Підвищений цукор у крові — ознаки високого рівня глюкози у чоловіків і жінок, лікування та профілактика

В організмі людини повинно бути достатня кількість енергії, щоб всі обмінні процеси відбувалися в повному обсязі, а тіло могло функціонувати. Глюкоза є її джерелом, а підвищений цукор в крові стає симптомом відхилення, при якому ця речовина стає причиною патологічного стану. Оптимально функціонувати організм людини тільки при нормі, якщо буде вміст цукру високе або низьке, це відразу буде згубно позначатися на самопочутті хворого.

Яка норма цукру в крові

В аналізах вказується показник вмісту глюкози, у цього параметра є певні рамки, в яких він може трохи коливатися протягом доби. Найнижче значення відзначається зранку, а найвище – після прийому їжі, яка тримається незначний проміжок часу. Високий цукор в крові відмічається, якщо він виходить за наступні показники норми. Це значення відрізняється у різних груп людей. До нормальних показників відносяться наступні цифри:

  1. Дорослі (жінки і чоловіки) – 3,9-5 ммоль, після їжі не вище 5,5 ммоль;
  2. Під час вагітності – 3,3-5,5 ммоль;
  3. Діти до 1 року – 2,8-4,4 ммоль, у дітей старше 1 року норма відповідає дорослій людині;
  4. Хворі на цукровий діабет – 5-7 ммоль.

Для перевірки концентрації глюкози можуть брати кров з пальця або вени. Існує різниця між рівнем цукру, тому результати будуть різними. Показник норми може відрізнятися по цьому фактору:

  • капілярна кров – 3,3-5,5 ммоль;
  • венозна – 4-6,8 ммоль.

Що таке підвищений цукор у крові

Патологія носить назву гіперглікемія, яке характеризується високим вмістом глюкози в організмі людини. Розвивається хвороба в випадку, коли швидкість вироблення цієї речовини перевищує швидкість засвоєння. Це призводить до серйозних порушень в обмінних процесах організму, виділення токсичних продуктів, отруєння всього організму. На ранніх стадіях патологія не шкодить людині, норма перевищена зовсім незначно. Гіперглікемія часто виникає на тлі захворювань ендокринної системи: підвищена функція щитовидної залози, цукровий діабет.

Симптоми

Характерні ознаки підвищеної глюкози проявляються не відразу. На ранніх стадіях симптоми дуже змазані і малопомітні, тому можливість почати лікування вчасно сильно знижується, необхідно здати аналізи. Якщо ви помітили у себе одне з наступних проявів патології:

  1. Постійна сильна спрага. Це основний і головний ознака гіперглікемії, людина постійно хоче пити. Це пов’язано зі здатністю глюкози витягати з периферичних органів тканин воду. При значенні цукру 10 ммоль, він потрапляє в сечу і захоплює молекули води. Це призводить до частого сечовипускання, зневоднення.
  2. Сухість у роті стає наслідком попереднього симптому.
  3. Головний біль виникає при виведення важливих електролітів з водою і зневодненні.
  4. Шкірне свербіння, оніміння, поколювання пальців рук і стоп.
  5. Кінцівки холодні на дотик, біль при русі. Цей симптом стає наслідком порушення кровообігу, мікроциркуляції в кінцівках.
  6. Зниження зору.
  7. Збої в роботі шлунково-кишкового тракту (діарея або запори), зниження апетиту.
  8. Збільшення ваги тіла з-за недостатнього дії інсуліну
  9. Розвиток нефропатії (захворювання нирок).

У жінок

Більша частина симптомів, якщо підвищений цукор, у чоловіків і дівчат збігається. Виділяють і ряд ознак, які більше характерні для певної статі. До таких у жінок відноситься:

  • сухість шкіри, вона стає шорсткою і зудить;
  • шкірний свербіж в області інтимних місць;
  • випадання волосся, ламкість нігтів;
  • навіть маленькі ранки погано гояться, є ризик розвитку піодермія (гнійне запальне захворювання шкіри), можливе приєднання грибкової інфекції, з’являються бульбашки на кінцівках;
  • прояв нейродерміту;
  • часто виникає нефропатія;
  • алергічні висипання на поверхні шкіри.

У чоловіків

Клінічна картина у чоловічої половини населення схожа із загальними ознаками патології. Існують деякі відмінності, які характерні тільки для хлопців. Виділяють наступні симптоми:

  • сильний свербіж у ділянці ануса, паху;
  • розвиток нейропатії, ангіопатії призводить до порушення потенції;
  • може запалитися крайня плоть з-за частих сечовипускань;
  • зниження працездатності, підвищена стомлюваність;
  • низький рівень регенерації;
  • артеріальна гіпертензія;
  • постійний набір ваги.

Ознаки підвищеного цукру в крові

При ранньому діагностуванні гіперглікемії можна уникнути серйозних порушень в роботі організму. Людині потрібно адекватно оцінювати свій стан і відслідковувати будь-які прояви хвороби. До основним ознаками підвищеного цукру відносяться наступні прояви:

  • напади аритмії;
  • постійно хочеться пити, а почуття повного утамовування спраги не приходить;
  • свербить шкіра;
  • відчуття сухості у роті;
  • часті позиви в туалет, боляче мочитися;
  • швидка втомлюваність;
  • часто німіють ноги, руки;
  • з рота є запах ацетону;
  • важкий, неспокійний подих;
  • ранки на тілі довго не загоюються.

Чому підвищується цукор у крові

Організм людини функціонує правильно, якщо всі системи виконують поставлені завдання. Причини підвищення цукру в крові, як правило, пов’язані зі збоєм у виробленні гормонів або переробки речовин. Наприклад, у чоловіків зростання глюкози відзначається з наступних причин:

  • під час прийому великої кількості ліків, навіть при самому легкому нездужанні;
  • при надлишку гормону, який відповідає за ріст людини;
  • при розвитку синдрому Кушинга (збільшення гіпофіза, надниркових залоз, збої в роботі мозку);
  • за зловживання курінням, алкогольними напоями;
  • після серцевого нападу, інсульту;
  • важка праця;
  • цукровий діабет;
  • збій в роботі печінки;
  • серйозні патології кишечника або шлунка.

У жінок

Норма глюкози в крові у дівчат не відрізняється від чоловічої, але причини, які викликають зростання цукру можуть відрізнятися. Крім загальних фізіологічних причин для жіночої статі провокуючими факторами для розвитку гіперглікемії виступають:

  • сильні хвилювання і часті тривалі стреси;
  • схильність до зловживання хлібобулочних виробів, солодощів;
  • ПМС (передменструальний синдром);
  • збої в роботі щитовидки;
  • цукровий діабет;
  • тривалий прийом протизаплідних засобів;
  • вагітність (цукор росте на тлі майбутнього материнства);
  • патології кишкового тракту, шлунка.

У дитини

Показники норми у дітей, особливо у новонароджених відрізняється від дорослих. У малюків є схильність до низьких значень і це не є відхиленням в медичній практиці. При перевищенні норми лікар призначає додаткові обстеження, які визначає толерантність до глюкози і показник глікозильованого гемоглобіну. Випадки високого цукор в крові у дітей стали зустрічатися частіше, що може бути пов’язано з напруженою обстановкою в родині. Неправильним харчуванням і спадковою схильністю. Найпоширеніші причини гіперглікемії:

  • грип, краснуха;
  • спадкова схильність;
  • введення в меню коров’ячого молока занадто рано;
  • нервові розлади (передається до немовлятам від матері);
  • раннє введення в харчування зернових культур;
  • вода з високим вмістом нітратів.

Причини різкого підвищення цукру в крові

При деяких провокуючих факторів показник глюкози зростає дуже швидко. Головна причина цього – нездатність інсуліну поставляти її в клітини, щоб переробити далі в енергію. Підвищений рівень глюкози в крові можуть спровокувати такі фактори:

  1. Недавні опіки з сильним больовим синдромом.
  2. Ниркова недостатність, інші патології нирок.
  3. Тривалий больовий синдром, який викликаний іншим захворюванням.
  4. Запальний процес на тлі хвороб ендокринної системи.
  5. Захворювання травного тракту, порушення функції підшлункової залози.

Чи підвищується цукор в крові при хвилюванні

Контроль необхідно кількості глюкози всередині судин здійснює гіпофіз, гіпоталамус, симпатичний відділ нервової системи, підшлункова залоза і наднирники. Обсяг гормону стресу при хвилюванні залежить від рівня травмуючого чинника. Кортизол, норадреналін, адреналін надходять з надниркових залоз, вони запускають послідовно обмінних, імунних, серцевих і судинних реакцій, щоб мобілізувати резерви організму.

При стресі головною причиною появи гіперглікемії стає прискорений процес розпаду глікогену і формування нових молекул глюкози печінкою, підвищення кількості гормону інсуліну і стійкості до нього тканин. Ці процеси стають причиною стресовій глікемії, яка порушує обмін вуглеводів при цукровому діабеті. Беруть участь у підвищенні цукру і вільні радикали, які формуються посилено під час стресу. Вони руйнують рецептори до інсуліну, що викликає тривале порушення обмінних процесів.

Що робити, якщо підвищений цукор у крові

При відсутності лікування даний діагноз може становити загрозу для людини. Необхідно вживати заходи терапії і профілактики, щоб знизити показник цукру в крові. Важливо визначити фактори, що впливають на зростання показника глюкози в організмі людини. Що потрібно робити буде залежати від першопричини патології. Нормалізація проводиться за допомогою комплексної терапії, яка включає наступні напрямки:

  1. Нормалізація раціону харчування має велике значення при терапії гіперглікемії.
  2. Регулярний контроль за допомогою домашніх глюкометрів рівня глюкози. Чоловік повинен перевіряти показник кілька разів за день.
  3. Помірна фізична активність.
  4. Підтримання оптимальної ваги, при необхідності потрібно буде худнути.
  5. Постійний контроль АТ (аретрииальное тиск), яке не повинно перевищувати 130/80 мм ртутного стовпа.
  6. Потрібно стежити за кількістю холестерину в крові, щоб він не перевищував 4,5 ммоль на літр.
  7. Прийом курсу медикаментів для зниження рівня цукру. Підбираються препарати в залежності від ступеня гіперглікемії, у легких випадках вистачає народних засобів і лікарських трав.

Лікарські препарати

Підбирається напрямок лікування в залежності від ступеня підвищення глюкози в крові. При діагностуванні у пацієнта діабету 1 типу, то необхідні обов’язково ін’єкції інсуліну підшкірно. Як правило, використовувати людині доведеться його все життя, уколи проводить хворий собі сам. Знадобиться і лікувальна дієта для збереження показника необхідно цукру. Цей тип діабету найнебезпечніший і лікування проводиться все життя.

Якщо виявлений діабет 2 типу, необхідно приймати спеціальні таблетки, які знижують рівень глюкози. Як правило, лікарі прописують препарати Глюкоза і Сиофор. Пацієнтам необхідно обов’язково дотримуватися дієти. Це менш небезпечний тип діабету, лікується простіше, якщо почати робити це вчасно. Серед усіх лікарських засобів для зниження цукру виділяють три основні групи:

  1. Секретагоги. Ці засоби допомагають вивільнятися інсуліну з клітин підшлункової залози.
  2. Сенситайзеры. Посилюють чутливість особливих периферичних тканин до інсуліну.
  3. Інгібітори альфа-глюкозидаз. Ця група медикаментів заважає активному всмоктуванню на певній ділянці ШЛУНКОВО-кишкового тракту інсуліну.
  4. Препарати останнього покоління надають активний вплив на жирову тканину, посилюють формування ендогенного інсуліну.

Дієта

Це важливий напрямок в лікуванні хворих з підвищеним цукром. Коригування харчування проводиться з метою знизити кількість продуктів, які провокують зростання глюкози в крові. Пацієнт повинен їсти в один і той же час, за день випивати не менше 2 літрів води. Загальна калорійність за добу їжі не повинна перевищувати 2300-2400 ккал. Нижче представлена таблиця раціону харчування, що слідують включити в нього, а що виключити:

Здорове харчування Заборонені продукти
Овочі в супах, запечном або тушкованому вигляді (крім картоплі). Випічка з листкового або здобного тіста.
До 300 г хлібобулочних виробів з прісного тіста. Рибні та м’ясні бульйони.
Ковбасні вироби для діабетиків.

Тушковане, варене або запечене на пару м’ясо без масла.

Жирну рибу і м’ясо.
Печений, нежирна риба, варений яловичий язик. Молочні супи з рисової або манною крупою.
Знежирена молочна продукція, не більше 2 яєць в день. Сири.
Квасоля, сочевиця, боби. Консервоване м’ясо, консерви рибні в олії, рибна ікра, копчена їжа.
Каші на воді і молоці: ячна, геркулесова, гречана, перлова, пшоняна. Вершки, сирна маса з цукровим піском.
Морепродукти. Макарони.
Несолодкі ягоди, фрукти і соки з них. Квашені та мариновані продукти.
Морси, каркаде, білий чай, овочеві соки, неміцний чай і кава. Торти, цукерки та інші солодкі продукти.
Гриби. Напої з високими вмістом сахра.
Вершкове, рослинне масло. Солодкі фрукти: інжир, фініки, родзинки, банани, виноград.
Можна з солодощів: пастила, зефір, трохи меду і мармеладу. Сало.
Консервована у власному сік риба. Жирні, гострі соуси.

Фізичні вправи

Помірні заняття спортом допомагають знизити цукор в крові, надають профілактичну дію. Гімнастика, фітнес, шейпінг нормалізують обмін речовин в організмі, що дуже важливо для хворих діабету людей. Спорт допоможе покращити настрій, що позитивно впливає на підвищений рівень цукру в крові. Займатися спортом слід для профілактики появи діабету другого типу.

При виборі фізичних навантажень перевагу слід віддати їзді на велосипеді, плавання, пішим прогулянкам. Якщо ви живете не на першому поверсі, то повертайтесь додому по сходах і відмовтеся від ліфта, чудово покращують обмін речовин волейбол, гольф, теніс, аеробіка, бадмінтон. Самим ефективним при лікуванні підвищеної глюкози вважається біг в помірному темпі і ходьба. Оптимальним варіантом будуть заняття на свіжому повітрі.

Народна медицина

Домашні рецепти добре підходять при незначному перевищенні рівня цукру. Потрібно збільшити кількість вітамінів, знизити надходження простих вуглеводів. Додатковим напрямком лікування стане фітотерапія. Нижче наведено кілька рецептів, які допоможуть знизити рівень цукру в крові:

  1. Знадобиться 2 стручка сушеної квасолі, 50 г сушеної чорниці, 20 г насіння льону. Візьміть всі компоненти і залийте літром окропу. Закутайте ємність махровим рушником і залиште на 5 годин. Злийте настій скляну банку або пляшку і по 05 склянки пийте перед прийомом їжі. Курс лікування становить 14 днів, потім потрібно стільки ж можна відпочити і провести курс повторно.
  2. Знадобиться 50 г вівсяних і пшеничних зерен, 20 г рисової соломи. Компоненти залийте 1 літром окропу, на повільному вогні ще 15 хвилин кип’ятіть вміст. Дайте настоятися 2 години засобу і готовий відвар злийте. Залиште ліки в холодному місці. Приймати засіб потрібно по 0,5 склянки за 15 хвилин до їжі протягом тижня. Далі потрібно зробити перерва 14 днів, і можна знову приймати ліки.
  3. Знадобиться 20 г сушених коренів кульбаби, 50 г сушених листя волоського горіха. Залийте інгредієнти окропом і на 3 години укутайте рушником. Далі потрібно процідити засіб і зберігати його в холодному місці. Приймати потрібно по 1 ст. л. 6 разів за день після їжі. Пити можна постійно поки не настане поліпшення стану пацієнта.

Відео