Що впливає на потенцію у чоловіків — негативні фактори, ефективні ліки і народні засоби

Якщо знати, що впливає на потенцію у чоловіків, можна підвищувати її народними засобами або приймати з цією ж метою препарати, які сприяють посиленню статевої функції. Ослаблення або повна відсутність ерекції часто буває викликано не тільки фізіологічними проблемами, але й емоційним станом організму. Шкідливі звички, харчування, прийом певних ліків теж може призвести до такої проблеми. При незначних відхиленнях підсилити слабку потенцію допомагають природні способи. Коли причина більш серйозна, потрібно прийом спеціальних препаратів.

Що таке потенція у чоловіка

Цей термін прийшов з латинської мови і звучить як «potentia». У перекладі він означає «здатність до дії». У чоловіків потенцією називається можливість здійснювати повноцінний статевий акт. Під цим терміном розуміють:

• здатність до ерекції;
• лібідо;
• тривалість статевого акту;
• здатність задовольнити жінку.

Що впливає на потенцію

У деяких чоловіків здатність до скоєння статевого акту зникає раптово без вагомих причин, але в реальності за цим можуть ховатися різні фактори, як фізичні, так і психологічні. Останні навіть більше пов’язані з потенцією. Прикладом може служити пригнічення статевої функції за несвідомої проблеми, яка перешкоджає нормальним сексуальним позивів. Загальний список причин зниження потенції включає:

• психологічні проблеми;
• фізичне здоров’я;
• особливості харчування;
• шкідливі звички;
• деякі інфекції;
• дію певних медикаментів;
• чоловічі захворювання.

Психологічний стан чоловіка

Важливе значення для чоловічої життєвої сили має впевненість у собі і життєвий досвід. Причинами зниження статевої функції можуть бути події минулого, чутливий удар по гордості чоловіка або низька самооцінка. Дуже часто фактором ризику розвитку імпотенції виступає психологічна травма в дитячому віці. Крім того, багато що залежить не тільки від чоловіка, але і від його сексуальної партнерки. Жінка може як підняти планку партнера, так і, навпаки, понизити її.

Фізичний стан чоловіка

Чоловіки, які не надто розвинені фізично, мають більш слабке не тільки здоров’я в цілому, але і потіння. Причиною тут виступає недостатність кровообігу органів малого тазу, що погіршує живлення тканин. При низької фізичної активності в організмі збільшується кількість жирової тканини. Вона впливає на гормональний фон – вироблення тестостерону знижується, а естрогенів, навпаки, зростає. До більш серйозних фізичних причин відносять травми:

• таза;
• органів черевної порожнини;
• хребта.

Харчування

Якість харчування впливає на фізичний та психологічний стан здоров’я. При нестачі корисних речовин і мікроелементів відбувається виснаження та ослаблення функцій організм, в тому числі і статевої. Фактором ризику виступає і зайва вага, який викликає вживання деяких шкідливих продуктів. Їх перелік включає:

• гамбургери, хот-доги та іншої фастфуд;
• ковбаси, копченості;
• напівфабрикати;
• вермішель швидкого приготування;
• продукти з соєю в складі з-за наявності в них фітоестрогенів;
• випічка та інші вироби з тіста;
• консервовані огірки, помідори, перець;
• попкорн;
• брокколі;
• твердий сир;
• лакриця;
• газовані напої;
• пиво;
• солодощі.

Шкідливі звички

Основними причинами проблем зі здоров’ям сьогодні є куріння та вживання алкоголю. З-за нікотину і спирту першим страждає конкретно чоловіче здоров’я. Перший викликає проблеми з судинами, у тому числі які перебувають у статевому члені. Алкоголь здатний впливати на гормональний фон. Згідно зі статистикою, проблеми з потенцією частіше відзначаються у палять і зловживають спиртним. Ще більш згубний вплив роблять наркотики, які повністю руйнують чоловічий організм.

Інфекції

Еректильна функція пов’язана з сечостатевої системою. Нирки здатні знижувати вироблення статевих гормонів, порушують роботу нервових закінчень у статевому члені. Крім того, відбувається порушення кровообігу в малому тазі. На тлі цього чоловік стає млявим і сонливим. Інфекції сечостатевої системи призводять до:

• неконтрольованого сім’явипорскуванню;
• втрати або зниження спонтанної ерекції, що вказує на порушення взаємозв’язку нервових закінчень з головним мозком;
• зниження твердості пеніса і незбільшення його в розмірах;
• відсутності порушення навіть при стимуляції в інтимній сфері.

До найбільш поширених захворювань сечостатевої системи, які негативно впливають на чоловіче статеве здоров’я, відносяться наступні:

• баланопостит;
• пієлонефрит;
• хронічний простатит;
• порушення роботи печінки;
• травми нирок;
• везикуліт;
• уретрит;
• нефротичний синдром.

Дію інших ліків

Штучно створені речовини впливають на потенцію, причому в деяких випадках змінюючи її не в кращу сторону. Особливо це стосується антибіотиків, які послаблюють організм в цілому. У списку можна віднести і такі препарати:

1. Валеріана. Чинить негативний вплив тільки при перевищенні дозування. Причина в тому, що валеріана володіє заспокійливим ефектом. Не можна брати її і занадто часто, інакше розвивається сонливість.
2. Стероїди. Ці гормональні препарати призначені для нарощування м’язової маси спортсменів. Склад деяких з них включає тестостерон – чоловічий гормон. В результаті заміщення організм починає виробляти його в меншій кількості. Гормональні порушення викликають проблеми з статевим потягом.
3. Седативні та трициклічні антидепресанти. Вони використовуються при депресіях і частих стресах. Заспокійливий ефект є фактором ризику еректильної дисфункції.
4. Блокатори кальцієвих каналів, бета-блокатори. Вони діють на нервові закінчення, що може призвести до порушень імпотенції. Прикладом служить препарат Індапамід.
5. Блокатори Н2-гістамінових рецепторів. Часто застосовуються при лікуванні виразки шлунка. При тривалій терапії відбувається зміна обміну чоловічих гормонів, що підвищує ризик імпотенції.
6. Ліки проти раку передміхурової залози. Вони викликають зниження тестостерону, що пригнічує потенцію.

Чоловічі хвороби

Можна виділити 2 групи захворювань, які впливають на чоловічу силу. Перша включає захворювання, безпосередньо пов’язані з сечостатевою системою. В їхній список входять:

• гіперплазія передміхурової залози;
• простатит;
• везикуліт;
• орхоэпидидимит;
• захворювання, що передаються статевим шляхом.

На потенцію впливають і патології інших систем організму. Перше місце в списку займають серцево-судинні захворювання, такі як атеросклероз, гіпертонія та ішемія серця. Інші недуги, які впливають на чоловічу статеву функцію:

• цукровий діабет;
• ожиріння;
• гепатит;
• рак;
• розсіяний склероз;
• хвороба Паркінсона;
• ушкодження спинного мозку;
• епілепсія;
• неврози;
• депресії;
• тривожні стани.

Як підсилити потенцію

Основною метою лікування виступає усунення причини, яка впливає на потенцію. Якщо природними шляхами не вдається впоратися з проблемою, то підключають лікарські препарати. В цілому підвищити потенцію у чоловіків можна такими способами, як:

• застосування вакуумного пристрою – це пластиковий порожнистий циліндр, який сприяє посиленню припливу крові до статевого члена;
• введення ін’єкцій таких ліків, як Фентоламін, Папаверин, простагландин, які підвищують кровопостачання статевого органа;
• перегляд раціону харчування;
• хірургічне лікування допомогою установки імплантатів, які забезпечують підвищення потенції;
• використання миттєвих засобів – кремів і мазей.

Як підвищити потенцію у чоловіків природними способами

Найпростіші підсилювачі потенції – природні. Вони спрямовані на зміцнення чоловічого здоров’я і загальне оздоровлення, являють собою легкі вправи. Вони допомагають покращувати кровообіг таза. Їх треба виконувати щодня в такому порядку:

• обертання тазом – встати на ширину плечей, руки поставити на пояс, обертати тазом по 5 хвилин на кожну сторону;
• крок на місці з високим підніманням колін протягом 2-3 хвилин;
• підняття тазу в положенні лежачи на спині – 8-10 повторів по 2-3 підходу;
• виконання вправи «велосипед» протягом 1-2 хвилин.

Харчування

Вище були вказані продукти харчування, які негативно впливають на статеву функцію. Їх потрібно обов’язково виключити з раціону. Харчуватися потрібно часто і невеликими порціями – до 4-5 разів на день. Їжу краще готувати допомогою варіння, тушкування, запікання або обробки парою. Раціон рекомендується скласти з наступних продуктів:

• нежирні сорти м’яса і риби;
• бобові;
• темний шоколад;
• сирий часник;
• волоські горіхи;
• мед;
• пивні дріжджі;
• селера;
• цільнозерновий хліб;
• шпинат;
• банани;
• яйця;
• висівки;
• насіння гарбуза;
• петрушка.

Прийом препаратів

Деякі категорії препаратів сприяють посиленню статевої функції у чоловіків і оздоровлення організму в цілому. У список таких ліків входять:

1. Віагра. Одне з найпопулярніших засобів проти імпотенції. За годину до статевого акту потрібно прийняти 1 таблетку кошти. Мінусом є великий список протипоказань. Перевага в швидкому ефекті.
2. Гліцин. Показаний при психологічної імпотенції. Препарат заспокійливо впливає на нервову систему. Плюс – засіб додатково покращує метаболізм у мозкових тканинах. Мінус – якщо причина не в психологічному стані, то ліки не допоможе.
3. Мілдронат. Заснований на мельдонии – речовині, подібному вітаміну Ст. Мінус в тому, що препарат не впливає виключно на потенцію. Зате він в цілому відновлює організм – імунну, ендокринну, нервову, гормональну й інші системи. під час лікування потрібно стежити за загальним станом, а не тільки за стійкістю ерекції.

Народні засоби

Широке застосування знайшли і народні методи підвищення потенції. Якщо причина зниження статевої функції не є серйозною і не вимагає спеціального лікування, то можна скористатися наступними рецептами:

1. Щодня вживати 3-4 ст. л. меду з подрібненими 2 ст. л. волоських горіхів.
2. Подрібнити 0,5 кг свіжого хрону, який потім залити холодною водою. Залишити суміш на тиждень, після чого додати 2-3 ст. л. меду і сік 3 лимонів. Приймати по 1 ст. л. перед кожною трапезою.

Відео