Гірчична олія — користь для організму і шкода, склад і як приймати для лікування

Догляд за собою натуральними продуктами допомагає зберігати красу та здоров’я надовго. Одними з найбільш корисних і ефективних компонентів є вичавка з насіння гірчиці. Правильне використання засобу дає помітні результати, які можна відчути після першого застосування.

Гірчична олія склад

Продукт містить компонент під назвою олеїнова кислота, вона дає гострий смак і запах. Її до 45% у складі гірчичного масла, решта – аминовая, лінолева кислота, ізотіоціанати, фітонциди, фітостероли, хлорофіл, холін, ліноленова кислота, синегрин, мононенасичені жирні кислоти і поліненасичені жирні кислоти. Ще містяться різні вітаміни груп А, Е, D, К, В, калій, фосфор. Калорійність – 898 ккал, жирів – 99,8 р.

Властивості гірчичної олії

Ефективність ефірної есенції добре відома за рахунок протизапальної, протипухлинної, антисептичний і бактерицидної дії, які має і суха гірчиця. Застосування засобу можливе для лікування багатьох захворювань. Спектр властивостей гірчичного масла широкий, але особливо рекомендується використання в косметичних, лікувальних цілях, кулінарії.

Олія гірчиці позитивно впливає на багато систем організму:

  • травна – при порушеннях роботи підшлункової залози;
  • м’язи, суглоби – покращує кровообіг, полегшує біль при хворобах суглобів, має зігріваючий ефект, знімає напругу;
  • антипаразитарний дія – використовується як глистогінний засіб;
  • серцево-судинна система – знижує рівень холестерину за рахунок Омега-3 і Омега-6, допомагає від серцево-судинних захворювань;
  • статева система – вітамін B9 нормалізує гормональний фон, допомагає при простатиті.

Гірчична олія – користь

Позитивний ефект засобу досягається за рахунок багатого складу. Користь гірчичної олії для організму не обмежується профілактикою. Натуральні антиоксиданти допомагають при пухлинах, для боротьби з вірусами і інфекційними захворюваннями, при невриті, при сечокам’яній хворобі, підвищують імунітет. При правильному використанні кожен елемент благотворно впливає і допомагає впоратися з багатьма недугами.

Основні корисні компоненти такі:

  1. Вітамін A – покращує зір, шкіру, нігті, підвищує імунітет.
  2. Вітамін E – прискорює процес загоєння ран, має протизапальну дію.
  3. Вітамін D зміцнює кістки, суглоби, позитивно впливає на щитовидну залозу.
  4. Вітамін B1 – покращує роботу нервової системи.
  5. Вітамін B2 – позитивно впливає на склад крові.
  6. Вітамін B3(PP) – підтримує статеву систему.
  7. Вітамін B4 – сприяє злагодженій роботі печінки, допомагає при плевриті.
  8. Вітамін K – покращує засвоєння білка.
  9. Вітамін P – розширює судини.

Чим корисна гірчична олія для жінок

З допомогою коштів на основі цього продукту можна лікувати і підтримувати в здоровому стані жіночий організм. Користь гірчичної олії для організму для жінки очевидна, наприклад, рослинні гормони (вітамін B6) підтримують гормональний баланс, білковий, вуглеводний і водно-сольовий обмін, виключаючи розвиток пухлин, запалень. Під час вагітності всі компоненти знижують ризик ускладнень і патологій розвитку плоду.

Гірчична олія – шкода

Крім безлічі корисних властивостей, продукт може дати негативні наслідки, якщо приймати його неправильно. Шкода гірчичного масла для людини полягає в компоненті ерукової кислоти, яка, накопичуючись, порушує роботу органів. Міститься в деяких сортах, їх виробництво заборонено по Європі. Допустимий максимум її змісту – 5%. Вже давно були виведені безерукові сорти або з низьким вмістом, близько 1-2%. Сарептська гірчиця – популярний вид, насіння якого використовується для отримання ефірної есенції.

Гірчична олія – застосування

Щоб отримати максимально ефективний результат, а не шкоду, потрібно знати, як використовувати гірчичне масло. Застосовується в кулінарії, косметології. У медицині засіб, який має розігрівають властивостями, беруть для приготування мазей, для розтирань при ревматизмі, масажу. Гірчиця використовується при простудних захворюваннях замість гірчичників.

Косметологія використовує вижимку для усунення проблем на шкірі, боротьби з грибком, масках для прискорення росту волосся. Застосування гірчичного масла розповсюдила кулінарія Франції: там нерафінований вид часто додають до салатів, домашній випічці, супів. Домашні умови дозволяють кожній господині робити процедури по догляду за шкірою, а гірчиця для масок знайдеться у кожній. Додавши кілька крапель в крем, Ви побачите результат, особливо при боротьбі з вуграми.

Олія гірчична – протипоказання

Як і будь-який натуральний продукт, його треба використовувати з обережністю. До протипоказань гірчичного масла відносяться гастроентерити з пониженою кислотністю, алергічні реакції, індивідуальна непереносимість, виразка шлунка, чутлива шкіра, хвороби міокарда. Велика кількість при нанесенні викликає опіки, сильні подразнення.

Відео