Як очистити кишечник насінням льону — 4 способи

Орган є своєрідним провідником корисних речовин з їжі в кров’яне русло. Чистка кишечника насінням льону допомагає нормалізувати перистальтику, позбутися від скупчень токсинів, алергенів, метаболічних продуктів, які виступають провокаторами запальних явищ. Дізнайтеся, як використовувати зазначене засіб для виведення шкідливих сполук.

Механізм очищення кишечника насінням льону

Організм людини потребує поживних речовинах для побудови клітинних і тканинних структур. Надходження в кров корисних елементів відбувається через стінки тонкого кишечника. Виведення перероблених з’єднань здійснюється товстою кишкою. Тонкий відділ ШКТ не схильний до засмічення, він має гладкі стінки, які омиваються рідиною. Товстий кишечник має ребристою поверхнею. У численних борозенках збираються шлаки, токсини, яйця глистів та інших паразитів. Очищення кишечнику за допомогою насіння льону відбувається завдяки таким ефектам:

1. По мірі того, як продукт просувається по травному тракту, він поступово розбухає, збільшуючи тим самим обсяг калових мас.
2. Кишечник розтягується, згладжується його ребриста поверхня.
3. Льон сприяє посиленню скорочень органу, захоплює наявні забруднення і виводить їх разом з каловими масами.
4. Виділяється рослиною слиз захищає стінки органу від можливих пошкоджень, подразнень.

Показання для очищення кишечника насінням льону

Стан шлунково-кишкового тракту прямо або побічно впливає на функціональну активність інших органів. З цієї причини використовувати насіння льону, щоб очистити нижній відділ ШКТ, слід, принаймні, раз на рік. Загальними ознаками, що вказують на гостру необхідність організму в виведенні шкідливих речовин, прийнято вважати головні болі, нудоту, закрепи. Відповідаючи, як очистити кишечник насінням льону, фахівці називають наступні показання до проведення процедури:

• хвороби шлунка;
• надмірна вага;
• косметологічні проблеми;
• патології дихальної системи;
• серцево-судинні захворювання;
• неинсулинозависимый діабет;
• підвищений холестерин;
• патології сечовивідних шляхів, урологічні хвороби (пієліт, цистит).

Протипоказання

Застосовувати продукт, щоб очистити кишечник, заборонено в дитячому віці. Фахівці не рекомендують проводити процедуру під час загострення гепатиту. Льон підсилює моторику кишечнику, тому його не рекомендується вживати жінкам у період вагітності і годування. Крім того, продукт не можна використовувати при реакціях гіперчутливості. Серед інших протипоказань до застосування льону з метою очистити нижній відділ ШКТ виділяють:

• гострі хвороби ШКТ;
• схильність до розладу кишечника;
• діарею;
• жовчокам’яна хвороба;
• інсулінозалежний діабет;
• доброякісні новоутворення (аденома, мастопатія).

Незважаючи на велику користь, застосовувати насіння льону для очищення кишечника слід грамотно. При ситуації, коли продукт використовується вперше, приймати засіб слід, починаючи з малих доз. Важливо стежити за реакцією організму на льон. Не виключено, що вона буде негативною. В цьому випадку доведеться відмовитися від прийому рослини і підшукати інше засіб, що допомагає очистити кишечник.

Особливості застосування насіння льону

Продукт розрізняється за кольором. Так, світлий льон містить більше лігнанов, поліфенолів, які особливо корисні жінкам і дітям. Темні насіння при заварюванні дають густу слиз, випити яку не всім під силу. Очистити кишечник можна будь-якими сортами льону. Добова доза продукту не повинна перевищувати ? склянки. Під час виведення токсинів важливо виключити фактори, що знижують ефективність процедури. Керуйтеся наступними рекомендаціями:

1. Виключіть з раціону жирні продукти.
2. Смажені страви замініть вареними, печеними, тушкованими.
3. Копчені продукти, консерви виключіть.
4. Приберіть з раціону рафінований цукор, здобну випічку, дріжджовий хліб, кондитерські вироби.
5. Відмовтеся від алкоголю.
6. Споживайте не менш 2 літрів рідини за день.
7. Ведіть активний спосіб життя.

Способи очищення кишечника

Продукт можна додавати в салати, йогурти, несолодке випічку. Очистити нижній відділ ШКТ за допомогою відвару на основі насіння льону теж можливо, але отримується в результаті приготування кошти кисіль, судячи з відгуків, складно пити. Справа в тому, що склизкая рідина провокує блювотний рефлекс, тому для усунення цього неприємного відчуття приготуйте часточку лимона. Цитрус допомагає вгамувати нудоту, знімає спазм, що виникає на тлі надходження в’язкої субстанції.

Однокомпонентні кошти

Очистити кишечник відварами і настоями насіння льону важливо особам, які страждають від хронічних запорів. Продукт стимулює перистальтику, сприяє ефективному виведенню шлаків, токсинів з товстого відділу ШКТ. Рецепти однокомпонентних коштів прості, їх приготування займе всього кілька хвилин. Насіння льону для шлунка і кишечника можна використовувати у вигляді:

• Настою. Візьміть 1-2 ст. л. подрібненого на кавомолці лляного насіння і додайте 200 мл холодної води. Потім залиште засіб настоювати 12 годин. Приймайте склизкий розчин натще по 2-3 ст. л. щодня протягом 4 тижнів. Настій можна приготувати інакше. Аналогічну кількість насіння помістіть в термос, залийте гарячою водою. Закрийте ємність і залиште засіб на ніч. Отриманий кисіль вживайте по чашці відразу після пробудження. Курс прийому – 2 тижні.
• Відвару. 1 ч. л. насіння залийте 250 мл води і поставте на плиту. Після закипання варити засіб потрібно ще 10 хвилин. Остиглий розчин процідіть і приймайте в повному обсязі перед сном протягом 2-3 тижнів.

Лляне насіння з кефіром для чищення кишечника

Спільне застосування зазначених продуктів дозволяє повністю звільнити орган від шкідливих речовин і скупчень, не травмуючи при цьому слизові оболонки. Лляне насіння покращує моторну і секреторну функції кишечника, тоді як кефір наповнює його корисними бактеріями. Курс очищення розрахований на три тижні. Дозволяється використовувати будь-який сорт льону. Кефір повинен бути свіжим. Жирність кисломолочного продукту не має принципового значення. Пити суміш, допомагає очистити нижній відділ травного тракту, слід замість сніданку за наступною схемою:

Очищення кишечника насінням льону з олією

Така комбінація корисна для людей з запаленнями слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. Льон має обволікаючим ефектом, що перешкоджає подальшому подразнення тканин ферментами і патогенними речовинами. Олія потрібна соняшникова нерафінована або натуральне оливкове. Якісний продукт містить високу концентрацію жирних ненасичених кислот, які, проникаючи в травні органи, змащують їх стінки, усувають спазми. Спосіб протипоказаний особам з каменями в жовчному міхурі, гепатит, панкреатит.

Приготування засобу, що допомагає очистити кишечник, не займе багато часу. 100 г меленого насіння льону змішайте з 250 мл рецептурного олії. Перелийте складу в скляну банку. Щільно закрийте кришкою і залиште засіб в темному місці тиждень, не забуваючи щодня струшувати ємність. Приймайте рослинне масло з насінням льону по 1 ст. л. за 50 хвилин перед основними прийомами їжі. Курс становить 10 днів. При бажанні можна повторити чистку травного тракту через 3 місяці.

Відео

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.