Мед з корицею для омолодження та оздоровлення організму — корисні властивості і протипоказання
Зміст
Такі компоненти як мед і кориця, є одними з найпопулярніших інгредієнтів для додання продуктам харчування додаткової користі, аромату, смаку. Однак те, що ці інгредієнти прекрасно поєднуються один з одним не тільки як добавки, але і як лікувальний засіб, знають небагато. Мед з корицею для омолодження і загального оздоровлення організму можна застосовувати в якості корисних напоїв, десертів для схуднення.
Лікувальні властивості кориці з медом
Практично у будь-якої жінки в кухонному шафці можна знайти мелену пряність з характерним кондитерським ароматом. Вона використовується для додання смаку, запаху кондитерських виробів, випічки, а разом з медом перетворюється в даний цілющий засіб для підвищення загального імунітету, усунення запалень. Крім того, компоненти допоможуть оновлення клітин організму, захистять від канцерогенів і посприяють поліпшенню роботи печінки.
Допомога натурального солодкого продукту неоціненна при інфекційних ураженнях слизової оболонки верхніх дихальних шляхів. Діючи як місцевий антисептичний препарат, він вбиває частина патогенних мікроорганізмів, допомагає зняти набряклість, болючість. У поєднанні з корицею він являє собою природне ліки для лікування і профілактики ларингітів, фарингітів.
Чим корисна кориця з медом
У народній медицині ці натуральні компоненти використовують як антисептичний, протимікробний засіб. Суміш використовують для поліпшення роботи шлунка, тонкого кишечника, в якості в’яжучого, адсорбуючою речовини, що полегшують стан хворого при діареї або запорі. Завдяки високому вмісту харчових волокон пряність зменшує ймовірність розвитку злоякісних новоутворень у товстому, тонкому кишечнику. Крім того, ця ароматна суміш має жовчогінні властивості.
При хронічних інфекційних захворюваннях нирок поєднання меду і прянощів є незамінним помічником. Солодкий продукт містить антиоксиданти, які допомагають вщухнути запального процесу, а кориця, завдяки високому вмісту ефірних олій, сприяє виведенню зайвої рідини з організму разом з токсинами, метаболітами і зайвими солями. Пряність запобігає утворенню каменів, піску в нирках, сечоводах, сечовому міхурі.
Для організму жінки
В період менструації чай з корицею і медом допоможе зняти біль, посприяє збільшенню працездатності, зменшить нервову напругу, покращує сон. Для жінок, які знаходяться в періоді менопаузи, поєднання буде природним ліками: нормалізує гормональний фон, знизить прояви симптомів клімаксу. Напої з додаванням натурального продукту можуть надати благотворний вплив на репродуктивну функцію молодих дівчат.
Натщесерце
Корисна кориця з медом натщесерце, особливо вранці: напій з додаванням компонентів допоможе поліпшити мозкову діяльність, пам’ять і значно збільшити концентрацію уваги на цілий день. Завдяки високому вмісту фруктози, глюкози і вітамінів, мед служить відмінним джерелом живлення для мозку, а пряність очищає кров від токсинів, допомагає роботі серця і зміцнює імунітет.
Для схуднення
Кориця з медом для схуднення застосовується як місцево, так і всередину. При локальному дії масок і обгортань таке поєднання локально покращує кровообіг, спалює жирові відкладення. Вживання прянощі з кефіром або кисляком надовго надає відчуття ситості, сприяє поліпшенню травлення, збагачує організм вітамінами, покращує мікрофлору товстого кишечника. З обережністю застосовувати пряність для схуднення варто жінкам із хронічними захворюваннями травної системи: гастритами, виразками, ерозіями.
Для серця
Мед з корицею для серця використовується при хронічних захворюваннях серцево-судинної системи (наприклад, при гіпертонії або атеросклерозі), завдяки тому, що антиоксиданти зміцнюють судини, серцевий м’яз. Регулярно вживаючи ці продукти, можна знизити холестерин в крові, оскільки вільні радикали знижують вміст холестерину, тим самим очищаючи судини від бляшок, перешкоджаючи їх виникнення.
Рецепти кориці з медом
Мед з корицею для омолодження та оздоровлення організму можна застосовувати як зовнішньо у вигляді масок, обгортань, так і всередину – в якості напоїв, корисних десертів або просто смачних добавок до їжі. Ці інгредієнти мають дуже широкий спектр застосування в кулінарних рецептах, т. к. володіють сильним смаком, ароматом, містять велику кількість вітамінів, мінералів.
Жиросжигающие напій з меду і кориці
Користь кориці з медом неоціненна при схудненні. У поєднанні з імбиром, кефіром і червоним перцем напій послаблює апетит, допомагаючи вживати менше їжі. Ось рецепт цього напою:
- У кефір з низьким вмістом жиру додати половину чайної ложки меленої прянощі, чайну ложку рідкого меду, кілька пучок червоного перцю, чайну ложку свіжого натертого імбиру.
- Вживати напій на ніч, через 30-40 хвилин після вечері.
Пам’ятайте, що цей коктейль допоможе схуднути тільки за умови дотримання низькокалорійної дієти та регулярних фізичних навантаженнях. Напій гострий, тому не слід пити натщесерце або при наявності запальних захворювань слизової оболонки шлунково-кишкового тракту: це може спровокувати утворення виразок, ерозій та інших патологічних змін ШКТ.
Медова вода з корицею
Мед з корицею для омолодження та оздоровлення організму застосовують у вигляді цілющого напою, який вживають кілька разів на день – медової води. Її можна пити замість пакетованих соків і лимонадів, що допомагає не тільки підвищувати імунітет, але і зменшувати апетит і підтримувати фігуру в тонусі. Отже, медова вода з прянощами готується наступним чином:
- Взяти склянку фільтрованої води або окропу, чайну ложку натурального меду, чверть ложки меленої прянощі.
- Воду злегка підігріти, поступово помішуючи, додати всі інгредієнти.
- Отриману суміш ще раз підігріти протягом 1-2 хвилин.
- Залишити остигати на 20-30 хвилин.
Водичку можна зробити більш концентрованою, додавши в неї більше будь-якого інгредієнта, приймати як ліки по столовій ложці натщесерце 2-3 р/день. За смаком можна додати лимонний або апельсиновий сік, кілька плодів шипшини або листя перцевої м’яти. Для лікування хворого горла рекомендують напій вмішати трохи червоного гострого перцю.
Чай з корицею і медом
Найкраще з медом і корицею поєднується зелений натуральний трав’яний чай, але можна вибрати будь за смаком. Один з найпростіших рецептів корисного напою:
- Взяти невелику кількість листя вибраного вами чаю і 2-3 трубочки прянощі.
- Залити гарячою водою (приблизно 80-90 градусів, стежте за тим, щоб окріп не був занадто крутим).
- Залишити настоюватися на 10-15 хвилин.
- Додати за смаком лимон або ароматні трави і пити вприкуску з медом. Додавати корисну солодкість можна тільки в трохи теплий або остиглий чай, оскільки висока температура руйнує практично всі корисні компоненти.
А ось рецепт холодного зеленого чаю, який допоможе втамувати спрагу влітку:
- Заварити чай, додавши в нього запашну мелену кору, перцеву м’яту і листя смородини.
- Дати настоятися протягом декількох годин в темному місці.
- Додати мед і помістити напій ненадовго в холодильник.
Медово-корична маска для обличчя
Для додаткового живлення шкіри обличчя (особливо в холодну пору року, при високій вологості повітря, вітру) медово-корична маска є одним з найкращих засобів. Вітамінний комплекс меду допомагає клітин епітелію швидше відновлюватися, а ефірна олія кориці викликає місцеве посилення кровообігу. Один з рецептів:
- Візьміть одну столову ложку квіткового сорти солодощі, половину чайної ложки меленої кориці і яйце.
- Додайте трохи теплої води або злегка підігрійте суміш на водяній бані (головне не перегріти, щоб яєчний білок не згорнувся).
- Нанесіть на обличчя, уникаючи області навколо очей.
- Змийте теплою водою через 20 хвилин.
В залежності від типу шкіри, можна додавати в маску додаткові інгредієнти:
- Зволожуючий, лікувальну дію на суху шкіру, лупиться шкіру, зробить невелика кількість вершкового масла.
- Врегулювати діяльність сальних залоз при жирному типі допоможе кефір або кисле молоко. А ось застосування такої маски при чутливій шкірі не рекомендується: кориця може зробити шкідливий вплив, викликавши запалення, висип та інші алергічні реакції.
Лікування корицею і медом
Застосування меду з корицею для омолодження та оздоровлення організму практикується з давніх часів. Сучасна медицина рекомендує використовувати ці продукти для додаткового лікування. Існує величезна кількість способів застосування цих корисних продуктів в лікувальних цілях:
- місцевий вплив (компреси, маски);
- всередину (напої, добавки до їжі);
- інгаляційні (застосування ефірного масла кориці для лікування, профілактики ринітів; для ароматерапії).
Однак від застосування кориці і меду слід відмовитися, якщо основне медикаментозне лікування не передбачає застосування додаткових, народних методів терапії. З обережністю слід застосовувати ці інгредієнти при хронічних захворюваннях серця (гіпертонії), ендокринної системи (цукрового діабету, аутоімунних захворюваннях), ниркової і печінкової недостатності.
Від кашлю
При ангіні, бронхіті та інших інфекційних захворюваннях дихальної системи, рекомендується вживати мед з корицею разом з теплим або гарячим молоком. Теплий напій заспокоїть роздратовану, набряклу слизову оболонку, зменшує біль при кашлі. Ці продукти володіють активним протимікробною дією, тому їх застосування при кашлі (особливо сухому), болі в горлі необхідно.
Від холестерину
Комбінуючи мед і корицю, можна швидко позбутися від такої проблеми, як підвищений холестерин. Регулярне вживання цих продуктів сприяє руйнуванню дрібних сформованих і формуються бляшок. Натуральні інгредієнти як засіб від підвищеного холестерину особливо важливі для літніх людей з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи (атеросклероз, ішемічну хворобу серця).
Від застуди
Мед і кориця від всіх захворювань, запалень слизових оболонок інфекційної природи – одне з найбільш ефективних засобів. Для підтримки загального тонусу, здоров’я організму і імунітету ці компоненти найкраще поєднувати з вживанням цитрусових, чорної смородини, шипшини, які містять велику кількість вітамінів С, групи В. При ларингітах, фарингітах лікарі рекомендують вживати натуральні засоби у вигляді теплого напою.
Лікування цукрового діабету
В терапії цукрового діабету другого типу активно застосовується мед з різного роду прянощами, в тому числі і з корицею, яка допомагає регулювати вміст глюкози в крові. Люди, які страждають на діабет першого типу, часто відчувають стан гіпоглікемії (низького вмісту цукру), із-за чого відбувається дефіцит живлення тканин головного мозку. Вживання натурального замінника цукру по столовій ложці 2-3 рази на день дозволяє уникнути різкого падіння значення глюкози в плазмі крові.
Протипоказання меду з корицею
Ці натуральні засоби приносять величезну користь організму, однак для їх вживання в їжу існує ряд протипоказань:
- наявність алергічних реакцій;
- дитячий вік до трьох років;
- виразкова хвороба шлунка, дванадцятипалої кишки;
- гострий гастрит.
Вживання цих компонентів у великих кількостях може негативно впливати на стан печінки, жовчного міхура, провокувати запори. Зловживання корицею часто викликає алергічні реакції (висип, свербіж, локальні набряки). Ефірні олії, які містить пряність, можуть подразнювати слизову оболонку травної системи. Оптимальне вживання цих продуктів і те, як правильно їх застосовувати підкаже лікар.