Пропадає ерекція під час сексу — як лікувати медикаментами і вправами, поради психологів і дієта
Зміст
Одиничний випадок втрати збудження під час інтимної близькості – прикре явище, але не патологічне. Інша ситуація, якщо пропадає ерекція під час сексу постійно: у чоловіка падає впевненість у власних силах і потенції, розвивається страх перед актом, і йому потрібна грамотна допомогу, щоб нормалізувати процес. Для цього необхідно зрозуміти причину походження проблеми, що доставляє так багато хвилювань.
Що таке ерекція
Ерекція виникає завдяки комплексу фізіологічних і психогенних механізмів. За рахунок припливу крові до пенісу заповнюються порожні вени, які пролягають у печеристих і губчастих тілах, пеніс починає товщати і подовжуватися, поки повністю не наповниться кров’ю. Якість еректильної функції – індикатор здоров’я. Якщо при інтимному контакті ерекція швидко пропадає і член падає, такі статеві розлади можуть бути свідчити не тільки про психологічної імпотенції, але і про більш серйозні проблеми організму.
Пропадає ерекція під час статевого акту
На сексуальні збої чоловіки скаржаться набагато частіше, ніж представниці слабкої статі. Серед інших скарг існує така проблема, як втрата ерекції під час сексу, тобто порушення члена зникає. У процесі статевого акту напруга, пружність і жорсткість пеніса різко знижуються. З таким конфузом стикаються в будь-якому віці. Млявість статевого органу і неповноцінне порушення відносяться до ознаками еректильної дисфункції, що вимагає лікування.
Чому пропадає ерекція
Чоловіча статева система схильна до несприятливого впливу чинників різноманітного походження. Серед причин, чому пропадає ерекція, переважають психологічні порушення. Нерідко відсутність порушення в процесі сексу пов’язано із захворюваннями сечостатевої сфери – фізіологічний фактор, властивий частіше молодим людям. Не виключаються і причини побутового походження (загальна втома, охолодження до партнерки). У таких випадках чоловічі невдачі спостерігаються в процесі ранкової ерекції.
При надіванні презерватива
Секс з використанням презерватива – нормальна практика, прояв турботи про здоров’я, однак у деяких чоловіків член втрачає напругу після надягання контрацептиву, і зникає ерекція. Це може статися з психологічних мотивів: одного разу трапилася негативну ситуацію чоловічий організм запам’ятав на психологічному рівні, і рефлекс закріпився. Однак не виключено, що «винен» невідповідний розмір: запропоновані в аптеках вироби стандартного розміру підходять не всім.
Психологічні причини
Фактори, чому пропала ерекція під час сексу, треба починати шукати з психологічних проблем. В основному, ці причини індивідуальні, серед них частими зазначаються:
- невдалий сексуальний досвід;
- невпевненість у власній потенції, страх невдачі;
- невдоволення партнерки з приводу чоловічих можливостей;
- депресія, життєві складності, стреси.
Фізіологічні причини
Обставинами, чому під час сексу пропадає ерекція, служать захворювання органів сечостатевої сфери, органічні порушення (патологія передміхурової залози, судин органів). До фізіологічних факторів зникнення ерекції фахівці відносять і перезбудження, приводить до зворотного ефекту, коли після різкого підйому сексуальне збудження так само різко падає. Сексуальні невдачі здатні виникнути при гормональному збої, із-за прийому медикаментів.
Що робити, якщо пропала ерекція
Кожен представник сильної статі повинен знати: якщо пропадає ерекція під час сексу, проблема піддається лікуванню аж до повного зникнення! Сучасні методики посилення ерекції різноманітні, комплексну терапію вибирає тільки лікар залежно від причин порушення потенції. На сьогодні використовуються різні методи: психологічна допомога, медикаменти, хірургічні операції.
Медикаментозне лікування залежить від причин. Так, при ендокринних порушеннях призначають препарати для нормалізації рівня статевих гормонів, тестостерону. При інвазивної терапії препарати можуть вводитися безпосередньо в уретру. При анатомічних відхилень пропонується оперативний шлях – судинна операція, коли відновлюється нормальний кровотік в статевому органі. Активно застосовуються вибромассажная стимуляція, лікування вакуумом.
Психологічні проблеми вирішуються комплексними методами. Важливо виключити фактори ризику, проблеми, пов’язані з побутовими причинами. Загальними рекомендаціями, якщо у чоловіка пропадає регулярно ерекція під час сексу, стануть поради щодо перегляду способу життя і ставлення до ситуації:
- правильне харчування для недопущення підвищених ваги, тиску і холестерину;
- помірний прийом алкоголю, відмова від куріння, наркотиків;
- фізична активність, заняття спортом або хоча б ранковою гімнастикою;
- повноцінний відпочинок і сон, уникнення стресових ситуацій та конфліктів;
- регулярний секс, виключає безладні сексуальні контакти;
- взаємна партнерська підтримка (обговорення поведінки, сексуальних фантазій, зміна поз).
Лікарські препарати
Дія лікарських засобів в цій ситуації спрямована на нормалізацію кровообігу в органах, розслаблення гладкої мускулатури артерій, активізацію вироблення тестостерону, що в підсумку збільшує твердість члена. Хороший результат дають такі препарати:
- Сиаліс – застосовується для будь-яких проблем зниження потенції, основа: Тадалафіл. Плюси – лікування аденоми, м’якість дії на організм, трохи протипоказань. Мінус – виражений гіпотензивний ефект, людям з серцево-судинними хворобами потрібна консультація лікаря.
- Віагра – дає швидкий пролонгований результат для отримання повноцінного статевого акту при різних причини розладу, основа: Силденафілу цитрат. Плюс препарату – швидкий, потужний, стійкий ефект, мінус – багато протипоказань.
- Льовітра – призначений при важких проблеми ослаблення ерекції, основа: Варденафіл. Плюс – препарат дозволений людям з цукровим діабетом і ожирінням. Мінус — тривалість результату від 7 до 20 годин (залежить від організму, визначається в ході прийому).
- Зидена – коригує еректильну функцію, стабілізує потенцію, основа: Уденафил. Плюси препарату — алкоголь, жирна їжа не впливають на його дію, дозволений для похилого віку. Мінуси — багато протипоказань.
Фізичні вправи
Спеціальна гімнастика корисна всім чоловікам, навіть здоровим. Вправи стимулюють кровообіг в область члена, допомагають відновити потенцію, тренуючи лобково-куприкова м’яз (чим вона краще натренована, тим сильніше і довше напруга пеніса):
- Обертання тазом. Ноги – на ширині плечей, руки – на поясі. Виконати десять обертань тазом спочатку за годинниковою стрілкою, потім – проти.
- Парадний крок. Ноги – на ширині плечей, руки – на поясі. Крокувати, при цьому високо піднімаючи коліна, майже до живота.
- Утримати камінь. Коліна трохи зігнуті, руки – на поясі. Коліна зігнути сильніше, сильно напружувати і розслабляти м’язи сідниць поперемінно, кілька разів.
- Міст. Положення – лежачи на спині, руки – уздовж тіла, коліна – напівзігнуті. Впертися Ступнями в підлогу, підняти таз, затриматися на кілька секунд.
- М’язи потенції. Вихідне положення, як у попередній вправі. Напружувати сильно лобково-копчиковую м’яз.
Поради психолога
У разі, якщо причини прблемы лежать в області психології, фахівці радять:
- Насамперед, заручитися підтримкою улюбленої жінки. Підійти до проблеми спільно, продумати нюанси інтимного побачення.
- Провести статевий акт без обов’язкової ерекції, довівши партнерку до оргазму ласками. Задоволення жінки від дотиків і поцілунків заведе «механізм» чоловіка. Пеніс, коли його не змушують напружуватися, збудиться сам.
- Не поспішати, очікуючи від організму швидкої реакції. Поступовість розслабить організм і свідомість, очікування невдачі пройде.