Народні засоби: чи лікують запахи?

Як впливають на людину аромати цитрусових плодів, лаванди і шоколаду, розмарину і ванілі

Так, лікують, стверджують вчені. Приємний запах пробуджує емоції, що призводить до викиду ендорфінів, гормонів задоволення. А вже ці хімічні сполуки, що володіють властивостями, подібними з діями опіатів, зменшують біль, покращують якість крові, прискорюють обмін речовин, запускають інші, важливі і позитивний процеси.

Пахучі молекули дратують відділ мозку, відповідальний за почуття, пам’ять, апетит. Тому всі запахи так чи інакше впливають на наше самопочуття: регулюють настрій і кров’яний тиск, змінюють ритм серця і дихання, впливають на слух і зір, пам’ять і сон.

Аромати панують над нами. Візьміть апельсин – найпоширенішу цитрусову культуру. Зріють апельсини там, де багато сонця. Тому їх запах – концентрат цілющої енергії. Людина, коли його вдихає, відчуває приплив сил, бажання діяти, рухатися.

Завдяки речовині линалоолу, яке міститься в кірки апельсина, його ароматичне масло володіє в той же час заспокійливу дію, розслаблює, знеболює. По суті ефір апельсина може замінити таблетку від мігрені, зняти болі, викликані спазмами судин і м’язів.

Співати дифірамби можна також запахом грейпфрута. Гіркувато-солодкий, витончений аромат рубінового фрукта пригнічує відчуття голоду і сприяє схудненню, а ще… А ще експерименти, проведені в Австралії, підтвердили дивовижну річ: жінки, які використовували грейпфрутове масло в якості парфуму, сприймалися чоловіками набагато молодше свого справжнього віку. Можна сказати, що цей аромат – молодильне засіб!

А от запах лимона, як з’ясували японські учені, загострює увагу, покращує концентрацію. Хочете працювати швидше і краще? Купіть флакончик лимонного масла: його аромат знижує кількість допущених помилок при комп’ютерному наборі на 54%. Лимонний запах не тільки збільшує зібраність, але і стимулює логічне мислення.

Ймовірно, ви чули про те, що шоколад допомагає впоратися з депресією. Це правда, але завдяки не тільки чудовим смаковим якостям, а й своїм запахом. Іспанські дослідники підтвердили, що пряно-солодкий шоколадний аромат провокує потужний викид серотоніну, зменшує больовий синдром і… загострює сексуальний потяг. Не дарма духи з шоколадними «нотами» користуються популярністю ось уже скоро два століття.

Чимало хвалебних слів заслуговує аромат жасмину – природний препарат для лікування нудьги і пригніченості. П’янкий жасминовий запах оточує людину аурою оптимізму і впевненості в собі, добробуту і захищеності, плюс до всього, як показали досліди, на 34% підвищує працездатність.

Запах ванілі – ніжний, м’який антидепресант. При хронічної втоми, нервозності, фрустрації дуже корисні ванни з ванільним екстрактом, тим більше, що він пом’якшує шкіру, надає їй бархатистість і еластичності.

Пахощі </>лаванди допомагає людям, хворим на астму, ангіною, пневмоніями: воно полегшує дихання, усуває спазми в бронхах. У періоди епідемій грипу корисно поставити аромалампу з лавандовим маслом прямо на робочий стіл: степовий лавандовий дух прекрасно дезодорує повітря.

У холодну пору запах лаванди, як і запах евкаліпта, сосни і ялиці, розмарину і чебрецю, підтримує стійкість організму до застуд. Крім того, шведські вчені виявили, що амбре лаванди покращує працездатність на 20%.

Є у лілових квітів і зовсім дивовижне якість: згідно з результатами досліджень, опублікованих в журналі Frontiers in Psychology (Швейцарія), людина, що пахне лавандою, викликає мимовільну довіру, здається більш чесним, надійним.

Запах м’яти знижує тиск, налагоджує роботу серця, допомагає заснути і виспатися. М’ятна олія – незамінний компонент для масажного крему, адже ментол і охолоджує шкіру, і зігріває, знімаючи біль у м’язах.

Багато хто, мабуть, чули про вини розмарину – лікарський напої, популярному в минулі століття. Лікувальні, однак, не тільки листочки рослини, але також його аромат, трохи хвойний і трохи камфорний. Вдихання цього запаху, ніби долетающего з берегів Середземного моря, лікує неврози, позбавляє від тривожності, панічних атак, допомагає при наполегливій головного болю.

Ще «морська роса» (так перекладається назва чагарнику) – хороший засіб проти втоми: французькі аристократи, завсідники балів і маскарадів, завжди тримали при собі гілочку розмарину, запах якої бадьорив і підживлював сили.

Втім, головна «зброя» розмарину – його здатність покращувати, загострювати нашу пам’ять. Наукові експерименти підтвердили те, в чому були впевнені стародавні греки: душистость розмарину збільшує шанси запам’ятати нову, складну інформацію на 75%.

Пахучі речовини впливають не тільки на чуттєву сферу людини, але і, адсорбуючись в крові, на конкретні органи. Наприклад:

• — при хворобах серця рекомендується вдихати аромати герані, кипариса, ялиці і кедра;
• — при розладах травлення – запахи бергамоту, фенхелю, кориці;
• — при порушеннях в роботі нирок і сечовивідних шляхів допоможуть запахи петрушки і ялівцю.

Ну а троянда? – Запитаєте ви. Що стосується королеви квітів, то вчені Гейдельберзького університету зробили відкриття: її аромат – сильне снодійне. Результати дослідів настільки вражаючі, що запахом троянди рекомендують лікувати безсоння, тим паче, від нього не тільки міцніше сон, але і приємні сновидіння.