Морська сіль — користь і шкода, відмінність від кухонної, використання і рецепти народної медицини

Особливими властивостями, які можна використовувати при лікуванні шкіри, з метою поліпшення стану організму в цілому володіє морська сіль. Це пояснює, чому вона стала невід’ємною частиною сучасної традиційної та народної медицини, сфери косметології. Дослідники помітили, що люди, які проживають в прибережних зонах, рідше хворіють на застуду. В якості розчинів, при зовнішньому застосуванні і як компонент раціону безліч ефектів надає необроблена сіль з морської води, а не поварена.

Що таке морська сіль

Дізнайтеся, що собою являє цей продукт. Це той вид солі, який добувають просто з морської води, завдяки природним процесам випаровування. Відсутність подальшої обробки продукту дозволяє зберегти в своєму складі дуже рідкісні мінерали. Прийом в їжу такого виду солі може зрівнятися з прийомом ефективних вітамінно-мінеральних комплексів. При цьому вартість солі значно нижча.

Хімічний склад

Сіль, отримана з морської води, є природним джерелом таких важливих для організму елементів, як:

  • йод – необхідний для гормонального здоров’я, а в солі з морської води його знаходиться рекордна кількість;
  • кальцій – це ключовий будівельний компонент кожної клітини нашого тіла, кісткової тканини і зубів;
  • магній – природний антистресовий компонент, що підтримує нормальну роботу нервової системи;
  • залізо і мідь – забезпечують стабільну вироблення кров’яних тілець;
  • марганець необхідний для стабільної роботи імунної системи;
  • калій – елемент, необхідний для зміцнення серцевого м’яза;
  • селен – рідкісний компонент, який важливий для профілактики і лікування раку, оскільки уповільнює розвиток пухлин.

Корисні властивості морської солі

Продукт не тільки насичує організм рідкісними мінералами і мікроелементами, він здавна відомий і іншими корисними властивостями:

  • покращує кровообіг;
  • підвищує еластичність шкіри і тканин;
  • прискорює процеси обміну речовин;
  • допомагає в боротьбі зі спазмами, зменшує біль, запалення;
  • сприяє швидкому відновленню клітин шкіри, надаючи загоює;
  • знижує рівень стресу і його негативний ефект на функціонування організму.

Застосування морської солі

Використовується продукт як в медицині, так і в кулінарії. Змішуючи морську і кухонну сіль у співвідношенні 1:1, можна зробити їжу насиченою цінними мінералами. Приймають продукт і у вигляді розчину, він дає поліпшення якості сну. Для приготування складу пару ложок продукту розводять у склянці теплої води. Активно використовується сіль при лікуванні нежиті, для підняття імунітету. Склад морської солі зумовлює її активне використання при створенні засобів по догляду за волоссям, шкірою, нігтями. Він надає живить, регенеруючу, зміцнюючу дію.

В медицині

Сіль з морської води дуже швидко стала популярною у традиційній медицині. Практично всі мінерали, які перебувають у її складі, необхідні для стимуляції обмінних процесів. При контакті з шкірою цей продукт викликає роздратування, завдяки чому прискорюються регенераційні процеси. Активно застосовується речовина для місцевого лікування захворювань шкірних покривів.

Для цих же цілей готують спеціальні соляні ванни. Вони не тільки покращують стан шкіри, але і позитивно впливають на суглоби при ревматизмі або остеохондрозі. За 20 хвилин цієї процедури м’язи встигають розслабитися, проходить стрес. При боротьбі з нежиттю і застудою всім відома користь морської солі при полосканні горла, промивання носа її розчином.

У косметології

Сіль з морської води часто стає ключовим компонентом косметичних засобів. Завдяки загоюючою і зміцнює властивостям вона корисна для шкіри, волосся, нігтів. Застосування тоніків, кремів, масок і мила на основі такої солі сприяє помітному поліпшенню кольору шкіри. Вона стає більш гладкою, пружною, пори звужуються, що сприяє зменшенню кількості прищів та інших естетичних недоліків.

Ще продукт нормалізує роботу сальних залоз, допомагає впоратися з жирністю волосся, одночасно зміцнюючи їх. Такого ефекту вдається домогтися за допомогою регулярних масок, які містять не тільки сіль, але і кефір, яєчний жовток, мед, ефірні масла. Приготувати їх можна швидко і просто. Соляні ванни сприяють зміцненню нігтів, їх зростанню. Після такої процедури варто закріпити результат, завдавши зволожуючий крем.

В їжу

Щоб зробити звичний поваренный аналог, сіль піддають агресивної термічній обробці, внаслідок чого з неї випаровуються багато мінерали та корисні речовини. У підсумку кухонна варіант складається практично на 100% хлориду натрію, який приносить більше шкоди, ніж користі. Цей продукт здатний навіть призвести до порушення роботи внутрішніх органів.

Морська неочищена сіль відрізняється своєю натуральністю. Вона видобувається природним шляхом за рахунок тривалого впливу сонячного світла. Вважається, що морська вода була первинної середовищем для зародження життя. Її мікроелементи життєво необхідні людському організму. Додавати її можна в будь-які страви: салати, супи, каші, макаронні вироби. Продукт продається у формі кристалів грубого або дрібного помелу.

Народна медицина

Морська сіль є затребуваним цілющим засобом. Межі між її медичним та народним застосуванням практично стерті. У приписах лікарів і бабусині рецепти цей продукт рекомендований при лікуванні захворювань шкірних покривів, для надання антистресового ефекту. Знайомі кожному з дитинства та процедури полоскання горла і промивання носа при синуситі і гаймориті сіллю з морської води. Відгуки підтверджують, що такі маски і скраби ефективні при боротьбі з целюлітом. Спосіб застосування простий: потрібно ретельно розтерти засобом проблемні зони.

Лікування морською сіллю в домашніх умовах

Не обов’язково йти в лікарню або поліклініку, щоб провести процедури з використанням солі з моря. Цей продукт можна купити в будь-якій аптеці, а рецепти процедур з його використанням дуже різноманітні. Можна проводити як профілактики, так і лікування простудних і хронічних хвороб, не виходячи з дому. Хімічний склад корисний не тільки для зовнішнього застосування, але і для внутрішнього, в якості додаткового живлення.

Промивання носа

Морська сіль є популярним засобом для очищення слизової оболонки носа від патогенних організмів, скупчень пилу. Ця процедура корисна всім, вона не має протипоказань. Періодичне промивання носа стане ефективною профілактикою респіраторних захворювань. Очистити ніс від гною, який накопичився в пазухах, можна з допомогою соляного розчину. Морські мінерали знімають набряк, полегшують закладеність носа.

Інгаляції

Частиною народної медицини є інгаляції з морською сіллю. Їх застосовують при лікуванні і полегшенні симптомів ГРВІ, ангіни, захворювань бронхів і носоглотки. Рецепт простий:

  1. У літрі води необхідно розбавити 2 столові ложки солі, прокип’ятити на повільному вогні протягом 5-7 хвилин.
  2. Нахиліться над каструлею, накривши голову щільним рушником. Дихайте парою протягом 15 хвилин.
  3. Процедуру варто проводити вранці і ввечері.
  4. Робіть вдих через ніс, якщо у вас захворювання носоглотки. У разі захворювань бронхів, навпаки, вдихайте через рот, видих робіть через ніс.

Морська сіль для ніг

Ноги постійно піддаються сильним навантаженням. Регулярні ванночки з морськими мінералами допоможуть поліпшити кровообіг, зняти втому, напруження. Морські мінерали сприяють зменшенню виділення поту, знімають подразнення шкіри. Такі процедури запобігають появі набряків, допомагають позбутися від неприємного запаху.

При яких захворюваннях можна застосовувати морську сіль

Ефективність цього простий продукт показав не тільки при проведенні загальнотонізуючих процедур. Завдяки численним корисним властивостям він знайшов застосування в лікуванні великої кількості недуг. Серед них – захворювання:

  • травної системи;
  • опорно-рухового апарату;
  • серцево-судинної системи;
  • дихальних шляхів;
  • органів травлення;
  • шкірних покривів;
  • гормональної системи.

Лікування остеохондрозу

Морська вода благотворно впливає на стан кісток, що корисно при лікуванні остеохондрозу. Навіть в домашніх умовах можна відчути сприятливий вплив, як курортного лікування. Сіль з моря можна вживати всередину з їжею або робити з неї компреси. Відчути себе на теплому південному березі можна у власній ванній. Необхідно додати у воду соляні гранули і кілька крапель ефірного масла. Розслабляючий ефект від такої процедури додатково посприяє регенерації, зміцненню пошкоджених кісткових тканин.

При артриті

Використовується сіль в якості доповнення до препаратів, спрямованих на лікування артриту. Як її застосовувати:

  • Найпоширенішою процедурою визнана сольова ванна. Вода не повинна бути гарячою, оптимальна температура – не вище 45 градусів. У ній варто розвести 2 кілограми солі. Пролежавши в такій ванні 15 хвилин, ви відчуєте значне розслаблення, біль вщухне.
  • Для локального впливу робляться компреси. Сіль підігрівають до 70 градусів, поміщають в тканинний мішечок, який потім прикладають до хворого суглоба. Час проведення процедури – від 10 до 40 хвилин.

При шкірних захворюваннях

Морські соляні ванни і компреси відновлюють шкірні покриви. За допомогою цього продукту можна лікувати:

  • псоріаз;
  • екзему;
  • діатез;
  • алергічні висипання;
  • грибкові ураження.

Звичайний поваренный сольовий продукт в таких випадках може викликати роздратування, погіршувати перебіг хвороби. Морська сіль у раціоні, навпаки, покращує процеси травлення, функціонування щитовидної залози. Це допомагає організму активніше боротися з недугою, позбавляти організм від шкідливих речовин. Шкірний покрив очищається і регенерується.

Ванна з морською сіллю

Однією з популярних процедур є сольова ванна. Вона надає як косметичний, так і лікувальну дію на зовнішні, а також внутрішні тканини. Врахуйте, що соляна ванна не призначена для очищення тіла, тому попередньо прийміть очищаючий душ. Температура води повинна бути комфортною. Оптимальним показником є 35-37 градусів. Тривалість процедури в середньому складає 10-15 хвилин. По закінченні промокніть тіло рушником, надіньте халат і відпочиньте сидячи/лежачи близько години. Не приймайте такі ванни частіше одного разу на 2 дні.

Ванночки для нігтів

Кожна дівчина не раз помічала, що після відвідування морських курортів стан нігтів помітно поліпшується. Відтворити ідентичний зміцнюючий ефект будинку можна за допомогою сольових ванн. Для цього розведіть 1 столову ложку солі в склянці теплої води. Опустіть туди пальці, потримайте їх у розчині близько 10 хвилин. По завершенні процедури протріть руки паперовою серветкою. Закріпити ефект допоможе живильний крем для рук і нігтів.

Сольові ванни для схуднення

Тепла ванна, в яку додана сіль з моря, надає розслабляючий і заспокійливий ефект. Головною особливістю процедури є те, що вона сприяє схудненню. Розчин солі стимулює кровообіг і виводить з організму зайву воду. Це допомагає тілу швидше звільнитися від зайвих жирових відкладень і шкідливих речовин. Прискорення обмінних процесів сприяє поліпшенню стану шкіри, допомагає у боротьбі з целюлітом.

Протипоказання

Має сіль і протипоказання:

  1. Соляні ванни небажані при фотодерматозах, оскільки вони підвищують чутливість шкіри до світла.
  2. Обережно слід проводити цю процедуру при купероз і нейродерміті.
  3. Людям, схильним до алергічних реакцій, важливо вибирати продукт без ароматичних добавок.
  4. Гіпертонія є протипоказанням до водних процедур з використанням солі з моря.

Відео: морська сіль для волосся

Відгуки

Світлана, 31 рік

В дитинстві мама лікувала мене гайморит сіллю морського походження. Відмінний метод, при мінімальних витратах ефект приголомшливий. Зараз у мого сина з’явилися подібні проблеми. Я відразу ж згадала про ефективний метод лікування родом з дитинства. Регулярні промивання і інгаляції дозволили зняти симптоми і полегшити роботу дихальних шляхів.

Наталя, 45 років

Все життя роблю різні маски і розтирання з додаванням морської солі. Можу сміливо заявити, що стан моєї шкіри, волосся і нігтів ідеальне. Дуже люблю страви з такою сіллю, від кухарської аналога давно відмовилася. Від неї шкоди чимало, про що говорять лікарі. Можливо, тому у мене і немає проблем з кістками і серцево-судинною системою.

Володимир, 53 роки

Завжди спокійно ставився до народної медицини, але лікування з сіллю з моря мене приємно здивувало. Страждав від артриту, дружина порекомендувала сольові ванни. Відреагував скептично, але вирішив спробувати. Швидкого ефекту не було, я його не чекав, але цикл регулярних процедур все ж допоміг. Біль пішла, відчуваю себе легше. Враховуючи ціну продукту, раджу.