Цикорій: як вживати його з користю для чоловічого здоров’я і не допустити шкоди від вживання
Зміст
При помірному вживанні в терапевтичних дозах цикорій приносить користь для чоловіків: підвищує тонус організму, збільшує захисні реакції імунної системи, стимулює вироблення енергії. Однак, у разі частого прийому у великих дозах цикорій шкідливий для чоловіків.
Цикорій – рослина з блакитними квіточками сімейства Складноцвітих. Має потужний стрижневий корінь, який глибоко проникає в грунт. Саме з нього і виробляють порошок, який прийнято пити замість кави. Напій володіє стимулюючою і бадьорить дією, хоча медики також рекомендують вживати при безсонні.
Основні властивості цикорію
Кожен чоловік хоче бути здоровим і бадьорим довгі роки. Багато хто або не люблять каву або він їм протипоказаний. В якості замінника підійде цикорій, користь для чоловіків складається з цілого спектру корисних властивостей цього напою для організму:
1. При помірному вживанні сприяє очищенню печінки і нирок;
2. Усуває з організму зайву жовч;
3. Сприяє розширенню судин;
4. Зміцнює стінки судин;
5. Знижує артеріальний тиск;
6. Нормалізує рівень холестерину в крові, скорочуючи ризик появи бляшок і закупорки судин;
7. Стабілізує роботу підшлункової залози;
8. Збільшує в крові рівень гемоглобіну;
9. Знижує рівень цукру в крові, що є профілактикою такого захворювання, як цукровий діабет;
10. Надає протизапальну дію;
11. Застосовується при стресі, простуді, нервових розладах, захворювань ЛОР органів;
12. Благотворно впливає на роботу щитовидної залози;
13. Допомагає впоратися з паразитами в кишечнику;
14. Знижує набряклість завдяки сечогінній ефекту;
15. Застосовується при алергіях;
16. Покращує апетит і травлення.
Цикорій містить у собі до 75% інуліну – це полісахарид, який надає напою солодкуватий смак. Будучи пребіотиком, інулін входить у групу харчових волокон. При регулярному застосуванні цикорій покращує перистальтику організму, надаючи проносний ефект. Також інулін використовують у виробництві фруктози.
Зміст в цикорії корисних мікроелементів
Крім інуліну, цикорій містить масу корисних вітамінів, мінералів, поживних речовин, фіто нутрієнтів:
1. Каротиноїди – надають антиоксидантний захист, що підвищує опірність організму до хвороб і старіння, в тому числі є потужним елементів протиракової захисту;
2. Вітаміни групи В корисні для печінки і нирок. Завдяки насиченню організму цими вітамінами, поліпшується колір обличчя, волосся стає густішим, нігті міцніше. З часом клітини печінки відновлюються, канали в нирках набувають нормальні форми і розміри;
3. Залізо, що входить до складу рослини, підвищує рівень гемоглобіну та покращує циркуляцію крові;
4. Кальцій, Магній і Фосфор зміцнюють зуби і кістки, вони стають міцними і насиченими будівельним матеріалом для відповідних клітин;
5. Калій і натрій допомагають підтримати необхідний рівень кислотно – лужного середовища, обсяг крові та її склад;
6. Вітамін С підвищує опірність організму до простудних захворювань. Також є антиоксидантом. Покращує роботу серця і головного мозку. Знижує ризик виникнення інсультів.
Користь цикорію для чоловіків
Цикорій має опосередкований вплив на чоловічу потенцію. Однією з головних причин эриктильной дисфункції є ожиріння. Цикорій містить в собі багато фруктози, при вживанні якої організм знижує вироблення гормону, який відповідає за відчуття насичення. Завдяки такому ефекту неважко контролювати обсяг споживаної їжі, що призведе до втрати зайвої ваги і, як наслідок, до поліпшення потенції.
Ще однією причиною проблем чоловічого здоров’я є стрес. Регулярне вживання цикорію допомагає знизити рівень дратівливості. Крім того, каротин підвищує гостроту зору і уважність, що дуже важливо для чоловіків, які щодня управляють транспортним засобом.
Завдяки желчегонному ефекту, цикорій зменшує набряклість не тільки м’язів і суглобів, але і покращує кровотік в передміхуровій залозі і статевому члені. Також знижується застійність в області тазу, що позитивно позначається на чоловічій силі.
Є кілька рецептів, які допоможуть чоловікам відчувати себе впевнено при спілкуванні з протилежною підлогою:
Висушений корені цикорію або порошок цикорію залити окропом, додати імбир – дати постояти близько семи хвилин, процідити, покласти в напій мед і лимон. Пити маленькими ковтками. Вживання такого напою раз на добу у другій половині дня, але як мінімум за дві години до сну, дозволить відчути більше сил чоловікам вже через тиждень.
До відвару цикорію додати настій петрушки. Для смаку покласти мед. Можна додати ложку коньяку. Такий напій підбадьорить за п’ятнадцять хвилин і подарує невичерпний запас енергії на всю ніч.
Завдяки безперечну користь, яку цикорій справляє на чоловіків, напої з ним необхідно вживати щодня, підтримуючи накопичувальний ефект.
Шкода цикорію для чоловіків
Вживання цикорію у вигляді напою корисно для організму, але у великих дозах цикорій стане отрутою. Надмірне вживання цикорію засмучує травну систему. Може з’явитися діарея, здуття живота, бурління в кишечнику.
Цикорій для чоловіків шкідливий, якщо є алергічні реакції або непереносимість окремих компонентів. Крім того, в цикорії містяться дубильні речовини, які, накопичуючись в організмі у великих кількостях, можуть викликати відчуття нудоти і блювання.
При частому вживанні або занадто крутому заварюванні цикорії здатний викликати прискорене серцебиття, аритмію, пітливість. Цикорії шкідливий чоловікам, які надмірно часто і у великих кількостях вживають спиртне. Також цикорій протипоказаний медиками при ряді захворювань: астма, гострі і хронічні бронхіти, варикозне розширення вен, захворювання серця і судин.
Цикорій — стародавнє зілля
Цикорій поширений на більшій частині земної кулі. Росте переважно на відкритих місцях та вздовж доріг. Наші предки не тільки заварювали цикорій і готували з нього ароматний і корисний напій, а також додавали в їжу листя самого рослини.
Цей елемент харчування завжди був доступний для всіх верств населення, так як цикорій вважається бур’янистою травою. Коріння і листя його збирали, сушили і заготовляли на зиму, нарізаючи невеликими шматочками. Після чого обсмажували.
Особливо часто напій цикорію вживали чоловіків з-за гіркувато-солодкуватого смаку, а також відчутного підбадьорливого ефекту. Вони помітили, що регулярне вживання цього напою несе користь чоловічому здоров’ю, підсилюючи і продовжуючи можливості. Цикорій допомагає боротися з такою неприємністю, як передчасне сім’явивергання, що важко контролювати, і є неприємним казусом. Такі неприємності можуть вселити чоловікам відчуття власної неповноцінності. Незважаючи на те, що цикорій не впливає на чоловічу силу безпосередньо, він допомагає суміжних систем, насамперед системи травлення. Завдяки своєму унікальному і багатому складу, цикорій сприяє нормалізації гормонального фону чоловіки, що негайно позначається на його можливостях.