Естроген — що це таке: за які функції відповідає, норма виробітку і вплив на організм

Гормони грають украй важливу роль для будь-якої людини, особливо жінок та майбутніх матерів. Естрогени впливають не тільки на репродуктивну функцію, але і психічний стан, зовнішній вигляд представниць слабкої статі. Ці гормони відповідають за чистоту шкіри, щільність нігтів, красу волосся, рівень лібідо і врівноваженість характеру. Тим не менш, шкоду для здоров’я надають не тільки зниження, але і надлишок естрогенів.

Гормон естроген

Назва жіночого статевого гормону відбулося від двох грецьких слів, що переводить як «жвавість» і «рід». Естроген – це речовина, що допомагає у розвитку статевих органів жінки, нормалізації менструального циклу, підтримки здоров’я. У невеликій кількості жіночі гормони виробляються і в чоловічому організмі. Даний тип речовин, як і чоловічі андрогени, відноситься до стероїдної групи, синтезованої з холестерину. Від эстрагенного рівня залежить здатність жінки зачати і виносити плід. Крім цього, він виконує безліч інших функцій.

Де виробляється

У жінок за вироблення відповідають фолікули, розташовані в яєчниках до початку менструації. У чоловічому організмі естрогени виробляються яєчками. Додатково у людей обох статей гормони виробляються залозами і тканинами, які не відносяться до репродуктивної системи (шкіра, кістки, мозок, жирова клітковина, волосяні фолікули). Вироблення речовини сильно збільшується у жінок під час вагітності: спочатку за рахунок жовтого тіла, а після – плаценти.

Жіночий эстрогенсинтезируется з андрогенів шляхом складних ферментативних реакцій. Наприклад, вихідним продуктом для естрадіолу служить тестостерон. Естроген може утворюватися в різних клітинах яєчників: у першій фазі місячних основна його кількість синтезується за допомогою фолікулів, у другій відповідає за вироблення жовте тіло. При гестації цю функцію бере на себе плацента. Біологічно активна речовина разом з іншими гормонами – прогестероном, пролактином і іншими – переносяться з кровотоку. Основними місцями їх скупчення є:

• матка;
• піхва;
• молочні залози;
• печінка;
• гіпофіз і гіпоталамус;
• сечовипускальний канал.

Види

Завдяки нормального гормонального рівня в організмі забезпечується безперебійна робота найважливіших процесів, регулюється функція репродуктивної системи. Основні види естрогену – це:

1. Естрадіол. При критичному дефіциті речовини його штучно вводять в організм ін’єкційно. Естрадіол міститься в багатьох оральних контрацептивах та відповідає за жіночі статеві ознаки – тональність голосу, зовнішній вигляд шкіри, тип фігури. У чоловічому організмі від нього залежить накопичення кальцію.
2. Естрон. Стероїдний гормон стимулює розвиток матки, впливає на зростання слизової оболонки всередині матки.
3. Естріол. Виробляється під впливом попередніх двох типів. Його підвищення в сечі вагітної жінки вказує на активний розвиток плоду і хорошої роботи плаценти.

Роль естрогенів в організмі

Основна роль цієї групи гормонів – регулювання та підтримка нормальної роботи всього жіночого організму. Вплив естрогену на організм жінки неможливо переоцінити. Без нього не будуть відбуватися такі життєво важливі функції:

• розвиток вторинних статевих ознак;
• настання менопаузи;
• процес пологів;
• зачаття і внутрішньоутробний розвиток плода;
• регулярність менструації.

У жінок

Стероїдні гормони впливають на ріст і розвиток жіночих статевих органів, готуючи організм до материнства. При нормальному эстрогенном рівні підтримується регулярність місячних. Крім того, на оптимальна кількість речовини в організмі жінки вказує красива фігура з тонкою талією і округлими стегнами, бархатиста, чиста шкіра. Під його впливом здійснюються такі зміни:

• створюється кисле середовище в піхві (на час від статевого дозрівання до клімаксу і менопаузи поста);
• формуються вторинні статеві ознаки (оволосіння пахвових западин, лобка, придбання тазом характерної форми, ріст молочних залоз);
• відбувається розподіл жирових клітин (вони зосереджуються на сідницях, стегнах, грудях, колінах);
• збільшується матка.

У чоловіків

У чоловічому організмі теж міститься естроген, але його значно менше, ніж у жінок. Нормальний гормональний рівень сприяє таким процесам, осуществляющимся в чоловічому тілі:

• нормалізація роботи ЦНС;
• регулювання рівня «корисного» холестерину;
• активізація росту м’язової тканини;
• підтримання нормального лібідо;
• балансування тестостерону;
• підтримання здоров’я серцево-судинної системи, запобігання інфаркту міокарда, атеросклерозу;
• забезпечення деяких функцій головного мозку, тощо

Норма естрогену

Оптимальний гормональний рівень залежить від багатьох чинників, включаючи вік, фазу менструального циклу, вагітність, тощо У таблиці вказана норма естрогену в крові у жінок і чоловіків:

Підвищений

Оскільки тестостерон і естроген тісно пов’язані, ознаки підвищеного жіночого гормону корелюють з симптомами андрогенного дефіциту. У чоловіків і жінок ці дві речовини знаходяться в певному балансі з переважанням в організмі того чи іншого гормону. У зв’язку з цим важко відрізнити симптоми підвищеного естрогену від ознак низького тестостерону і навпаки.

Причини

Підвищений естрогену у жінок формується внаслідок різних захворювань і патологічних змін в організмі. Так, причинами гормонального збою служать:

• пухлини яєчників;
• аденома гіпофіза;
• кіста яєчника;
• будь-які пухлинні новоутворення, що продукують естрогенну вироблення.

В деяких випадках зростання кількості гормону стимулює поєднання декількох провокуючих факторів. При цьому жінці рекомендовано комплексне обстеження у лікарів. Викликати гормональний дисбаланс можуть:

• ожиріння (підвищує ризик гіперплазії – розростання атипових клітин ендометрія в матці);
• ендокринні патології (пов’язані з захворюваннями щитовидної залози, надниркових залоз, тощо);
• нервове перенапруження, стрес;
• хронічні хвороби статевих органів та інших систем;
• нераціональне харчування.

У чоловіків дисбаланс рівня тестостерону та естрогену виникає внаслідок ряду факторів. До основних поширених причин цього явища відносяться:

• старіння (зростає кількість ферменту ароматази, який перетворює тестостерон в естроген);
• переважання жирової тканини над м’язової (це відбувається з віком, при порушенні обміну речовин, ожирінні, розвитку діабету 2 типу);
• лікування тестостероном (при ін’єкційному введенні синтетичного гормону практично завжди розвивається гіперестрогенія);
• порушення зворотного зв’язку (при стрибку в організмі естрогенів відбувається «обман» мозку, внаслідок чого насінники починають виробляти ще менше тестостерону, що призводить до переважання жіночого статевого гормону).

Симптоми

У чоловіків зростання рівня естрогену виражається фемінізацією зовнішнього вигляду, при якому відбувається ожиріння тіла за жіночим типом, при якому обсязі збільшуються стегна. Більш серйозним ускладненням надлишку гормону є гінекомастія – збільшення грудних залоз. Іноді це явище зустрічається у немовлят і підлітків, причому воно часто проходить самостійно, без гормонотерапії. Гіперестрогенія у чоловіків викликає:

• зменшення рослинності на тілі;
• розвиток серцево-судинних хвороб;
• еректильну дисфункцію;
• рак простати;
• безпліддя;
• різкі перепади настрою;
• депресивні стани;
• пухлина яєчок, надниркових залоз;
• зниження лібідо;
• пригнічення вироблення тестостерону.

Підвищений рівень жіночого статевого гормону проявляється наступними негативними факторами:

• виражений передменструальний синдром;
• гіпертензія (підвищений артеріальний тиск);
• набряк кінцівок;
• різкий безпричинний набір ваги;
• мігрені;
• набухання молочних залоз, підвищена чутливість сосків;
• схильність до депресії;
• міома матки;
• акне;
• дифузна алопеція;
• зниження репродуктивної функції, безпліддя із-за складності імплантації яйцеклітини;
• зниження лібідо;
• полікістоз яєчників;
• скорочення довжини менструального циклу;
• онкологічні процеси в статевих органах;
• мажучі виділення в середині циклу.

Знижений

У жінок таке явище спостерігається найчастіше в період менопаузи або після народження дитини, але існують і інші причини гормонального дисбалансу, пов’язані з розвиток патологічних процесів та іншими факторами. У чоловіків зниження естрогенного рівня теж має негативні наслідки, оскільки воно супроводжується підвищенням тестостерону. Цей стан, як правило, спостерігається у спортсменів, що приймають стероїдні препарати для росту м’язів, людей, часто стикаються зі стресами.

Причини

Лікарі не можуть виділити одну конкретну причину гормонального дисбалансу, але перераховують декілька провокуючих факторів, які призводять до зниження естрогенного рівня. До них відносяться:

• хронічні патології внутрішніх органів;
• гомональный збій при виношуванні плоду, у післяпологовий період;
• депресія, зневіра;
• нерегулярні статеві стосунки;
• тривалий прийом антагоністів ГнРГ;
• гіподинамія (малорухливий спосіб життя);
• порушення здорового раціону харчування;
• часті стреси;
• самостійний прийом гормональних засобів (за неправильною схемою, без консультації лікаря);
• клімакс;
• курс хіміотерапії, прийом протипухлинних препаратів.

Симптоми

Ознаки гіпоестрогенії у чоловіків проявляються при незбалансованому харчуванні, шкідливих звичках і з настанням літнього віку. Естроген у представників сильної статі допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину, сприяє зростанню м’язів, нормалізує лібідо. Погіршення одного або декількох з цих показників є симптомом зниження естрогенного рівня у чоловіків.

Для жінок зі зниженим естрогеном характерні інші симптоми, які не мають специфічної природи, тому можуть вказувати і на інші відхилення або патологічні процеси в організмі. До таких ознаками ставляться:

• відсутність мастила в піхву при порушенні;
• часті вагініти, кольпіти та інші запальні захворювання статевих органів;
• порушення менструального циклу;
• порушення психоемоційного фону (різка зміна настрою, необгрунтована агресивність, дратівливість, періодично з’являється безсоння);
• погіршення стану шкірних покривів (шкіра обличчя, рук, шиї стає сухою, лущиться, періодично на ній виникають червоні плями).

Часто зниження естрогенного рівня у жінок супроводжується погіршенням пам’яті, болями внизу очеревини під час місячних, припливами жару. У молодих дівчат підліткового віку відхилення супроводжується такими симптомами:

• відсутність менструацій;
• відсутністю зростання грудей;
• зменшенням грудних залоз, якщо їх зростання раніше стався.

Як перевірити рівень естрогену

При підозрі на порушення кількості жіночих статевих гормонів лікар призначає проведення аналізу крові з вени. Перевірити рівень естрогену у жінок слід вранці, на худий шлунок. При цьому останній прийом їжі повинен бути не раніше, ніж за 8 годин до процедури. Напередодні аналізу заборонені заняття спортом, стреси, прийом алкоголю, паління. За добу до здачі крові не можна займатися сексом, їсти жирне і солоне. Здавати аналіз слід на певний день циклу:

• при тривалості циклу 28 днів – на 2-5 добу;
• при більш тривалому циклі – на 5-7 добу;
• при циклі менше 28 днів – на 2-3 добу.

Як підвищити рівень естрогену

Підвищення гормонального фону має відбуватися лише після гінекологічного обстеження, відвідування ендокринолога та інших спеціалістів. Як правило, для досягнення нормальних показників необхідний один курс терапії, але в деяких випадках доводиться тривалий час коригувати стан гормональної системи. Лікар для лікування гіпоестрогенії призначає комплекс заходів, що включає і медикаментозну і коригуючу терапію. Методики підбираються індивідуально, але є й загальні рекомендації для всіх пацієнток:

1. Прийом вітамінів. Часто цей стан виникає на тлі авітамінозу, тому лікар призначає прийом препаратів, що містять вітаміни С, В, Е.
2. Рухова активність. Жінки з низьким рівнем естрогенів обов’язково потрібно займатися спортом, будь то плавання, ранкова зарядка, відвідування фітнес-клубу, біг, пр.
3. Збалансована дієта. Меню підбирає лікар або дієтолог. Обов’язково включають в раціон злакові і бобові культури, червоний виноград, молочні продукти. Можуть прийматися фітоестрогени у вигляді відварів трав.
4. Нормалізація статевого життя. Постійні статеві стосунки – запорука нормального рівня гормонів, інакше може розвиватися депресія, псується зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів, виникають запаморочення та інші симптоми гіпоестрогенії.

На додаток до перерахованих заходів найчастіше призначається прийом препаратів, що підвищують эстрагенный рівень. Виключно лікар здатний підібрати оптимальний засіб і правильне дозування для клінічного успіху, тому важливо відмовитися від самолікування. Поширеними медикаментами, які виписуються пацієнтам з гипоэстрогенией, є:

1. Токоферол. Препарат на основі вітаміну Е, який призначається в комплексі з гормональними засобами.
2. Премарин. Ефективний препарат, що сприяє зростанню гормонального рівня. До складу ліків входять кінські гормони натурального походження. Прийом Премарина швидко усуває симптоматику гормональних порушень, відновлюючи нормальну роботу організму.
3. Гемафемин. Активним компонентом служить пантогематоген з крові самок марсала, який добре засвоюється організмом людини і призводить до норми кількість естрогенів.
4. Прогінова. Ліки з натуральних компонентів, що містить синтетичний аналог людського гормону. Нормалізує гормональний баланс, бореться з остеопорозом, часто супроводжуючим гипоэстрогению.

Які продукти містять естроген

Ще один доступний і безпечний спосіб привести гормональний рівень до норми – це вживання певних продуктів. При наявності симптомів дефіциту гормону необхідно переглянути свій раціон, але спочатку відвідати лікаря, який призначить аналіз крові. За результатами останнього складається відповідне меню харчування. При гіпоестрогенії рекомендується включити в раціон:

• фрукти (диню, виноград, абрикоси, мандарини);
• овочі (баклажани, гарбуз, томати, капусту, моркву, броколі, базилік);
• морепродукти, рибу;
• чорний шоколад, кава;
• жирне молоко, кисломолочні вироби;
• лляні, гарбузові, соняшникові насіння, горіхи;
• соя і похідні продукти;
• пиво, червоне вино;
• жирне м’ясо;
• сухофрукти;
• злакові культури (овес, жито, пшениця, ячмінь);
• боби.

Надмірне споживання перерахованих продуктів призводить до эстрогенному надлишку, тому важливо дотримуватися призначених лікарем норм. Підвищити рівень гормонів можна і за допомогою трав’яних відварів з:

• полину;
• м’яти;
• хмелю;
• грициків;
• шавлії;
• малинових листя;
• липи;
• кореня женьшеню;
• арніки;
• ромашки.

Як знизити рівень естрогену

При гіперстрогенії теж потрібне лікування. Для зниження гормонального рівня необхідно дотримання таких загальних рекомендацій:

• нормалізація роботи органів ШКТ (збільшення в меню клітковини, усунення запорів);
• схуднення при наявності зайвої ваги, стабілізація ліпідного обміну;
• використання фітоестрогенів (вони замінюють власні гормони, скорочуючи їх синтез);
• відмова від консервованих продуктів, жирного м’яса, ковбасних виробів, пива, кави, алкоголю;
• вживання грибів, гранатів, зеленого чаю, цитрусових, цибулі, яєчного жовтка, часнику;
• додаток меню продуктами з високим вмістом сірки, яка нормалізує функціонування печінки, виводить токсини з організму;
• прийом фолієвої кислоти, вітамінів;
• відмова від молока і молочних продуктів;
• заняття спортом.

Препарати з антиестрогенною ефектом

Для корекції високого рівня жіночих статевих гормонів прийом эстрогеносодержащих препаратів протипоказаний. Доктор з цією метою підбирає для пацієнтки медикаменти з антиестрогенною ефектом. До таких відносяться:

1. Тамоксифен. Ліки зв’язується з естрогенними рецепторами в органах з високою концентрацією гормону, завдяки чому блокує дію власних естрогенів. Як правило, препарат призначається при відсутності овуляції, раку матки або яєчників.
2. Летрозол. Забезпечує придушення ароматази – ферменту, що бере участь у виробництві статевих гормонів жінки. Засіб призначається при раку грудей, мастопатії.
3. Аримидекс. Протипухлинний медикамент, що відноситься до групи інгібіторів ароматази. Призначається для терапії раку грудей та інших захворюваннях, викликаних порушенням гормонального фону.
4. Фемара. Як і Аримидекс пригнічує дію ароматази і відноситься до числа препаратів протипухлинної дії. Ліками, як правило лікують онкологічні захворювання жіночих статевих органів, грудей.
5. Кломед. Компоненти кошти зв’язуються з естрогенними рецепторами, запобігаючи їх поєднання з власними естрогенами. Препарат стимулює овуляцію при безплідді, допомагає при аменореї вторинного генезу, пр.

Відео

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.