Що робити при вивиху стопи — методи лікування в домашніх умовах

Отримати вивих ступні легко можна через незручне взуття або погодні умови. Травма може стати причиною серйозних ускладнень, тому важливо знати, що робити для полегшення стану потерпілого і як лікувати ногу медичними препаратами і народними засобами.

Правила першої допомоги

Що робити, якщо хтось підвернув нижню кінцівку? Перша допомога при вивиху ноги включає:

1. Накладення пов’язки на пошкоджену ступню. Для цього використовується еластичний або звичайний бинт. Перев’язувати ногу починають з пальців.
2. Розташування кінцівки вище рівня голови потерпілого з метою запобігання розвитку сильного набряку.
3. Накладення холодного компресу. Для цієї мети підходить лід, який загортають у тканину, або пляшка з холодною водою. Компрес прикладають на 5-7 хвилин, після чого роблять перерву, щоб не переохолодити стопу.
4. Прийом знеболюючих препаратів (Ібупрофену, Анальгіну, Пенталгіну), якщо потерпілий не може терпіти біль.

Лікування вивиху стопи

Самостійно вправляти вивих заборонено, інакше можна спровокувати розвиток ускладнень. Пошкоджену ногу рекомендується зафіксувати, а доставити потерпілого в лікарню. Вправлення вивиху здійснюється в лікувальному закладі після рентгенологічного дослідження. Роблять це з урахуванням тяжкості травми та виду зміщення. Етапи процедури при закритому вивиху:

1. Вправлення кістки під місцевою анестезією.
2. Накладення на стопу гіпсової лангеты (роблять це для запобігання руху в суглобі і повторного зміщення кістки).
3. Застосування медикаментозних препаратів для зняття набряків і запалень.

Відкритий тип травми вимагає швидкого прийняття заходів. Алгоритм лікування:

1. Вибір наркозу з урахуванням тяжкості травми.
2. Знезараження поверхні рани.
3. Вправлення, репозиція кісток при переломах), зшивання сухожиль і зв’язок.
4. Накладення гіпсової лангеты.
5. Застосування анальгетиків, антибіотиків, розсмоктуючих мазей.

Медикаментозне лікування

Після вправлення вивиху стопи пацієнту призначають медикаментозне лікування. Популярні засоби:

Фізіотерапія

Крім медикаментозної терапії, пацієнтам з вивихом стопи можуть призначити фізіопроцедури. Роблять це після зняття гіпсової лангеты з метою відновлення функцій суглоба. Фізіотерапія включає:

1. Електрофорез з анестетиком і йодистим калієм для зняття запалення.
2. Діадинамотерапія – для зняття набряку і відновлення чутливості в пошкодженій області стопи.
3. Теплолікування з парафіном або озокеритом – роблять для запуску процесу регенерації тканин.

При наявності показань хворому можуть призначити ультразвукові процедури, нейростимуляцию м’язів, магнітотерапію. Також при вивихах корисна лікувальна фізкультура (ЛФК). Ефективні вправи:

1. Зручно розташуватися на стільці, згинати пальці на обох ногах. Вправа роблять не менше 20 разів.
2. Встати на ноги, акуратно перенести вагу тіла з п’ят на пальці стоп. Повторюють 10 разів, при появі хворобливих відчуттів вправа припиняють.
3. Спробувати захопити пальцями ніг невеликий предмет, що лежить на підлозі (кулькову ручку, олівець, кубик).

Народна терапія

Домашнє лікування допускається тільки після консультації з лікарем. Відомі народні рецепти при пошкодженнях стоп:

1. Компрес з тертої картоплі. Засіб прискорює процес регенерації клітин, знімає набряклість. Застосовують не менше 14 днів.
2. Йодна сітка. Метод допомагає зняти запалення, набряк, усунути гематому. Наносять сітку з допомогою ватної палички на уражену ділянку ввечері протягом 10-15 днів.
3. Масло лаванди. Його наносять на пошкоджену область перед сном до повного одужання. Засіб забезпечує протизапальний і легкий знеболюючий ефект.
4. Компрес з печеної цибулі і меду. Засіб тонізує м’язи, знімає запалення, прискорює процес регенерації тканин. Роблять компреси не менше 10 днів.

Відео

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.