини на п’ятах при нестачі вітамінів

Коли в організмі нестача таких найважливіших вітамінів, як А і Е, стає зрозуміло, чому тріскаються п’яти на ногах. Їх дефіцит призводить до серйозних запальних процесів, дисфункцій систем. Шкіра стає сухою і нееластичною, більш піддається негативному впливу навколишнього середовища. Через навантаження вагою, втрати вологи та несприятливих факторів рогова частина може потріскатися, що супроводжується хворобливими відчуттями.

Порепані п’ятки як наслідок способу життя

Неправильний раціон також позначається на стані шкіри. Високий рівень холестерину в жирні продукти, гострі блюда провокують зміна структури покриву. Різноманітні харчові добавки з фастфуду можуть довгий час не давати про себе знати, але вже скоро шкіра ступень хворого почне лущитися, облазити. Це свідчить про нестачу вологи. Використання спеціальних поживних кремів, поліпшення раціону дозволять поліпшити загальний стан шкіри.

Не варто залишати без уваги натуральність одягу і взуття. Синтетика, замінники шкіри порушують терморегуляцію організму. Вибираючи шкарпетки, варто переконатися в тому, що шкіра зможе дихати. Те ж саме стосується і взуття. Краще віддавати перевагу натуральної шкіри або замші. В іншому випадку підвищена вологість може призвести до розвитку мікробів, надмірної сухості, утворення тріщин на стопі.

Невід’ємною причиною, яка пояснює, чому тріскаються п’яти, є спосіб життя людини і його робота. Проблеми з шкірою ніг частіше виникають у тих, хто звик перебувати тривалий час на холоді, стоячому положенні. З часом у таких людей порушується циркуляція крові, клітини роговий частини недоотримують кисень і вітаміни, порушується структура їх роботи.

Відео: чому тріскається шкіра на п’ятах