Горіхи для потенції — найкорисніші для чоловіків, добова норма і рецепти приготування з медом

Чемпіонами за змістом поживних речовин, вітамінів, мінералів, ефірних олій, клітковини є горіхи. Цей продукт допомагає правильно функціонувати серцево-судинної, нервової систем, щитовидній залозі, а за рахунок антиоксидантів підвищує настрій. Крім використання для загального зміцнюючого ефекту на організм, застосовують горіхи для потенції: розглянемо корисні рецепти, які допоможуть чоловікам залишатися на висоті.

Що таке потенція

У широкому сенсі статева потенція – можливість вести сексуальне життя. У вузькому значенні поняття визначає здібності чоловіків у сексуальній сфері, його здоров’я і характеризується напруженістю статевого члена, швидкістю ерекції тривалістю статевого акту. Не можна прирівнювати потенцію до наявності потягу, частоту актів, їх ритм – це не відноситься до поняття і дуже індивідуально. До жіночої половині термін не застосовується. На сексуальне здоров’я чоловіків впливають багато факторів:

  • спосіб життя шкідливі звички (куріння, алкоголь);
  • правильне харчування;
  • прийом стероїдних анаболіків;
  • травми (в тому числі психологічного характеру);
  • серйозні захворювання серця, цукровий діабет, ожиріння, онкологія.

Які горіхи дуже корисні для чоловіків

Для підтримки/поліпшення здоров’я чоловікам рекомендується вживати горіхи для потенції кожен день. Тут виникає питання: які з них корисні для чоловіків і чи мають вони однакову сприятливий вплив? Всі види і сорти горіхів – відмінний варіант перекусити, підживити організм насиченими і ненасиченими жирами, амінокислотами. Волоські горіхи, кешью, фісташки, пекан, фундук, кола, кедрові сорту – ось, що можна їсти всім. До складу представлених видів входять цинк, кальцій, селен, магній, фосфор, залізо, вітаміни групи В, З, До, Е.

Які горіхи краще для потенції

Незважаючи на незаперечну користь всіх сортів представленого продукту, різні види мають відмінне одне від одного вплив. Так, найбільш корисні горіхи для чоловіків – це грецький, мускатний, арахіс, кедрові горішки, мигдаль. Вони використовуються в профілактиці і боротьбі за нормальну потенцію. Їх можна їсти в сирому, підсмаженому, подсушенном вигляді, також існує безліч смачних, «ударних» рецептів.

Волоський горіх з медом

У рейтингу, які горіхи корисні для чоловіків, перше місце займає волоський сорт. Звичний для всіх плід давно застосовується для лікування і усунення різних чоловічих недуг. Мед з волоськими горіхами для чоловіків – найпопулярніший засіб для потенції. Натуральний смачний мікс завдяки наявності білка, сірки, аргініну, вітаміну А, РР, фолієвої кислоти сприяє нормальній вироблення статевих гормонів.

Для приготування такої суміші потрібно 3 склянки очищених подрібнених плодів, 1 склянку свіжого квіткового меду, але можна і будь-який інший. Інгредієнти змішують, дають їм настоятися. Не рекомендується використовувати металевий посуд, а ось скляна ємність – те, що потрібно. Приймати важливо по 2 столові ложки вранці і ввечері. Вживайте регулярно, виключіть алкоголь, щоб горіхи для потенції привели до потрібного ефекту.

Арахіс з медом

Іншим відмінним продуктом проти еректильної дисфункції є арахіс. Вживаючи ці горішки, ви зможете уникнути проблем з потенцією, безпліддям і захворювань простати. Як і волоський горіх для потенції, арахіс багатий на вітаміни, мінерали, які регулюють гормональний баланс, покращують вироблення тестостерону, підвищують активність сперматозоїдів і якість сперми в цілому.

Використовуйте свіжий продукт без шкірки, яка може викликати алергію. Крім того, для поліпшення ефекту додайте в раціон солодкість: мед і горіхи для чоловіків надають хороший результат. Ось один з найбільш простих, але дієвих рецептів, щоб приготувати «забійну» суміш:

  1. Взяти 100 грам арахісу.
  2. Почистити, подрібнити.
  3. Додати велику ложку меду і перемішати.
  4. Приймати горіхи для потенції по 1 чайній ложці перед сном протягом місяця.

Кедрові горіхи

Очищення крові від холестерину, зміцнення судин, активне кровотворення, оздоровлення всього організму, підвищення імунітету – все це впливає на чоловічу статеву систему і важливо для підтримки ерекції. Цим і корисний кедровий горіх. Їжте сирим не більше 50 грамів на день (добова норма), а для профілактики вистачить 1 столової ложки на добу (до 10 штук). Горішок можна додавати до страв з морепродуктів, м’яса, салати, десерти. Смачно і корисно!

Мигдаль

Проведені дослідження показують, що всього 30 грам мигдалю в тиждень і ви відчуєте результат. Чим корисний мигдаль для чоловіків? Велика кількість аргініну в складі, який розширює і розслабляє судини, покращує кровообіг, підсилює вироблення сперми, сприяє нормальної потенції. Це натуральний збудник. При цьому важливою умовою для помітного результату є вживання горішків за 20 хвилин до їжі. Крім цього, мигдальний горіх рекомендують в якості седативного, яке поліпшить сон, заспокоїть нерви.

Мускатний горіх

Репродуктивна система скаже вам «спасибі» після того, як ви додасте в раціон мускатний горіх. Наявність пектину, крохмалю, міді, магнію, сірки, йоду сприяють поліпшенню потенції, причиною погіршення якої є:

  • перенапруження (фізичної/емоційного), постійні стреси;
  • втому і хвилювання;
  • перепади настрою.

Натуральний афродизіак додають до варення, компоти, випічку. Не обходяться без нього при приготуванні м’ясних, рибних, овочевих страв (перших, других). Насичений пряно-солодкий аромат розбурхує і підвищує сексуальне бажання, а вітамінна суміш у складі сприятливо позначається на чоловічому здоров’ї, покращуючи потенцію, оберігаючи від серйозних захворювань серця, судин, нервової системи.

Відео: користь горіхів для чоловіків

Відгуки

Дмитро, 35 років

Ще дідусь мені розповідав про чудодійні властивості горіхів, особливо арахісу. Їм суміш (волоські, фундук, мигдаль) для профілактики. Підсушую в духовці: так на смак краще. Смачно, головне – дуже багато вітамінів, жирних кислот, ефірних масел. Добре зміцнює організм, підвищує імунітет, а це запорука здоров’я всіх систем.

Віталій, 27 років

Займаюся спортом, дотримуюсь білкової дієти. Всілякі горішки обов’язково входять в раціон, адже вони калорійні, поживні, з вітамінами, вуглеводами, а зараз знаю, що вони позитивно впливають на статеву функцію. Виходить потрійний ефект: нарощування м’язової маси, профілактика захворювань, чоловіча сила! Та й готувати не треба.

Світлана, 45 років

Почувши багато порад про те, що горіхи варто включати в раціон, адже вони підвищують потенцію, стала додавати в страви мигдаль і мускатний горіх. Хочу сказати, що це не панацея, однак результат є! У чоловіка покращився настрій, він менше нервує, а це добре позначається на особистому житті. Раджу всім, шкоди не буде, а користь є.