Як підняти потенцію у чоловіків — медикаментозні препарати, рецепти народної медицини і вправи

У наш неспокійний час стресів, поганої екології багато чоловіків страждають статевою слабкістю. У зв’язку з цим виникає питання: як підняти потенцію у чоловіків, використовуючи лікування народними засобами в домашніх умовах. Варіантів, як вирішити проблему з потенцією чимало з допомогою медицини. Дуже допомагають народні засоби для підвищення потенції у чоловіків. Лікування статевої дисфункції спрямоване не тільки на органи безпосередньо відповідальні за цю сферу, але оздоровлення всього організму, що позитивно впливає і на відновлення потенції.

Що таке потенція

Потенція – це можливість організму до статевого потягу і природним шляхом здійснювати статевий акт. Застосовується даний термін до чоловіків, визначає його сексуальні можливості, характеризується можливістю до нормального статевого життя. Це включає пружність і напруга члена, швидкість ерекції, довжину з часу самого парування. У медицині немає кількісного визначення «нормальності» чоловічої сили, це дуже індивідуально. Здоровий організм характеризує:

• сильне статеве бажання;
• повноцінна ерекція;
• еякуляції, оргазм.

Проблеми з потенцією

Еректильна дисфункція і саме її глибокий прояв – імпотенція – непросте випробування, якщо воно з’являється в житті. Якщо чоловік не може швидко збудитися, провести ефективний статевий акт, задовольнити жінку, гарантовано наявність не тільки в країнах комплексів, але депресії, пов’язаної з постійним стресом. Від цієї слабкості можна легко позбутися.

В 30 років

Слабка потенція можлива у 30-річних чоловіків. Як недуга, вона не має чіткої вікової категорії. Ознаки слабкої потенції у 30-ти річних:

• занадто швидке сім’явиверження;
• слабке або відсутнє сексуальний потяг;
• слабшанню ерекції.

Виділяють наступного ро можливі причини, які можуть спровокувати появу слабкій потенції у молодих чоловіків, що досягли 30-ти річного віку:

• Органічна. Провокується хворобами, зниженням імунітету, інфекції органів сечостатевої системи.
• Психологічна (найбільш розповсюджений). Характерна для чоловіків, які перебувають з партнеркою в психологічно складних відносинах (сварки, розлучення).
• Ятрогенна. Викликається деякими видами ліків, після закінчення застосування відновлюється.
• Шкідливі звички, малорухлива життя.

У 40 років

Зниження чоловічої потенції відбувається від нестачі в організмі гормону тестостерону, пік вироблення якої припадає на 25-30 років, після чого поступово зменшується. Посилюють цю ситуацію зловживання алкоголем, шкідливі звички, зайва вага. Має значення регулярна статева активність – утримання негативний фактор при статевої дисфенкции. Не слід забувати і про інфекції та хронічні захворювання статевої системи, такі як уретрит, простатит, орхіт, везикуліт, що негативно впливають на потенцію.

Після 50

У цьому віці основне – погана діяльність статевої функції. Цей процес пов’язаний зі старінням. Проте вона не єдина, більшість пов’язано із захворюваннями, які розвиваються в цей період. Причини зниження потенції:

• Недостатньо високий рівень гормонів. До 50-ти років знижується вироблення тестостерону.
• Звуження судин. Кров тече повільніше і це погіршує потенцію.
• Серцево-судинні захворювання. В наслідок таких хвороб серцевий м’яз стає менш еластичною і працездатною, внаслідок чого погіршується кровотік.
• Захворювання статевої системи.

Після 60

Після 60 років чоловіки не повинні нехтувати сексуальним життям і відмовлятися від неї. Проблеми з потенцією в основному є сукупністю вищеописаних факторів. На тлі того, що дія статевого потягу істотно не слабшає, тестостерону виробляється удвічі менше, ніж 30 років і на це потрібні серйозні витрати енергії. Але це не означає, що літні чоловіки повинні забувати про чоловічих радощах – утримання протипоказано.

Підвищення потенції

Як повідомляють медики, до 45 років, в основному проблеми еректильної функції пов’язані з психічним і психологічним станом, а після 45 – це пов’язано із захворюванням судин. Після 60 – років причиною дисфункції є хвороби, які властиві людям у цьому віці. Тому на питання «як підвищити потенцію у чоловіків» відповідь пов’язаний з віком пацієнта і наявність стресів, нерегулярного сну і сексуальних контактів, втоми, шкідливих звичок. Правильно Ви визначили причину дисфункції може перевірити тільки лікар.

Методи

Для лікування потенції у чоловіків виділяють наступні фізичні методи, які можна використовувати в домашніх умовах без зайвих стимуляторів і медичних препаратів. Підвищувати «чоловічу силу» рекомендується, використовуючи:

• масаж для підвищення потенції;
• комплекс вправ для збільшення ерекції, профілактики простатиту і продовження статевого акту;
• масаж мошонки і яєчок – стимулювання вироблення тестостерону, підвищення імунітету, розслаблення нервової системи.

Медичні способи пов’язані з прийомом препаратів або хірургічним втручанням. У деяких випадках можна обійтися без них, використовуючи для підвищення потенції народні засоби:

• лазня – похід в парну посилює кровообіг;
• контрастні ванни перед сном;
• правильне харчування, здоровий спосіб життя – підсилювачі потенції;
• включення в раціон корисних продуктів: жовтки, сирий часник, волоські горіхи, бобові, мед і шоколад.

Кошти

Згідно з дослідженнями, підняти потенцію у чоловіків можна, додавши в свій раціон корисні речовини. Ось лише деякі засоби для потенції у чоловіків, якими можна скористатися в домашніх умовах:

• подрібнені волоські горіхи + мед у рівних пропорціях вживати після їжі столову ложку місяць;
• споживання перед їжею відвару звіробою допомагає покращувати потенцію;
• відвар пастернака зміцнює організм і є природним рослинним способом збільшувати потенцію;
• чай їх шишок хмелю півтора місяці два-три рази на день по півсклянки;
• капустяний сік – для зміцнення організму, усунення чоловічого нездужання.

Як підняти потенцію

Як збільшити потенцію – важливе питання і підходити до його вирішення потрібно комплексно. Для початку приведіть в норму харчування: денна норма поглинання жирів повинна бути 30 відсотків, не більше. Обов’язково включіть в раціон продукти з фосфором: насіння, мигдаль, арахіс, боби. Корисні добавки – цинк, вітамін Е. Кава і чай збуджують і благотворно впливають на сексуальну функцію. Спеціальні вправи (дивіться детальну відео інструкцію) допомагають боротися з цією недугою. Важлива помірна фізична активність і здорове харчування.

Народні засоби

Як поліпшити потенцію – відповідь в народній медицині. Повернути «чоловічу силу», відновити витривалість, вилікувати статеву дисфункцію у домашніх умовах можна народними способами. Найпопулярніші способи, як підсилити потенцію:

• натуральна кава – потужний засіб для потенції у чоловіків, пити не більше однієї чашки в день;
• настоянка елеутерококу і трави женьшеню, приймати 28 днів починаючи з 1 краплі на половину склянки води, доводячи до 28 крапель на останній день раз на три місяці;
• ванна з відваром лавра або ромашки – 50 г на 3 літри окропу, настояти і додайте у ванну щодня;
• медові аплікації для лікування 200г меду на 1 літр води, змочуйте серветку і прикладайте до основи пеніса по 410 хвилин двічі в день.

Засоби швидкої дії

Бувають моменти, коли виникає питання: як швидко підвищити потенцію? Це можна зробити або за допомогою медикаментів, які діють вже через 20 хвилин після прийому, або натуральними засобами. Другий варіант не такий швидкий і його дія залежить від загального стану організму. Але є продукти – афродизіаки, які здатні викликати швидке посилення статевого бажання, підвищити потяг. Це волоські горіхи з медом, часник, селера, яйця. Необхідно зміцнювати, тренувати м’язи малого тазу з допомогою вправ, що поліпшують кровообіг.

Ліки

Ліки покращують вже існуючу потенцію у чоловіків різного віку, але не можуть її викликати. Можуть використовуватися, щоб продовжити статевий акт. Перед тим, як вжити будь-який із них, проконсультуйтеся з фахівцем. Термін дії – 4-24 години:

• Віагра – до чотирьох годин;
• Majesty – 8-10 годин;
• Льовітра – до 10;
• Зиден – до 24.

Всі препарати приймаються за індивідуальним рецептом і не варто змішувати з них коктейль. Існують сильні креми для поліпшення ерекції – Максим, МачоМен і т. д. Медичні препарати у вигляді таблеток для чоловіків, що застосовуються при статевій слабкості, це засоби:

• містять йохімбін;
• надають загальнозміцнюючу дію на організм;
• містять кантаридин.

Вправи

Як підняти потенцію у чоловіків різного віку, без медичних препаратів – займатися лікувальною фізкультурою. Вправи для підвищення потенції при лікуванні дисфункції для чоловіків різного віку:

• Для малого тазу. Необхідно три рази в день при мочеспускании на кілька секунд робити паузу і швидко розслаблятися. Це дуже корисно для повноцінної ерекції у чоловіків.
• Упражнания Кундаліні Йога. Пози кобри і метелики сприяють підняттю сексуального потягу і посилення чоловічого здоров’я.
• Дихальні вправи. Сприяють припливу крові до чоловічим статевим органам.

Відео