Як користуватися зубною ниткою — гігієна порожнини рота, чистка ясен від залишків їжі

Для досягнення чистоти і свіжості порожнини рота, забезпечення максимально правильної гігієни мало користуватися тільки звичною щіткою. Невід’ємними атрибутами догляду за ротовою порожниною є флоси, які призначені для очищення апроксимальної поверхні зубів – тієї, яка знаходиться в проміжках між зубами.

Які є флоси для чищення зубів

Перед тим як купувати і користуватися флосом, потрібно знати, який його вид вам підходить. Краще сходити на консультацію до стоматолога, щоб отримати професійну пораду фахівця з цього приводу. Варіантом може стати підбір флоса шляхом проб, купуючи різні варіанти від різних виробників, але такий підхід може стати небезпечним для здоров’я.

Стоматолог не тільки підкаже, що вибрати, але і навчить вас користуватися цим засобом гігієни. Всі торгові марки мають різні лінійки цих коштів в залежності від призначення. Флоси розрізняють по поперечному перерізу нитки:

• плоскі – для чищення апроксимальних поверхонь зубів навіть при мінімальних міжзубних проміжках;
• з круглим поперечним перерізом – для більш широких проміжків;
• стрічкової форми – також для широких проміжків.

В залежності від просочення:

• вощені (просочені воском та іншими профілактичними, лікувальними добавками; такий флосс легше проходить у самих вузьких проміжках);
• невощені (краще очищають міжзубні проміжки, але більш грубі);
• з лікувальними просоченнями: м’ятою, прополісом, фтором, екстрактом червоного перцю;
• з ароматом і смаком полуниці, м’яти, яблука та ін

Щоб зрозуміти, навіщо і як користуватися зубною ниткою, потрібно оцінити стан здоров’я порожнини рота. Якщо у вас стоять скоби, брекети, мости або є проблеми з яснами, або ж ви абсолютно здорові – догляд за порожниною рота буде відрізнятися і для цього використовують:

• флосс щоденного користування (універсальний, частіше – в котушці, тонкий, плоский, користуються ним переважно після їжі кожний день);
• суперфлос (призначений для догляду за зубними протезами, користується для очищення скоб і інших коригувальних дантистских пристосувань);
• одноразові флоси-зубочистки (флосс натягнутий на спеціальний пластиковий тримач анатомічної форми, який полегшує очищення);
• одноразові флоси в індивідуальних упаковках.

Як правильно користуватися зубною ниткою

Перше, про що потрібно пам’ятати – користування флосом не зможе замінити щітку, а після прочищення міжзубного проміжку краще скористатися щіткою і ополіскувачем для порожнини. Як користуватися зубною ниткою, якщо сам засіб гігієни рота ви вже вибрали? Якщо пристосування в котушці потрібно:

1. Відміряти відрізок завдовжки 30-40 см, використавши на котушці обрізний язичок.
2. Краю відрізка потрібно намотати кілька разів на вказівні пальці, притримуючи великими.
3. Інший варіант користування – скласти відрізок вдвічі і зав’язати петлю, якою зручно очищати бічні поверхні зубів просто керуючи процесом одним пальцем. Краще комбінувати такі способи, щоб домогтися оптимального результату.

Чистити зубні проміжки необхідно 1 раз в день в будь-який зручний час незалежно від чищення щіткою. Щоб користування будь-яким флосом було більш зручним, можна придбати спеціальний тримач з ручкою, який дозується потрібний відрізок. Нещодавно на ринках з’явилася альтернатива – флоссер електричний, в комплект до якої йдуть спеціальні насадки-флоси. Таке пристосування використовувати легше усього, т. к. чистка відбувається за рахунок вібрацій, що передаються на кінчик насадки.

Як правильно чистити зуби зубною ниткою

Багато захоплюються чищення міжзубних проміжків, пошкоджуючи десна, роблячи процес догляду болючим, а неправильна техніка користування даними гігієнічним засобом може викликати запалення ясен та інші стоматологічні захворювання. Як чистити зуби ниткою? При очищенні апроксимальних поверхонь рекомендовано:

• здійснювати плавні рухи знизу-вгору від десни уздовж бічної поверхні зуба;
• обхоплювати зуб збоку, а не просто проходити в доступному проміжку, щоб ретельно прибирати залишки їжі;
• приділяти увагу всім проміжків, щоб чистка була максимально ефективною;
• акуратно очищати ділянку біля ясен, щоб не пошкодити ніжну шкіру

Вощений зубна нитка вважається найбезпечнішою і м’якою в дії, тому використовувати її можна практично всім. Що вибрати, якщо у вас стоять протези або скоби? Для цього потрібно звернутися до стоматолога, який пояснить вам техніку догляду за порожниною рота з брекетами за допомогою суперфлосу. Як чистити зуби зубною ниткою, якщо у вас немає стоматологічних проблем? Можна періодично користуватися невощеным флосом, який дуже добре прибирає наліт і перешкоджає появі зубного каменю, карієсу, однак не можна використовувати його щодня.

Всім можна використовувати нитку для зубів

Не дивлячись на незамінну користь флоса, перед його активним використанням кожен чоловік повинен проконсультуватися зі стоматологом, т. к. існують протипоказання до його застосування. Якщо ви страждаєте від кровоточивості ясен, пародонтоз, пародонтиту, то користуватися флосом категорично заборонено – він може принести шкоду, аж до втрати зубів. Якщо ви носите мости або коронки, то краще проконсультуватися з лікарем про те, що вибирати для догляду за порожниною рота і як використовувати зубну нитку, щоб уникнути проблем з яснами.

Відео: як правильно чистити зуби ниткою