Причини нудоти: про що можуть свідчити проблеми з ШКТ

Що можуть означати регулярні проблеми з травленням? Що врятує від нудоти в дорозі?

ШКТ відноситься до складних систем. Порушення роботи цього відділу негативно позначається на самопочутті. Проблеми з травленням можуть виникати в результаті незбалансованого харчування. Але якщо ваш раціон в нормі, а неприємні симптоми продовжують турбувати, це може бути симптомом серйозних збоїв у роботі організму.

Давайте розберемося, чим можуть бути викликані найпоширеніші проблеми з ШКТ.

Болі в животі

Це часта скарга на роботу травної системи. Вона може бути ознакою різних патологій ШЛУНКОВО-кишкового тракту та інших систем організму.

— Гостра біль, яка дає про себе знати знизу живота, часто стає першим симптомом апендициту. В цьому випадку єдиний метод лікування – хірургічне видалення червоподібного відростка, тому до лікаря потрібно звернутися як можна швидше.
— Біль у правому підребер’ї – це наслідок патологій печінки, жовчного міхура. Хворобливі відчуття внизу живота можуть виникати при запорах, порушення перистальтики кишечника. Також велика ймовірність проблем з органами, які знаходяться в малому тазу.
— При патології шлунку або підшлункової залози турбує біль в лівому підребер’ї. Якщо вона з’явилася раптово, можна запідозрити загострення гастриту або виразкової хвороби.

Запор

Найчастіше запори – це реакція організму на неправильне харчування або загальне зневоднення організму. Якщо вас турбує ця проблема, проаналізуйте свій раціон. У нього обов’язково повинні входити продукти, що містять клітковину:

— цільнозерновий хліб,
— свіжі овочі і фрукти.

Крім того, щоб налагодити стілець, в день потрібно випивати не менше 1,5 літра чистої питної води. Якщо з харчуванням і питним режимом все в порядку, запори можуть бути викликані емоційним перенапруженням. Втома, стреси та емоційні переживання часто призводять до проблем з травленням.

Ще одна причина запорів – захворювання ШКТ. Мова йде про подразнення кишечника, його непрохідності.

Діарея

Найчастіше послаблення стільця виникає, якщо до нас на тарілку потрапляє несвіжа чи неякісна їжа. Діарея може свідчити про харчової алергії або підвищеної чутливості до лікарських препаратів, а також про харчової непереносимості деяких хімічних сполук (наприклад, лактози або глютену).

Ще одна поширена причина проносу у дітей і дорослих – сильне хвилювання і стрес. Такий стан ще називають «ведмежою хворобою».

Крім того, діарея може бути симптомом серйозних захворювань:

— кишкових інфекцій,
— дизентерії,
— ентериту,
— хвороби Крона,
— виразкового коліту,
— онкологічної патології.

Також проноси виникають в результаті ураження паразитами:

— амебами,
— аскаридами,
— бичачим і свинячим цепнем та іншими.

Нудота

Нудота – симптом, за яким можуть ховатися різні розлади і хвороби. Її можуть викликати збої в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту:

— харчові отруєння,
— гастрит,
— паразитарні інвазії, кишкова непрохідність, апендицит.

Крім того, нудота виникає при холециститі, панкреатиті і порушення в роботі щитовидної залози. Її також можуть викликати хвороби нервової системи, такі як менінгіт, черепно-мозкові травми, мігрень.

Цей симптом виявляється і при патології ССС:

— гіпертонії,
— інфаркті,
— гострому порушенні мозкового кровообігу.

Також причиною нудоти може стати порушення в роботі вестибулярного апарату, прийом медикаментів і вагітність. Щоб з’ясувати, чим викликані неприємні відчуття, потрібно оцінити весь комплекс симптомів і пройти повне обстеження організму.

Печія

Це вкрай неприємне відчуття, яке проявляється відчуттям жару або печіння за грудиною. Зазвичай таку проблему викликає підвищена кислотність шлункового соку.

Печію можуть викликати такі захворювання травного тракту, як:

— гастрит,
— виразкова хвороба,
— холецистит,
— діафрагмальна грижа.

Також цей симптом виникає в результаті неправильного харчування:

— зловживання гострої, смаженої та копченої їжею,
— газованими напоями,
— кави,
— цитрусовими.

Спровокувати печію може прийом різних медикаментів, наприклад, аспірину або нестероїдних протизапальних препаратів.

Ще одна часта причина печії – це стрес, депресія і хронічні нервові розлади.

Визначити, чим викликані ті чи інші проблеми з травною системою, дозволити лише ретельне комплексне обстеження. Тому будь-які симптоми з боку ШКТ – це привід звернутися до лікаря, щоб вчасно підібрати терапію і зберегти здоров’я.

Як згладити симптоми морської хвороби, що допоможе при укачиваниях?

Настала пора відпусток. Багато вже почали збиратися в далекі країни. Здавалося б, всі мандрівники повинні з нетерпінням чекати такої перспективи. Насправді це не так. Кожен п’ятий з нас страждає морською хворобою, яку медики називають кинетозом.

Головні супутники такої патології:

Запаморочення.
Головні болі.
Рясне потовиділення.
Нудота.
Блювота.

Навіть відсутність морської хвороби не є гарантом того, що в дорозі вас не застане зненацька один з цих симптомів.

Нижче ми розглянемо способи боротьби з нудотою і блювотою.

Ці симптоми можуть бути спровоковані спекою, алкоголем, перевтомою, емоційними переживаннями.

— Нудота відпустить, якщо в дорозі забезпечити організму комфортні для нього умови.
— Якщо вас чекає тривала поїздка в автобусі, забронюйте найближчим до водія місце. Плануєте тривалий переліт, вам комфортніше буде в середині повітряного судна. Не сідайте, як кажуть, проти руху.
— Дихайте рівномірно. При цьому і вдихи і видихи не повинні бути дуже глибокими або поверхневими. Ця хитрість розслаблює, заспокоює.
— Якщо вам жарко в автотранспорті, відкрийте кватирку, вікно, а в літаку скористайтесь індивідуальної вентиляцією.
— До відправлення (за два — три години) важливо перекусити. Можете побалувати себе злаками. Правильним рішенням стануть свіжі овочі, фрукти. Молочні, копчені м’ясні продукти – табу.
— Запасіться аскорбінкою, м’ятними, імбирними льодяниками. Допоможе розжовування кореня імбиру. Врахуйте, він протипоказаний людям, що приймають ліки від високого тиску.
— Прихопіть кислі яблука, журавлину. Позбутися від нудоти можна за допомогою м’ятного чаю, журавлинного морсу. Чим менше глотки, тим ефективніше ці напої.
— В аптеках є фармакологічні засоби проти заколисування, нудоти.

Найпростіші варіанти тренувань вестибулярного апарату

У плані профілактики проблеми великий інтерес представляють заняття танцями, плавання в басейні, велосипедні прогулянки. Може, вас зацікавлять окремі елементи художньої гімнастики. Боксери воліють працювати зі скакалкою. Чому б і ні.

В принципі, ми познайомили вас з усім, що запланували. Безпроблемною поїздки і комфортного відпочинку.