Що таке застуда, її симптоми, народні способи лікування

Як вилікувати застуду

Часто застуду плутають з ГРВІ, але слід знати різницю між цими хворобами. ГРВІ — це інфекційна хвороба, якою заражаються при контакті з хворим або носієм вірусу, а застуду одержують при охолодженні. Застуду можна отримати в будь-який час року. Переохолодження можуть викликати різні дії холоду:

• промоклі ноги,
• пиття холодних напоїв,
• протяг і так далі.

Застудившись, людина може відчувати біль у горлі, з’являється кашель і нежить, а також піднімається температура, але не більше 37,5 градусів. Імунітет у такий період слабшає, мікроби поширюються по всьому організму, в результаті чого виникає застуда з усіма своїми симптомами.

Народні засоби при лікуванні застуди

Для того щоб позбутися від застуди можна використовувати різні народні засоби.

Популярним народним засобом від застуди є курячий бульйон. Він допомагає розрідити мокротиння, покращує прохідність в бронхах, а також допомагає побороти вірус. Для приготування необхідно взяти:

• цілу курку,
• по одній штуці цибулі і моркви,
• половину селери,
• пучок петрушки,
• три лаврових листки,
• два зубчики часнику,
• сіль,
• імбир.

1. У каструлю кладемо курку і заливаємо водою.
2. Вода повинна покрити всю поверхню птиці.
3. Коли вода почне закипати потрібно, зняти піну, а після п’яти хвилин кипіння бульйон процідити через марлю.
4. Відфільтрований бульйон вилити в чисту каструлю, покласти в нього курку, цибулю, моркву і селеру. Овочі перед цим потрібно почистити і не нарізати.
5. Варити бульйон 1,5 години.
6. Курку після вийняти, а бульйон покласти лавровий лист, імбир, часник і сіль і залишити варитися ще на півгодини.
7. Лавровий лист і цибулю після приготування потрібно вийняти, а інші інгредієнти розім’яти виделкою і курячий бульйон готовий до вживання.

Імбирний чай добре допомагає при перших ознаках застуди. Для приготування потрібно взяти:

• свіжий імбир,
• ложку меду,
• зелений чай,
• паличку кориці,
• дрібку чорного меленого перцю,
• два листки м’яти,
• один лимон,
• і очищену воду.

1. Імбир натерти на крупній тертці, висипати в літр води і проварити 10 хвилин.
2. У імбирну воду додати листки м’яти, паличку кориці і щіпку перцю. Переміщати і витримати на вогні дві хвилини.
3. Готовий настій імбиру процідити і висипати в нього зелений чай, ложку меду і вичавлений сік лимона.
4. Всі інгредієнти змішати і накрити на 20 хвилин.
5. Чай з імбиру можна пити протягом дня невеликими ковтками.

Під час застуди потрібно пити якомога більше води. Але краще, якщо це буде непросто вода, а трав’яні настої або морси фруктові.

Дуже корисно приготувати морс з журавлини.

1. Стакан журавлини з допомогою ступи подрібнити в невеликій ємності.
2. Після пересипати в марлю і віджати з подрібненої сік журавлини.
3. Раніше кипяченые два літри води, висипати туди віджатий макуха і довести до кипіння.
4. Після виключення, додати три ложки цукру, розмішати і накрити кришкою.
5. Через 15 хвилин морс процідити в чисту ємність і вилити раніше віджатий журавлинний сік. Перемішати і вживати теплим не менше 5 разів на добу.

В боротьбі з застудою ефективно допомагає використання обліпихи. Причому з її ягід можна приготувати морси, варення, джеми, закваску. Обліпиха полегшує кашель, допомагає позбутися від нежиті, покращує дихання і відновлює імунітет. Обліпиховий морс готується досить швидко.

1. Ягоди потрібно подрібнить і залити кип’яченою водою.
2. Через півгодини морс відфільтрувати і пити теплим по 50 мл не більше трьох разів на добу.

А також можна заварити обліпиху з трав’яним збором (чебрець, материнка, шавлія, звіробій, м’ята).

1. Необхідно взяти по чайній ложці кожної з трав висипати в ємність і запарити 300 мл окропу.
2. В отриманий трав’яний настій покласти ложку меду і ягоди обліпихи.
3. Через п’ять годин напій відфільтрувати і пити два рази в день.

Якщо застуда на ранній стадії і ще немає температури, то можна зробити ванночку для ніг з гірчицею.

1. На три літри води додати пакетик сухої гірчиці, розмішати і парити ноги 15 хвилин.
2. Потім промокнути рушником, одягнути теплі шкарпетки і лягти під ковдру.

При першінні в горлі можна приготувати содовий розчин.

1. Соду, пів чайної ложки, розчинити в склянці гарячої води. Воду перед цим закип’ятити і трохи остудити.
2. Полоскати хворе горло потрібно три рази в день.
3. І при таких симптомах варто відмовитися від продуктів, які можуть викликати ще більше роздратування: цитрусові, газована вода, перець і так далі.

Від нежиті під час застуди можна закапувати сік алое.

1. Для цього потрібно лист молодого алое очистити від колючок, промити і дрібно нарізати.
2. Після нарізаний листок продавити ступою і вичавити сік через марлю.
3. Сік буде дуже густий і тому його можна розбавити пару краплями води.
4. Закапувати ніс не більше трьох разів на день.

Також під час застуди важливо провітрювати кімнату хворого і дотримувати постільний режим.

Якщо людина під час застуди бажає вийти на вулицю, то варто уникати протягів і прогулянок на тривалі відстані. Перед виходом потрібно одягнутися відповідно до погодних умов і ні у якому разі не укутуватися. Дихати на свіжому повітрі тільки через ніздрі.

Якщо з’явилося відчуття холоду або сильної спеки потрібно негайно повернутися додому.

Крім цього, під час застуди потрібно відмовитися від відвідування басейну та спортзалів. Будь навантаження на організм буде виснажувати і так ослаблений імунітет, а значить сприяти поширенню симптомів хвороби.

Легше перенести застуду допоможе масаж в комплексі з традиційним лікуванням. Масажувати потрібно точки ух біля слухового проходу, між бровами, зап’ястя рук і між пальцями крила носа.