Як підсилити потенцію швидко природними способами, продуктами харчування, препаратами та гімнастикою

Для більшості чоловіків статева сила впливає не тільки на активність в інтимному житті, але і впевненість в собі. При виникненні проблем у цьому питанні є варіанти, як підсилити потенцію в домашніх умовах, можна використовувати кошти за народними рецептами або з аптеки. Деякі спрямовані на усунення причини, що викликала дисфункцію, інші забезпечують швидкий ефект.

Що таке потенція

Цей термін potentia при перекладі з латинського означає «здатність до дії». У медицині цей термін характеризує сексуальне здоров’я чоловіка, його здатність здійснювати повноцінний статевий акт, сексуально задовольняти жінку і мати дитини. Це поняття включає відразу кілька аспектів:

• нормальна ерекція;
• сексуальний потяг;
• тривалість статевого акту;
• еякуляції (сім’явиверження).

Як підвищити потенцію

Відсутність вищеописаних ознакою називається імпотенція або зниження чоловічої сили. Викликати еректильну або сексуальну дисфункцію можуть відразу кілька факторів, найпоширенішими причинами зниження потенції є:

• цукровий діабет;
• захворювання серцево-судинної системи (серцева недостатність, високий холестерин);
• ожиріння;
• психологічні проблеми, сильні стреси призводять до зниження статевого потягу;
• вікові зміни;
• розсіяний склероз, онкологія, пошкодження спинного мозку, хвороба Паркінсона;
• куріння, вживання алкоголю, депресія.

Посилення потенції відбудеться тільки при вирішення основної причини, яка викликала погіршення еректильної функції. Є лікарські препарати, що володіють миттєвим ефектом, але дія їх тільки тимчасове. Краще використовувати методи лікування, які забезпечать постійний, стабільний результат. Один з основних способів, як збільшити потенцію – переглянути свій спосіб життя та змінити його на краще.

Сприяє підвищенню потенції відмова від алкоголю, виконання спеціальних вправ, вживання в раціоні харчування корисних продуктів. Всі ці методи відносяться до природних способів добитися нормальної потенції. Терапія патології включає такі напрями, які застосовуються, щоб підсилити ерекцію:

• фізичні вправи (помірні);
• харчування;
• прийом спеціальних препаратів;
• психотерапія;
• народні домашні рецепти;
• перевірка вироблення гормону тестостерону і вироблення статевих гормонів в цілому.

Лікарські препарати

Існує два види таблеток: перші дають швидкий ефект без лікувальної дії, другі – пропиваются курсом для збереження тривалого результату. Ліки миттєвої дії відносяться до харчових добавок, які мають властивості синтетичних регуляторів потенції, але ерекція триває, поки діють натуральні речовини зі складу. До даної групи відносяться наступні медикаменти:

1. Леверон. Сприяє посиленню потенції, органистических відчуттів. До складу препарату входить лотос, гібіскус, подорожник, китайська повитиця, женьшень, часник, гінкго білоба, астрагал та інші рослинні компоненти, які викликають посилення потенції. Діє засіб при статевому збудженні протягом 5 годин, ефект проявляється через 40-60 хвилин після прийому. Рекомендується пити препарат за годину перед прийомом їжі або через півтора після.
2. Імпаза. Це гомеопатичний медикамент містить антитіл до NO-синтетазе ендотелію афінно очищені. Підсилити сексуальну активність вийде після 12-тижневого курсу. Для підняття потенції приймають 1 таблетку раз на 2 дні, для терапії імпотенції потрібно пити по 2 таблетки на добу. Ефект від лікування зберігається 6 місяців, для короткочасного ефекту можна прийняти за годину до статевого акту 2 драже Импазы. Засіб підходить при імпотенції різної етіології, допускається для прийому людей з серцево-судинними хворобами, при яких заборонені синтетичні медикаменти.
3. Оргазекс. Його основні властивості засновані на плодах дерези китайської, гінкго білоба, кореня женьшеню і солодки, червоної малини, насіння томату і часнику. Дія препарату спрямована на розслаблення стінок судин малого тазу, підвищення здатності до ерекції, нервової системи, щоб посилити статевий потяг, відчуття задоволення. Пити засіб необхідно за 1 годину до статевого акту не частіше, ніж 1 раз в 2 дні. Подвоїти дозу слід при органічних патологіях, які викликали ослаблення потенції. Ефект від препарату зберігається протягом 48 годин.

Якщо існує необхідність курсивного лікування, то медики можуть прописати наступні медикаменти для відновлення потенції:

1. Огоплекс. Засіб чинить вплив на статеву систему чоловіків. До складу входять жиро-і водорозчинні екстракти квіткового пилку. Вони містять необхідні мінерали, простагландини, амінокислоти і вітаміни. Можна використовувати Огоплекс для профілактики, засобів зменшує застійні явища, запалення в простаті, підвищуючи її кровопостачання, викликаючи набряки. Після курсу терапії спостерігаються наступні поліпшення показників роботи статевої системи: рівень спермогенеза, збудливості, кількість вивержень сім’я, запобігання передчасної еякуляції.
2. Маджик Стафф. Складається медикамент з дерези тибетської, китайської кордицепса, насіння бусенники, оленячих пантам і бджолиного маточного молочка. Приймати слід по капсулі до обіду, препарат здатний посилювати лібідо, ерекції якість і допомагає позбавитися від передчасної еякуляції. Схема лікування починається з прийому 2 таблеток, потім доза підбирається, виходячи з отриманого результату.

Як підвищити потенцію у чоловіків природними способами

Вище були описані медикаментозні препарати, які дають миттєвий або відстрочений результат. Існують і інші методи, як підняти потенцію, без використання ліків. Ґрунтуються на природні способи коригування способу життя. Важливо визначити причину порушення потенції, виходячи з цього і підбирати методи підвищення ерекції. Використовують для цих цілей:

• ефективні вправи, які стимулюють кровообіг;
• рецепти народної медицини;
• нормалізація сну, режиму харчування.

Вправи

Посилення чоловічої потенції можна виконати за допомогою зміцнення м’язів малого тазу. Фізичні навантаження допоможуть посилити кровообіг, що позитивно позначиться на припливі крові до статевого органу. Тренування допоможуть зміцнити лобкові м’язи, яка має пряме відношення до ерекції. Щоб підсилити потенцію потрібно щодня виконувати наступні вправи:

1. Крок на місці, високо піднімайте коліна, притискаючи їх до живота.
2. Обертання тазом. Ноги на ширині плечей, покладіть руки на пояс. Необхідно 10 хвилин обертати таз в одну сторону, потім стільки ж в інший.
3. Покладіть руки на пояс, злегка зігніть коліна, потім ще сильніше їх зігніть і максимально сильно кілька разів напружити і розслабити сідничні м’язи.
4. Ляжте на спину і виконуйте підйом тазу.
5. Кілька разів максимально напружити і розслабити лобково-копчиковую м’яз.

Харчування для потенції в домашніх умовах

Один з ефективних способів зміцнення чоловічого здоров’я – правильна дієта. Збільшення потенції у чоловіків сильно залежить від того, що він їсть. За рекомендаціями лікарів посилити потенцію можна, якщо в їжі чоловіки знаходиться 30% жирів, які беруть участь у виробленні гормонів, цинк, фосфор, білок і вітамін Е. Необхідно додати до раціону харчування такі продукти:

1. З цинком: жито, овес, яловича печінка, бобові, яйця, устриці, ріпа, корінь імбиру, морські водорості, оливкова олія.
2. З фосфором: висівки, пивні дріжджі, мигдаль, насіння гарбуза, гриби, чеддер, боби, м’ясо, петрушка, селера.
3. З вітаміном Е: горіхи, цільнозерновий хліб, насіння соняшника, соєві боби, баранина, арахіс, шпинат, банани, соняшникова олія.
4. У помірних кількостях кава, чай, чарка алкоголю допоможуть поліпшити приплив крові до статевих органів.

Підвищення потенції у чоловіків після 40

Часто в цьому віці відбувається ослаблення ерекції через зниження вироблення чоловічого гормону тестостерону. Це вікові зміни, уникнути яких можна, тільки почавши виконувати профілактичні заходи. Організм здатний відновити колишню вироблення гормону, але це процес не швидкий. Для посилення потенції рекомендується вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і виконувати вправи. Ці методи були описані вище і справедливі для даної вікової групи. Якщо ж першопричиною імпотенції стали психоемоційні проблеми, то вирішувати їх потрібно з психологом.

Народні засоби

Лікування в домашніх умовах можна проводити за допомогою різних трав, настоїв і відварів. Природні компоненти виступають в ролі підсилювача потенції, підвищують лібідо (бажання), допомагають продовжити статевий акт. Робити кошти для ерекції можна з наступних інгредієнтів:

1. Зробіть відвар з кропиви дводомної. Приймати потрібно по 1 столовій ложці на 1 склянку води перед їжею, стимулює сечостатеві функції.
2. Настій чебрецю необхідно пити по 1 склянці за день.
3. Суміш червоного вина, меду і кропив’яних насіння допомагають підсилити потенцію.
4. Трав’яний чай з медом, женьшенем або настойкою кореня.

Відео

Відгуки

Олег, 28 років

Серйозних проблем з ерекцією немає, але з новим партнером з-за хвилювання не завжди все проходить гладко. Нерви серйозно впливають на потенцію, тому вирішив збільшувати її за допомогою Віагри. Препарат дуже потужний (і дорогий), тому приймаю половину дози і все проходить чудово, повністю всю пити не треба, щоб не нашкодити організму.

Анатолій, 48 років

Проблеми з’явилися після 43 років, лікар діагностував, що не вистачає статевих гормонів. Порекомендував робити спеціальні вправи, які здатні підвищити ерекцію. Також порекомендував збільшувати в раціоні кількість бобів, зелені і пити чай з коренем імбиру. Спочатку результат був слабкий, але через 4-5 місяців потенція помітно покращилася.

Дмитро, 42 років

Почалися проблеми не відразу, потенція почала поступово слабшати. Я почав змінювати харчування, виконувати вправи, але результат був слабкий. Лікар сказав, що стимулюють ерекцію статеві гормони і мені потрібні медикаменти, які зможуть підсилити їх вироблення. В моєму випадку підходящим варіантом стала Імпаза, брав по інструкції лікаря.