Панічні атаки при шийному остеохондрозі — як позбутися безпричинної тривоги, причини захворювання

Для людини, що випробовує болі, викликані шийним остеохондрозом, стає несподіванкою виникнення нервозності, тривоги, істерик. Панічні атаки з’являються раптово, залишаючи відчуття страху, відчуття паніки, що ситуація може повторитися. Пов’язано це з остеохондрозом шийного відділу хребта? Спробуємо розібратися.

Чому виникає синдром панічної атаки

При шийному остеохондрозі відбуваються зміни в міжхребцевих дисках, які викликають защемлення нервових закінчень, звуження артерій. В результаті цього:

• погіршується живлення мозку кров’ю;
• клітин не вистачає кисню;
• з’являється дефіцит поживних речовин;
• виникає відчуття раптового страху;
• утворюється психічний дискомфорт;
• зароджується фізична незручність.

Оскільки мозку для нормальної роботи не вистачає живлення, він прагнути його отримати. Щоб збільшити приплив крові, необхідно розширити судини, для цього організм починає активно виробляти адреналін. Все це може бути провокуючими факторами виникнення панічного атаки при шийному остеохондрозі. Крім цього, існує багато моментів – психологічних і фізичних, – сприяють появі неприємних проявів.

Панічні симптоми при шийному остеохондрозі

Чим сильніше людина відчуває біль, тим яскравіше проявляються панічні атаки при шийному остеохондрозі. Напади можуть значно відрізнятися за своєю тривалістю – від хвилин до декількох годин. Супроводжуються неприємними симптомами:

• задишкою;
• прискореним серцебиттям;
• тяжкістю в голові;
• млявістю;
• задухою;
• болями в грудях;
• пітливістю;
• нудотою;
• утрудненим диханням;
• безсонням;
• частими позивами до сечовипускання;
• ознобом.

У пацієнта з’являється брак повітря при шийному остеохондрозі. Часто виникають такі симптоми панічного атаки:

• загострене сприйняття світу;
• безперервні сльози;
• виникнення страху смерті;
• поява відчуття божевілля;
• пригнічений настрій;
• безпричинні істерики;
• виникнення нав’язливих думок;
• страхи перед суспільством;
• стресовий стан;
• боязнь замкнутого простору;
• сплутаність думок.

Один з симптомів, що говорить про панічної атаки, – дереалізація при шийному остеохондрозі. Це стан, при якому у хворого змінюється сприйняття навколишнього світу. На дійсність, прості речі він дивиться зовсім по-іншому. При цьому можливі зміна колірного, звукового сприйняття, відчуття предметів, себе. Змінюється оцінка простору, часу.

Що може спровокувати напади панічного атаки

Крім передавлення артерій, що постачають кров, насичену киснем до мозку, панічні атаки при шийному остеохондрозі можуть викликати внутрішні зміни в організмі. Це фактори, що призводять до перебудови кісткової структури, серед них:

• зміна показників кислотності крові;
• порушення кальцієвого обміну;
• відхилення амінокислотного профілю крові.

Напади панічного атаки можуть викликати сильні стресові ситуації, перенапруження організму. Спровокувати їх здатні причини:

• психічні захворювання;
• післяпологові депресії;
• генетичні особливості організму;
• нестача мікроелементів;
• вегетосудинна дистонія (ВСД);
• нестача вітамінів;
• інтенсивна вироблення адреналіну;
• вживання стимулюючих препаратів;
• застосування гормональних контрацептивів.

Серед причин, що провокують панічні атаки, – тривале перебування в дискомфортній ситуації. Це можуть бути:

• перебування в замкнутому просторі;
• незручне положення тіла протягом тривалого часу;
• тривалі навантаження на область шиї;
• метеоумови;
• психічну перевтому;
• фізичні перевантаження;
• боязнь великого скупчення людей.

Як боротися з панічними атаками

Як позбутися від панічних атак при шийному остеохондрозі і чи можна це зробити назавжди? З проблемою можна впоратися, якщо звернутися за допомогою до фахівців. Лікувати спочатку треба причину, яка провокує панічні атаки – шийний остеохондроз. Для цього необхідно:

• зняти напругу м’язів;
• послабити здавлені нервові закінчення;
• зняти запальний процес;
• поліпшити кровопостачання.

Справлятися з симптомами допомагає комплексний вплив на організм. Для лікування різних ступенів захворювання при шийному остеохондрозі допомагають:

• медикаментозні препарати;
• мануальна терапія;
• лікувальна фізкультура;
• фізіопроцедури;
• банковий масаж;
• голкорефлексотерапія;
• масаж гарячими каменями – стоун-терапія;
• сеанси психотерапії;
• заняття йогою;
• релаксація.

Препарати від панічних атак

Для виключення появи панічних атак, лікарі призначають медикаментозні препарати. Серед лікарських засобів ефективними є:

• знеболюючі – Но-шпа, Кетанов;
• протизапальні – Ібупрофен, Диклофенак;
• поліпшують мозковий кровообіг – Вінпоцетин, Вазобрал;
• хондропротектори – Алфлтоп, Румалон;
• антидепресанти – Афобазол, Белласпон.

Як впоратися з панічними атаками

Людина, у якого виникають панічні атаки, в змозі сама впоратися з їх проявами. Для цього є доступні способи:

• дотримуватися режиму дня;
• більше відпочивати;
• гуляти;
• висипатися;
• вживати в їжу більше вітамінів;
• пити заспокійливі трав’яні чаї з м’ятою, мелісою;
• менше їсти солодкої, жирної їжі;
• намагатися сидіти прямо;
• не робити різких рухів головою.

Є психотерапевти, які пропонують альтернативні медикаментозним методи лікування. Вони рекомендують під час нападу пацієнту:

• лягти, заспокоїтися;
• послухати спокійну музику;
• займатися автотренінгом;
• поспілкуватися з ким-небудь, не розповідаючи про панічної атаки;
• навчитися диафрагмальному диханню;
• освоїти медитації;
• навчитися прийомам точкового масажу.

Відео: як пов’язані почуття страху та остеохондроз

Відгуки

Ганна, 46 років

Коли в перший раз з’явилося безпричинне відчуття паніки і страху, я дуже злякалася. Думала, що божеволію, не знала, до якого фахівця піти. Добре, що є знайомий лікар, який запитав чи немає у мене шийного остеохондрозу? І порекомендував піти до невропатолога. Мені призначили ліки і мануальну терапію. Напади відбулися.

Маргарита, 37 років

Шийний остеохондроз з-за сидячої роботи з’явився давно. Ніяк не думала, що ця хвороба супроводжується панічними атаками. Як це страшно! Виникає відчуття страху, що зараз помру, дихати важко, біль у грудях. Добре, що напади короткі, але жахливо очікування нових. Мені добре допомогли заняття йогою, масажі.

Карина, 42 роки

Зіткнулася з психічними атаками, коли захворіла мама. Відчуття безпорадності, не зрозуміло – чому з’являються істерики, безпричинні сльози. Напади виникають, потім швидко проходять. Викликала лікаря додому, добре – виявився досвідченим. Сказав, що вся причина в шийному остеохондрозі. Призначив таблетки, масаж. Напади стали рідше.