Смуги на нігтях — які бувають і чому з’являються, способи терапії, правила догляду та харчування

Стан нігтьових пластин є індикатором способу життя людини. Якщо на них виявляються смуги – це сигнал про те, що в організмі щось не в порядку. Поява такого дефекту може вказувати на негативні зміни в роботі внутрішніх органів або цілих систем. Раннє звернення до лікаря дозволить швидко позбутися від проблеми. Іноді для виправлення ситуації вистачає лише коригування способу життя.

Що означають смужки на нігтях рук

Нігтьові смуги можуть розташовуватися на пластині уздовж або поперек, повністю або частково перетинати її. В залежності від їх розташування та форми діагностуються різні захворювання. Поздовжні смуги на нігтях, які розташувалися між шкірними валиками і пластинами, можуть вказувати на патології підшлункової залози, розвиток пароніхії (запалення навколонігтьової валика) або бути симптомом збою в роботі шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Поодинокі поперечні смужки або кілька рельєфних ліній не завжди вказують на системне захворювання, але консультація з лікарем теж необхідна. Вертикальні смуги, що представляють суцільну лінію від вільного краю пластини до кореня нігтьового, можуть з’явитися після пережитого стресу. Такий дефект іноді вказує на порушення роботи серцево-судинної системи або може бути викликаний такими захворюваннями, як подагра, ревматоїдний артрит, псоріаз.

Причини появи смуг на нігтях

Патологічні зміни можуть розвиватися з різних причин. Спровокувати появу смуг можуть як екзогенні (зовнішні), так і ендогенні (внутрішні) процеси. Зовнішні причини пов’язані зі зловживанням косметичних засобів для рук або ніг, неякісною обробкою нігтів, наявністю інфекційних патологій (оніхомікозу та інших грибкових поразок). До ендогенних факторів відносять системні захворювання, які відбиваються на зовнішньому вигляді нігтьових пластин.

Білі смужки

Саме часте явище – це білі смужки на нігтях. Вони можуть з’явитися внаслідок наступних причин:

• Лейконіхія, яка є проявом нестачі кератинізації.
• Регулярні голодування, порушення режиму харчування.
• Дефіцит в організмі мінералів і вітамінів.
• Травматизація кінцівки.

Білі лінії на нігтях з’являються і внаслідок зовнішнього впливу. Наприклад, з-за звички гризти нігті або через використання їх в якості викруток або відкривачок. Такий дефект носить тимчасовий характер і зникає з часом. Робота без рукавичок із засобами побутової хімії теж призводить до появи білих плям. Це пошкодження проходить самостійно в міру відростання нігтя.

Поздовжні борозенки

Нігті з смужками горизонтального напряму часто вказують на порушення харчування пластини. Причина відхилення буває один або відразу декілька:

• недолік в організмі вітамінів групи В, заліза, цинку;
• надлишок в раціоні легкозасвоюваних вуглеводів, мало фруктів і овочів;
• перенапруження нервової системи, часті стреси;
• дерматологічні захворювання шкіри (екзема, псоріаз);
• порушення роботи органів травлення.

Поперечні

Частіше смуги, розташовані впоперек, з’являються у веганів – вони нерідко страждають від нестачі в організмі корисних мікроелементів. Помічено, що горизонтальні борозенки з’являються внаслідок:

• похилого віку;
• цукрового діабету;
• порушення кровообігу в кінцівках;
• бактеріальної інфекції;
• порушення обміну речовин;
• ожиріння;
• псоріазу, реактивного артриту та інших аутоімунних захворювань.

Діагностика

Оскільки нігті – це ідеальний індикатор стану здоров’я, то при будь-яких патологічних змінах необхідно звертатися до микологу, дерматолога або подолога (лікар, який спеціалізується на захворюваннях стоп). Діагностика базується на всебічному вивченні наявності захворювань у пацієнта. Отримати загальну картину допоможуть наступні методи обстеження:

• Загальні аналізи сечі і крові дозволять виявити наявність або відсутність запального процесу.
• УЗД-діагностування печінки і серцево-судинної системи допоможе виявити або виключити патології цих органів.
• Аналіз крові на визначення вітамінно-мінерального балансу допоможе призначити правильну дієту.

Лікування смуг на нігтях

Позбавлення від борозенок спрямоване на усунення причини, яка спровокувала цей симптом. Повернути привабливість нігтям допоможе комплексна терапія:

• При виявленні грибка призначаються протигрибкові препарати для місцевого і системного впливу. Вони сприяють знищенню спор і міцелію патогенних мікроорганізмів. Серед популярних препаратів Кетоконазол, Тербінафін.
• При діагностуванні проблем з печінкою, проводиться очищення органу дієтою, біологічними добавками, що підтримують хворий орган. Додатково призначаються полівітамінні комплекси Геримакс Енерджі, Ангиовит.
• При захворюваннях нервової системи призначаються заспокійливі ліки: Валеріана, Пустирник. Додатково пацієнту рекомендуються піші прогулянки, дотримання режиму відпочинку.

Раціон харчування

Здоров’я нігтів безпосередньо залежить від правильного раціону. При появі на них смуг та інших дефектів, необхідно виключити з щоденного меню, фастфуд, легкозасвоювані вуглеводи (випічку, солодощі), газовані напої, алкоголь, сильносоленые або гострі продукти. Важливий і водний режим – необхідно випивати простої води не менше 1,5 літрів на добу. Корисні продукти:

• м’ясо кролика, птиці (залізо);
• червоні фрукти: яблука, гранати, смородина (марганець, вітаміни С, В, Е)
• чорна редька (ретинол, глікозиди);
• курага, горіхи, кунжут (кальцій);
• риб’ячий жир (вітамін D);
• устриці, пшеничні висівки (цинк);
• листові овочі, квасоля, сочевиця (магній);
• нешліфований рис, вівсяна крупа (кремній);
• оселедець, скумбрія, кальмари (селен).

Догляд

Під час лікування нігтьової пластини потрібен спеціальний догляд. Він включає в себе домашній манікюр не рідше 1 разу в 14 днів, регулярне змазування нігтів зволожуючим кремом, очищення нагідок за допомогою м’якого пілінга. Народні рецепти, що застосовуються в домашніх умовах, теж допоможуть зміцненню:

• Щодня втирайте в кутикули і зону росту нігтів суміш вітамінів А і Е в олії. Процедуру краще робити на ніч до поліпшення стану. Втирання допоможуть наситити їх необхідними вітамінами.
• Змочіть ватяний тампон в яблучному оцті і прикладіть до уражених нігтів. Закріпіть зверху пластиром, надіньте бавовняні шкарпетки або рукавички і лягайте спати. Вранці помийте оброблені місця господарським милом. Робіть процедури 2 рази в тиждень, поки проблема не піде. Оцет допоможе позбутися від інфекції, посилити нігтьову пластину.
• Робіть ванночки для рук з допомогою рослинних олій (жожоба, мигдальне, обліпихова, оливкова, лляна). Підігрійте його до теплого стану і опустіть уражені нігті на 10 хвилин. Після процедури масло промокніть серветкою, а руки (ноги) мийте з милом. Зробіть спочатку щоденний курс з 10 процедур, потім 1 раз в тиждень в профілактичних цілях. Рослинні масла в короткий час поліпшать структуру нігтя.

Профілактика

Поява смуг на поверхні нігтьової пластини можна запобігти. Профілактичні заходи включають в себе:

• раціонально організоване харчування;
• попередження травм;
• використання якісної косметики для догляду;
• манікюр/педикюр тільки у перевіреного спеціаліста;
• використання стерильного інструменту при самостійному догляді за нігтями;
• своєчасне лікування хронічних захворювань.

Відео

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.