Лікування розтягнення руки: лікування в домашніх умовах

Розтягнення зв’язок кисті руки — проблема, з якою хоч раз стикався кожен. Це викликає дискомфорт і приносить безліч незручностей, оскільки вимикається рухова функція пошкодженої кінцівки.

При розтягуванні руки лікування в домашніх умовах проводиться при нескладних травмах, не потребують негайної допомоги лікаря. Відомо безліч рецептів народної медицини для лікування такої патології.

Невідкладна допомога вдома

Розтягнення руки відбувається при розриві волокон зв’язок. Крім порушення функції, з’являється постійний біль, набряк, почервоніння, обмеження рухів. При такій травмі необхідно:

1. Забезпечити повну нерухомість кисті. З цією метою накладається пов’язка з використанням еластичного бинта. Зробити це потрібно так, щоб шкіра руки залишалася теплою і нормального кольору — не синіла під тугою пов’язкою.

2. Розташувати руку на узвишші — це дасть можливість уникнути утворення сильного набряку.

3. Зняти вже з’явився набряк — для цього необхідно прикладання холоду. Зручно наповнювати грілку з холодною водою або готувати пакет з льодом: 15 хвилин тримається на руці холод, потім на такий же час робиться перерва і знову використовується лід. У наступні 3 дні прикладати холод на 15 хвилин з інтервалом у 4 години. На 4 добу після травми можна змінити холодні компреси на теплі. При інтенсивному больовому синдромі рекомендується прийняти знеболюючий засіб.

4. Якщо при накладанні фіксуючої пов’язки відчувається велика рухливість суглоба, для виключення сильного розриву зв’язок або перелому потрібно звернутися в травмпункт, щоб руку оглянув фахівець і при необхідності зробити рентген.

Використання мазей

При неважких розтягненнях руки лікування у домашніх умовах може успішно проходити з використанням коштів, призначених лікарем. Необхідно дотримуватися рекомендацій по їх застосуванню і у випадку незрозумілих питань консультуватися з лікарем. Часто призначаються різні мазі, які поділяються за своїми фармакологічними властивостями, принципом і механізму дії на кілька груп:

• НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати) — гелі та мазі з таким складом знімають біль, запалення і набряк. Застосовувати більше 5-7 днів не рекомендується. До них відносяться: Диклофенак, Діп — рилиф — гель, Вольтарен, Індометацин, Фастум-гель, Наклофен.
• ГКС (глюкокортикостероидные кошти) потужно пригнічують запалення, біль, перешкоджають подальшому розвитку набряку: Гидрокортизоновая, Преднізолонова мазь.
• Розсмоктуючі мазі, приготовані на основі натуальных компонентів (бджолиний або зміїний отрута, камфора, ефірні олії, вітаміни, гепарин). Вони покращують мікроциркуляцію, що прискорює розсмоктування запального інфільтрату і відновлення пошкоджених тканин (Апизатрон, Випросал). Застосовуються на тому етапі, коли набряку вже немає — приблизно через 3 доби після розтягування.

Нестероїдні препарати і ГКС призначаються лікарем, оскільки мають протипоказання (хвороби органів травлення) і побічні дії.

Рецепти народної медицини для лікування в домашніх умовах

Лікування розтягування руки в домашніх умовах ґрунтується на простих, але ефективних народних рецептах. У гострій стадії вони застосовуються одночасно з призначеної медикаментозної терапією. Багато з методів підходять і для періоду реабілітації, що призводить до швидкого відновлення функцій руки.

Тісто

Хорошим ефектом володіє коржик з тіста, прикладена до хворої руці. З борошна з водою розкочується коржик, додається сіль. Накладається на пошкоджене місце, зверху закутується рушником. Така коржик тримається до затвердіння тіста, потім змінюється на свіжу. Від правильності проведення процедури залежать терміни зменшення болю і одужання. При неважкої травмі і негострій стадії всі симптоми зникають на третю добу.

Цибуля

Добре себе зарекомендував рецепт з використанням цибулевої кашки. Цибуля натирають на тертці або подрібнюють у блендері, додають в нього цукор. Отримана маса викладається на марлю або чисту тканину і поміщається на травмоване місце. Аналогічний рецепт з печеною цибулею: одну цибулину запекти в духовці, другу — подрібнити, змішати обидві до отримання кашки, додати цукор в пропорції 1:10. Отримана маса накладається на хворе місце на 5 годин, потім пов’язка змінюється.

Часник

Широко використовується для лікування розтягування руки в домашніх умовах часник. Він надає знеболюючий та протизапальний ефекти.

Подрібнений часник (10 часточок) залити яблучним оцтом (0,5 л) і горілкою (100 мл). Настаивать15 днів, щодня збовтуючи ємність. Після проціджування додати евкаліптова олія (20 крапель) і робити компреси. Заміна пов’язки робиться, коли в руці починає відчуватися тепло.

У подрібнений пом’ятий часник додати сік одного лимона. Процідити суміш і в отриманому соку змочувати марлю чи бинт. Використовувати у вигляді компресу, змінювати, коли в руці з’являється тепло. Процедура проводиться раз на день.

Блакитна глина

Маски або компреси з глини отримали широке поширення в народній медицині у зв’язку з лікувальними властивостями глини, заснованими на високому вмісті в ній макро — і мікроелементів. Деякі прості рецепти з глиною для використання вдома:

На щільну лляну тканину, складену в чотири шари, накласти шар блакитної глини завтовшки 3 см, (її можна купити в аптеці). Зафіксувати пов’язкою на хворий руці на 3 години. Порошок перед застосуванням розвести водою.

100 г порошку глини розводять 4 склянками води, ретельно перемішується, додати півсклянки яблучного оцту. В цій суспензії змочувати тканинну серветку і, злегка віджавши, накладати у вигляді компресу, зафіксувавши пов’язкою і обмотавши вовняною тканиною. Тримати до висихання глини. Потім компрес потрібно зняти, помити руку і накласти свіжу пов’язку. Протягом дня повторити 3-4 рази. У деяких випадках біль проходить вже після трьох процедур із застосуванням глини.

Компреси з мила

Ефективний рецепт – компрес, приготованого з сирого яйця і мила. Господарське мило натирається на дрібній тертці, змішується з жовтком яйця, розбавляється невеликою кількістю води. Така суміш використовується у вигляді пов’язки.

Перед сном рекомендується накласти горілчаний компрес на місце пошкодження. На ніч його залишати не можна.

На ніч рекомендується компрес з дитячого мила: тканина густо товстим шаром намыливается милом, накладається в кілька шарів у вигляді компресу, зверху утеплюється. Вранці компрес знімається, біль в руці зазвичай проходить.

Алое

Хорошим лікувальним ефектом володіє алое. Нижні листя трирічної рослини необхідно очистити від кірки. Внутрішню частину розім’яти і прикласти до ушкодженого місця. Зверху зав’язати марлею, укутати рушником для створення додаткового тепла і прискорення загоювання.

Картопля

Найпростіший рецепт для полегшення стану в домашніх умовах: кашку натертої сирої картоплини прикладати як аплікацію до ушкодженій руці. Для посилення ефекту можна додати подрібнену капусту, потертий цибулю і цукор. Поліпшить цілющі властивості порошок глини. Після ретельного змішування отримана кашка накладається на всю ніч на руку, вранці змивається.

Лікарські трави

Крім перерахованих місцевих процедур, при лікуванні розтягнення руки в домашніх умовах широко застосовують лікарські трави, які вживають всередину у вигляді чаїв та настоїв, а також у вигляді компресів і примочок місцево.

Усуває больовий синдром, знімає набряк тканин в короткі терміни і перешкоджає розвитку запалення чай з використанням:

• листя берези;
• квіток бузини;
• кори верби.

Цей склад можна доповнити кропивою або коренем петрушки.

Для стимулювання роботи наднирників (вони виробляють гормони, які надають протизапальну і загоює), рекомендується вживати чай із плодів шипшини і ягід брусниці, додавши листя смородини. Всі компоненти беруться в рівних пропорціях. В день потрібно випивати 500 мл чаю. Береться він за півгодини до їжі.

Лікуватися народними засобами бажано під наглядом лікаря, поєднуючи домашні рецепти з офіційними призначеннями спеціаліста. Така комплексна терапія дозволить суглобам швидко відновитися і скоротити терміни реабілітації. При правильному підході можна вилікувати в домашніх умовах будь-розтягнення руки без наслідків.