Який чай підвищує тиск — корисні властивості, дія на організм різних сортів

Багато сучасних людей страждають гіпертонією або гіпотонією і намагаються поліпшити свій стан без застосування таблеток. Який чай підвищує тиск, як правильно заварювати його і пити, може температура напою впливати на стан і піднімати рівень АТ (артеріального тиску), хвилює кожну людину з проблемами серцево-судинної системи. Щоб не страждати від головних болів, відчувати себе бадьорим, корисно вивчити секрети унікального продукту. Пити чай для підвищення тиску приємніше і безпечніше, ніж постійно використовувати фармакологічні препарати.

Що таке тиск

Перш, ніж вибирати в магазині або аптеці заварку для ароматного напою, варто розібратися з питанням артеріального тиску. Так називають процес здавлювання кровоносних судин під дією циркулюючої крові. АТ тиск ділять на 2 види: систолічний (верхнє) та діастолічний (нижнє). Визначаючи рівень тиску, важливо враховувати обидва показника. Для його вимірювання використовуються міліметри ртутного стовпа. Рівень АТ змінюється протягом дня під впливом різних факторів і з віком. Однак у більшості людей цей показник фіксований (близько 120/70).

Як чай впливає на артеріальний тиск

Цей напій знаком людині з давніх часів. Сьогодні цей продукт готують не тільки з листя чайного дерева. На полицях магазинах можна зустріти величезну кількість трав’яних напоїв, зборів з глодом, шипшиною. Відповідаючи на питання, чи підвищує чай АТ, варто відзначити унікальність продукту. Залежно від способу приготування, він може зменшити або збільшити показники. Як вплине заварка на конкретної людини, залежить від індивідуальних особливостей організму.

Настій з чайного листа містить велику кількість корисних компонентів. Антиоксиданти у складі заварених напоїв при регулярному вживанні допомагають очистити організм від шкідливих речовин. Флавоноїди допомагають вбивати патогенні бактерії, розщеплювати зайвий холестерин, що накопичився в печінці. Варто відзначити, що настої чайних листочків позитивно впливають на судини, запобігають атеросклеротичні розлади і гіпертонію.

Однак у складі заварки присутні і інші елементи. Чайний кофеїн здатний викликати звуження судин головного мозку і короткочасний стрибок АТ. Останні дослідження показали, що чорний і зелений чай підвищує тиск на 10-15 мм ртутного стовпа після вживання 200 мл Ефект триває до 1,5-2 годин. При регулярному вживанні чайного настою в обсягах понад 1 л у людини розвивається хронічна гіпертонія.

Підвищує тиск зелений чай

Міцний напій із зелених сортів чаю – натуральне сечогінний засіб. З цієї причини багато хто воліє пити його для виведення зайвої рідини з організму. Однак це властивість також впливає на показники артеріального тиску. У зеленому чаї міститься кофеїн у високій концентрації (близько 1-4%). Крім того, продукт містить танін, який при взаємодії з кофеинов впливає на нервову систему. Результатом цього може стати зміна показників тиску.

Відповісти на питання про те, чи може напій піднімати АТ, складно, адже це залежить від конкретної людини. Гіпертоніки можуть пити зелений чай і тиск у них від цього нормалізується за рахунок сечогінних властивостей напою. Людям з високим внутрішньочерепним тиском медики рекомендують вживати цей сорт чаю не менше 1-2 чашок щодня. Однак при вегетативній дисфункції заварка може підняти рівень АТ за рахунок великої концентрації кофеїну.

Гарячий зелений чай підвищує або знижує тиск

Гіпотонікам рекомендується після заварювання чайних листочків окропом дати напою настоятися 8-10 хв. Пити чай при високому тиску треба вже через 2 хв. Це пояснюється тим, що більш висока концентрація кофеїну виходить при витримуванні заварки. Що стосується температури рідини, що вживається, то вона не впливає на артеріальний тиск. Гарячий чай швидше засвоюється і забезпечує миттєвий ефект, а холодний подіє на організм пізніше. При цьому ключову роль відіграє тільки фортеця настою.

Чай з бергамотом підвищує або знижує тиск

Сучасні виробники пропонують чимало сортів якісного китайського, індійського, цейлонського чаю. Вибираючи продукт для себе, важливо враховувати його властивості. Артеріальною гіпертензією супроводжуються захворювання нервової системи та численні стреси. Знижувати кров’яний тиск допомагають напої з ефірними маслами. Одним з найпопулярніших продуктів цього виду є чай з бергамотом.

Якщо пити такий настій періодично, то можна знизити рівень АТ. Рослина допомагає боротися зі стресом, заспокоювати нервову систему, виводити з організму холестерин. Посилити ефект допоможуть додані в чай лимони. Однак при тривалому вживанні чай з бергамотом дає протилежний ефект і здатний підняти рівень АТ. Не рекомендується в добу пити більше 2 чашок напою.

Чай каркаде для підвищення тиску

Ще один улюблений багатьма напій – червоний чай. Перш, ніж відповісти на питання, каркаде підвищує або знижує тиск, варто розглянути його особливості. Продукт являє собою джерело вітамінів, мікроелементів і мінералів. Квітки гібіскуса позитивно впливають на роботу всіх систем організму. Однак ключовою властивістю каркаде є здатність знижувати артеріальний тиск і зміцнювати серцево-судинну систему людини.

Гіпотонікам не обов’язково відмовлятися від унікального продукту. При правильному приготуванні червоний чай підвищує рівень тиску і допомагає підбадьоритися. Для цього рекомендується вживання солодкого напою з додаванням лимона. Однак натщесерце такий чай пити не можна із-за негативного впливу на органи травлення за рахунок високого вмісту кислот.

Іван-чай для підвищення тиску

Це лікарська рослина широко застосовується в народній медицині. Ботанічна назва іван-чаю – кипрей вузьколистий. Рослина зустрічається в багатьох країнах Землі, має масу корисних властивостей. До його складу входять такі корисні елементи:

• танін;
• аскорбінова кислота;
• дубильні речовини;
• флавоноїди;
• кальцій;
• полісахариди;
• тритерпеноїди;
• кумарини.

Іван-чай здатний піднімати АТ, тонізувати організм, знімати втому, усувати головні болі. Для людей з проблемами серцево-судинної системи кипрей корисний за рахунок відсутності в складі кофеїну. Частіше напій застосовується для зниження тиску, розслаблення, нормалізації нервової системи. Гіпотоніки можуть приймати відвар з кипреем, але в слабкій концентрації. На 200 мл окропу беруть 1 ч. л. заварки. Нормалізувати АТ допоможе настій з іван-чаєм і сосновими бруньками.

Чорний чай

Різноманітність заварки для приготування ароматних напоїв вражає уяву, проте найпопулярнішим є чорний чай, в тому числі пуер. Корисні властивості даного виду пояснюються високим вмістом фтору, таніну, катехіну, вітаміну С. Свіжозаварений напій багатий антиоксидантами, допомагає зміцнити імунну систему і підбадьоритися. Крім того, чорний чай допомагає стабілізувати обмінні процеси.

Для гіпертоніка подібні чаювання протипоказані через високий вміст кофеїну в напої. Збудливий компонент піднімає рівень АТ, частішає серцебиття. Навіть від однієї чашки міцного настою можна отримати гіпертонічний криз. Людям із зниженим артеріальним тиском чорний чай корисно вживати. Алкалоїди в його складі допомагають не тільки підвищити АТ, але і поліпшити розумову активність, уважність, зосередженість.

Відео