Як швидко знизити холестерин в домашніх умовах

Склад крові має колосальне значення для життєдіяльності всього організму. Для його роботи важливий навіть холестерин. Жироподібна речовина бере безпосередню участь в обміні речовин, синтезі гормонів і полівітамінів. Високий холестерин призводить до внутрішнього дисбалансу, вимагає швидкої корекції.

Чим знизити холестерин в домашніх умовах

Щоб зменшити холестерин, необхідно швидко звернутися до спеціаліста, пройти діагностику, визначити етіологію (походження) патологічного процесу. Серед можливих ускладнень лікарі побоюються прогресуючого атеросклерозу, тому лікування в домашніх умовах повинно бути суворо за показаннями. Комплексний підхід включає:

  • прийом медикаментів;
  • застосування методів альтернативної медицини;
  • правильне харчування.

Препарати для зниження холестерину в крові

  1. Фібрати: як похідні фібрової кислоти, ефективно борються з ЛПНЩ. Найкращі – Фенофібрат, Гемфіброзил, Клофібрат. Серед побічних явищ лікарі виділяють ознаки диспепсії, розлади органів ШКТ.
  2. Статини призначені для швидкого зниження холестерину, а приймати їх дозволяється в домашніх умовах. Високою ефективністю при необхідності підвищити рівень ЛПВЩ володіють препарати Лескол, Байкол, Мевакор. Серед побічних явищ лікарі виділяють порушення роботи органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, м’язові болі, спазми.
  3. Секвестранты – лікарські препарати, що взаємодіють з жовчною кислотою. Медикаменти чистять кров в домашніх умовах, доповнюють терапію фібратами і статинами. Призначають Квестран, Колестид. Побічні явища – ознаки диспепсії різної ступені.
  4. Нікотинова кислота (вітамін В3) допомагає швидко знизити рівень холестерину до допустимої позначки. Речовина є в багатьох продуктах харчування, полівітамінних комплексах. При передозуванні різко погіршується робота печінки, з’являється почервоніння на шкірі, знижується перистальтика кишечника.

Медикаменти можуть виступати самостійними лікуючими засобами в домашніх умовах, так і входити в комплекс інтенсивної терапії. Спільна дія дає швидке і продуктивне зниження показника холестерину. Однак такого консервативного лікування недостатньо, щоб на майбутнє запобігти небезпечні напади. Додатково потрібні:

  • обмеження в харчуванні;
  • лікувальна дієта;
  • відмова від згубних звичок;
  • активний спосіб життя;
  • інтенсивна вітамінотерапія.

Продукти харчування, що знижують холестерин

Правильне харчування з мінімальним споживанням цукру допомагає швидко і надійно знизити шкідливий холестерин. Їжа підтримує стан здоров’я на задовільному рівні. Лікувальна дієта виключає споживання солі, перцю і спецій. Дозволене добове меню, пісне, дієтичне. Розберіться, які продукти знижують холестерин, причому роблять це в домашніх умовах. Нижче представлений докладний список рекомендованих і заборонених харчових інгредієнтів:

Продукти Рекомендовані (дозволені) Заборонені
М’ясо, риба, яйця, молочні
риба пісних сортів (минтай, тріска, тунець, хек) сало
курятина (без шкіри!) яловичина
кролятина свинина
яловичина, телятина яйця
знежирені і маложирні молочні продукти жирні сорти риби
кальмари, креветки
молочні вироби високої жирності
Масла, жири
оливкова олія рафінована олія
лляне насіння льону вершкове масло
кукурудзяна олія (нерафінована) майонез, соуси, кондитерські креми
Крупи, злаки, бобові, горіхи, борошняні продукти
волоські горіхи, бобові культури кокосові горіхи, солоні горішки
овес, пророщена пшениця макарони з м’яких сортів пшениці
рисові, кукурудзяні висівки здоба
сочевиця, квасоля шоколад
Овочі, фрукти, напої
цитрусові солодкі фрукти
зелений чай кава натуральний
часник, цибуля (для захисту судин) какао
картопля, капуста цвітна, білокачанна), морква, салат, гарбуз, кабачки

Вживання цих продуктів харчування допомагає вирішити головну проблему зі здоров’ям. Розберіться, як швидко знизити шкідливий холестерин в домашніх умовах за допомогою меню. Можна почистити кишечник, позбавити його від токсинів і шлаків, поліпшити перистальтику. Дієта коригує фігуру. Плюси:

  • їжа і народні засоби від холестерину не провокують інші захворювання;
  • лікування в домашніх умовах зручно – пацієнтові не потрібна госпіталізація;
  • налаштуйте меню, і ви побачите, як швидко знизити холестерин в домашніх умовах з мінімальними зусиллями.

Як знизити холестерин народними засобами

Якщо систематично здавати аналіз крові, можна контролювати її хімічний склад. Вивчайте динаміку концентрації органічних речовин і сполук. Це спосіб розпізнати патологію, після чого в домашніх умовах підібрати лікування консервативними методами. Щоб підсилити ефект запропонованих лікарем таблеток, використовують народні рецепти, що дозволяють швидко позбутися від зайвого холестерину.

Хороша кропова вода, щоб знизити холестерин. Знадобиться:

  • насіння кропу – 0,5 ст.;
  • корінь валеріани (подрібнений) – 1 ст. л.;
  • окріп – 1 л.

Спосіб приготування і застосування:

  1. В одну ємність помістити подрібнене сировину. Якісно перемішати.
  2. Влити вказану кількість окропу, настоювати під герметично накритою кришкою.
  3. Процідити, поставити на ніч у холодильник.
  4. Приймати перед кожною трапезою – 1 ст. л.

Найпростіша часникова настоянка, щоб знизити холестерин, здивує ефективністю. Знадобиться:

  • часник – 300 г;
  • спирт – 200 р.

Спосіб приготування і застосування:

  1. Подрібнити зазначену дозу часнику.
  2. Залити спиртом, настоювати 14 днів у скляній ємності, вибрати темне місце.
  3. Приймати перед їжею через рот по 2 краплі настойки, поступово збільшуючи разову порцію до 20 крапель.

Оливкова настоянка, щоб знизити холестерин, також робиться з часником. Знадобиться:

  • часник молодий – 1 головка;
  • олія оливкова – 2 ст.

Спосіб приготування і застосування:

  1. Подрібнити часник. Помістити в скляну ємність.
  2. Залити олією, перемішати.
  3. 2 тижні наполягати, вибравши прохолодне, темне місце.
  4. Використовувати як приправу для приготування страв, або випивати по чайній ложці за 20 хвилин до основного прийому шукай.

Відео: як знизити холестерин без ліків

Також пропонуємо